Как защитить мозг от нейродегенеративных заболеваний - Доктор Нил Барнард
HTML-код
- Опубликовано: 20 дек 2018
- Каковы основные причины нейродегенеративных заболеваний? Доктор Нил Барнард объясняет определяющие факторы для здоровья нашего мозга.
На международном конгрессе VegMed 2016 в Берлине Нил Барнард выступил с докладом “Пищевые факторы в профилактике болезни Альцгеймера”. Veggie Channel взял у него интервью во время этого конгресса.
"Многие переживают по поводу болезни Альцгеймера, но исследования показывают, что мы можем принять меры для профилактики, и ключевая здесь еда. Когда человек потребляет много насыщенных жиров, риск выше. В некоторых случаях риск увеличивается в три раза. Насыщенные жиры находятся в молочных продуктах, особенно много их в сырах, также они находятся в мясе, включая куриное мясо, которое сегодня едят очень многие. Мы считаем, что эти продукты повышают риск возникновения болезни Альцгеймера".
Видео реализовано интернет-телевидением Veggie Channel: www.veggiechannel.com/
Режиссёр: Массимо Леопарди
Монтаж: Юлия Овчинникова
Канал RUclips Veggie Channel Russia:
/ veggiechannelrussia
Канал RUclips Veggie Channel:
/ veggiechannel
Наши страницы в Facebook:
/ veggie-channel-russia-...
/ veggiechannel
в Twitter:
/ veggietv
Страница "В контакте":
veggiechannel
в Instagram:
/ veggiechannel 
Наука
Изменения структуры головного мозга возникают уже после нескольких лет употребления спиртного.
Были проведены наблюдения над 20 пациентами в Стокгольме.
Младший из них употреблял алкоголь в течение 7 лет, остальные - в среднем в течение 12 лет.
У всех обследуемых установлено уменьшение объёма мозга (как говорят, «сморщенный мозг»).
У всех обнаружены явные признаки атрофии мозга.
Изменениям подверглась кора головного мозга, где происходит мыслительная деятельность, осуществляется функция памяти и т.п.
У пациентов изменения были обнаружены и в других участках коры.
Все 20 подвергались также психологическим тестам.
У них отчётливо проявилось снижение мыслительных способностей.
Всех благ Нилу и вас за канал и перевод.
a trick: you can watch movies at Flixzone. I've been using it for watching loads of movies these days.
@Ellis Cameron yup, I've been watching on flixzone for since november myself :D
....40 минут прогулки быстрым шагом три раза в неделю способны обернуть вспять атрофию головного мозга...! Сердечно благодарю за очень полезные лекции Нила Барнарда и создателя этого ролика! ,- побольше коротких нарезок из его выступлений!)))))))
МОЯ БАБУШКА всю жизнь НЕ-избегалаа мясо яйца молоко цельное пироги борщ вареники - прожила с крепкой памятью 85 лет!!
@@BeautifulLandArtMusic Мой дедушка не избегал курить по пачке сигарет в день, и выпивать по 200 грамм водки. прожил 83 года.
@@volik9 а мог до 100 лет и качественно.
Время, которое требуется пище, чтобы попасть из начального пункта в конечный, зависит от пола и пищевых привычек. У мужчин, придерживающихся растительного рациона питания, транзит занимает 1-2 дня, а у людей, предпочитающих стандартный пищевой рацион, от 5 дней и дольше.
Женщины, соблюдающие растительную диету, также справляются за 1-2 дня, а прохождение пищи через кишечник у женщин со стандартным пищевым рационом занимает 4 дня‹‹22››.
То есть вы, может, и ходите «по-большому» регулярно, но с четырехдневным опозданием. Можно измерить время прохождения пищи, съев свёклу и понаблюдав, когда стул приобретёт розовый цвет.
Если это заняло от 24 до 36 часов, вероятно, вы в рамках здоровой нормы, составляющей 220 г‹‹23››.
Нейропластичность может быть связана с психическими нарушениями, начиная с депрессии и заканчивая обсессивно-компульсивными расстройствами (неврозами навязчивы состояний) или звоном в ушах.
Чем больше страдающий человек концентрируется на своих симптомах, тем глубже они проникают в его нейронные связи.
В самых плохих случаях мозг, в сущности, тренирует себя быть постоянно больным.
Как в мозгу возникает сознание?
Как получается, что, когда миллиарды нейронов посылают электрические сигналы по одной цепи, я чувствую боль, а когда по другой - любовь?
Никто этого не знает.
Поэтому, даже если сознание действительно рождается в мозгу, изучение сознания и изучение мозга - это разные науки.
Заболевания мозга дурными мыслями очень опасны.
Тренируйте и берегите свой мозг.
В здоровом МОЗГЕ - здоровый дух :)
Материнская ласка запускает в формирующемся мозгу ребёнка механизм, улучшающий когнитивную способность и стрессоустойчивость.
Материнское прикосновение в буквальном смысле предотвращает выработку гормонов стресса, которые разрушают дендритные шипики - разветвлённые структуры нейронов, играющих важную роль в отправлении и получении сигналов и кодировании памяти.
Отличное видео!)
Повышенное кровяное давление, кожные и респираторные заболевания, расстройства пищеварения, учащённое сердцебиение и бессонница - всё это последствия страха, когда он становится нашим постоянным спутником.
Наряду с физиологическими симптомами появляются психические расстройства - уныние и депрессия.
Психические расстройства могут провоцировать возникновение физиологических расстройств, и наоборот, замыкая таким образом порочный круг страданий и болезней.
толковый мужик!
Благодаря позитивному мышлению нейронные цепочки в вашем мозге будут перестроены, и в результате ваши установки изменятся и станут более позитивными.
Благодарю
Наш мозг постоянно находится в движении и адаптируется даже к незначительным изменениям во внешних обстоятельствах или нашем поведении.
а макароны это тож растительные продукты пшеница она тож растёт
это переработанный продукт, поскольку делается из теста, которое обычно делают абы как добавляя вредные составляющие. Вроде как твердые сорта допускаются в ограниченном количестве, например в италии не более 50 гр твердых сортов в день норма
@@konstantin_urban нууу и дела а чиво теперь есть то🤔
@@konstantin_urban не твердые сорта ,а лучше макароны из муки грубого помола ,это не совсем одно и то же .И 50 г . это все фигня,можно хоть целую тарелку с горкой )
кушайте гречку, бобовые
@Алина Степанова так то оно тааак но вот когда говориш о вреде молока то тебе ну тоись мне отвечают всегда его пьем а тут вреееедное и что характерно ни кто даж не проверит
А сахара и углеводы опаснее, чем жиры. Жиры необходимы много, в том числе и животные, только натуральные не обработанные, качественные. А сочетание углеводов с большим количеством жира, это плохо
Насыщенные жиры, такие как сало и сливочное масло, остаются твердыми при комнатной температуре, а ненасыщенные жиры, например, оливковое или подсолнечное масло, чаще всего бывают жидкими.
Насыщенные жиры связаны с целым рядом заболеваний, в частности, с сердечно-сосудистыми и онкологическими, и данный вид жиров абсолютно не нужен в нашем рационе.
А гены которые отвечают за шизофрению?
ЖИЗНЬ без тортиков и праздников - это медленное умирание всю жизнь !!!
МОЯ БАБУШКА всю жизнь НЕ-избегалаа мясо яйца молоко цельное пироги борщ вареники - прожила с крепкой памятью 85 лет!!
Dasha Q Noble ! Просто тогда еда была натуральная...
У меня два комментария. Во-первых, сейчас уже можно найти кучу рецептов тортиков и других лакомств, которые веганские, доступные и полезные (ну, или хотя бы полезнее). Во-вторых, ваша бабушка жила в другом времени и возможно ела продукты из своего огорода. То, что сейчас отправляют на полки в магазины - это совсем другие продукты. И ещё, вы рассказали один личный опыт, а в видео говорят о науке, где участвовало множество людей и велись научные исследования. Кто-то курит и живёт до 90, но в большинстве случаев, те, кто курят, не живут до 90. Есть разница. Желаю вам здоровья!
@@anakarpova сейчас все болезни очень помолодели, наши бабушки о таких в 30 даже не слышали, а мы сейчас уже с 25 болеем.
ха, а могла прожить 100 лет или даже 120, вполне реально по современным данным. Сейчас уже некоторые магазины делают тортики из исключительно полезных продуктов, практически все вкусы вредных продуктов имеются в альтернативных полезных, но цена гораздо выше
Если бы ваша бабушка избегала мясного, молочного и т.п. - прожила бы до 100+ лет с крепкой памятью
3:13 ОН УПРАВЛЯЕТ ДЕВКОЙ ЧЕРЕЗ ЭТОТ ПУЛЬТ ЧТОБЫ ОНА ХЛОПАЛА!😱😱😱
а чоо мандарины умеют разговаривать или чоо