Vous confondez le sucre Raffiné type saccharose avec les autres : fructose, miel, lactose qui n’ont pas la même incidence. Les problèmes de peaux viennent d’un foie qui travaille trop et à une alimentation trop grasse , pas forcément trop sucrée. Le sucre est effectivement responsable d’inflammation mais il en est de même avec le gluten . Il faut privilégier les sucres bruts : cassonade ou sucre de betterave (vergeoise) cuit qui a un indice glycémique moins fort donc un taux d’insuline moins important pour l’utiliser, ce qui signifie un pancréas moins fatigué. Le pain complet ou semi complet et pas le pain blanc ou les aliments trop transformés.
@@P1R-75 oui on le devine dans la vidéo mais il reste le glucose, le sirop de maïs qui en plus est super addictif et peu coûteux .. il suffit de voir nos amis américains. Actuellement, il y a du sucre absolument partout, il est difficile d’éduquer le palais d’un enfant lorsqu’il s’y ait habitué. Bonne fin de journée.
Vous confondez le sucre Raffiné type saccharose avec les autres : fructose, miel, lactose qui n’ont pas la même incidence.
Les problèmes de peaux viennent d’un foie qui travaille trop et à une alimentation trop grasse , pas forcément trop sucrée.
Le sucre est effectivement responsable d’inflammation mais il en est de même avec le gluten .
Il faut privilégier les sucres bruts : cassonade ou sucre de betterave (vergeoise) cuit qui a un indice glycémique moins fort donc un taux d’insuline moins important pour l’utiliser, ce qui signifie un pancréas moins fatigué.
Le pain complet ou semi complet et pas le pain blanc ou les aliments trop transformés.
Bien sur, 100% d accord. Je pensais effectivement au saccharose, peut être aurais je dû mieux le préciser. 👍
@@P1R-75 oui on le devine dans la vidéo mais il reste le glucose, le sirop de maïs qui en plus est super addictif et peu coûteux .. il suffit de voir nos amis américains.
Actuellement, il y a du sucre absolument partout, il est difficile d’éduquer le palais d’un enfant lorsqu’il s’y ait habitué.
Bonne fin de journée.
Ahah le sucre, c'est indispensable à ma survie la...
pour beaucoup de gens c'est pareil, tkt