CÁCH VIẾT NHẬT KÍ + BỘ 80 CÂU HỎI ĐỂ KHÁM PHÁ VÀ THẤU HIỂU BẢN THÂN | 🍵 teayou
HTML-код
- Опубликовано: 2 авг 2024
- Một trong những ý tưởng viết sổ tay mình yêu thích (VÀ ĐAM MÊ NHẤT) chính là việc viết journal. Trong tiếng việt thì có thể dịch journaling là cách viết nhật kí. Tuy nhiên, Journaling không chỉ dừng lại ở việc tường thuật, mà cách viết journal này còn để thấu hiểu và khám phá những suy nghĩ và cảm xúc của bản thân.
Chính nhờ phương pháp và thói quen journaling này, mình đã vượt qua những ngày "tăm tối" nhất của cuộc sống. Và mình tin nó đặc biệt là hữu ích với những người hướng nội như mình.
Vì vậy, hôm nay mình không chỉ chia sẻ cho các bạn cách viết sổ tay này, mà còn chia sẻ luôn bộ 80 câu hỏi trên 5 chủ đề thường gặp của Journaling; để các bạn có thể thỏa sức khám phá, chiêm nghiệm, phát triển bản thân và chữa lành những điều trong quá khứ.
Link bộ 80 câu hỏi (bạn kéo xuống link dưới cùng trong đây): beacons.ai/teayoushop/
Còn bây giờ, các bạn hãy cùng mình, lấy một cuốn sổ tay cá nhân, một cây bút ra, và cùng mình trả lời câu hỏi gợi mở của ngày hôm nay nhé!
Nếu bạn thích video này, đừng quên like và subscribe cho channel (nhớ nhấn cả nút chuông nhận notfication🍵) hoặc vào channel mình bấm nhé: bit.ly/2zVCFJ9
--------------------------------------
🍵 Social Media
WEBSITE ⇢ www.teayouchannel.com
FACEBOOK ⇢ / teayouchannel
INSTAGRAM ⇢ / teayouchannel
FACEBOOK GROUP ⇢bit.ly/37aYOBS
Cám ơn mọi người rất nhiều!
![Jordan Adetunji - KEHLANI REMIX (feat. Kehlani) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/EeJ8n5PxFGE/mqdefault.jpg)
![[BLACKSWAN] ‘Roll Up’ Official Music Video](http://i.ytimg.com/vi/ulvCwyKrwqw/mqdefault.jpg)
tâm hồn thì cũng biết đói như thể xác, cái mà đói nhất chính là sự “an yên”. Một khi ta đối mặt với những suy nghĩ, cảm xúc và thỏa hiệp với nó; dù bên ngoài ta vẫn là bão tố, bên trong mình vẫn luôn là sự bình yên. Một sự an yên không thể khuất phục. Thật sự rất hay^^
cảm ơn bạn rất nhiều
Cảm ơn anh.
Cảm on bạn chia sẻ nhiều giá trị,
cảm ơn bạn vì video này. Mình không chắc kết quả ntn... nhưng mình sẽ thử
xem video của bạn mình không thể tin được bạn từng là một người có nhưng tư duy tiêu cực trong cuộc sống đấy. Bạn vừa đẹp trai sáng lạng, vừa nói hay, mạnh dạn làm youtube và cũng đạt nhiều thành công nữa. Mình học được nhiều điều từ bạn. Chúc bạn và kênh youtube ngày càng phát triển, đem đến nhiều giá trị cho cộng đồng. Chúc bạn thành công trong cuộc sống!
Là một người hướng nội, e cảm thấy a giải quyết hết được những thứ mà e băn khoăn lo lắng. Nó làm e cảm thấy bình yên hơn nhiều. E cảm ơn a ❤️
mong là em sẽ thử những câu hỏi gợi mở nha, chắc chắn nó sẽ giúp em khám phá đc những suy nghĩ của em rất nhiều!
Cảm ơn bạn rất nhiều.
cảm ơn bạn, tôi đã bớt những suy nghĩ tiêu cực nhưng chắc phải một thời gian dài mới có thể hết được những suy nghĩ này
Bữa giờ hơi rầu, nhưng viết nhật kí nhẹ lòng hẳn. Kiểu những thứ không nên nói được xả ra vậy. Mình duy trì 2 loại nhật ký là loại thông thường và nhật ký biết ơn. Thông thường thì mình sẽ viết tường thuật cả ngày và sẽ có vui lẫn buồn. Nhật ký biết ơn thì các bạn biết rồi. Nói chung VUI !
Cảm ơn bạn, video đến với mình rất đúng lúc, mình cũng như bạn 2 năm trước, đang gặp nhiều khó khăn trong cuộc sống. Mình tin là phương pháp này sẽ giúp mình cân bằng lại. Wish you all thr best!
Cảm ơn anh vì đã làm về nội dung này, rất bổ ích!
Hay quá anh ơi em đã bắt đầu viết từ bây h sau video này vì em cảm thấy nó có thể giải tỏa đc bản thân của mik
Em đã tìm nhiều cách viết sổ tay hiệu quả và video của anh là đáp án phù hợp nhất của em. Cảm ơn anh rất nhiều !!
Em cám ơn anh rất nhiều ❤
13/03/2021 tức ngày hôm qua em mới biết đến kênh của anh và em rất ấn tượng, đúng những gì em cần 💚💚💚
Cảm ơn video chia sẻ của anh.
Sau khi viết ra, em cũng thấy nhẹ đi nhiều và biết mình đang gặp vấn đề gì
Video của anh thực sự hữu ích đối với em ạ. Thank you :3
Em vừa xem những video của anh , thật sự thật sự rất hữu ích , rất hay , cho những người chưa biết làm gì cho cuộc sống của mình và những người hướng nội
Cám ơn Teayou!
Teayou cám ơn bạn nhiều nhaaaaa
Video của a đẹp mà còn chất lượng nữa ❤ xem xong e thấy thoải mái hơn nhiều lun ạ🥰
Cảm ơn giọng nói của teayou: hay và ấm từ youtube đến podcast
Awww cám ơn em! Sắp tới a có thêm podcast chuyên về Journaling, em đợi anh nhé!
Cám ơn a đã chia sẻ ạ 😍
Phải làm sao khi bị bạn thân đọc nhât kí của mình ạ?
Giọng đọc cửa bạn rất hay gương mặt ưa nhìn nè. Biệt ơn bạn đã chia sẻ kiến thực tuyệt vời.
Hay quá a ơi❤️
Cảm ơn a đã ra video ạ.
Quá tuyệt anh ạ !
thực sự là Tea you làm rất tốt. Cảm ơn Tea you nhieeufuuu :)
tea you cũng cám ơn Sam sam nhiềuu
Chúc kênh phát triển
Rất hay rất đúng
Video đã giúp em rất nhiều
Cảm ơn anh
Cho mình xin link kính
rất hay ạ, rất ý nghĩa nữa, e thấy mình ổn hơn rất nhiều
Hay quá ạ
Em đã tìm đúng người rùi , cảm ơn Anh 😄e rất rất hào hứng viết và tìm ra đúng đường đi cho mình , hiểu bản thân hơn để rồi thành nhà Tâm lý cho chính mình 😜😜
Hehe anh cám ơn em. Mong em tận dụng journaling thật tốt và tìm ra được con đường tiếp theo cho bản thân nha :D
thật sự coi video nào của tea you cũng được khai sáng í.Cảm ơn anh vì đã làm ra những content và hình ảnh chất lượng như vậy.
Cám ơn em rất nhiềuuuu
tôi rất ghét mọi thứ, tôi có nhiều suy nghĩ tiêu cực, tôi rất mệt mỏi với việc học tập và làm bài tập về nhà
Anh ơi anh có thể cho em xin 80 câu hỏi được không ạ, em không vào được k
Video của anh rất gần gũi, xem rất thư giãn và truyền cho em nhiều cảm hứng mới nữa . Cảm ơn anh rất nhiều, mong anh sẽ tiếp tục làm ra nhiều video xịn xò trong tương lai tiếp theo !!
awww anh cám ơn em nhiều nhaaaa
Lúc em bế tắc thì chợt vô tình xem được video của anh, em tự hỏi tại sao mình lại không biết anh sớm hơn. Video của anh mang lại một nguồn năng lượng tích cực và vô cùng thư giãn, thoải mái, điều ấy cực kì hữu ích đối với em.
Mà anh ơi bộ 80 câu hỏi khám phá bản thân em không truy cập được ạ, báo lại là em không có quyền truy cập vào trang web đấy.
Anh sẽ cố gắng sửa link sớm nha, có gì anh rep emm
@@TeaYouchannel Dạ vâng e cảm ơn a ạ
@@abbey4644 em ơi anh vừa update lại website rồi. Em có thể vào tải nhé ;)
Em cũng muốn viết nhật kí nhưng em chưa rèn luyện đc thói quen này
Thực sự nội dung cũng như hình ảnh của video này quá chất lượng!! Mình tiếp tục hóng các video cực kì hữu ích nữa của Tea You này!!!
Teayou xin cám ơn anh nhiều lắm ạ!
Cảm ơn anh vì đã làm ra một video bổ ích như thế này ạ, Chúc anh có thật nhiều sức khoẻ bên cạnh đó sống thật vui vẻ hạnh phúc để có thể ra những video chia sẻ và phát triển bản thân của anh để giúp ích cho mọi người nhé, em và cộng đồng luôn ủng hộ anh ạ !
Chưa thấy 80 câu hỏi mà thấy link về chỗ bán sổ vậy 😢😢😢
Bạn kéo xuống gần dứoi cùng nhaaa
Lâu rồi không thấy bạn làm video mới.
thú vị
sao mình không vào tải được bộ 80 câu hỏi nhỉ?
Mình hok vào được link bạn ơi
Không biết nói gì ngoài bắn tim ~
Bài suy nghĩ tiêu cực mình chì gạch ra vài cái gạch đầu dòng, vậy mà thanh niên này viết thành nguyên đoạn văn :v
Anh ơi em ko tải đc câu hỏi h làm sao hả anh
Sao chỗ link mình bấm chỗ 80 câu nó ra mấy cái sách để bán chứ ko thấy nội dung 80 vậy ạ:((, ai chỉ em sai chỗ nào v
Link ở dưới cùng của trang đó đấy em
@@TeaYouchannel Hong đc anh ơi:))
Mình viết nhật kí vừa để giải toả cảm xúc, vừa để chép lại những câu chuyện thú vị và xảy ra trong ngày và những trải nghiệm mới của bản thân để dành làm kỉ niệm. Mình muốn viết thật chi tiết nhưng viết thì hay bị mỏi tay lắm huhu
bạn có thể đánh máy mà :))
Nhưng viết rồi em sợ ai khác đọc thì phải làm sao ạ
Ôi Vũng Tàu của tụi mình xinh quá 🥰🥰🥰
còn phải nói ! thank you Trang nhiều nha
Bà rịa xin chào bạn nhé👋👋👋
Nếu như 2020 là một năm đầy sóng gió thì 2021 phải là một năm tràn đầy hi vọng!
Mình rất vui và tự hào khi đã tự tay thiết kế và cho sản xuất 1 quyển planner cho năm 2021 mang tên "A Book of Tea 🍃"với rất nhiều những templates ý nghĩa và chắc chắn sẽ giúp các bạn đỡ mất rất nhiều thời gian trong việc duy trì thói quen viết sổ này.
Các bạn có thể ghé qua link shopee này và ủng hộ cho sản phẩm đầu tay của mình nha: shopee.vn/product/342557526/4264477695
em rất thích cách anh mang lại năng lượng tích cực cho mng ạ. Nhưng anh cho em hỏi mình viết những gì tiêu cực ra một cuốn sổ riêng hay sao ạ
Dùng sổ sao cũng đc em ơi, tuỳ ý thích. Anh thì viết chung hết vào 1 cuốnn
@@TeaYouchannel em cảm ơn ạ
Hướng nội có thể học marketing không anh
Được chứ em hehe
Suy nghĩ tiêu cực hay có của m là 1 Các Chị em phụ nữ xung quanh mình sao cứ để ý đến m nhỉ có những HĐ nhỏ nhưng m thích nv, 2 là cứ Sn về gđ Anh, Chị, em trong gđ m lại thấy xuống tinh thần lại có Sn tiêu cực. 😔
sao em không tải đc ạ
Em ghét tiếng nhật như cái cách mà e thích nó. Ai cũng bảo Nhật giả tạo số 1 và rồi e đồng nhất nó vào suy nghĩ học tập,mình học như thế rồi cũng giả tạo như họ. E có ác cảm với giả tạo kiểu như thế. E khước từ mọi nỗ lực học tập,qua Nhật e thu mình lại nhiều hơn
Em lúc đầu viết chỉ vì ham muốn tức thời thôi, nhưng càng ghi em càng có nhiều suy tư và mong muốn, thế là em ghi, ghi rất nhiều về cuộc sống hiện tại, đều làm những mục tiêu hướng tới. Nhưng khi xem anh thì em càng hiểu thêm về những tác dụng của việc ghi nhật ký, chân thành cảm ơn anh!
làm e liên tưởng đến 3 cuốn nhật kí trong phim “thành phố garvityfall “ 😁
Anh ơi, hiện tại thì đường link kia đã hết hạn nên em không thể vào để lấy câu hỏi được nữa, không biết là anh có thể cập nhật một đường link mới không ạ ?
Anh vừa sửa link rồi, em check lại thử nhé :D
Nhạc nền mất tập trung quá ạ.
Anh làm video bằng phần mềm gì ạ
Cám ơn bạn, cho mình hỏi 2 bai thiền của bạn chia sẽ. Cho mình hỏi nha. lúc mình Hit vào bằng mui vay khi minh thở ra bằng mui hay mieng vay ban. Cám ơn bạn nhiều. Vì mình đã xem video của bạn. Thanks.
Mình thở ra bằng miệng vì mình cảm thấy thư giãn và sâu hơn nha ! Cám ơn bạn đã xem và đặt câu hỏi
Các bạn cho mình hỏi địa chỉ mua cuốn nhật kí ưng ý với ạ,có mật khẩu càng tốt ấy
Anh ơi cái link mà các câu hỏi để hiểu bản thân hơn bị hỏng rồi ạ. Anh có thể cho em link khác để xem không ạ?
Anh vừa sửa link rồi, em check lại thử nhé :D
nguoi huong noi la nguoi huong vao ben trong, nhung khong biet la ben trong ai? ben trong ban than minh hay la ben trong CON CAI? a ma con cai la con cai hay la con cai? 😹😹😹😹
Anh ơi em k tải đc ạ
Làm sao để vào được đường link 80 câu hỏi vậy, mọi người chỉ mình với nha!
Link bị mất rùi á bạn ơi 😢
thank u so much for this gift you gave here
Yes! You rờ quéo cơm!
@@bumberpikachu8078 ha ha. Bạn viết tiếng gì đấy 😂😂😂
@@vuongtuankhai-3677 mình viết: Mình yêu Khải bặc bặc😘
@@bumberpikachu8078 bn bt anh ấy hả 😯😯😯
@@vuongtuankhai-3677 ừa! Mới gặp mà như đã quen từ thuở nào ấy
sổ a mua ở đâu ạ
sổ dùng để viết nhật kí thì nên dùng loại giấy trơn để viết nhanh không hư ngòi, có dòng kẻ. Anh mua của MUJI hoặc PLUS (brand Nhật) hoặc em có thể tham khảo dòng sổ mới nhất "Dreams Come True" của chính anh sản xuất nha: shopee.vn/product/342557526/10513797375/
@@TeaYouchannel Dạ vâng, em cảm ơn a
Ủa anh đang ở Vũng Tàu hả anh? E có thể mời anh ly cà phé để học hỏi việc suy nghĩ tích cực hơn ko ạ?
anh đang ở Sài Gòn mất rồi :D hôm nào em có ghé sg thì hú nghen :D
Anh ơi, mình muốn phát triển hay cải thiện vấn đề nào thì trả lời câu hỏi phần Journaling về chủ đề đấy? Hay làm tất cả các chủ đề, kiểu mỗi ngày 1 chủ đề ý ạ?
trả lời câu hỏi/ khía cạnh mình trăn trở để giải quyết vấn đề trước mắt trước. Sau đó giữ thói quen để luôn có câu trả lời cho những khía cạnh khác của cuộc sống :D
Sao chỗ link mình bấm chỗ 80 câu nó ra mấy cái sách để bán chứ ko thấy nội dung 80 vậy ạ:((, ai chỉ em sai chỗ nào vv