Лучшее средство ОТ ДЕПРЕССИИ… Ты больше нуждаешься в этом

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 ноя 2024

Комментарии • 214

  • @Медин-к4в
    @Медин-к4в 11 месяцев назад +6

    Ма ша Аллаh . Пусть Всевышний простит нас всех мусульманок и мусульманов и наставит на праведный путь 🤲

  • @__________________________377
    @__________________________377 Год назад +42

    О еде:
    1. Начинай с бисмиЛлях
    2. Ешь спокойно, не как животное
    3. Чательно пережевывай
    4. Заполняй 1/3 желудка
    5. Говори о благом во время еды
    6.. Заканчивай с АльхамдуЛлилях
    7. Помой руки и полоскай рот

  • @Кизляр-э6я
    @Кизляр-э6я Год назад +86

    Да полюбит тебя АЛЛАГЬ и твоих близких

  • @Кадрия-ф5ц
    @Кадрия-ф5ц Год назад +47

    Прошу Аллаха Тагаля даровать вам и вашим родителям и вашим близким и родным блага в обоих мирах. Ээмиииин

  • @ПатиматМагомедова-б2й8г

    Как глоток свежего воздуха 😢

  • @СадуллаевАлиасхаб

    Ас Саляму Алейкум !Шейх как приятно брат слушать твои проповеди, ты необычный человек. У тебя есть необычный дар притягивать людей.Пусть Всевышний одарит тебя брат всеми благами в этом мире и мире вечном!

  • @Кадрия-ф5ц
    @Кадрия-ф5ц Год назад +54

    О, Аллах. Благослови нашего любимого Пророка Мухаммада и его семью и сподвижников.

  • @anastasiaromanova9966
    @anastasiaromanova9966 Год назад +10

    Пусть АЛЛАh возвеличит Вас и одарит наилучшими благами Обоих Миров 🤲🏻

  • @БобоевБобош
    @БобоевБобош Год назад +6

    Пусть поможет Аллахь мусульманам Амин

  • @ШафигаНуриева
    @ШафигаНуриева Год назад +16

    АльхамдулиЛлах что есть такие люди, такие слова даже брон, железу, бетона пробиться❤без конца хочется слушать

  • @РовзанКукалаева-я7ф

    Аллаху Акбар🕋🕋🕋

  • @Р.И.Б
    @Р.И.Б Год назад +13

    Дай Аллагь,чтобы нас окружали больше такие люди ,от души его советы , очень правильные,особенно,для молодого поколения,пустьАллагь оберегает вас и вашу семью.

  • @Кадрия-ф5ц
    @Кадрия-ф5ц Год назад +17

    СубеханАллах, МашаАллах, как вы правы.... Благодарю Всевышнего за всё, что мне предопределено. Даже за ваши слова.....

  • @__________________________377
    @__________________________377 Год назад +14

    «О мой народ! Земная жизнь дана [нам] на время [у нее есть конец]. А вечная жизнь и есть постоянная обитель» (сура «Гафир», аят 39).

  • @aigulamrenova5665
    @aigulamrenova5665 Год назад +16

    Ассаляму алейкум уважаемые братья и доктор Мохамад Хамед! Доктор Мохамад спасибо Всевышнему за то, что осветил вас Нуром и то, что этот свет вы распростроняете нам. ❤❤❤

  • @АлибекДжусупов-г1г

    ДжазакаЛлаху хайрон брат

  • @ХамисШахкарамова
    @ХамисШахкарамова Год назад +3

    Ма шаа Аллагь пусть Всевышний воздаст вам благом

  • @АкрамАброров-я9ы
    @АкрамАброров-я9ы Год назад +5

    Да вознаградить тебя Аллах за проповеди и наставление брат

  • @haticeasbay7376
    @haticeasbay7376 Год назад +6

    Да исцелит нас всех Аллах

  • @ЛюдмилаГорбачева-щ8п

    Мне нравится что вы искренний человек

  • @Dr.Abu_Khalid.
    @Dr.Abu_Khalid. Год назад +8

    Джазакум Аллах'у хайран всем кто старался.

  • @АльфияГимаева-п7п
    @АльфияГимаева-п7п Год назад +10

    Блага Аллаха безграничны. Альхамдулилляхи. Зур рэхмят.

  • @Rasima-kc4jj
    @Rasima-kc4jj Год назад +3

    Ас саляму алейкум Уа рахматуллаhи Уа бараkaтyh. Очень приятно слушать и слышать ваши лекции. Пусть Аллаh дарует Вам и вашей семье здоровья всех вам благ.

  • @ПатиматМагомедова-б2й8г

    Ма ша Аллах мира и бараката вашей замечательной семье уважаемый брат

  • @aliyaakhmetova6531
    @aliyaakhmetova6531 Год назад +8

    Ма ша Аллах ❤ Пусть Всевышний Аллах будет доволен вами и одарит благами в обоих мирах вас, вашу команду и ваши семьи и обрадует Раем. Амин 🤲

  • @روميةعبدالله
    @روميةعبدالله Год назад +2

    Уэ алейкум салям уэ рахматуЛлахи уэ беракетуху дорогой брат А мы радуемся,слушая твои истории и на тавления.Да помилует тебя и твоих близких Аллах Всевышний Милостевый

  • @БагринНаталия
    @БагринНаталия Месяц назад

    Ассалям алейкум ва рахматуллахи ва баракатуху, каждый раз когда слушаю вас,понимаю что не зря Аллах подарил мне эту прекрасную религию.......Во время пророка(с,а,с) одной женщине было плохо и целую армию ей в помощь пришло,как жаль что за эти три года в Исламе я не встретила такое,слёзы льются о представление того времени,где искренность которую дарует нам Аллах???

  • @maiamaksutova1001
    @maiamaksutova1001 Год назад +2

    ☝️💞МА ШАА АЛЛАХ 💞 БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПРЕКРАСНЫЕ СЛОВА 💞МИР ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ ААМИН.

  • @АметСейдалиев-д9и
    @АметСейдалиев-д9и Год назад +2

    Машалла! Дай Аллах вам и вашей семья здоровье И благодать! Альхамдулилла, что вы делаете очень помогает поправить свой путь к Всевышнему. Джазакаллаху хайран! Брат наш вашем родителям салям пусть Аллах им даст крепкое здоровье. Машалла

  • @Rustamdushaev
    @Rustamdushaev Год назад +8

    МашаАлла, наш дорогой шейх. Пусть Всевышний воздаст вам благом в обеих мирах🤲

  • @СаидаМагомедова-у1ю

    Субгьаналлагь!Алгьамдулилагь!Отрадно,что есть такие проповедники и образованные люди!Как помогает его советы!Дай Бог ему здоровья!Пусть Аллагь примет его и наши благие деяния!!Амин!❤

  • @wahhabi_ya
    @wahhabi_ya Год назад +14

    Прочтите Коран, в отдельном видео на 10-15 минут, ради Аллаха прошу вас❤

    • @АсадСултанов-я5ш
      @АсадСултанов-я5ш Год назад

      Брат лучше сам Коран читай

    • @wahhabi_ya
      @wahhabi_ya Год назад +2

      @@АсадСултанов-я5ш я читаю брат, но слушать Коран это тоже хорошо

  • @РомаИванов-н9ч4ч
    @РомаИванов-н9ч4ч Год назад +2

    Доктор Махамад, люблю Вас ради Аллаха! Очень хотелось бы встретиться с Вами вживую, просто по-братски обняться. Пусть Всевышний поможет Вам во всех проблемах и решит их и воздаст Вам благом в обоих мирах и наградит раем!

  • @liliyakhismatullina9334
    @liliyakhismatullina9334 Год назад +2

    СубханаЛлах. Я знаю что есть богатые мусульмане. О Аллах избавь меня от долга по средствам этих богатых. Амин

  • @Amimammy7978
    @Amimammy7978 Год назад +7

    Альхамдулиллах!, что вы есть на этом свете❤🥺 вы мне так помогаете, на душе становится легче и те проблемы которые казались сложными(оказывается они были сложными в моей голове из-за не хватки знаний) становятся для меня уже лëгкими😊

  • @МадинаЭркенова-о4в

    Стремление к знаниям(полезным, которые пригодятся в двух мирах) - обязанность каждого Мусульманина и Мусульманки. Хадис

  • @__________________________377
    @__________________________377 Год назад +16

    «Я сотворил джиннов и людей только для того, чтобы они поклонялись Мне» (аз-Зариат 51/56

    • @АбуШамильАль-Дагестани
      @АбуШамильАль-Дагестани Год назад +1

      Сура 51/56 здесь сказано в толковании, учёные сказали: Я создал джиннов и людей, чтобы повелеть им поклоняться Мне.., а здесь перевели прямо...

    • @__________________________377
      @__________________________377 Год назад

      @@АбуШамильАль-Дагестани Ассалямуалейкум, смысл один и тот же, баракАллаху фикум

  • @НаираСаламова-р8б
    @НаираСаламова-р8б 7 месяцев назад +1

    Я вас люблю ,ради Аллаха

  • @MedinaMuhammad-hp7vo
    @MedinaMuhammad-hp7vo Год назад +3

    Ма ша Аллах1, какое хорошее напоминание

  • @TSS1625
    @TSS1625 Год назад +2

    Про Льва, сильно сказал...тронуло.

  • @عبدالله-ت8ر5ي
    @عبدالله-ت8ر5ي Год назад +8

    Хвала Аллаhу ☝️

  • @vasvijadurakovic-gs4kz
    @vasvijadurakovic-gs4kz 4 месяца назад

    O Allahu ocisti depresiju od mene koja me muci 18 mjeseci samo mo ti dragi Allahu mozes pomoc ozdravi me Amin 😢😢😢

  • @ЛюдмилаТамбиева-е5е

    Спасибо большое вам за видио. Я начала слушать ваши лекции - недавно. Вы:Умный и мудрый человек.И отличный доктор, который от души и от чистого сердца - помогает людям. Спасибо вам за это. Желаю вам успехов в вашей работе. Счастья вам и, здоровья и долгих лет жизни.

  • @__________________________377
    @__________________________377 Год назад +11

    Пророк (мир ему и благословение Аллаха) сказал: «Облегчайте, а не затрудняйте, и несите благую весть, а не внушайте отвращение».

  • @АсияАбдурахманова-ш7ъ

    Ма Ша Аллагь ты изменил мою жизнь, Благодарю Аллагьа что нашли твои видео, пусть Аллагь обрадует тебя раем ❤❤❤❤

  • @zh107
    @zh107 Год назад +7

    Ма шааАллах, баракаЛлаху фика.

  • @Кадрия-ф5ц
    @Кадрия-ф5ц Год назад +5

    Хвала Всевышнему Аллаху Тагаля.

  • @__________________________377
    @__________________________377 Год назад +7

    Пророк ﷺ, говоря о достоинстве этой фразы, отмечал, что она является сокровищем из сокровищниц Рая. От Абу Хурайры передаётся, что Посланник Божий ﷺ изрёк: «Повторяйте многократно «Ля ẍавля ва ля ḱуввата илля билляh", ибо, воистину, это - сокровище из сокровищниц Рая» (имам аль-Бухари).

  • @gul-jk4vz3we1v
    @gul-jk4vz3we1v Год назад +1

    МашаЛлах брат

  • @__________________________377
    @__________________________377 Год назад +6

    «Аллах увеличивает удел, кому пожелает, и ограничивает [кому пожелает]. Они [неблагодарные люди] радуются [бренной] земной жизни, но земная жизнь по сравнению с вечной жизнью - это только временное благо» (сура «Ар-Ра’д», аят 26).

  • @adamgadzhiev1941
    @adamgadzhiev1941 Год назад +2

    Ассаляму алейкум, да помилует тебя Аллагь, и да укрепит тебя на истине!

  • @haveagoodday1475
    @haveagoodday1475 Год назад +2

    Столько полезного, настолько точное описание, этого человека хочется слушать, это же простые житейские ценности, простые вещи очень просто рассказанные, важные вещи, следуйте прямым путём.

  • @МагамедАлиев-ч1л
    @МагамедАлиев-ч1л Год назад +2

    Всё правильно,на счёт знаний!

  • @МухаммадАбдуллах-х2з
    @МухаммадАбдуллах-х2з 6 месяцев назад +1

    Любим вас ради АЛЛАХА

  • @Jeyjey01420
    @Jeyjey01420 4 месяца назад +1

    Боракаллоҳу фикум Дарагой брат❤❤❤❤

  • @muslim5012
    @muslim5012 Год назад +2

    Ма ша Аллагь ТАБАРАКАЛЛАГЬ, ЛА КЬУВВАТА ИЛЛА БИЛЛАГЬ, Аллагьумма барик аьлайк...
    Если у меня будет возможность увидеть тебя брат мой, то я я бы обнял тебя сильно,
    Я просил Всевышнего, даровать мне брата, спутника, советчика, помощника в пути к Нему, АЛЬГЬЯМДУЛИЛЛАГЬ я наткнулся скорее на твоё видео брат мой, АЛЬГЬЯМДУЛИЛЛАГЬ мы с тобой очень похожи, характер очень похож, мысли одни и те же ма ша Аллагь ТАБАРАКАЛЛАГЬ, я мечтал давно о таком брате как ты...это так радует, что когда видишь таких братьев как ты...искренних, целеустремлённых, которые поняли ислам правильно без ереси, такфира и без всяких примесей....
    Ин ша Аллагь брат мой, как когда нибудь я хочу приехать, чисто с тобой чтобы встретится, хотя я живу прилично далеко, но ин ша Аллагь Всевышний облегчит доехать до Казани с Дагестана ин ша Аллагь..

  • @Edin1Bog
    @Edin1Bog Год назад +1

    Джазака-Аллаху хайран БаракаЛлах

  • @Tsaritsa_Savskaya
    @Tsaritsa_Savskaya Год назад +3

    Я бы походила к вам на уроки.
    Легко объясняете, примеры и аналогия доходчивые. Аллахумабарик.

  • @ShamsudinShamsudin-mi6pj
    @ShamsudinShamsudin-mi6pj Год назад +1

    Амин брат ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Alijon-ni5ey
    @Alijon-ni5ey 6 месяцев назад +1

    ❤❤❤

  • @МарямДениеаа
    @МарямДениеаа Год назад +4

    Как интересно слушать вас

  • @Кадрия-ф5ц
    @Кадрия-ф5ц Год назад +2

    Ассаляму алейкум ва рахмату Ллахи ва бярякятух, ваше видео "Аллах не любит мелкие, ничтожны вещи." СубеханАллах, МашаАллах ваша искренность и энергия и чувственность и реальность передаётся нам через камеру, даже вы доносите истории, как будто мы рядом с бедуинами, и проживаем там... Настолько вы чувственность до сердец доносите Истину Аллаха Тагаля. Мечтаю увидеть вас живьём, хотя живу в Татарстане в Комзаводе, почти рядом.

  • @ummuMaryam493
    @ummuMaryam493 Год назад +3

    ассаляму г1аляйкум ва рах1матуллагьи ва баракятугь. БаракАллагьу фикум за такую лекцию ❤

  • @ЖуманиязовЗухриддинХоразим

    МашаАллох

  • @bugluevdonmaz4066
    @bugluevdonmaz4066 Год назад +2

    Благодарю, интересно было послушать.

  • @mrgreen6097
    @mrgreen6097 6 месяцев назад

    Люблю вас дорогой Шейх ради Аллаха. Пусть Аллах даурет вам много баракят.

  • @айнаранургишиева
    @айнаранургишиева 7 месяцев назад

    Ма ша Аллах. О Аллах даруй мне такие же знания как у этого шейха

  • @имяфамилия-я2е4ж
    @имяфамилия-я2е4ж Год назад +4

    Ма шаа АЛЛАГЬ👍👍👍

  • @AbilkhayyrDias
    @AbilkhayyrDias Год назад

    Уа-алейкум ас-саля́м ва-рахмату-Лла́хи ва-баракя́тух

  • @КейтБланшет-з4ы
    @КейтБланшет-з4ы Год назад

    Машааллах.

  • @__________________________377
    @__________________________377 Год назад +7

    🌺🌺🌺Однажды Пророк Аллаха Нух عليه السلام проходил мимо одной старушки, которая горько плакала. Когда Нух عليه السلام спросил о причине ее слез, она ответила:
    У меня умер сын! Он был очень молод! Ему не исполнилось и 300 лет!
    Тогда Нух عليه السلام сказал ей:
    Наступит время, и люди будут жить только 70 лет!
    Старуха, услышав такое, промолвила:
    Если бы я жила в то время, то я бы всю жизнь не вставала бы с земного поклона!

    • @aflatunquliyev3306
      @aflatunquliyev3306 Год назад +3

      религия Аллаха не заключается в том что мы должны быть всю жизнь в поклоне, дорога ведущая к Аллаху это милосердия, доброта, прощения, всю жизнь старания к исправлению, накормления бедняка

    • @МагомедМагомедов-з9л5ч
      @МагомедМагомедов-з9л5ч Год назад

      @@aflatunquliyev3306 глупость! Главное это поклонение Аллаху, но это не значит что должен целыми днями не вставать с земного поклона как сказано, хотя это очень похвально и правильно, а нужно в первую очередь поклонение Аллаху (в том числе пост, чтение Корана, поминание Аллаха) и привести других людей к этому чтобы как можно больше людей поклонялось еше больше Аллаху, это главная цель. А доброта и милосердие это обязательно бывает у того кто искренне поклоняется Аллаху. Поклонение Аллаху - это главное.

  • @zzag2591
    @zzag2591 Год назад +2

    Красивые истории ма шааллах)

  • @ILA_JANNA
    @ILA_JANNA 10 месяцев назад

    Ассалому алайкум ва рохматуллахи ва баракатух
    سبحان الله

  • @hikmatillohaydarov6493
    @hikmatillohaydarov6493 Год назад +3

    Как я жду ваших видео

  • @ДилафрузАминова-ъ1ф
    @ДилафрузАминова-ъ1ф 9 месяцев назад

    мо шо Аллоҳ

  • @aidaurmatova2285
    @aidaurmatova2285 Год назад +2

    Ассаляму аляйкум ва рохматуллахи ва барокаатух! Да будет доволен вами Аллах!!! Ваши лекции очень ценны и полезны!!! Как можно вам задать вопрос?

  • @МафтунахонАбдуваитова

    Джазакаллаху хайрон

  • @muanamuslim-ku4hj
    @muanamuslim-ku4hj Год назад

    МашаАллагь

  • @ТамиллаГафарова

    БаракаЛлах хорошее напоминание джазака Ллаху хайран шейх

  • @ILA_JANNA
    @ILA_JANNA Год назад +1

    سبحان الله

  • @misterk7439
    @misterk7439 Год назад +3

    Ассалама'алейкум уа рахматуллахи уа баракатух ✋🇰🇿
    Правильно 👍👏

  • @__________________________377
    @__________________________377 Год назад +3

    Именно нрав и естественное состояние Пророка (мир ему) выражались в его улыбке и приносили радость окружающим.
    Ислам сотворен Творцом совершенным и образ жизни, который он предписывает, является лучшим для всего человечества, и даже мелочи имеют большое значение. Одним из таких вещей является улыбка. Поэтому не удивительно, что улыбка обладает множеством положительных эффектов.
    Во всем мире улыбка является знаком дружелюбия и естественной реакцией счастья. Улыбка снижает частоту сердечных сокращений и временно снижает кровяное давление, уменьшает стресс, увеличивая выделение эндорфинов, что поднимает наше настроение. Эндорфины также уменьшают боль.
    Улыбка и смех являются полезными средствами в лечении разных болезней. Улыбка укрепляет иммунитет, дав телу расслабиться, и позволяет иммунной системе реагировать быстрее и эффективнее

  • @الم-خ1و
    @الم-خ1و Год назад +1

    Благослави васАллах

  • @aminaaminova7802
    @aminaaminova7802 Год назад +1

    Клянусь Аллахом это так)))) это нужно нам…

  • @hazemmohammed8175
    @hazemmohammed8175 Год назад +1

    ما شاء الله، جزاكم الله خيرا ❤

  • @__________________________377
    @__________________________377 Год назад +4

    «Каждая душа вкусит смерть. Лишь в Судный день вы получите ваше воздаяние сполна. Кого отдалят от Ада и введут в Рай, тот обретет успех. А земная жизнь - только обманчивое [и краткое] наслаждение» (сура «Али Имран», аят 185).

  • @ЗейдеКамалова
    @ЗейдеКамалова Год назад

    Хазрат,Аллах разы олсун!

  • @rik7110
    @rik7110 Год назад +1

    جزاكم الله خيرا

  • @magomednabi6724
    @magomednabi6724 Год назад +1

    Ма ща Аллах

  • @dalerdavlytov
    @dalerdavlytov Год назад

    Мо ша АЛЛОҲ БОРАКА АЛЛОҲ❤

  • @Абдуло-г6ы
    @Абдуло-г6ы Год назад

    МошоАллоҳ Доктор вы🫵 сказали точно и ясно 👌👌👌☝️

  • @olgakurylo4704
    @olgakurylo4704 Год назад +1

    جزاك الله خيرا

  • @ГульнараСыдыкова-м1ъ
    @ГульнараСыдыкова-м1ъ 9 месяцев назад

    Аллахым разы болсун!

  • @sport0015
    @sport0015 Год назад +1

    О если кто нибудь передал бы этому шейху доктору чтобы он сделал ролик с читенимем Корана так красиво читает он Субханаллагь так красиво азан дает он да воздаст ему Аллагь благом

  • @Travel_Vlog_Muslim_05
    @Travel_Vlog_Muslim_05 Год назад

    Ма щаа Аллагь табарака Ллагь очень хорошее насыха БаракаЛлагьу фик Я устаз

  • @ДенисМуслим
    @ДенисМуслим Год назад +2

    Ма ша Аллах 👍

  • @rsh4671
    @rsh4671 Год назад +1

    АльхамдулилЛах1 🌹

  • @davidsaidov597
    @davidsaidov597 Год назад

    Здравствуйте шайх Аллох от вас довольно биль

  • @Шукрия-г4э
    @Шукрия-г4э Год назад +39

    Ассалам алекум .Шейх. пожалуйста наставляйте мужчинам, сделайте лекцию о многожонстве ..чтобы мужчины не обманули девушек.некоторые женятся на молодые девушки даже обещают многое и клятву даёт что с одной будет жить всегда. Но после свадьбы непрожив и годддд с одним и сразу на вторую женятся сказав это ислам и сунна ..несматря на молодую умную красивую послушную беременную жену которая нуждается в подерже мужа. У них нету дом и хорошие обиспичение .нету внимания уважения вапше. .много проблем и дети маленкие даже в первы класс неходять.они травмируют психику дитей и жену. И ешё говорят женщини без имана и дольжни терпет все это. Они используют многожонства в своё благо без причини временени и закон ..Аллах велик и щедрый . Аллах дозволил многожонства и все другое но у всё ест свои закони .причи время обстоятелства..справедливость. .а не то что обманывать и каму то причинит физический и духовный страдания. Зашищайте прав женщин пожалуйста. !!!!

    • @ЛисаЛисма
      @ЛисаЛисма 10 месяцев назад +6

      Просто женщинам пора включать мозги и заряжать махр по полной и брачный договор на обеспечение по максимуму. А то выходят за финик, а мужик и рад, что ему 4 жены за 4 финика достались и дивут на хлебе с водой и сами же матери детей обеспечивают. А он только пересчитывает их. Мозги включайте женщины. А то вами легко пользоваться.
      (Сейчас ущемлённые многожёнцы набегут)

    • @KoreaJanub
      @KoreaJanub 9 месяцев назад

      ТАКИЕ " джигити"ЭТО МУНАФИКИ И КАФИРИЯТА..СУБХОНАЛЛО

    • @КымбатАкимканова-р9и
      @КымбатАкимканова-р9и 7 месяцев назад +5

      Вы оочень правы,у меня такое ситуация. Я данной время беременна от неге,но у неге еще другая семья. Он просил чтобы я продала квартиру, я продала его послушалось, теперь он меня оставил на пол пути,типа если как я хочу не будет тогда нам не пути. Пусть хоть 10детей родишь я не посмотрю на это,и уйду. Вот так и ушол оставвив с тримя детьми. И я сейчас не знаю что делать.😢😢😢 Прочитайте устаз дайте наставление именно для мужчин.

    • @KoreaJanub
      @KoreaJanub 7 месяцев назад +3

      @@КымбатАкимканова-р9и Буд проклят такие "мужчины" если они себя считают мужчинами...

    • @Iam____.I___am_________
      @Iam____.I___am_________ 5 месяцев назад +2

      Надеюсь ваш комментарий увидит наш брат

  • @__________________________377
    @__________________________377 Год назад +2

    No fitna
    No sugar
    No social media
    No music
    Good habits make a Good life