ここを抑えておかないと全部台無し！正しい背泳ぎの作り方！

[@なつお-z7z]

最初のおとーさんの泳ぎの動画
泳ぎがとてもキレイですよね✨
キックは水面バシャバシャなんですね😓
私、マスターズのレッスンで背泳ぎの
キック、コーチが補助してくれるのですが水中で打つように補助されます。
そこが水面なのかな～？見てないから
わからないですよね😓
キックは押し下げる、と言われました。
その言葉を意識すると力んでしまいます。この動画でおとーさんが足の裏でキック、という言い方だったのでそれを
意識してみます😌

[@swim-otoosanz]

質問に動画で答えましたので、ぜひご覧ください！
ruclips.net/video/55rQADAGxpo/видео.html

[@pankiti_san]

昨日は　大阪レッスンありがとうございました😊
背泳ぎは　アップキックを意識してるから　太ももが疲れるのかしら？
手は外にかいてるつもりなのに　途中から肘が曲がって　内に入ってると指摘されます　なんでかしら？難しい😓
プールで　50メートル30秒以内で泳ぐ方が　ゆったり泳いでいて　タイムを勝手に見てたら　25メートル20秒でした　私の全力で28秒なのに😂
身体の使い方なんでしょうねー　
地道に頑張ります！

[@swim-otoosanz]

質問に動画で答えましたので、ぜひご覧ください！
ruclips.net/video/55rQADAGxpo/видео.html