#5 8 consigli sulla tua respirazione quotidiana

Ciao a tutti, eccoci di nuovo qui insieme. Penso che durante questa breve pausa 'consapevole' tu abbia avuto il tempo di praticare esercizi di respirazione e meditazione. Ricorda, respirare correttamente è molto importante per la nostra salute fisica e mentale.
Invece di riempirvi d'informazioni sulle diverse tecniche, con questa serie di video, ho creato per te un percorso di respirazione che può essere eseguito in qualsiasi momento e situazione. Questo è l'ultimo video su questo argomento ma non esitare a mandarmi una mail a [e-mail] per qualsiasi richiesta e informazione.
Grazie Olgaxxx
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