3w1► Zapiekany KURCZAK na razowcu. SAŁATKA. DESER proteinowy z truskawkami :: Skutecznie.Tv

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 сен 2024

Комментарии • 57

  • @Monika-iy1kz
    @Monika-iy1kz 3 месяца назад +21

    To mój ulubiony kanał kulinarny, zdecydowanie najlepszy i najbardziej profesjonalny w Polsce! Jak zawsze super przepis i kolejna kulinarna inspiracja! Pani nigdy nie zawodzi!! ❤❤❤

    • @SkutecznieTv
      @SkutecznieTv  3 месяца назад

      Dziękuje za miłe słowa💚 Zastanawiałam się czy to nie za proste na film, ale... Wiem, że nie tylko ja mam takie dni, a dwa: posiłek jest naprawdę odżywczy i dobrze skomponowany (plus, zwyczajnie pyszny;)) Cieszę się, że przepis się przyda😘

    • @Monika-iy1kz
      @Monika-iy1kz 3 месяца назад

      @@SkutecznieTv 🥰🥰🥰

    • @magorzatadzik7352
      @magorzatadzik7352 3 месяца назад

      Czyli oglądam ten kanał od ponad 5 lat.🍾

  • @sympatycznapl4681
    @sympatycznapl4681 3 месяца назад +1

    Czy mogłabyś pokazać jak wyciskasz olej z sezamu?

    • @SkutecznieTv
      @SkutecznieTv  3 месяца назад

      Wkładam do praski do oleju i sam się wyciska;) Nie wyciskam litrami. Robię małe porcje na raz i zużywam na bieżąco.

    • @hiaweipol8000
      @hiaweipol8000 3 месяца назад +1

      Proszę pokazać to wyciskanie

  • @PabloCloudComputing88
    @PabloCloudComputing88 3 месяца назад +6

    Jestem na diecie niskowęglowodanowej i zastanawiałem się, co jutro przygotować sobie na szybko do jedzenia. Wykorzystam ten przepis, za który z góry dziękuję! Proszę wrzucać więcej takich filmików. Idzie lato, nie chce się spędzać czasu w kuchni, a takie posiłki będą idealne 😉Pozdrawiam☺

  • @Kasik-qf7pg
    @Kasik-qf7pg 3 месяца назад +4

    Uwielbiam panią słuchać i korzystać oczywiście z przepisów ❤😊

  • @agnieszkakaminska79
    @agnieszkakaminska79 3 месяца назад +3

    kolejny fenomenalny przepis/sposob na. wyprobowalam juz setki Pani przepisow (podstawa w mojej kuchni), ten bedzie kolejny i juz sie nie moge doczekac.

  • @Pati0987
    @Pati0987 3 месяца назад +2

    Jesteś najlepsza! Szybko, pożywnie i dietetycznie. Dzięki za inspirację i wiedzę🌹

  • @annajakociuk3235
    @annajakociuk3235 3 месяца назад +1

    Hejka.Super przepis.Pozdrawiam🤗🤗🤗🤗🤗🤗

  • @ktotam2964
    @ktotam2964 3 месяца назад +2

    Super ❤❤❤❤❤❤❤

  • @brzydki01
    @brzydki01 3 месяца назад +1

    Zrobię kontrkanał - wszystkie polecane dania ugotuję w formie męskiej i pokaże czy to takie szybkie, czyste i puściutka od naczyń kuchnia. Gdy oglądasz akrobatę na łyżwach, to jeździ tak lekko... wychodzisz sam pojeździć a zakwasom i siniakom końca nie widać! :) Ale patent z tym chlebem ok, ciekawe, że nie zasechł, bo akurat też go kupuję..

    • @SkutecznieTv
      @SkutecznieTv  3 месяца назад +1

      No nie zasechł, raczej jak grzanka się zrobił (5 minut zapiekania nie wysuszy, plus: posmarowany musztardą i obłożony serem oraz dość wilgotnym mięsem.

  • @rafalrafal2555
    @rafalrafal2555 3 месяца назад +2

    No prima sort.Pozdro 😊😊😊

  • @joannajaremek2666
    @joannajaremek2666 3 месяца назад +1

    Dziękuję za kolejny przepis. Tez mam takie dni że niechce mi się długo gotowac ale nie często tak.mogę .Deser zrobię napewno . Pozdrawiam ❤😋

  • @mpGrafik
    @mpGrafik 3 месяца назад +1

    Te dwie ktomki i deser mialbym na 3 obiadokolacje :).
    Dzis mialem na obiad 3 pierogi, a na kolację 5 truskawek z połową malego jogurtu naturalnego. To moje normalne ilości jedzenie, a nie żadna dieta i mm przy tym 100kg zywej wagi :(.
    Ps. Tak, "ruszam się". Dzis zrobilem 30km na rowerze.

    • @lucynk-aqz-ska4118
      @lucynk-aqz-ska4118 3 месяца назад

      Wszystko zależy od przemiany materii, czego nie chcą zrozumieć wszelkiej maści medialni "doradcy" i "specjaliści". I nie mówię tu o sobie, bo ja cale moje życie byłam szczupła z porywami do chuda. Natomiast znam osobę, której naprawdę trudno jest stracić wagę. Cała rodzina ma genetycznie skłonność do tycia i kiedy ja zjadałam góry kalorycznych i treściwych rzeczy oni musieli pilnować niemal każdej dostarczonej kalorii.

    • @mpGrafik
      @mpGrafik 3 месяца назад

      @@lucynk-aqz-ska4118 tak, to prawda. Z drugiej strony znam grube osoby i wiem, jak te akurat jedzą. Łopata zamiast łyżki byłaby odpowiednia. Różnie bywa. Za to moje wyżywienie wychodzi w rozsądnej cenie, bo małe ilości muszę kupować :).

  • @dagmarahartel1025
    @dagmarahartel1025 3 месяца назад

    Cudowny pomysł pychotka wypróbuje na pewno ❤❤❤❤❤

  • @GregSzew
    @GregSzew 3 месяца назад

    👍🏻👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻👋🏻👋🏻👋🏻

  • @elzbietaberndt6474
    @elzbietaberndt6474 3 месяца назад

    Pozdrawiam swietny przepis ❤❤❤❤❤❤

  • @mariaadamczyk2973
    @mariaadamczyk2973 3 месяца назад

    Czy ma Pani jakąś nazwę tej odżywki białkowej?Jak zwykle fajny przepis .Pozdrawiam serdecznie😊

    • @SkutecznieTv
      @SkutecznieTv  3 месяца назад

      Kupują moi synowie. Chyba nie jest jedna nazwa, różne kupują...

  • @aniamazur6193
    @aniamazur6193 3 месяца назад

    Super jedzonko.

  • @magorzatakwasniak654
    @magorzatakwasniak654 3 месяца назад

    Witam Pani Magdo, dziśejszy odcinek to coś co lubię, nie tylko smakuje, ale gdy nie ma czasu czy z innych powodów można szybko przyrządzić.
    Dziękuję Pani Magdo pozdrawiam i życzę miłego weekendu.
    👍👌❤️🌹

  • @dorotach2680
    @dorotach2680 3 месяца назад

    Fantastycznie Madziu. Super jedzonko dla każdego. Nie mam frytownicy, jednak poradzę sobie i zapiekę w piekarniku. Miłego dnia❤👍

  • @syltom
    @syltom 3 месяца назад

    Pani Magdo co to za chleb proszę zdradzić 😊Pozdrawiam gorąco dziękuję za przepis❤❤❤

  • @halinawrobel8361
    @halinawrobel8361 3 месяца назад

    Super przepis jak zawsze ❤

  • @magorzataszymanska1287
    @magorzataszymanska1287 3 месяца назад

    Dziękuję ❤

  • @ilonagwizdala8989
    @ilonagwizdala8989 3 месяца назад

    Dzień dobry pani Magdo dziękuję za super polecajki😋🤗

  • @magorzatadzik7352
    @magorzatadzik7352 3 месяца назад

    Magda robiłaś kiedyś takie ala bułki. Ciasto naleśnikowe lane do gorącego oleju w formie na mufinki. Nie mogę tego znaleźć bo nie pamiętam nazwy. Pomóź proszę. Chętnie jeszcze raz je zrobię.

    • @SkutecznieTv
      @SkutecznieTv  3 месяца назад +1

      Z opisu wynika, że to musi być ten przepis: ruclips.net/video/snRcecuTWt4/видео.html Smacznego:)

    • @magorzatadzik7352
      @magorzatadzik7352 3 месяца назад

      Ta, dziękuję 😀

  • @kasiakowalska1065
    @kasiakowalska1065 3 месяца назад

    a mogłabym prosić przepis na winegret?

  • @sylwiaskuta3058
    @sylwiaskuta3058 3 месяца назад

    Przepisy jak zwykle super 😊 krótkie pytanko gdzie można taki chlebek zakupić 🤤 staram się być na diecie niskowęglowej i piekę sana chleb ake czasami można skorzystać z takiego chlebka więc skoro sprawdzony zwłaszcza przez Panią to bardzo chętnie bym spróbowała 😊😊 pozdrawiam serdecznie!!

    • @SkutecznieTv
      @SkutecznieTv  3 месяца назад

      Ja dostałam go w gratisie na Allegro, kupując pumpernikiel (smak dzieciństwa!). Ale nie pamiętam nazwy, prócz tego że był razowy i skład miał taki, jak odczytywałam w filmie.

    • @sylwiaskuta3058
      @sylwiaskuta3058 3 месяца назад

      @@SkutecznieTv piękne dzięki 😃

  • @reginazajdel4225
    @reginazajdel4225 3 месяца назад

    Smaczne jedzonko tez to przygotuje smacznego

  • @ewaosinska8210
    @ewaosinska8210 3 месяца назад

    Super pomysł na pieczywo. Na pewno wypróbuje. I chyba ktoś tu czytał Glukozowa rewolucję:)) pozdrawiam.

    • @SkutecznieTv
      @SkutecznieTv  3 месяца назад +1

      Glukozowa rewolucja jest spoko i polecam z przekonaniem, szczególnie, że wszystko sprawdza się w praktyce (CGM).. ...alle to zasady żywienia znane w sumie z dietetyki. Już na kursie mi o tym mówiono, więc wdrożyłam u nas lata temu.

  • @alinkawyka
    @alinkawyka 3 месяца назад

    Super przepisy! A może coś więcej dla cukrzyków? Pozdrawiam ❤

    • @lucynk-aqz-ska4118
      @lucynk-aqz-ska4118 3 месяца назад

      Dieta białkowa akurat pasuje przy cukrzycy. Mamy to wypraktykowane na mężu - kiedy nosił przez miesiąc czujnik freelibre miał dokładny wykres tego jak co działa na poziom cukru. Pożegnał swoje ukochane ziemniaki, prawie nie je białego pieczywa, kasza jedynie pęcak, ryż basmati (na szczęście lubi) i mięsko (żeby nie przytyć raczej chude) oraz sałatki czy surówki z ziarnami, żeby dopełnić i żeby potem nie ciągnęło do lodówki.
      To co "niedozwolone" przy cukrzycy czyli właśnie wyroby z białej mąki i słodkości (przy okazji jakichś spędów) dawkuje sobie w małych porcjach i rozkłada na dłużej.

  • @OLIWIA647
    @OLIWIA647 3 месяца назад

    Ta odżywka białkowa to niestety ale robaki jaki tam symbol jest???

    • @SkutecznieTv
      @SkutecznieTv  3 месяца назад

      Nie mam pojęcia. To nie jest film o odzywce;) Jak wspominam w przepisie można dodać taką, jaką uznajesz (dlatego nie polecam konkretnej) lub pominąć. Same nasiona też zrobią robotę.

  • @elzbietagawlik3975
    @elzbietagawlik3975 3 месяца назад

    Dziękuję za kolejny prosty i szybki przepis.Czy mogłaby Pani podpowiedzieć,jaką odżywkę białkową kupić,by była zdrowa?Serdecznie pozdrawiam.

    • @SkutecznieTv
      @SkutecznieTv  3 месяца назад

      Nie wiem czy jest coś takiego jak "zdrowa" odżywka. Najzdrowiej jeść białko z natury (jajka, mięsa, ryby, strączki, itp.) Dlatego chyba wolę nie polecać, bo jakoś czuję, że to wybór i odpowiedzialność wybierającego.

    • @elzbietagawlik3975
      @elzbietagawlik3975 3 месяца назад

      Dziękuję za odpowiedź.Pozdrawiam.

  • @nerwous28
    @nerwous28 3 месяца назад

    ❤❤❤

  • @anetamichalak8043
    @anetamichalak8043 3 месяца назад

    ☺☺☺

  • @teresaswiderska4071
    @teresaswiderska4071 3 месяца назад +1

    Super mieć swoje warzyw a.A ja biedna w bloku😅

    • @SkutecznieTv
      @SkutecznieTv  3 месяца назад +2

      W bloku też miałam skrzynki na balkonie (sałaty, pietruszka, szczypior). Serio!

    • @Cerrolek
      @Cerrolek 3 месяца назад

      U mnie w bloku na balkonie szczypiorek, pomidory, ogórki, sałata, rukolą, szpinak więc da się :)

    • @sylwiasamoder4989
      @sylwiasamoder4989 3 месяца назад

      Ja też mam skrzynki na balkonie z ogórkami, szczypiorkiem, pietruszką, bazylią.

  • @JM-hi3fm
    @JM-hi3fm 3 месяца назад