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最早轻断食时候,就每天下午准时头晕脑雾,后来补充电解质和盐就好多了
Molasses加鹽和檸檬泡水據說是有幫助的
謝謝, 我身體一直有些問題, 特別在經期前, 雖然和你說的原因不一樣, 但症狀都相似, 讓我有個方向去調節....
最近10天都很少吃或整天沒吃飯,只吃肉及蔬菜,算是低碳水化合物飯食嗎?感覺良好,腰圍細了2吋,感覺持續下去也會有點效果,多吃肥肉還是有點不習慣。多謝影片推介。晚上或有時候,小腿肌肉抽筋是有時出現一會。請問 少吃或極少吃 碳水化合物的飲食,身體變化如何?因食物不確定是否脂肪足夠,是否生酮飲食,但少吃或不吃飯,感覺也非常良好,相關研究不知有沒有?感謝推介 及 分享。
请问什么是弹簧咖啡? 谢谢!
缺乏电牌质.有那几项症状.比如头晕.有呕吐像徽.爱睡觉不想动軟弱无力等现象吗
我新手,也试过睡到抽筋,现在则每天早上清水加喜马拉雅盐。但是依然经常运动后难以止渴并且很嗜糖
我在德国,不知不觉就吃的很咸😢
纤维失衡可能是误導了,最新研究已證实纤维与排便没有直接关系。莎拉有兴趣去查一下吧
纤维对人太重要了。纤维是肠子里益生菌的食物,当然和排便有关。
香蕉,椰子水,纤维跟便秘无关
最早轻断食时候,就每天下午准时头晕脑雾,后来补充电解质和盐就好多了
Molasses加鹽和檸檬泡水據說是有幫助的
謝謝, 我身體一直有些問題, 特別在經期前, 雖然和你說的原因不一樣, 但症狀都相似, 讓我有個方向去調節....
最近10天都很少吃或整天沒吃飯,只吃肉及蔬菜,算是低碳水化合物飯食嗎?感覺良好,腰圍細了2吋,感覺持續下去也會有點效果,多吃肥肉還是有點不習慣。多謝影片推介。晚上或有時候,小腿肌肉抽筋是有時出現一會。
請問 少吃或極少吃 碳水化合物的飲食,身體變化如何?因食物不確定是否脂肪足夠,是否生酮飲食,但少吃或不吃飯,感覺也非常良好,相關研究不知有沒有?感謝推介 及 分享。
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缺乏电牌质.有那几项症状.比如头晕.有呕吐像徽.爱睡觉不想动軟弱无力等现象吗
我新手,也试过睡到抽筋,现在则每天早上清水加喜马拉雅盐。但是依然经常运动后难以止渴并且很嗜糖
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莎拉有兴趣去查一下吧
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香蕉,椰子水,纤维跟便秘无关