Van egy idősebb doki (Gordon Zsolt), akinek You Tube csatornáján (Ázsiába Szakadtam) van egy videó, amelynek cime: Dobd ki a multivitaminokat!, és szedd ezt helyette, melyben finoman szólva leócsárolja a multivitaminokat, gyártóikat pedig kapszulaárusoknak nevezi. Különben nem ez az egyetlen videója amelyben megteszi. Kiderült azonban,hogy ő maga is szed néhány vitamint ( mint például C vitamin, D vitamin és még néhány), sokan meg is jegyezték ezt, és hiteltelennek nevezték, ami teljesen jogos és egyetértek velük. Jómagam is úgy gondolom, hogy a vitaminok és multivitaminok szükségesek (csak akkor ha biológiailag a legjobban hasznosuló formákat tartalmazzák). De ez csak egy kiindulópont, és egyénre szabottan bizonyos vitaminokból többet kell bevinni .
Azért ez gusztustalan hogy egy másik csatornát itt ócsárolsz! Érdemben nem szóltál hozzá. Az "idősebb" doki védelmében csak a hozzá nem értőkön hegyezi a nyelvét.
Ha pl szedek Netamin kollagént is (ovo kollagén mátrix) és abban 100% az A-vitamin napi adagja, akkor a multit már nem igazán jó szedni,nem? Ilyenkor mi a megoldás?
Az A-vitaminnal valóban érdemes óvatosnak lenni, mivel zsíroldékony vitamin, túl lehet adagolni. Fontos tudni azonban, hogy a napi beviteli referencia érték (NRV) szinte minden esetben jóval alacsonyabban van meghatározva, mint a kutatások által igazán pozitívnak talált, szükséges mennyiség. A biztonságos napi beviteli mennyiség pedig még ennél is jóval nagyobb jellemzően. A-vitaminból napi 3000 mcg ez a felső határ, ezt érdemes figyelembe venni és nem túllépni. Emellett fontos szempont az A-vitamin formája is: a retinil-palmitát ajánlott, ugyanis ez természetazonos és biztonságos forma. A kollagén kapszulánk és a multivitamin termékünk nyugodtan szedhető együtt, amennyiben emellett nem túlzottan A-vitamin-gazdag az étrend (ez igazán csak akkor fordulhat elő, ha rendszeresen fogyasztunk májat, ellenkező esetben javasolt is az A-vitamin-kiegészítés).
Ez a téma külön videót is megérdemel, igyekszünk mielőbb ezzel is foglalkozni majd! :) Viszont az ebben a videóban elhangzó szempontok alapvetően ugyanúgy igazak a gyerek multivitaminokra is, tehát: a termék minél szélesebb spektrumú legyen (minél többféle vitamin, nyomelem), jól hasznosuló formákat tartalmazzon, megfelelő hatóanyag-mennyiséget, akár egyéb összetevőket (pl. immunerősítő gyógynövények), ne legyen tele mindenféle felesleges összetevővel vagy adalékkal, és persze hajlandó is legyen a gyerek beszedni :) (ez utóbbit segíti pl. a jó íz, könnyű szedési forma)
Természetesen ez nem igaz. Az étrend-kiegészítők a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat vagy egyéb táplálkozási vagy élettani hatással rendelkező anyagokat, egyenként vagy kombináltan. A megfelelő minőségű készítmények hasznosulása kiváló tud lenni. A receptre kapható vitaminkészítmények teljesen más kategóriába tartoznak, ezek nem étrend-kiegészítők, hanem vényköteles gyógyszerek, melyek súlyos hiány kezelésére szolgálnak - ezek legtöbbször nem is a vitamin vagy ásványi anyag vegyületformájában térnek el az étrend-kiegészítőktől, hanem a napi dózisban (nagyobb mennyiségű hatóanyagot tartalmaznak, mint az étrend-kiegészítőben engedélyezett), illetve a beviteli formában (a szájon át bevihető készítmények mellett előfordulnak injekciók is).
A videóval ennek a kérdésnek a megválaszolásában igyekeztünk segíteni :) Természetesen mi hisszük, hogy a Netamin Ultra Multi Woman női multivitamin és férfi párja is az egyik legjobb készítmény a kényelmes, napi 1-2 kapszulás multivitaminok között! :)
Ez a felvétel és a sok kutatás elemzése nyilván csak egyetlen egy célt szolgál “hogy segítsen neked”, nem a marketing része 😂 Szedem a termékeidet és valóban jók, de azért van jobb, ha már a tudomány is szóba került. A kutatások egyébként azt bizonyítják, hogy a vitaminokat a teljes hasznosulás érdekében célszerű nem egyszerre fogyasztani, mert pl. a cink és a réz, valamint a vas és a kalcium egyidejű bevitele kategorikusan nem javallott a szakirodalom szerint. De elismerem, hogy praktikusabb valami brutális dózisú multit bevenni naponta egyszer a lelkem üdvéért.
Ahogy az a videóban is elhangzik, az élelmiszereinkben sem külön-külön találhatóak a vitaminok és ásványi anyagok, érdekes mód azok esetében mégsem hallani szinte sosem aggodalmakról az egymással való versengés tekintetében. A cink és a réz jó példa, hiszen nagyon sok cinkben gazdag étel egyúttal jó rézforrás is (pl. osztriga és egyéb kagyló- és rákfélék, diófélék, magok, teljes kiőrlésű gabonák, bab, belsőségek). Ahogy az szintén elhangzik a videóban, valóban egyik nagy előnye a multivitaminoknak a praktikusság, kényelem. Amennyiben valakinek egy adott vitaminból, ásványi anyagból (legyen az pl. cink vagy réz) komolyabb, akár diagnosztizált hiánya van, akkor természetesen mindenekelőtt nem multivitamint, hanem az adott tápanyagot izoláltan tartalmazó (+ esetleg hasznosulást segítő összetevőket tartalmazó) készítményt javasolt szedni. Természetesen ha valaki multivitamin helyett reggeltől estig a kapszulákat szeretné szedni, mert éppen a 10-20%-kal kisebb hasznosulástól tart (miközben étkezéseivel folyamatosan a vitaminok, ásványi anyagok teljes, „egymással versengő” spektrumát viszi be), az az ő egyéni döntése, ez sem probléma.
Van egy idősebb doki (Gordon Zsolt), akinek You Tube csatornáján (Ázsiába Szakadtam) van egy videó, amelynek cime: Dobd ki a multivitaminokat!, és szedd ezt helyette, melyben finoman szólva leócsárolja a multivitaminokat, gyártóikat pedig kapszulaárusoknak nevezi. Különben nem ez az egyetlen videója amelyben megteszi. Kiderült azonban,hogy ő maga is szed néhány vitamint ( mint például C vitamin, D vitamin és még néhány), sokan meg is jegyezték ezt, és hiteltelennek nevezték, ami teljesen jogos és egyetértek velük. Jómagam is úgy gondolom, hogy a vitaminok és multivitaminok szükségesek (csak akkor ha biológiailag a legjobban hasznosuló formákat tartalmazzák). De ez csak egy kiindulópont, és egyénre szabottan bizonyos vitaminokból többet kell bevinni .
Gordon Zsolt minden, csak nem orvos. Azt hiszem valami média végzettsége van, de nem “doki”. Keress rá a Google-ban. Egy csaló.
"mint például C vitamin és D vitamin" ezek nem multivitaminok.
Azért ez gusztustalan hogy egy másik csatornát itt ócsárolsz!
Érdemben nem szóltál hozzá. Az "idősebb" doki védelmében csak a hozzá nem értőkön hegyezi a nyelvét.
💯💯
Ha pl szedek Netamin kollagént is (ovo kollagén mátrix) és abban 100% az A-vitamin napi adagja, akkor a multit már nem igazán jó szedni,nem? Ilyenkor mi a megoldás?
Az A-vitaminnal valóban érdemes óvatosnak lenni, mivel zsíroldékony vitamin, túl lehet adagolni. Fontos tudni azonban, hogy a napi beviteli referencia érték (NRV) szinte minden esetben jóval alacsonyabban van meghatározva, mint a kutatások által igazán pozitívnak talált, szükséges mennyiség. A biztonságos napi beviteli mennyiség pedig még ennél is jóval nagyobb jellemzően. A-vitaminból napi 3000 mcg ez a felső határ, ezt érdemes figyelembe venni és nem túllépni. Emellett fontos szempont az A-vitamin formája is: a retinil-palmitát ajánlott, ugyanis ez természetazonos és biztonságos forma. A kollagén kapszulánk és a multivitamin termékünk nyugodtan szedhető együtt, amennyiben emellett nem túlzottan A-vitamin-gazdag az étrend (ez igazán csak akkor fordulhat elő, ha rendszeresen fogyasztunk májat, ellenkező esetben javasolt is az A-vitamin-kiegészítés).
És mi a helyzet a gyerekekkel? Nekik melyiket ajánlod?
Ez a téma külön videót is megérdemel, igyekszünk mielőbb ezzel is foglalkozni majd! :) Viszont az ebben a videóban elhangzó szempontok alapvetően ugyanúgy igazak a gyerek multivitaminokra is, tehát: a termék minél szélesebb spektrumú legyen (minél többféle vitamin, nyomelem), jól hasznosuló formákat tartalmazzon, megfelelő hatóanyag-mennyiséget, akár egyéb összetevőket (pl. immunerősítő gyógynövények), ne legyen tele mindenféle felesleges összetevővel vagy adalékkal, és persze hajlandó is legyen a gyerek beszedni :) (ez utóbbit segíti pl. a jó íz, könnyű szedési forma)
Köszönöm szépen és várom a videót a témáról 😉
Én azt olvastam hogy ami recept nélkül kapható a gyógyszertárakban,az vagy beépül,vagy nem..
Klinikailag nem bizonyított a hatása..
Természetesen ez nem igaz. Az étrend-kiegészítők a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat vagy egyéb táplálkozási vagy élettani hatással rendelkező anyagokat, egyenként vagy kombináltan. A megfelelő minőségű készítmények hasznosulása kiváló tud lenni. A receptre kapható vitaminkészítmények teljesen más kategóriába tartoznak, ezek nem étrend-kiegészítők, hanem vényköteles gyógyszerek, melyek súlyos hiány kezelésére szolgálnak - ezek legtöbbször nem is a vitamin vagy ásványi anyag vegyületformájában térnek el az étrend-kiegészítőktől, hanem a napi dózisban (nagyobb mennyiségű hatóanyagot tartalmaznak, mint az étrend-kiegészítőben engedélyezett), illetve a beviteli formában (a szájon át bevihető készítmények mellett előfordulnak injekciók is).
@@Netaminvitamin Akárhányszor szedtem C vitamint és több grammot is, sosem éreztem semmi hatását..
Melyik a 3 legjobb múltivitamin?
A videóval ennek a kérdésnek a megválaszolásában igyekeztünk segíteni :) Természetesen mi hisszük, hogy a Netamin Ultra Multi Woman női multivitamin és férfi párja is az egyik legjobb készítmény a kényelmes, napi 1-2 kapszulás multivitaminok között! :)
@@Netaminvitamin köszönöm a választ az általatok forgalmazott vitaminokat ki gyártja? és ki vizsgálta be?
@@andsaa4642 Termékeinkről itt olvashatsz bővebben: netamin.hu/hol-keszulnek-a-netamin-termekek
Ez a felvétel és a sok kutatás elemzése nyilván csak egyetlen egy célt szolgál “hogy segítsen neked”, nem a marketing része 😂
Szedem a termékeidet és valóban jók, de azért van jobb, ha már a tudomány is szóba került. A kutatások egyébként azt bizonyítják, hogy a vitaminokat a teljes hasznosulás érdekében célszerű nem egyszerre fogyasztani, mert pl. a cink és a réz, valamint a vas és a kalcium egyidejű bevitele kategorikusan nem javallott a szakirodalom szerint. De elismerem, hogy praktikusabb valami brutális dózisú multit bevenni naponta egyszer a lelkem üdvéért.
Ahogy az a videóban is elhangzik, az élelmiszereinkben sem külön-külön találhatóak a vitaminok és ásványi anyagok, érdekes mód azok esetében mégsem hallani szinte sosem aggodalmakról az egymással való versengés tekintetében. A cink és a réz jó példa, hiszen nagyon sok cinkben gazdag étel egyúttal jó rézforrás is (pl. osztriga és egyéb kagyló- és rákfélék, diófélék, magok, teljes kiőrlésű gabonák, bab, belsőségek). Ahogy az szintén elhangzik a videóban, valóban egyik nagy előnye a multivitaminoknak a praktikusság, kényelem. Amennyiben valakinek egy adott vitaminból, ásványi anyagból (legyen az pl. cink vagy réz) komolyabb, akár diagnosztizált hiánya van, akkor természetesen mindenekelőtt nem multivitamint, hanem az adott tápanyagot izoláltan tartalmazó (+ esetleg hasznosulást segítő összetevőket tartalmazó) készítményt javasolt szedni. Természetesen ha valaki multivitamin helyett reggeltől estig a kapszulákat szeretné szedni, mert éppen a 10-20%-kal kisebb hasznosulástól tart (miközben étkezéseivel folyamatosan a vitaminok, ásványi anyagok teljes, „egymással versengő” spektrumát viszi be), az az ő egyéni döntése, ez sem probléma.
@@Netaminvitamin meggyőztél és köszönöm a választ.