Emocijų trikampio metodika. Psichologė psichoterapeutė Giedrė Žalytė

Emocijų trikampio metodika. Psichologė psichoterapeutė Giedrė Žalytė.
Kartais emocijas suprasti nėra paprasta, tačiau ši paprasta ir aiški metodika, vadinama emocijų trikampiu, gali labai padėti. Trikampio apačioje yra bazinės emocijos, kurias visi jaučiame nuo gimimo, o viršutiniuose kampuose - socialinės emocijos, kurias jausti išmokstame, bei proto sugalvoti "manevrai", kaip apsisaugoti nuo emocijų. Norintiems šis metodas padės geriau suprasti save ir savo vidinį gyvenimą.
Psichoterapeutė Giedrė Žalytė dalinasi savo įžvalgomis apie knygą "Tai ne visada depresija".
#GiedrėŽalytė #EmocijųTrikampis #ŽmogausInstitutas
___________________________________
Vaizdo įrašų kanalas „Psichoterapijos ekspertai“ yra informacinio portalo „Žmogaus psichologijos institutas“ dalis.
Stebėkite mus socialiniuose tinkluose:
► Facebook: / zmogauspsichologijosin...
► Instagram: / zmogauspsichologijosin...
► Svetainė: www.zmogausinstitutas.lt

[@rimabinkiene2050]

Ačiū už puikų pristatymą.

[@viktorijaleleive383]

Nuostabus balsas ir aiškiai išdėstyta informacija, ačiū!

[@iRisiuKe1]

Ačiū🌷

[@rutakavali]

Labai elegantiškai viską paaiškini, ačiū

[@rutaknystautiene7639]

Dėkoju, kaip visada prasminga ir reikalinga! Klestėkit!