esküszöm életemben nem láttam ilyen összeszedett következetesen felépített relatíve rövid és lendületes videót! megy a követés és továbbiak..... 😀 gratulálok így tovább
Szia! Köszönjük az észrevételt, igen, valóban nyelvbotlás történhetett. 🙂 A 80-90% egy jó ökölszabály (de természetesen a 89% is ebbe a sávba tartozik😄)
Elég sokat olvasgatok a témában és egy észrevételem lenne. Szó volt a cink beviteléről. Eléggé cink hiányos a táplálkozása az embereknek, aminek van pár oka. A teljes kiőrlésű vagy hüvelyeseknek, babféléknek magas a fitát tartalma, ami lecsökkenti a cink szintet. Ennek pedig közvetlen hatása van a tesztoszteronszintre.
A hüvelyesek fitát szintjét le lehet jól csökkenteni áztatással (bab 2 nap, lencse 1 nap), aztán meg a főzéssel. Persze csak ha nem mondjuk sok éves bolti babbal próbálkozunk. Múltkor vettem babot és 3 napos áztatás után 5 óra alatt sem volt hajlandó jól megfőni. Utána próbaképpen 20 darabot elültettem, 1-2 csírázott ki. Megoldás: magyar bab a piacról. A teljes kiörlésű gabonát nem tudom miért kell még erőltetni mindig, benne vannak a fitátok, rovarölők és gombaölők is. Amúgy jó a csatorna nagyon!
Az észrevétel nem rossz, de azért árnyalja a képet a mikotoxin mennyisége és milyensége. A permetezés egyik lényege pont ezen toxinok semlegesítése, tehát maximum a permet maradhatna, de az meg függ az aratás és a permetezés között eltelt időtől. Értelmes helyeken elég időt adnak a permet lebomlására, így nem okoz gondot a betakarítás után sem. Kevésbé értelmes helyeken ebből gond lehet, ez tény. Én jobban félnék a penészes ételektől és falaktól, mint a teljes kiőrlésű gabonától. Illetve a PET palackok belseje is remek táptalajt tud nyújtani, akár 1-2 napon belül is.. De nem a gabona milyensége fogja meghatározni az egészségedet ha mindent mértékkel fogyasztasz. Egyébként meg a videó alapján, ha mindent betartasz ami ebben szerepel, akkor a normál tesztoszteron szintet bőven túl teljesíted. Ergo, ha te testépítő vagy, akkor nem is kellene szúrnod magad, hisz ennyitől is izomkolosszus leszel. Ja, nem... Szerencsére a szervezet nem ilyen hülye, ha nem direkt módon adsz be magadnak tesztoszteront. A lényeg, hogy mozogj eleget, egyél változatosan, mértékkel és örülj az apró dolgoknak és ne a tesztoszteronodat számolgasd meg ilyen baromságok.
Kíváncsi lennék rá ez a referencia érték egyénenként mennyire lehet eltérő mert nekem a 322es értékkel minden tünetem pipa. Amellett, hogy jó ideje odafigyelek MINDENre.
esküszöm életemben nem láttam ilyen összeszedett következetesen felépített relatíve rövid és lendületes videót! megy a követés és továbbiak..... 😀 gratulálok így tovább
Első hozzászoló vagyok 🤣
Ezért milyen jutalom jár? 🎉
Köszi a hasznos videót, nagyon értékes tanácsok vannak benne 👍🙏🍀
Szuper videó ez is! Tetszik a stílus. A komment szekció pedig remélem nyitott marad, mert eddig nem lehetett hozzászólásokat írni. Hajrá!🙂
Nemrég találtam meg a videóid, de nagyon tetszenek. Köszönöm 👌🙏
Köszönjük a videót, nagyon hasznos 🙂
Feltételezem, hogy csak nyelvbotlás:
1:22 -nél 80-90%
1:56-nál pedig 89%
Szia! Köszönjük az észrevételt, igen, valóban nyelvbotlás történhetett. 🙂 A 80-90% egy jó ökölszabály (de természetesen a 89% is ebbe a sávba tartozik😄)
Elég sokat olvasgatok a témában és egy észrevételem lenne. Szó volt a cink beviteléről. Eléggé cink hiányos a táplálkozása az embereknek, aminek van pár oka. A teljes kiőrlésű vagy hüvelyeseknek, babféléknek magas a fitát tartalma, ami lecsökkenti a cink szintet. Ennek pedig közvetlen hatása van a tesztoszteronszintre.
A hüvelyesek fitát szintjét le lehet jól csökkenteni áztatással (bab 2 nap, lencse 1 nap), aztán meg a főzéssel. Persze csak ha nem mondjuk sok éves bolti babbal próbálkozunk. Múltkor vettem babot és 3 napos áztatás után 5 óra alatt sem volt hajlandó jól megfőni. Utána próbaképpen 20 darabot elültettem, 1-2 csírázott ki. Megoldás: magyar bab a piacról. A teljes kiörlésű gabonát nem tudom miért kell még erőltetni mindig, benne vannak a fitátok, rovarölők és gombaölők is. Amúgy jó a csatorna nagyon!
Olajos magvak!
Jó lett a videó.Egyedül a teljes kiőrlésű gabonát nem erőltetném( gombatoxin és vegyszer tartalma miatt károsabblehet).
Az észrevétel nem rossz, de azért árnyalja a képet a mikotoxin mennyisége és milyensége. A permetezés egyik lényege pont ezen toxinok semlegesítése, tehát maximum a permet maradhatna, de az meg függ az aratás és a permetezés között eltelt időtől. Értelmes helyeken elég időt adnak a permet lebomlására, így nem okoz gondot a betakarítás után sem. Kevésbé értelmes helyeken ebből gond lehet, ez tény. Én jobban félnék a penészes ételektől és falaktól, mint a teljes kiőrlésű gabonától. Illetve a PET palackok belseje is remek táptalajt tud nyújtani, akár 1-2 napon belül is.. De nem a gabona milyensége fogja meghatározni az egészségedet ha mindent mértékkel fogyasztasz. Egyébként meg a videó alapján, ha mindent betartasz ami ebben szerepel, akkor a normál tesztoszteron szintet bőven túl teljesíted. Ergo, ha te testépítő vagy, akkor nem is kellene szúrnod magad, hisz ennyitől is izomkolosszus leszel. Ja, nem... Szerencsére a szervezet nem ilyen hülye, ha nem direkt módon adsz be magadnak tesztoszteront. A lényeg, hogy mozogj eleget, egyél változatosan, mértékkel és örülj az apró dolgoknak és ne a tesztoszteronodat számolgasd meg ilyen baromságok.
Kíváncsi lennék rá ez a referencia érték egyénenként mennyire lehet eltérő mert nekem a 322es értékkel minden tünetem pipa. Amellett, hogy jó ideje odafigyelek MINDENre.
300-1000ig terjed a “normál” szint.
Simán lehet hogy neked kevés az a 322.
Nézve a videót, eszembe jutott, hogy még nem vettem elő a telefont