What I eat in a vegan day? یه روز وگن بودم + رسپی

00:00 خلاصه ولاگ
00:47 تجربه گیاهخواری من
01:39 پنکیک وگن
05:05 بریم خرید
08:38 آشپزی گیاهی
11:24 ورزش
12:13 پاپایا
...
👩🏻 My Instagram:
/ ati.hooshmand
🧑🏻 Ara's Instagram:
/ ara__kr
📣 My Telegram:
t.me/StorioAti
🎥 My RUclips:
/ @atistorio
💌For Business Inquiries:
[e-mail]
...
لینک دوربینی که استفاده کردیم
a.co/d/0GYYqTf
لینک میکروفون دی‌جی‌آی
amzn.eu/d/gFTrjDP

[@mkjro]

پاپایا رو باید چند روز بزاری بیرون بخچال تا برسه. مثل اواکادو‌خیلی رسیده اش رو نمیشه بیارن له میشه. وقتی یه کم نارنجی شد پوستش خوب میشه

[@safarkonim]

اصلا با گیاهخواری ادم سبک میشه😊

[@AtiStorio]

دقیقا🌱👍🏻

[@masihaamiryaan]

عالیه، دقیقا😍😍😍😍😍

[@user-gq4zt2gl9f]

درود بر شما لطفا از این غذاها زیاد بگذار تا من بدونم چطور گیاه‌خوار بشوم چون دیابت دارم و برام سخته نمیدونم چی درست کنم تا قندم پایین بیاد تشکر

[@AtiStorio]

حتما 😍👍🏻🌱

[@Taraneyebaran0789]

اتی جون این پاپایا کال هست ، وقتی می رسه خیلی شیرینه ولی همچنان بعضی ها مزه ی اونو دوست ندارند 😊❤

[@javadesfandiar3024]

عالی بود😍👌

[@Ara_kr]

Thanks!

[@gerilladailly]

❤خیلی خوب بود دوست داشتم این ولاگ رو ❤❤❤❤

[@AtiStorio]

😍😍🌱

[@user-ot8dr4ye5u]

با ویدیو های شما کلی انرژی میگیرم ❤ ممنون ازتون😊

[@AtiStorio]

😃😍🙏🏻

[@Farzaneh-uc2xn]

نوش جون غذاهاي خوشمزه !! 😊😊😊

[@bettyoj401]

چقدر خوب بود،ممنونم آتی جان❤❤

[@AtiStorio]

قربونت 🥹☺️🌱

[@sholehelahi6682]

گیاه خواری بسیار خوبه، افرین به شما 😍😀

[@AtiStorio]

☺️🌱✨

[@MahnazMm-lo6fm]

عزیزم یکی از بزرگترین معایب ان بروز سرطان کلورکتال و کولیت روده شدید نفخ کاهش تراکم استخوان حکمتی بوده که خداوند گفته حیوانات حلال گوشت را برای شما افریدم ❤ باز هم عقیده شما محترم ❤❤

[@dragonslayer19922]

سلام بر زوج خوشبخت. و هوشمند. آتی خواهر عزیز بازم میگم سال‌های درکانادا بزرگ شدم اما هیچگاه بخاطر تربیت خانواده گی جذب فرهنگ غربی نشدم اما همگی. اعضای خانواده سادگی دوری از آرایش غلیظ و.زننده. وحشتناک متاسفانه بعضی از خانم‌های سرزمین مادری چه در دنیا و چه درایران شما رو تحسین میکتیم که مثل. خانم‌ها و دخترهای غربی همیشه مناسب و منطقی استفاده و طبیعی وخودتون هستید بتمام اروپا و امریکا که همسایه هستیم سفرکرده ام دختراناتورل. لباس مدل شما درحین سادگی زیبا آفرین اما متاسفانه من بدون گوشت و مرغ یکروزامکان نداره ورزشکارم امانمیشه درودبرزوج دوستداستنی و شجاع 💚💚🩵💛💙🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷

[@AtiStorio]

🥹😍☺️🙏🏻 ممنونم از کامنت‌های قشنگ‌تون
همیشه میخونیم ..

[@masihaamiryaan]

ای جونم منم وگنم😍😍😍😍😍😍

[@hanatarkhan5660]

بابا من خیلی تعجب کردم تو مارکت گفتی پاپایا یه میوه شیرین و خوشمزه ست🫢چون هیچ وزه ای نداره رسیده ش هم خیلی ماست و بی طعمه🫠ولی دراگون فروت امتحان کردی عطی؟ یا منگوستین؟ عاشقشونم

[@AtiStorio]

@@hanatarkhan5660 نه امتحان نکردم😃🥲حتما تستش میکنم

[@AliAfshany]

اون اپی که باهاش ورزش میکردی چی بود اسمش🤔

[@AtiStorio]

اپ نبود کلاس آنلاین بود😊

[@sarathevet]

چه موهای خوشگلی داریییی😍😍😍😍

[@AtiStorio]

🥹😍 ممنوونم ✨

[@Nargesranjbar91]

عالی بود عزیزم . من ده ساله وگنم. تنوع غذاییم خیلی زیاده. طی هفته اصلا غذای تکراری نمیخورم. بهترین تصمیم زندگیم بوده. عالیه❤

[@AtiStorio]

چه باحال 😍 کاملا باهات موافقم 🌱✨

[@mkjro]

پاپایا رو باید چند روز بزاری بیرون بخچال تا برسه. مثل اواکادو‌خیلی رسیده اش رو نمیشه بیارن له میشه. وقتی یه کم نارنجی شد پوستش خوب میشه

[@AtiStorio]

آهااا چه جالب🌱☺️