تلخيص أغلب النقاط الأساسية في الفيديو:- -المشكلة مش في قلة الحلول أو انعدامها، المشكلة في عدم تطبيقها وتأجيلها بالتسويف -كلمة "أنا مشغول" أصبحت دليل وهمي على الإنجاز للغالبية العظمى من الناس -الناس نوعين؛ مشغول بأولوياته ✓ ومشغول بملهياته × -تفتكر حياتك شكلها هيكون عامل ازاي لو نفذت الحاجات اللي انت عمال تسوف فيها وتهرب منها؟ -قدرتك على حل مشكلة التسويف قد تكون هي سبب نجاحك لأن التسويف سبب فشل كتير من الناس -حدد أهم أولوية بالنسبالك دلوقتي -التناقض الزمني: تفضيل المخ المكافأة في الحاضر بدلاً من تأجيلها للمستقبل -امبارح انت كنت بتفكر وتخطط، اليوم انت مطالب بالتنفيذ -تحديد الأهداف ونوع المكافأة في المستقبل لا بد وأن يقابله تحديدها في الحاضر -إذا كان يومك خالي من الأهداف والمكافأت فهو أيضاً خالي من النشاط والإنجاز -الهدف الواضح = تشتت أقل -لما تحس ان فيه مقاومة من نفسك ضد هدف ما، قسمه لخطوات وأهداف أصغر عشان تشيل العبء النفسي -لو عندك هدف كبير وصعب عايز تحققه فيه حلين؛ الأول انك ترفع إمكانياتك لمستوى صعوبة الهدف، التاني تقسمه لأهداف صغيرة تتناسب مع إمكانياتك الحالية -انت تنضغط نفسياً لما التحدي يكون كبير فوق طاقتك -انت تفقد الرغبة في تنفيذ مهمة معينة لو سهلة جداً وروتينية ومفيش فيها أي نوع من أنواع التحدي -تحقيق حالة التوازن بين التحدي والمهارة؛ لو الهدف صعب جداً قسمه لغاية ما يكون مستوى صعوبته قدر استطاعتك، ولو الهدف سهل جداً صعبه شوية عشان توصل لحالة التدفق والاتزان -لما بتلعب لعبة أونلاين لو المستوى الأول نفس صعوبة المستوى التاني عمرك ما كنت هتكمل فيها، لكن الممتع هو زيادة الصعوبة تدريجياً بزيادة المستوى -النموذج الأمثل هو ان مستوى العمل يزيد عن طاقتك بـ 4% وطبعاً النسبة يستحيل قياسها لكن هي إشارة لنوع ما من الصعوبة والتحدي -بالنسبة للأعمال الروتينية جرب تزيد من صعوبتها بإنك تضيف تحدي الوقت، لو بياخد منك أربع ساعات حاول تخلصه في ساعتين مثلاً، أو ممكن تضيف تحدي التغيير والإبداع، جرب تنفذ نفس العمل بطرق مختلفة أو بشوية لمسات إضافية -لا تخلق أي روابط سلبية بينك وبين الحاجة اللي حابب تكمل فيها -لو يومك مش مظبط، مثلاً مش نايم كفاية أو كان عندي شغل زيادة فمش هسيب المهمة كلها لكن هقلل منها بما يتناسب مع قدراتي وإمكانياتي في اليوم دا عشان الضغط النفسي ما يأثرش عليا وفي نفس الوقت أضمن الاستمرارية -لأي مهمة صعبة ممكن تستعين بشخص أو تفوض ليه جزء من المهمة صعبة، أو أداة تقنية تسهل عليك المهمة أو حتى تزود من مدة تنفيذها -اتعلم تسوف العمل الغير مهم عشان العمل المهم، وأحياناً تسوف العمل المهم عشان العمل الأهم -العمل المهم: هو العمل اللي يساهم بشكل مباشر في تحقيق هدفك وعكسه العمل الغير مهم، أما العمل الأهم: هو العمل الذي لا يمكنك تحقيق هدفك بدونه أصلاً -أهمية العمل نسبية من شخص لآخر ومن سياق الآخر -أحياناً بنحب نعمل عمل مهم لكنه مش أولوية، لأنه سهل مثلاً أو يعطي شعور بالإنجاز..إلخ -حدد ايه أكتر ٣ حاجات مهمة عشان تحقق بيهم هدفك، ممكن تكون مهارة عايز تتعلمها أو قناعة لازم تغيرها أو شهادة لازم تجيبها..إلخ -حتى العلم ممكن يتحول لعائق بينك وبين الإنجاز لو بقا الإنجاز هو التعلم في ذاته مش تطبيقه على أرض الواقع -التجربة فيها معلومات حصرية متفصلة عليك انت بس -نجاح واحد ممكن ربنا يعوضك بيه عن ألف خطوة فاشلة -العلاقة بين الأفكار والمشاعر علاقة تبادلية، الأفكار تؤدي لشعور معين والشعور ده يعزز الأفكار دي لغاية ما يصبح الموضوع سلوك -نفذ قبل ما تفكر، لأن التفكير السلبي يسبب التسويف -الدش البارد من أفضل الحلول عشان تدرب نفسك تخلي عصاية التحكم مش مع المشاعر، لأنه في الطبيعي هتقول ليه أعذب نفسي ما أسخن المياه أفضل لكن التنفيذ من غير تفكير هو اللي بيجيب نتيجة -عملية التباين العقلي: شوف مستقبلك بأفضل صورة ممكنة، تخيل نفسك في الوظيفة المثالية مثلاً وشوف الواقع الحالي بكل تحدياته وبعد كدا ابدأ في تنفيذ خطوات عشان الواقع دا يوصل للمستقبل -في النهاية حاول تلتزم على الأقل ولو بخطوة واحدة، والأولى (تقسيم المهام) هي الأساس والخطوات الباقية مساعدة ليها. شكراً ليك تاني مرة يا محمد، وشكراً لأي حد مهتم وبيقرأ لغاية هنا (ما تنساش تاخد التعليق اسكرين شوت عشان ترجع له في المستقبل) 💙
سبحان الله كثير من الصفات والعادات السيئه يتلخص حلها عندي بحديث واحد وهو (فعن أبي هريرة أن رجلاً قال للنبي ﷺ: أوصني قال: لا تغضب فردد مراراً، قال: لا تغضب[1]، رواه البخاري.) ما اعطاه كلام كثير فقط لاتفعل يعني اي عاده سيئه تقدر انك تتحرر منها في انك ببساطه لاتفعلها لانك بالنهايه انسان قادر واعي كرمك الله بنعمه العقل والتمييز لكن الشي الوحيد اللي عليك انك تكابد وتتحمل لاجل ترك الصفه الغير مرغوبه ……
انا دايما مهتم بالقراءة عن الانتاجية و التخطيط و شاهدت فيديوهات و محاضرات كتير بس بصراحة فيديوهاتك صادمة للذهن و بتغير قناعات و طريقة عرضك مرتبة جدا ، فجزاك الله كل خير و بالتوفيق دايما 🙏🙏
هذا النوع من الفيديوهات يحتاجه الكثير من الناس في الكم سنة الي فاتو و في رأيي تزداد الحاجة له أكثر كثرة أستخدام الهاتف و التعرض للمشتتات ، لكن نخلي في بالنا شيء مهم جداً ... يجب أختيار المصدر المناسب لمثل هذه المواضيع لتجنب المدخلات التي تهدف لترسيخ أفكار قد لا تناسب الكثير منا .
لقد وضعت يدك على موضع الجرح واعطيت الحلول المناسبة شكرا لك يا استاذ على طرحك الرائع اللهم انا نعوذ بك من الهم والحزن ومن العجز والكسل ومن الجبن والبخل ومن غلبة الدين وقهر الرجال
انا بقالى سنتين بدور على محتوى بالجودة دى و حقيقى حاولت كتير جدآ وسمعت محتوى سطحى كتير جدآ اتحسنت شوية لما قرأت كتاب جميس كلير العادات الذرية لكن مقدرتش اعمل ده على ارض الواقع حاول لمدة ٦ شهور وبعدين حسيت انى مش منظم كفاية دايمآ بسمع عن ال mentality و عن ان الاشياء الصغيرة بتفرق جدآ لكن عمرى مقدرت احول ده لواقع انا حقيقى بشكرك جدآ لان المحتوى ده عظييييم ❤❤❤❤❤❤❤
شكرا لك أخ محمد حلقة مميزة جدا جدا لمراجعة الخمس خطوات : 1- تقسيم الهدف الكبير الى أجزاء صغيرة 2- تحقيق التوازن بين التحدي و المهارة(ترفع مستوى التحدي إن كان سهل وروتيني أو تقوم بتخفيضه إن كان صعب بما يناسب مستواك) 3- البدء بالعمل الأهم قبل المهم و غير المهم < ترشيح قراءة كتاب ( التهم هذا الضفدع ) 4- التنفيذ قبل التفكير ( مثال تعويد النفس على الاستحمام بالماء البارد) 5- التباين العقلي (اختيار العمل الذي يعطي مزايا و مكافآت أكثر عند الشروع في أداء المهمة)
أفضل طريقة لتهلص من المماطلة تسجيل جنتك وجحيمك. الجنة تمثل الثمرة التي سوف تحصل عليها بعد فترة طويلة من استمرارك على عادات النجاح وجحيمك تمثل الوضع الذي سوف تكون عليه عند مماطلتك في تنفيذ العمل
الله يسعدك تابعت فيد عن التشتت وطبقتها رالله مره حلو امس كان اليوم الاول الي هو امتنع عن المشتتات ما اوصف لكم الراحه نومي صار سهل اني انام ودماغي صافي مافيه اي ازعاج 😂
من اهم مميزات فيديوهاتك انها تزيد الاستفادة منها في كل مرة تسمعها .. يعني فيديوهاتك لازم تتسمع اكتر من مرة و في كل مرة تعيد حتت معينة اكثر من مرة… ممتاز جدا ودسم و متعمق …. استمر
انا متشكرة كثير على هذه المحاضرة لان اجتني باللوقت المناسب لاني كنت افكر ابدا بعمل حاجة مهم بس خلصت العطلة وانا ما عملت ولا حاجة بس هذا الفيديو حمسني اتمنى اني اقدر اسويها ممكن تدعولي لان دعوة 40 شخص غريب مستجابة وبس شكرا
أنت من بين صناع المحتوى العرب القلائل الذي كان مقنع لي منذ الفيديو الأول الذي شاهدته.. أتمنى فقط لو تبطء شوي من إيقاع كلامك من أجل مساعدتنا في التركيز أكثر معك رغم ان فيديوهاتك تستحق المشاهدة من جديد.. واصل.
التباين العقلي عميقة جدآ ❤اشكرك علي تقديم معلومات عملية قابلة لتحقيق علي ارض الواقع وبجد ارجوا من حضرتك تكمل في تنزيل مقاطع كل شهر علي الاقل لان محتواك نادل في ظل زحمة ما يسمي ( مؤثرين- وتنمية بشرية)
من خلال تجربتي الشخصية مع المماطلة , اكتشفت انو المماطلة هي مش من النوع من المشاكل الي بتنحل من خلال نصيحة او نصيحتين حتى لو كان عندك قائمة طويلة من النصائح المفيدة , المنطق لحاله ما يكفي لحتى يمتنع الشخص عن المماطلة , بدها ممارسة يومية لحتى تتعود ويتبرمج المخ من جديد غير هيك ما بيمشي الحال .
معك حق الف ...كم سمعنا من نصائح وفيديوهات مهمة وماكانت تنجح معي ومع اغلب الناس وذلك بسبب عدم تطبيقنا للنصيحة ...عندما يتم التطبيق والعمل فذلك هو الحل القاطع
@@djbn170 المماطلة مشكلة أزلية ما رتنحل بيوم او يومين بدك تتعب اول فترة بعدين بتصير تتعود ومعك معك بتلاقي حالك انتاجيتك زادت ونسبة ممطلتك قلت , الحل تعبها هو انك تصنع لحالك اسلوب حياة جديد يسهل عليك الشغل والعمل و يصعب عليك المماطلة , مثلا قبل ما تنام جهز كل شيء تحتاجه لليوم الي بعده مكونات الفطور مثلا الملابس الاواعي المكان وغيره من الي بتحتاجه , واول ما تفيق من النوم طفي الموبايل او طفي النت منه مشان ما يلهيك وباعد عن كل الملهيات , واستفيد من نصائح الموجودة في الفيديو مثل انو تعمل نظام تخلي المهمة تبعك سهلة قدر الامكان , وسرع عملية عملية المكافآة لانو كل ما اخرت المكافاة و زادت صعوبة العمل زادت نسبة ميولك للماطلة والتأجيل , انا مثلا لما ادرس بقرا صفحة وحدة وبكافئ نفسي بخمس دقائق من اغنية معينة او راحة بدون شيء , بس طبعا مش كل صفحة بعمل نفس الفصل , لاء بس مشان اتحفز مش اكثر وحس اني عمنجز بعدين ببلش الجد , كل خمسة وعشرين دقيقة عمل كافئ نفسك بشيء بسيط وبس تخلص المهمة نهائيا كبر مقدار المكافآة , وبنهاية الاسبوع كافئ نفسك اذا اشتغلت طيلة هذه الاسابيع بشكل جيد , وامتنع عن المكافآة لو كنت مقصر , بس تذوق طعم العقوبة رح تكره الشعور وما رح تصير تماطل , حتى عاقب نفسك اخر اليوم اذا ما اجتهدت بيومك , مثل انو تخلي عشائك ممل جدا مش لذيذ او تصفع نفسك ههه انت شوف الي يناسبك انا قبل ما اشتغل دائما اذكر نفسي بالمكافآت القصيرة والمتوسطة وطويلة المدى , ونفس الشيء بخصوص العواقب , بكون مسجلهم على ورقة او اي مكان وكل يوم اتطلع عليهم وكل كم بتطلع عليها . عمال هذه النصائح و اكيد مش رح اضمنلك انك تمتنع عن المماطلة بشكل نهائي بس رح تحسن جودة العمل بشكل كبير
سبحان الله خلاصة حياتي ،كنت رافضة اتقبل أنني في التسويف والتهرب من التنفيذ، انوي واستعد الخوض في التنفيذ على طريقتك اخي وأستاذي محمد ،ممتنة لك كثيرا انشاء الله في ميزان حسناتك يارب
تحية وتقدير خاص لك أخي الكريم من المغرب 👍🥇 محتواك متألق وجوهري لكن الحلقات مكتظة بالمعلومات لو جزأتها أنت أيضا إلى حلقات مخففة لكانت أحسن في التعاطي والإستيعاب والتطبيق ، شكراً لك
ماشاء الله عليك مبدع ورجال كفو وباختصار للحلقة نصيحة للمتابعين استخدم مبدأ او سؤال التالي : كيف تأكل فيل ؟؟؟؟ سوف يبدع العقل بلأجابة وبتأكيد سوف يجد الحل والجواب واكثر من ذلك حتى وان كان الفيل مشكلة ( نفسية - عملية - سلوكية - عاطفية - تجارية - قضائية ) ايا كان
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته تحياتي لشخصك الراقي الكريم. صدق رسول الله صل الله عليه وسلم هلكا المسوفين. اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد النبي الامي العالي القدر عظيم العظيم
اشكرك من كل قلبي كثير كثير استفدت من هذه الفيديو , تخيل السنة الي فاتت كنت في السادس العلمي الي بالمصري تسمونه توجيهي وبسسبب التسويف عدت السنة ولكن بعد هذا الفيديو انشالله راح اكدر احقق حلمي هذه السنة ,اكثر شي راح يفدني هو التوازن بين التحدي والمهارة !!! شكرا مرة اخرى !!!!!!!!!!!!!!!
والله التسويف ذا اكبر عائق لنجاح فأي مجال انا بقالي سنة كاملة بسوف في تعلم اللغة المانية بقول اليوم حبدا لا الاسبوع الجاي والوقت بروح وانا مطورتش لغتي ولسة بلاقي مشكلة في التواصل مع الناس وبتجي مواقف لازم ادافع عن حقي ومبعرفش لانو لغتي ضعيفة، راح حاول اني اطبق محتوى هالفيديو وان شاء الله اتخلص من هالعادة شكرا ليك
Bravo مع اني ارى انه اول حاجة تأخذ في الاول الدش البارد لانه بيعمل صدمة بتخلي الجسم في حالة نشاط بتساعد حتى على التفكير السليم وترتيب الأولويات والمهام ومجرد فعل ذلك تغلب على جزء من الخوف والتردد والتأجيل بوركتم للمجهود القيم والغني وتسلسل الأفكار بطريقة منطقية ومشجعة تحياتي
فيذيو مفيد جدا.. مضوع يلامس الواقع المعاش، معلومات قيمة و واقعية الممارسة، إلقاء هادئ و متقن...أبشرك انت مبدع في هذا المجال ومن القلة القليلة التي يُلْمس الصدق في عمله. دم على هذا النهج واحسن ان شاء الله.. احرص ان تكون الجودة هي الأساس لا الكم... حياكم الله... اخوكم من المغرب.
شكراً عالفايده الكبيره فالمقطع هذا الي افضل شي فيه هو دخولك فالموضوع مباشره وكلامك بجديه قليلاً مما يخليني احس اني قاعد مع صاحبي مو كل شويه توصي اشترك وانشر او تسوق لنفسك بشكل مزعج وتشوش عالمشاهد احسنت محتوى رائع
انا شايفه كمان ان مشكله التسويف الاساسيه هوا الزهق والملل واحنا بنعمله ولو حولنا العمل ده لحاجه ممتعه زي ان احنا يكون معانا صحاب عندهم نفس الهدف بحيث ان انت لو جت عليك فتره فقدان شغف وجودك وسط ناس ليهم نفس الهدف يشجعك انك توصل لهدف بسهوله
شاهدت الفديو الاول لك كنت على وشك ان اتغير للأحسن وبعد ما اشاهد هذا الفديو ان شاء الله راه اتحسن بنسبة تفوق 20% وان شاء الله انت ما راح تتوقف عن ارشادنا كي نصل الى ازيد من 50% ❤❤❤
السلام عليكم استاذي الكريم نورتنا والله دكتور. الله يوفقك ويرضى عليك استاذي الفاضل. وفقكم الله ورضى عنكم. اللهم امين يارب العالمين.. تحياتي واحترامي لك دكتور.
![CHILE vs. BRASIL [1-2] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 9](http://i.ytimg.com/vi/5ObJt_71AYc/mqdefault.jpg)
تلخيص أغلب النقاط الأساسية في الفيديو:-
-المشكلة مش في قلة الحلول أو انعدامها، المشكلة في عدم تطبيقها وتأجيلها بالتسويف
-كلمة "أنا مشغول" أصبحت دليل وهمي على الإنجاز للغالبية العظمى من الناس
-الناس نوعين؛ مشغول بأولوياته ✓ ومشغول بملهياته ×
-تفتكر حياتك شكلها هيكون عامل ازاي لو نفذت الحاجات اللي انت عمال تسوف فيها وتهرب منها؟
-قدرتك على حل مشكلة التسويف قد تكون هي سبب نجاحك لأن التسويف سبب فشل كتير من الناس
-حدد أهم أولوية بالنسبالك دلوقتي
-التناقض الزمني: تفضيل المخ المكافأة في الحاضر بدلاً من تأجيلها للمستقبل
-امبارح انت كنت بتفكر وتخطط، اليوم انت مطالب بالتنفيذ
-تحديد الأهداف ونوع المكافأة في المستقبل لا بد وأن يقابله تحديدها في الحاضر
-إذا كان يومك خالي من الأهداف والمكافأت فهو أيضاً خالي من النشاط والإنجاز
-الهدف الواضح = تشتت أقل
-لما تحس ان فيه مقاومة من نفسك ضد هدف ما، قسمه لخطوات وأهداف أصغر عشان تشيل العبء النفسي
-لو عندك هدف كبير وصعب عايز تحققه فيه حلين؛ الأول انك ترفع إمكانياتك لمستوى صعوبة الهدف، التاني تقسمه لأهداف صغيرة تتناسب مع إمكانياتك الحالية
-انت تنضغط نفسياً لما التحدي يكون كبير فوق طاقتك
-انت تفقد الرغبة في تنفيذ مهمة معينة لو سهلة جداً وروتينية ومفيش فيها أي نوع من أنواع التحدي
-تحقيق حالة التوازن بين التحدي والمهارة؛ لو الهدف صعب جداً قسمه لغاية ما يكون مستوى صعوبته قدر استطاعتك، ولو الهدف سهل جداً صعبه شوية عشان توصل لحالة التدفق والاتزان
-لما بتلعب لعبة أونلاين لو المستوى الأول نفس صعوبة المستوى التاني عمرك ما كنت هتكمل فيها، لكن الممتع هو زيادة الصعوبة تدريجياً بزيادة المستوى
-النموذج الأمثل هو ان مستوى العمل يزيد عن طاقتك بـ 4% وطبعاً النسبة يستحيل قياسها لكن هي إشارة لنوع ما من الصعوبة والتحدي
-بالنسبة للأعمال الروتينية جرب تزيد من صعوبتها بإنك تضيف تحدي الوقت، لو بياخد منك أربع ساعات حاول تخلصه في ساعتين مثلاً، أو ممكن تضيف تحدي التغيير والإبداع، جرب تنفذ نفس العمل بطرق مختلفة أو بشوية لمسات إضافية
-لا تخلق أي روابط سلبية بينك وبين الحاجة اللي حابب تكمل فيها
-لو يومك مش مظبط، مثلاً مش نايم كفاية أو كان عندي شغل زيادة فمش هسيب المهمة كلها لكن هقلل منها بما يتناسب مع قدراتي وإمكانياتي في اليوم دا عشان الضغط النفسي ما يأثرش عليا وفي نفس الوقت أضمن الاستمرارية
-لأي مهمة صعبة ممكن تستعين بشخص أو تفوض ليه جزء من المهمة صعبة، أو أداة تقنية تسهل عليك المهمة أو حتى تزود من مدة تنفيذها
-اتعلم تسوف العمل الغير مهم عشان العمل المهم، وأحياناً تسوف العمل المهم عشان العمل الأهم
-العمل المهم: هو العمل اللي يساهم بشكل مباشر في تحقيق هدفك وعكسه العمل الغير مهم، أما العمل الأهم: هو العمل الذي لا يمكنك تحقيق هدفك بدونه أصلاً
-أهمية العمل نسبية من شخص لآخر ومن سياق الآخر
-أحياناً بنحب نعمل عمل مهم لكنه مش أولوية، لأنه سهل مثلاً أو يعطي شعور بالإنجاز..إلخ
-حدد ايه أكتر ٣ حاجات مهمة عشان تحقق بيهم هدفك، ممكن تكون مهارة عايز تتعلمها أو قناعة لازم تغيرها أو شهادة لازم تجيبها..إلخ
-حتى العلم ممكن يتحول لعائق بينك وبين الإنجاز لو بقا الإنجاز هو التعلم في ذاته مش تطبيقه على أرض الواقع
-التجربة فيها معلومات حصرية متفصلة عليك انت بس
-نجاح واحد ممكن ربنا يعوضك بيه عن ألف خطوة فاشلة
-العلاقة بين الأفكار والمشاعر علاقة تبادلية، الأفكار تؤدي لشعور معين والشعور ده يعزز الأفكار دي لغاية ما يصبح الموضوع سلوك
-نفذ قبل ما تفكر، لأن التفكير السلبي يسبب التسويف
-الدش البارد من أفضل الحلول عشان تدرب نفسك تخلي عصاية التحكم مش مع المشاعر، لأنه في الطبيعي هتقول ليه أعذب نفسي ما أسخن المياه أفضل لكن التنفيذ من غير تفكير هو اللي بيجيب نتيجة
-عملية التباين العقلي: شوف مستقبلك بأفضل صورة ممكنة، تخيل نفسك في الوظيفة المثالية مثلاً وشوف الواقع الحالي بكل تحدياته وبعد كدا ابدأ في تنفيذ خطوات عشان الواقع دا يوصل للمستقبل
-في النهاية حاول تلتزم على الأقل ولو بخطوة واحدة، والأولى (تقسيم المهام) هي الأساس والخطوات الباقية مساعدة ليها.
شكراً ليك تاني مرة يا محمد، وشكراً لأي حد مهتم وبيقرأ لغاية هنا (ما تنساش تاخد التعليق اسكرين شوت عشان ترجع له في المستقبل) 💙
متشكر جدا على التلخيص الرائع هثبت التعليق 😊👍
أحسنت وبارك الله فيك وفي الأخ صاحب القناة
شكراً لك سأستعين هذا الملخص في شرح أحد النقاط التوجيهية في دورتي التدريبية
@@moh.shabka ده شيء يشرفني، مبسوط حقيقي بالمحتوى القيم وانتشاره في الوطن العربي ودي أقل خدمة أقدر أساعد بيها بخلاف الكورس على القناة 💙💙
@@Cloudlladyh7 فكرة جميلة جداً
رح اشيل كل الاشتراكات في اليوتيوب واضل اتابعك انت لاني جد مستفيد منك بكثيرررررررر شغلات واستمر وبالتوفيق لنا ولك وللجميع
أكبر مشكلة ممكن تواجه الشخص هي التسويف للأسف
شكرا على اختيار الموضوع
اللهم إني أعوذ بك من العجز والكسل 😢
علي فكرة انا بقدم محتوي يطورك ويغيرك للأحسن في حياتك
سبحان الله كثير من الصفات والعادات السيئه يتلخص حلها عندي بحديث واحد وهو (فعن أبي هريرة أن رجلاً قال للنبي ﷺ: أوصني قال: لا تغضب فردد مراراً، قال: لا تغضب[1]، رواه البخاري.) ما اعطاه كلام كثير فقط لاتفعل يعني اي عاده سيئه تقدر انك تتحرر منها في انك ببساطه لاتفعلها لانك بالنهايه انسان قادر واعي كرمك الله بنعمه العقل والتمييز لكن الشي الوحيد اللي عليك انك تكابد وتتحمل لاجل ترك الصفه الغير مرغوبه ……
والله هذا الشخص نتمنى منه ينزل كل اسبوع فيديو و🎉🎉🎉واصل استمر انت لا مثيلا لك في يوتيوب في تقديم هذا المحتوى❤❤❤😊
انا دايما مهتم بالقراءة عن الانتاجية و التخطيط و شاهدت فيديوهات و محاضرات كتير بس بصراحة فيديوهاتك صادمة للذهن و بتغير قناعات و طريقة عرضك مرتبة جدا ، فجزاك الله كل خير و بالتوفيق دايما 🙏🙏
متشكر ليك 😊
علي فكرة انا بقدم محتوي يطورك ويغيرك للأحسن في حياتك
هذا النوع من الفيديوهات يحتاجه الكثير من الناس في الكم سنة الي فاتو و في رأيي تزداد الحاجة له أكثر كثرة أستخدام الهاتف و التعرض للمشتتات ، لكن نخلي في بالنا شيء مهم جداً ... يجب أختيار المصدر المناسب لمثل هذه المواضيع لتجنب المدخلات التي تهدف لترسيخ أفكار قد لا تناسب الكثير منا .
علي فكرة انا بقدم محتوي يطورك ويغيرك للأحسن في حياتك
لقد وضعت يدك على موضع الجرح
واعطيت الحلول المناسبة
شكرا لك يا استاذ على طرحك الرائع
اللهم انا نعوذ بك من الهم والحزن ومن العجز والكسل ومن الجبن والبخل ومن غلبة الدين وقهر الرجال
انا بقالى سنتين بدور على محتوى بالجودة دى و حقيقى حاولت كتير جدآ وسمعت محتوى سطحى كتير جدآ اتحسنت شوية لما قرأت كتاب جميس كلير
العادات الذرية
لكن مقدرتش اعمل ده على ارض الواقع
حاول لمدة ٦ شهور وبعدين حسيت انى مش منظم كفاية
دايمآ بسمع عن ال mentality و عن ان الاشياء الصغيرة بتفرق جدآ لكن عمرى مقدرت احول ده لواقع
انا حقيقى بشكرك جدآ لان المحتوى ده عظييييم ❤❤❤❤❤❤❤
من فضلك نريد فيديو حول ادارة و تنظيم الوقت، أغلبنا لا يعرف كيف يدير وقته حتى يجد نفسه ذهب يومه هكذا و فقط
شكرا لك أخ محمد حلقة مميزة جدا جدا
لمراجعة الخمس خطوات :
1- تقسيم الهدف الكبير الى أجزاء صغيرة
2- تحقيق التوازن بين التحدي و المهارة(ترفع مستوى التحدي إن كان سهل وروتيني أو تقوم بتخفيضه إن كان صعب بما يناسب مستواك)
3- البدء بالعمل الأهم قبل المهم و غير المهم < ترشيح قراءة كتاب ( التهم هذا الضفدع )
4- التنفيذ قبل التفكير ( مثال تعويد النفس على الاستحمام بالماء البارد)
5- التباين العقلي (اختيار العمل الذي يعطي مزايا و مكافآت أكثر عند الشروع في أداء المهمة)
علي فكرة انا بقدم محتوي يطورك ويغيرك للأحسن في حياتك
جزاك الله خير على المراجعة
شكرا على الافاده
أكثر موضوع مخرب لي حياتي هو التشتت،،شكرا جزيلا على الموضوع المهم الذي أعدته مرارا حتى تترسخ لدي الأفكار المهمة جدا
ضليت اسمع الفيديو لحد ما قلت انه الناس الي عندهن معارف انتاجهم اقل بسبب عدم تطبيقهم معارفهم هون تأكدت أنك استاذ حقيقي انت المجرب والحكيم مشكور
أفضل طريقة لتهلص من المماطلة تسجيل جنتك وجحيمك. الجنة تمثل الثمرة التي سوف تحصل عليها بعد فترة طويلة من استمرارك على عادات النجاح وجحيمك تمثل الوضع الذي سوف تكون عليه عند مماطلتك في تنفيذ العمل
وقفت بعد الدقيقة 7
بس حتى اشكرك.. فديواتك تضرب نقاط مؤلمة عندنا وتناقشها وتعطينا حلول
شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا
اخيرا نزلت حلقة 😻🫶🏻🤍
إبدأ اليوم قبل الغد
الصعوبات موجودة لامحالة
واجه اليوم احسن من الغد
واستعينوا بالصبر والصلاة
فيديو نفيس محرر ، ومنظم ، وإلقاء هادئ مدعم بالأمثلة يجعل المتلقي يستوعب الفكرة جيدا ، شكرا لهذا الجهد والتحضير المتقن ، واحترام عقلية ووقت من يشاهدك
كفيت وفيت
التنفيذ قبل التفكير 👍
افضل محتوى وافضل صانع محتوى في وطن العربي
تحياتي من الجزائر🇩🇿♥
علي فكرة انا بقدم محتوي يطورك ويغيرك للأحسن في حياتك
في امس الحوجة لحلقاتك دي، بالله لا تبخل بها علينا
حرفيا افضل فيديو عالاطلاق للتسويف شوفت مئات الفيديوهات
جزاك الله كل الخير
الله يسعدك تابعت فيد عن التشتت وطبقتها رالله مره حلو امس كان اليوم الاول الي هو امتنع عن المشتتات ما اوصف لكم الراحه نومي صار سهل اني انام ودماغي صافي مافيه اي ازعاج 😂
التنفيذ قبل التفكير بالتجربة فعلا حاجة صحية جدا 👌
من اهم مميزات فيديوهاتك انها تزيد الاستفادة منها في كل مرة تسمعها .. يعني فيديوهاتك لازم تتسمع اكتر من مرة و في كل مرة تعيد حتت معينة اكثر من مرة… ممتاز جدا ودسم و متعمق …. استمر
ماشاء الله عليك كل يوم انتظر تنزل فيديو هههههه اتابعك من الجزائر ❤😊
و ربي انك بروفيسور بدعيلك من كل قلبي غيرت حياتي اسال الله يزيدك علم و ينفع فيك الامة ❤❤❤❤
لا تبخل علينـا بفيديوهاتك والله مهمة اوي بالنسبة لنا
احسن انسان واحسن قناة في اليوتيوب بتوفيق يا اخي الغالي ❤❤❤ اخوك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
انا متشكرة كثير على هذه المحاضرة لان اجتني باللوقت المناسب لاني كنت افكر ابدا بعمل حاجة مهم بس خلصت العطلة وانا ما عملت ولا حاجة بس هذا الفيديو حمسني اتمنى اني اقدر اسويها ممكن تدعولي لان دعوة 40 شخص غريب مستجابة وبس شكرا
أنت من بين صناع المحتوى العرب القلائل الذي كان مقنع لي منذ الفيديو الأول الذي شاهدته.. أتمنى فقط لو تبطء شوي من إيقاع كلامك من أجل مساعدتنا في التركيز أكثر معك رغم ان فيديوهاتك تستحق المشاهدة من جديد.. واصل.
الاهم
التنفيذ قبل التفكير
الحلقه واوووو حبيتها مرررره صدق محتواه افضل محتوى حالياً باليوتيوب!!!❤❤❤
قاعد استمع للفيديو بالدموع ، كلام جوهري....دخلت للفيديو بالغلط حرفيا ....ويا محاسن الصدف
الله يباركلك فعمرك ❤️❤️
التباين العقلي عميقة جدآ ❤اشكرك علي تقديم معلومات عملية قابلة لتحقيق علي ارض الواقع وبجد ارجوا من حضرتك تكمل في تنزيل مقاطع كل شهر علي الاقل لان محتواك نادل في ظل زحمة ما يسمي ( مؤثرين- وتنمية بشرية)
من خلال تجربتي الشخصية مع المماطلة , اكتشفت انو المماطلة هي مش من النوع من المشاكل الي بتنحل من خلال نصيحة او نصيحتين حتى لو كان عندك قائمة طويلة من النصائح المفيدة , المنطق لحاله ما يكفي لحتى يمتنع الشخص عن المماطلة , بدها ممارسة يومية لحتى تتعود ويتبرمج المخ من جديد غير هيك ما بيمشي الحال .
علي فكرة انا بقدم محتوي يطورك ويغيرك للأحسن في حياتك
معك حق الف ...كم سمعنا من نصائح وفيديوهات مهمة وماكانت تنجح معي ومع اغلب الناس وذلك بسبب عدم تطبيقنا للنصيحة ...عندما يتم التطبيق والعمل فذلك هو الحل القاطع
100%
هل اكتشفت لها حل؟
@@djbn170
المماطلة مشكلة أزلية ما رتنحل بيوم او يومين بدك تتعب اول فترة بعدين بتصير تتعود ومعك معك بتلاقي حالك انتاجيتك زادت ونسبة ممطلتك قلت , الحل تعبها هو انك تصنع لحالك اسلوب حياة جديد يسهل عليك الشغل والعمل و يصعب عليك المماطلة , مثلا قبل ما تنام جهز كل شيء تحتاجه لليوم الي بعده مكونات الفطور مثلا الملابس الاواعي المكان وغيره من الي بتحتاجه , واول ما تفيق من النوم طفي الموبايل او طفي النت منه مشان ما يلهيك وباعد عن كل الملهيات , واستفيد من نصائح الموجودة في الفيديو مثل انو تعمل نظام تخلي المهمة تبعك سهلة قدر الامكان , وسرع عملية عملية المكافآة لانو كل ما اخرت المكافاة و زادت صعوبة العمل زادت نسبة ميولك للماطلة والتأجيل , انا مثلا لما ادرس بقرا صفحة وحدة وبكافئ نفسي بخمس دقائق من اغنية معينة او راحة بدون شيء , بس طبعا مش كل صفحة بعمل نفس الفصل , لاء بس مشان اتحفز مش اكثر وحس اني عمنجز بعدين ببلش الجد , كل خمسة وعشرين دقيقة عمل كافئ نفسك بشيء بسيط وبس تخلص المهمة نهائيا كبر مقدار المكافآة , وبنهاية الاسبوع كافئ نفسك اذا اشتغلت طيلة هذه الاسابيع بشكل جيد , وامتنع عن المكافآة لو كنت مقصر , بس تذوق طعم العقوبة رح تكره الشعور وما رح تصير تماطل , حتى عاقب نفسك اخر اليوم اذا ما اجتهدت بيومك , مثل انو تخلي عشائك ممل جدا مش لذيذ او تصفع نفسك ههه انت شوف الي يناسبك
انا قبل ما اشتغل دائما اذكر نفسي بالمكافآت القصيرة والمتوسطة وطويلة المدى , ونفس الشيء بخصوص العواقب , بكون مسجلهم على ورقة او اي مكان وكل يوم اتطلع عليهم وكل كم بتطلع عليها .
عمال هذه النصائح و اكيد مش رح اضمنلك انك تمتنع عن المماطلة بشكل نهائي بس رح تحسن جودة العمل بشكل كبير
صلوا على الحبيب المصطفى ❤
شكرًا
سبحان الله قناة و شخص مثلك لا يملك ملايين المتابعين و لا المشاهدات للأسف الشديد
نفعنا الله بعلمك و نفع بك أشخاص آخرين ياا رب
ڤيديوهاتك كتير رائعة الله يعطيك العافية..
بس لو يكون الڤيديو أقصر كان أفضل 🤍
سبحان الله خلاصة حياتي ،كنت رافضة اتقبل أنني في التسويف والتهرب من التنفيذ، انوي واستعد الخوض في التنفيذ على طريقتك اخي وأستاذي محمد ،ممتنة لك كثيرا انشاء الله في ميزان حسناتك يارب
محتوى رائع ❤ و ان شاء الله سوف احاول جاهدة لكي امحي التسويف من قاموس مصطلحاتي باذن الله و بفضلك🙏🥰🌺😍
شكرا لأنك عم تساعدني غير حياتي للأفضل
تحية وتقدير خاص لك أخي الكريم من المغرب 👍🥇 محتواك متألق وجوهري لكن الحلقات مكتظة بالمعلومات لو جزأتها أنت أيضا إلى حلقات مخففة لكانت أحسن في التعاطي والإستيعاب والتطبيق ، شكراً لك
اخيرا نزلت حلقة ❤
شكرا أستاذ على الإفادة،ليتك لاتطيل الغياب فمواضيعك قيمة جدا،شكرا.
بشكرك ياباشا ❤
انا مشكلتي اللي بتواجهني "تبسيط وتكسير الهدف الكبير الا أهداف صغيره" وان شاء الله بطبق اللي قلته❤❤.
الكلام الموجود في الفيديو جديد فعلا اشكرك انتا افضل من تابعت
ماشاء الله عليك مبدع ورجال كفو وباختصار للحلقة نصيحة للمتابعين استخدم مبدأ او سؤال التالي :
كيف تأكل فيل ؟؟؟؟ سوف يبدع العقل بلأجابة وبتأكيد سوف يجد الحل والجواب واكثر من ذلك
حتى وان كان الفيل مشكلة ( نفسية - عملية - سلوكية - عاطفية - تجارية - قضائية ) ايا كان
الحمد لله رب العالمين
حصلت فعلا الاستفادة.. نسأل الله الثبات
لو سمحت اعمل الفيديوهات دى ڤويس تراكس و ارفعها عالساوند كلاود
محتاج اسمعك عشان الوقت
شكراً جزيلاً افدتني أفادكم الله
💚
شكرًا يا معلم على كل شيء بتقدمو للمجتمع العربي بارك الله فيك وفي أهلك 🎉
جزاك الله خيرا ع المحتوى الهادف المدروس الرائع برجاء عمل حلقه عن مشكله التشتت الرهيبة ف طريقه التفكير - لانى امسك الورقه والقلم عشان اركز انا عايزه ايه واولوياتى لكن مش بعر فاكتب ولا كلمه رغم انى عندى أهداف كتير مختلفه ومشتته 😢
من اروع الفيديوهات عن التسويف ومليان حلول عمليه نقدر نحاول نعملها مش نصيحه نسمعها ونكمل حياتنا دون تقدم
انا قريت كتب كتير في المواضيع دي، بس الصراحة انت بتجيب من الاخر.
أنت من أجدع الشباب...تحية من أخوك السوري...أنا أحترمك جدا
💛😊
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
تحياتي لشخصك الراقي الكريم. صدق رسول الله صل الله عليه وسلم هلكا المسوفين. اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد النبي الامي العالي القدر عظيم العظيم
فيديو بمليون دينار ذهبي 💫💫💫💫
باركك الملك القدوس.
جزاك الله خير
اشكرك من كل قلبي كثير كثير استفدت من هذه الفيديو , تخيل السنة الي فاتت كنت في السادس العلمي الي بالمصري تسمونه توجيهي وبسسبب التسويف عدت السنة ولكن بعد هذا الفيديو انشالله راح اكدر احقق حلمي هذه السنة ,اكثر شي راح يفدني هو التوازن بين التحدي والمهارة !!! شكرا مرة اخرى !!!!!!!!!!!!!!!
😊🙏
اكتشفت قناتك من يومين
رائعة محتوى عظيم رغم قلة النشر وازعم ان الهدف الجودة لا الكم ....جزاك الله خير ونفع بك
مجهود كبير جدا ومحتوي مفيد وممتع
من الاشخاص الواعدين باذن الله
والله التسويف ذا اكبر عائق لنجاح فأي مجال انا بقالي سنة كاملة بسوف في تعلم اللغة المانية بقول اليوم حبدا لا الاسبوع الجاي والوقت بروح وانا مطورتش لغتي ولسة بلاقي مشكلة في التواصل مع الناس وبتجي مواقف لازم ادافع عن حقي ومبعرفش لانو لغتي ضعيفة، راح حاول اني اطبق محتوى هالفيديو وان شاء الله اتخلص من هالعادة شكرا ليك
24:40 Dans ce cas j'arrête tout de suite ce que tu m'apprends et je vais exécuter ce que j'ai déjà appris. Merci.😊
محلاك الوحيد الي بستفيد منه
Bravo
مع اني ارى انه اول حاجة تأخذ في الاول الدش البارد لانه بيعمل صدمة بتخلي الجسم في حالة نشاط بتساعد حتى على التفكير السليم وترتيب الأولويات والمهام ومجرد فعل ذلك تغلب على جزء من الخوف والتردد والتأجيل
بوركتم للمجهود القيم والغني وتسلسل الأفكار
بطريقة منطقية ومشجعة تحياتي
موافق اخي استفيد منك شكرا
شكرا محمد على المحتوى المفيد و لكن كثرة الدعايا شتتت افكاري و قدرتي على التركيز
فيذيو مفيد جدا.. مضوع يلامس الواقع المعاش، معلومات قيمة و واقعية الممارسة، إلقاء هادئ و متقن...أبشرك انت مبدع في هذا المجال ومن القلة القليلة التي يُلْمس الصدق في عمله.
دم على هذا النهج واحسن ان شاء الله.. احرص ان تكون الجودة هي الأساس لا الكم... حياكم الله... اخوكم من المغرب.
متشكر جدا شرفتنى 😊
الله يجزيك كل الخير فيديو قيم ومحتوى قيم استفدت منه ورح عيده كذا مرة حتى اتغلب عالتسويف
كلام في الصميم 👍🏻🥀
شكرًا جزيلًا لك على هذا المحتوى الرائع 🌹🥀
شكراً عالفايده الكبيره فالمقطع هذا
الي افضل شي فيه هو دخولك فالموضوع مباشره وكلامك بجديه قليلاً مما يخليني احس اني قاعد مع صاحبي مو كل شويه توصي اشترك وانشر او تسوق لنفسك بشكل مزعج وتشوش عالمشاهد احسنت محتوى رائع
انا حبيت معلوماتك وطريقة شرحك يا ريت لو تعمل حلقة للتخلص من ادمان الاباحية وشكرا سلفا
اشكرك على صحوتك وصعود وعيك ماشاء الله
ويارب ديما تكون نبضة نور وارشاد لعزيمة الشباب الواعد الواعي ..
احييك جدا 🎉
شكراااااا أستاذنا الفاضل
طريقتكم في الإلقاء عظيمة ثم بارك الله في سعة علمكم
نفتخر بكم
اخوكم
المضراني عبدالله من المغرب
انا فخور بحضرتك وفرحان ليك بجد انك اشتغلت على نفسك وقدرت تطور منها وان شاء الله نلحق بحضرتك❤
و الله يا اخي تتكلم بالاشياء الذي نعانيها و نكون في امس الحاجة لتفيذ هذي الاشياء
جزاك الله كل خير ووفقك لما ترضى، ممكن محتوى للتربية والتعليم للاطفال فهم الاكثر عرضة لتشتت الانتباه و الانسياق في دوامة التسويف و المماطلة.
واخيرااااااااً، كنت منتظر بفارغ الصبر، خصوصاً مشكلة التسويف، بس ارجع من الشغل اسمع الفديو ✌🏽
كلام في الصميم الكل يعترف بوجود المشكل لكن ربما غياب الحلول الجيدة كالتي قدمتها هي المشكل
كل الشكر لك وحتى الاسلوب الاكثر من رائع يعمل فرق اكيد😊😊
شكرا كتير لحضرتك الطرق جميعها رائعة لكن الافضل بالنسبة لي هو العمل بوحدات متناهية الصغر
ماشاء الله تبارك الله
ربنا يكرمك على الشرح الوافي والنقاط الجميلة
جزاك الله خير على هذه الكلمات الطيبة ❤
شكرا لك على فيديوهاتك القيمه واتمنى التواصل معك لحصول على نصائح اضافيه
واو منظور جديد و احترافي
انته حد راااائع حقيقي ❤
انا شايفه كمان ان مشكله التسويف الاساسيه هوا الزهق والملل واحنا بنعمله ولو حولنا العمل ده لحاجه ممتعه زي ان احنا يكون معانا صحاب عندهم نفس الهدف بحيث ان انت لو جت عليك فتره فقدان شغف وجودك وسط ناس ليهم نفس الهدف يشجعك انك توصل لهدف بسهوله
واخيرا بعدطول انتظار وكلت حلقة الواقع الحقيقي
شاهدت الفديو الاول لك كنت على وشك ان اتغير للأحسن وبعد ما اشاهد هذا الفديو ان شاء الله راه اتحسن بنسبة تفوق 20%
وان شاء الله انت ما راح تتوقف عن ارشادنا كي نصل الى ازيد من 50% ❤❤❤
حلقة ممتعة ملمة بكل جوانب هذه المشكلة و معالجتها من الجذور أفكار جديدة و أسلوب خاص و مميز! مشكوووور يا محمد❤️
السلام عليكم استاذي الكريم نورتنا والله دكتور. الله يوفقك ويرضى عليك استاذي الفاضل. وفقكم الله ورضى عنكم. اللهم امين يارب العالمين.. تحياتي واحترامي لك دكتور.
رااااااااااااااااااااااااائع، الكلام يبدو بسيطاً ولكن فعلا لو طبقناه، لحققنا المستحيل. شكرا لجهودك من القلب.
شكرا علي المحتاوي الجميل ده😊
ترتيب و تنظيم الفيديو , واخذ اللموضوع من كذا جانب أكثر من رائع ... شكرا :)
رائع بجد فى وقته انى اشوفه الان اشكرك
ما شاء الله ❤
واو قذابف ارضية فعالة
خلاص انت العشق بتاعي❤