No entiendo la diferencia entre tomar 1 litro de isotónica+1gel o añadirle más hidratos directamente a la isotónica, al final vas a tener lo mismo en el estómago, no?
No, el objetivo del isotónico es sobre todo hidratar, que tenga concentración isotónica hace que haya una mayor absorción por tanto rehidratación más rápida. Sin embargo aportar un gel es un momento puntual que por lo tanto en ese momento el objetivo es aportar CH
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Y geles que sean buenos, bonitos y baratos? Gracias.
Muy entretenido tus videos y muy ilustrativo, queria preguntar por las marcas Nutrend y Hammer Nutrition, gracias!
Pero que maravilla de información..... Muchas gracias y te doy gran Me gusta....💯💯💯
Gracias a ti
Muy buen vídeo. Cual sería la lista de estos de más a menos sodio? Lo pone en sus especificaciónes? Gracias Andrea. Un saludo.
Muy buen video Andrea!! Gracias pero crown tb son 75 gr de producto con 45 gr de CH, tb muy hidrico!! Un saludo
Gracias a ti!!
La pregunta del millón Andrea, tú qué geles utilizas? Gracias y enhorabuena por tu canal
Depende, voy variando dependiendo del entrenamiento o de la prueba que esté preparando.
Conoces la marca Clif? a mi me gustan mucho lo que ocurre es que hace tiempo que no consigo encontrarlos
Si, las barritas. Las conozco
Me quedo con crown por calidad/precio
👍
No entiendo la diferencia entre tomar 1 litro de isotónica+1gel o añadirle más hidratos directamente a la isotónica, al final vas a tener lo mismo en el estómago, no?
No, el objetivo del isotónico es sobre todo hidratar, que tenga concentración isotónica hace que haya una mayor absorción por tanto rehidratación más rápida. Sin embargo aportar un gel es un momento puntual que por lo tanto en ese momento el objetivo es aportar CH
A más de dos euros el gel.... jajajaja