Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
Отличная тренировка 💪
Здравствуйте..Какой вес гирь ?..
@@МишаЗадор-с1ф вес гирь каждый выбирает сам , все зависит от вашей тренированности ( силовых показателей , весовой категории итд ) !!! 🤟🤟🤟
@@Silach_Georggон имел ввиду весь гирь на видео
@@moksemf2093я работаю только с пудовками ! Но это не имеет значения , вы можете взять по ( 24 кг или 32 кг ) и выполнить этот комплекс , суть в работе до отказа и желательно без отдыха !!!
@@moksemf2093 он видимо родственник Владим Владимыча 😅
Бомба🎉
Отличная тренировка 💪
Здравствуйте..Какой вес гирь ?..
@@МишаЗадор-с1ф вес гирь каждый выбирает сам , все зависит от вашей тренированности ( силовых показателей , весовой категории итд ) !!! 🤟🤟🤟
@@Silach_Georggон имел ввиду весь гирь на видео
@@moksemf2093я работаю только с пудовками ! Но это не имеет значения , вы можете взять по ( 24 кг или 32 кг ) и выполнить этот комплекс , суть в работе до отказа и желательно без отдыха !!!
@@moksemf2093 он видимо родственник Владим Владимыча 😅
Бомба🎉