Чудеса гибкости Мастеров Шаолиня. Искусство ребенка. Гимнастика монахов Шаолинь

[@igorcherepovsky8309]

Ето просто супер 👍👍👍

[@kolshix]

уже начало порадовало когда был присест на одной ноге

[@goldbusinessclub]

Хочу так же. Где?

[@sigurds5599]

Это тайцзи ? Или какое то особое направление для развития гибкости

[@МастерШаолинь]

Нет, к тайцзи это не имеет отношения. Китайская гимнастика, гимнастика монахов, растяжка, йога. Правильная работа со своим телом, растяжка и укрепление сухожилий.

[@ЛарисаВолкова-с7л]

>_< и как же часто надо тренироваться чтобы так сложиться-то

[@goldbusinessclub]

Лариса Волкова мне тоже интересно

[@ЕленаВойтова-я3с]

Шаолинь??? а я думала это Аштанга Виньяса йога - 1 ступень))