이지향약사가 알려주는 현대인들의 대표질병들을 약없이 치유하는법

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오늘도 이지향 약사님 모시고 내 몸에서 일어나는 질병에 대해 알아보겠습니다.
#우울증 #만성통증 #불면증 #갑상선 #스트레스 #만성질환 등등.. 현대인을 괴롭게 하는 병이 너무나 많은데요. 약에만 의존하는 것이 아닌 일상생활에서 어떻게 건강을 챙길 수 있을까요?
01:11 호르몬 신호
03:49 나를 생존하게 만드는 교감신경
06:03 불면증은 왜 발생하나요?
13:28 체온조절의 중요성. 우리가 36.5 도를 유지해야 하는 이유
20:47 자율신경이 불균형하면 어떻길래?
27:15 코티솔과 갑상선 문제
29:00 교감신경의 흥분 줄이는 방법
약 안먹고 건강하기 1편 보기 • 건강 하려면 이것 꼭 챙기세요! 영양제,...
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