פרק 58: המושלם החדש - 15 אסטרטגיות להתגבר על פרפקציוניזם, חוסר ביטחון ולהתחיל להשיג מטרות מהר יותר
HTML-код
- Опубликовано: 14 апр 2021
- eitanazaria.co.il/podcast058/
עם יד על הלב, האם אתם פרפקציונסטים? כלומר, באיזו מידה כל דבר שהוא פחות ממושלם אצלכם זה אסון?
אם עניתם ״כן״ - זה ממש בסדר, כי מפה אנחנו עולים למעלה. פרפקציוניזם הוא חסם-העל להישגים. נקודה. אבל אל חשש, כי בפרק הזה אני הולך לחשוף את:
10 התכונות שמאפיינות אנשים פרפקציוניסטים
ו-15 דרכים להשתחרר מהשאיפה הכפייתית לשלמות, ולהתחיל להשיג מטרות מהר יותר.
האזנה מהנה
-איתן
לתוכנית הגדל שלי להישגים מהירים לוחצים כאן: eitanazaria.co.il/sprints/
לכל הפרקים במרוכז לחצו כאן:
eitanazaria.co.il/podcast/
להאזנה באפליקציות
אפל פודקאסט: tinyurl.com/trld2fj
ספוטיפיי: tinyurl.com/wlwf7ul
להרשמה לערוץ ביוטיוב: tinyurl.com/sun2yao
אודות הפודקאסט הביולוגיה של הווינרים
פודקאסט "הביולוגיה של הווינרים" היא תוכנית רדיו אינטרנטית העוסקת בפיתוח חוסן מנטלי ומקסום הפוטנציאל האנושי.
התוכנית מיועדת לספורטאים, מנהלים, יזמים, אנשי עסקים, הורים, מנהיגים השואפים להישגים בלתי רגילים בדרך מאוזנת, תוך שמירה על ערכם וזהותם כבני אדם שלמים. אלופים מעצם היותם. בדיוק כמו שנולדו.
בכל פרק תקבלו הצצה נדירה לעולמם המנטלי והרגשי של מספרי 1# בתחומם במסעם רצוף הלחצים לתוצאות, ומפרק לפרק נחשוף, מה נדרש כדי להפוך לבני אדם שלמים במסע להישגים, לווינרים! לא רק על סמך תוצאה או תחרות אחת - אלא במשחק החיים. אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם.
בכל פרק מובא נושא מתוך מגוון רחב של תחומים למימוש הפוטנציאל האנושי הגלום בכם: החל מפיתוח דימוי עצמי, דרך ישום הפסיכולוגיה של הספורט בחיים, הפסיכולוגיה החיובית, קבלת החלטות תחת לחץ ומדע האושר.
התוכנית עשויה בסגנון 'קליל' ומועברת ״בגובה העיניים״ ובאיכות הפקה גבוהה במיוחד.
הפודקאסט נולד מתוך האמונה שנולדתם אלופים. במהות שלכם כבני אדם. ככה, כמו שאתם - ללא תלות בהישגים שלכם. לא. זוהי לא תחושה שנועדה רק למדליסט על הפודיום, ליזמים שעשו אקזיט, או לתלמידים המצטיינים בבית הספר. כולנו ראויים להרגיש בעלי ערך מעצם קיומנו. ושום תוצאה, ציון, או לייק - לא יוכלו לשנות את זה. וזה בדיוק מה שתקבלו מאיתנו בכל פרק. כלים, תובנות מהשטח, שיבנו אתכם אתכם כבני אדם שלמים, בעלי ערך עצמי ללא תנאים, ווינרים! לא רק על סמך תוצאה או תחרות אחת - אלא במשחק החיים. אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם.
הפרקים זמינים להורדה בחינם בקבצי mp3 הניתנים להאזנה בטלפון הנייד, רדיו-דיסק ברכב או כל נגן נייד אחר.
משך כל פרק בין 20-60 דקות
שלכם,
איתן
נ.ב - רעבים לעוד?
אני לגמרי מבין אתכם.
אז מה עכשיו? זזים קדימה.
קבלו מיני קורס ללא עלות להישגים יומיומיים בלתי רגילים באמצעות פיתוח הערכה עצמית מנצחת
לחצו כאן להורדת הקורס ללא עלות, וצפו תוך 60 שניות כבר בסרטון הראשון:
eitanazaria.co.il/boost/ 
Спорт
פרק חשוב מאוד, נהניתי מכל מילה, כ"כ אמיתי ומועיל, תודה רבה לך
מעולה !!!
פרק מדהים ומחכים במיוחד לפרפקציוניסטית כמוני. תודה לך🙏
מדהים. כמה אתה מדייק ומעמיק. תודה
ההתייחסות לחולשות שלנו כאנשים מנחמת ומעודדת. האפשרות להיכשל ולשנות מחשבה שאתה מציעה מרפאת. המעשיות של השיטה, ההבניה צעד אחרי צעד, הדחיפה לצאת לאור מדהימות. תודה
מדהים איתן מידע מטורף
ואווו מזהה בהחלט לגמריי הייתי שם ועוד חלק ממני שם עם השנים למדתי לאזן
אבל הפרק הזה שלך ממש ממקד אותי ומזין את הצד השפוי שבי ומחבר אותי ליכולת שלי
תודהההה
שלום איתן , אני צופה בך ממדריד. אלפי תודות על הוידאו !! זה תוכן משנה חיים. לוקחת אותו לפרקטיקה. תבורך ויישר כוח !!
אשרייך על המילים, תבורכי
פרק מושלם😉 תובנות וכלים ישימים- אין כמוך! תודה רבה!
פרק הכי יפה ששמעתי אי פעם אצלך כל מה שאמרת מתאים לי דחיינות פרפקציוניזם שמעת הייתי עברתי קצת קדימה ועכשיו אני שומעת עוד פעם מהתחלה אליהם אני אקשיב לו 10 דקות ועכשיו אני הולכת לשמוע הכל עוד פעם
פרק מעולה!! תודה איתן
תקשיב איתן - אני חושב שזה פעם ראשונה שלי שאני מגיב לסרטון ביוטיוב .
עד לפני הסרטון הפסיכי והמיוחד הזה שאני לא יודע איך לתאר אותו ( בקטע טוב כמובן !!! ) , עד לפני הסרטון הזה - חשבתי שדמייניתי שיש לי את הדבר הזה "פרפקטיוניזים" , ואחרי ששמעתי את הסיבות מס 7 + 8 , א י מודה בזה שאני - לא פחות מסובל מהדבר הזה כבר שנים רבות שבעקבות כך אני תקוע כבר 6 שנים ( מאז שהשתחררתי מהצבא ) . אני באמת זקוק לעזרה ואשמח בבקשה לדעת כיצד לטפל ( אפילן בצורה מקצועית טבל פראקטית ופחות תיאוריות ) במיוחד במס עם הסיבות מס' 7 + 8 . אף על פי שאני מזוהה עם כל הסיבות .
גם שאמרת על להיפגע בפרק מתאים לי בדיוק מילה במילה 10 דקות לא שמעתי בערך 10 דקות קדימה ועד הסוף
עכשיו אשמע מהתחלה
אין דבר כזה אדם מושלם . וגם לגאונים לא מושלמום! זה דבר לא בריא לקיצוניים .
25 שנה לא הבנתי שזאת הבעיה שלי. איתן הבאת לי אור לחיים.