عدوزتي ما بقاتش تتاكل بزاف والعشاء تاتكل غير الفواكه ضعافات وانا لكنت قبل الزواج 57kg دابا من بعد الاولاد وليت 80 kg خاصني نبالي براسي انا دغية تنغلاظ شوية الماكلة والراحة تتبان عليا
باقي مسمعتش القصه ولكن البنات انا اخصائيع تغذيه وتدريب رياضي وكنقول ليكم..40كيلو في 3اشهر صعيبه بزاف على الجسم والكليتين والجلد كيترهل بطريقه صعبه الاصلاح..تقدر تكون صاحبة القصه توفقت ولكن ما كل مره تسلم الجره
لي كتسول على النحف خاصك تعرفي سبب الزياده اولا ولو كان السبب فقط اكل او ما يسمى بالجوع العاطفي يعني فوقما كتعصبي كتاكلي خاصك تصلحي سلوكياتك النفسية مشي الغذائيه ..واي حاجه تقدر ديرها اي انسانه مبدئيا انها تشرب الماء بزاف توقف السكريات المضافه كليا والطبيعيه تخفف منها بحال التمر والفواكه وتمارس اي نوع رياضه ولو مشي او حتى رقص ملي تمشيو على هاذ التفاصيل الصغيره غدي تقدرو تحبسو الاكل المصنع والفاست فود بلاما نهضر عليه
اختي نسيت ان اقول لك من الضروري ان تاخذي المكملات vitamines لان التكال سوف يؤثر على نظرك، و على قلبك و الطبيب يقول ان ليس لديك شيء . و حاولي التصالح مع نفسك و مع زوجك 👍 اللهم اشفيها و عافيها يارب العالمين 🤲🤲🤲
أعلم أنه سوف يأتي يوماً تعوض فيه عن كل ما فقدت، ونزفت، وأحبطت. فقط سر في هذه الحياة وأنت مؤمن برحمة ربك وأحقية حلمك وقوة إرادتك، حتى تتحقق يوماًرسالماً ظافراً. أرجو لكم روحاً قوية وحياة طيبة وقلباً سليماً وأثراً يرضي الله عز وجل
صاحبة القصة نصحك بالمنتجات الغذائية الطبيعية خاصين بالحالة لي عندك ممتازين وعن تجربة وموجودين المراكز فجميع دول العالم وفي المغرب ❤❤❤❤❤❤❤❤وشكرا سكينة ❤❤❤❤❤
احسن طريقة .باش تتجنبي الترهلات اتبعي نظام لو نفسك تخس للمهندس مصطفى علي .كاين للي نقصوا اكثر من 100كغ .بدووووون ترهلات . حتى انا نقصت من 80كغ الى اقل من 60كغ .والحمد لله
ختي صاحبة القصة ننصحك أشربي الفطر الريشي و المورنزي و السبيرولينا تاع dxn و اتفكريني بدعوة الخير بالنسبة للترهلات كاين زيت الجانو شوفي في انترنت تعرفي وش نحكي رح تتحسني بزاف حتى نفسيتك ❤
باقي قدامك الحياة. نوضي ديري سبور هو لي غيحسن لك جسمك و تفكيرك ماتفقديش الأمل حققي حلمك واخا بديتيه بطريقة غلط و لكن ماتخليش راسك تطيحي ف اكتآب كتر من الاول
مرحبا شوشو ❤هذه غيبة توحشناك عاش من سمع صوتك الله لا يحرمنا منك يارب 🤲🏻 طهور إن شاء الله ياخا مولات القصة صح مريضة كاش واحد يداوي الضر بالضر ويهلك صحته؟؟
هادا الجهل بعينيه سمحيلية ونتمنى من كل قلبي متكونيش سبب فموت شي وحدة اللي تكون حتى هي تتعبني من نفس المشكل ودير هاد الكارثة وهاد الشرك والعياذ بالله.....انا بحالك تقريبا وبغيت ندير غير العملية وخايفة نموت فيها ونخلي ولادي يتامى ويقولو الناس ماتت حنت بغات تضعاف.......كاينين عائلات ماتو لهم حبابهم بسباب التوكال وانا وحدة منهم......ردي البال راكي تتاخدي إثم كبير منهادشي اللي تتعاودي.......نتمنى الأخت شهرزاد تكون أكثر حذر من بحال هاد القصص راه مسؤولية على عاتقك وتتعلق خصوصا بحياة الناس تقدر وحدة تديرها تموت ويجيولك عائلتها حنت عارفين بنتهم سمعات القصة فقناتك وعلى لسانك ردي البال الله يرضي علك وتيبقى رأي الشخصي ونصيحتي لك من معزتك ❤
اي وحدة غادي تبغي تجرب هاد التوكال غادي تكون فرقبتك اختي شهرزاد حيت النفسية د البنت الغليضة كتكون فخطر وتفكر تعمل اي حاجة فحال صاحبة القصة الله يشفي الجميع😂
ماشي حل اختي تبعي الصيام المتقطع تاكلي حتى تشبعي بعدي من السكر بالتدريج والدقيق الأبيض وجبتين في اليوم كاين كروب في الفايس ناقص كيلو ناقص مشكل ،وادخلي قناة محمد صبور شارح النظام بالتفصيل وبالتوفيق
@@Ghaza_710Al3izza أختي صيام المتقطع هو لي دايرا دبا هادي واحد خمسطاشر يوم أنقصت ربعة كيلو كناكل مره في نهار مع جوج شي لاخر كنشرب غير لماء أنمشي تاني حتال لغد ليه مع جوج أراه مكانكل غير لحريره بالخضره ألماء أشويه ديسير لا كاين مكينش صافي مره كناكل غير بيض مسلوق أراني طيحت بيه ربعة كيلو.حيت راني جربت كااااع لي يطيح على بالك أواااالو ماخليت دواء ماخليت لي صال تاع سبور وصفات.....أواااالو تبعت حتى لقنوات تاع لكور أوااالو جربت حتى أتاي خضر أوااالو حيت سكر والخبز كيف قلتي وااالو
الأخت لي دارتلي أبوني ربي يحفظها من كل شر ويعلي مقامها ويبعد عليها الشياطين الإنس والجن ويخلي أيامها كلها مسرة وأفراح والذرية الصالحة والرزق من حيث لا تحتسب يا رب العالمين من القلب♥️الخالص
صاحبة القصة الله يشافيك،حاولي تاكلي فيتامينات تساعد الجسم ديالك ،وحاولي تمارسي الرياضة ،بداي بالمشي باش الجسم تاعك يقوى الترهلات روحي عند طبيب التجميل وحيديهم ،راني عارفة بلي الاثمنة غالية بزاف لكن اجمعي الفلوس وفي كل مرة قادي منطقة معينة مرة كرشك ومرة ضهرك ومرة لفخاظ ،،،،،،وننصحشكطش تبدي بالكرش
أنا بدلت الطبصيل باش تقتنعي والماء والمشي 10k في النهار في مدة ستة أشهر طيحت تقريب عشرين كيلو بدون ترهلات وزيد أنا من الناس الي كان زاد عندي الوزن بعد الحمل الثالث واليوم نحمد ربي المهم لا ضرر ولا ضرار لا ريجيم صعيب لاقهرة ناكل كلش من خبز الشحنة للبطبوط والراس الحولي مبخر والله ما نحرم روحي ولاكن الإعتدال
لصاحبة القصة قبل ما طيحي في اكتئاب ديري جلسات عند طبيب نفسي قصد التصالح مع الذات الحمدلله حسب قولك عند الإمكانيات ومن بعد ديري عملية قصد إزالة الترهلات من البطن وأنصحك من الآن لا تتنازلي عن المشي لمدة ساعة يوميا مهما كانت الظروف وغيري طريقة الأكل أكثري من البروتين والخضروات لبناء العضلات إذا قدرتي ديري نظام الكيتو من أجل صحتك أولًا لأن السمنة هي مخزن جميع الأمراض وتهلاي في راسك ورغم الظروف ديالك كوني أنانية شوية وديري يوم في الأسبوع أو في خمسة عشر يوم سيري خرجي للطبيعة بوحدك أو مع شي حد اللي ما غادي يهضر معاك لا على راجلك ولا على أي مشكل حاولي تبعدي كل ما هو سلبي في هاد النهار وراجلك من الأحسن بقاي معاه على قبل ولادك ولكن بشخصية قوية ومتصالحة مع راسك ما تزيديش مشكل آخر للأم ديالك مسكينة تهلاو فيها والله ولي التوفيق
انا قلت غتكون سدات عليها في شي بيت باش ما تاكلش، أو ولات كتاكل وجبة في النهار كاع الأفكار دازو ليا في راسي حتل لهادي اويلي التوكال صافي أنت السطاج الأخير في الحماق😂😂
اناااااااا لحاسة بصاحبة القصة تقريبا نفس المعانات من الصغر انا مزال غي فالعشرينات او كنعاني من زيادة الوزن او التنمر من القريب قبل البعيد بالنسبة الناس لكتنمرو اولا الناس لفيهوم الملاحظات بدون قصد التنمر لوكان تعرفو شنو كديرو فداك الشخص سوا كان زيادة اولا نقصان فالوزن مكنضنش غتبقاو دويو فحالة إلى كان عندكم ضمير انا كانت فيا 60 كيلو او كقولو ليا بقرة او من بعد الولادة الاولى ولات فيا 70 او من بعد الحمل التاني ولات 85 مجيت فين نولد حتى وصلت 96 او دبا فيا 90 من كنبعد على البشار كبان ليا راسي عادي غليضة ولكن ماشي خايبة او من كنتلاقا مع شحد او كقول ليا (اووووو غلاضيييتي بزااااف خاااااصك تنقصي من الليمنية) كولي إبان ليا راسي بحال شي ضينصور ...
ديري الرياضة واخا غير فالدار على قبل راسك و باش تبعدي من الامراض مستقبلا و تبقاي بصحيحتك لولادك ان شاء الله . الناس غيهضرو غيهضرو كيفما كنتي ههههههه. شوفي قناة fatifit channel مدربة رياضة تدير حركات زوينين غير فالدار . بغي راسك و تقبليه كيفما كنتي .المهم الداخل تاعك يكون زوين 😍
فاش ما همكش العواقب كون غا كنتي تاكلي و تردي اي تقيئ روحك المهم دروك بداي لايروبيك و من بعد حمل الاتقال غادي ينفعوك فشد الجلد و زيادة الكتلة العضلية و الله يشافيك
اختي شهرزاد الله يشافيك ويعافيك أما صاحبة القصة الله يسمح ليك وصافي حتى طرت بالفرحة ملي قريت العنوان وملي سمعت القصة تصمت وتلاشت أحلامي ههههههه أختي الحمد لله على سلامتك لي بقيتي على قيد الحياة وما يتمتيش ولادك، توبي لله عز وجل واستغفري حيت هادشي لي درتي راه محاولة انتحار وربي يديرلك تاويل دالخير
طهورا إن شاء الله سكينة الله يعطيك الصحة والهنا الأخت صاحبة القصة جازت سلامات إن شاء الله وخاصك تديري عمليات تجميلية لإزالة الترهلات مع ممارسة الرياضة لتحسين مزاجك والنفسية ديالك
اختي هادشي اللي عملتي را كارثة و مصيبة اختي مشي لعند الطبيب و عملي تنظيف للجسم ديالك شري فيتامينات و معادن و قادي نظام غذائي مزيان هادشي را عندو عواقب انا ضعافيت غير بنظام الكيتو و الصيام المتقطع و الرياضة ثم الرياضة خصوصا رياضة المقاومة انت اختي قادي ماكلتك و تسجلي في لاصال و عملي تمارين المقاومة باش ترجعي عضلات جسمك لانك حرقتيهم و اختي عفاك شوفي طبيب لانك دخلتي السموم لجسمك
لا أختي هاهي معاك واحد المسليتا كنشرب دواء باش تفتحلي الشهية وعاد أنا طويلة و المشكل باش نطيح الوزن ساهل ماهل نقدر نسمع مشكل بسيييييط صافي كنطيح الكيلوات بسرعة و نزيدك في رمضان 4كيلو بسرعة وباش نرجعهم خصني وقت طوييييييل ههههه دبا أختي إذا درتو الرجيم وطاحلكم شي كيلو دوزوهلي
Allah ichafik ma sœur c est quoi tout çà c est grave pour arrivé là se point revient a ton créateur fait tes prières et des douâas inchaAllah tout s arranger avec le temps el hamdouliAllah dans tout les cas 👍🤲🙏💕💕💕⚘️⚘️⚘️⚘️😘
قناة احكي يا شهرزاد زوينة وقناة قصص الناس زوينة اما الي سميتها امينة نسيت اسم قناتها حيت مابقيت كنسمع لها عناوين قصص بعض مرات غير محترمة ومرة كانت دارت شي جائزة ديال ماعن كتنفخ على الناس هما الي طلعوها ولات كتعصب عليهم وتنفخ دخلتها الفلوس
عندي قصة بحال تماااما غير انا العكس ضعيفة وعقققدني كلام ناس ديرو لايك تشوفو شهرزاد باش نعاود ليها
وشنو درتي ختي حتى انا ضعيفة وحتى راجلي يقولي رجعي بحال لالاياتك حابة نسمان
السلام ختي واخا تقولي ليا شنو درتي حتى غلاضيتي ، تا أنا كنعاني من التنمر
أنا بحالك فالوزن وباقا صغيرة 28عام وصراحة مانقدرش ندير هكا حيث لمشات الصحة ماكاين ليهزني وغادي ندير النفس باش نضعاف دعاو معايا😂😂
اذا عندك إمكانيات تبعي مع طبيبة تنزلي وزن صحي
ختي كتري لماء بزززاف كتفيقي شربي بزاف وتمشاي شي ساعه فنهار ومع لوقت غتولي تاكلي قليل وتشربي بزاف
السلام عليكم أختي عليك بالصيام المتقطع مع اتباع نظام كيتوني كتنقصي الوزن وتولي صحتك افضل من الاول وبدون ترهلات
اختي عليك بالصيام المتقطع مع اتباع نظام غذائي كيتوني كتنقصي الوزن وتولي صحتك افضل وبدون ترهلات
عليك بالصيام المتقطع افضل طريقة لانقاص الوزن وبلا حرمان دخلي لقناة ( محمد صبور ) وكوني أكيدة ادا تبعتي النصائح ديالو عتنقصي
ختي ضروري ديري عملية باش تنحي ترهلات راهم كايننين لان ترهلات بزاف يوي جلد ميت و قادر يدرلك امراض و بعد ما ديري العملية لازم ديري سبور و الاكل الصحي
اه اختي جمعي لفلوس وتسلفي ومشي حيدي الترهلات وديري الرياضه والأكل الصحي وان شاء الله نسمعو عليك أخبار زوينة
@@Nidae_86 ححح٠،
ختي شهرزاد عيقتي راه الكوزينا ماتحلى الا بيك😂😂😂، الله يجيب الشفاء
والله الا
نيشان اختي
ورجالي حتى انا ادمان مايمكنش ندخل الكوزينا مانشقاقش بيها وتألقت راسي مجمعة معاها ههههه
وياه ههههههههه انا كنغسل الماعن وكنتصنت
إحسبلس غي أنا قل تانتوما
قصة عااااجل طلعوني
عافاك ختي شهرزاد تواصلي معايا
🚨🚨🚨🚨
آب
من هاد القصة تخلعت ملي سمعت اشنو كيطرا للي كلا التوكال .الله يحفظنا ويبعد علينا المجرمين.اختي صاحبة القصة الله يشافيك ويرد لك راحة البال
عمتي فيها توكال جارية فيها مسكينة مخلات مدارت مسكينة تشفى قاليها راقي راكي موكلة
@Ilham Nafi
@Ilham Nafi
h b h 8h
@@rabiaelfadil4416 الله يشافي كل مريض
عدوزتي ما بقاتش تتاكل بزاف والعشاء تاتكل غير الفواكه ضعافات وانا لكنت قبل الزواج 57kg دابا من بعد الاولاد وليت 80 kg خاصني نبالي براسي انا دغية تنغلاظ شوية الماكلة والراحة تتبان عليا
نتي بحالي .... و المشكلة الوزن داير ليا مشاكل ف رجلي
حتى انا بحالكم😢😢😢
انا بحالك تلات لولدات متبعين ولت فيا 75كلو بغيت نزل ل 60وصعييبة
@@MdiqHchh نقصي من الخبز او حيديه وكثري من الشلايظ باحرى تهناي من الكوزينة
حيدو السكر والخبز وكولو غير 2وجبات صحية متقاربة فالوقت بحال متفطريش حتى الغدا عاد تغداي وأخر وجبة تكون قبل 6
شهرزاد أنا من الجزائر وليتيلي إدمان غير ندخل و نخرج من قناتك متزيديش ديريها بيا😅 ربي يشافيك
هدا هو المشكل في المغرب ما تلقايش الكسوة ديال لغلاض تقول كولشي المغرب مانكانات. بالعكس فالخارج وليت نلقى الكسوة قدي و كبيرة عليا
انا دابا صايمة مازال ما اذن المغرب لتصنت لهذه القصة محال نفطر اليوم يا شهرزاد دبري علينا على شي وصفة للكرش منفوخة
وصفات قمر حمدان
@@ilhamnafi514 شكرا لك
انا مزال مسمعتش قصة وقلتي منفذوهاش انا حبا ننقص وزن وراح نسمع قصة ونشوف بصح 80/100 راح نجربها
اويييلييي سحرتي روحك لالا مش راح نسحر روحي اختي هذا راه نوع من انتحار لازم توبي وتستغفري باه ربي يغفرلك
@@khadijaelk2350 يماما سحر استغفر الله 😂😂😂😂 انا راني نسمع في قصة ومزالت تحكي على حمالتها ثالثا بصح سحر ينقص وزن اويلي هاذي عمري مسمعتها
في خبارك شهرزاد عكزت على شغل بسباب قصصك ماكيننش كديري فيا الحماس في الكوزينة 😂😂😂❤
بحال نهر نبغي نشقا خصني نقلب على قصة شكراااا شهرزاد الله اشافك
واييه اختي رجعو المساند رسمي
باقي مسمعتش القصه ولكن البنات انا اخصائيع تغذيه وتدريب رياضي وكنقول ليكم..40كيلو في 3اشهر صعيبه بزاف على الجسم والكليتين والجلد كيترهل بطريقه صعبه الاصلاح..تقدر تكون صاحبة القصه توفقت ولكن ما كل مره تسلم الجره
معندكش وصفات لزيادة الوزن 😊
ختي أنا بغا نضعاف اشنو ندير
أختي الله يجازيك عطيني طريقة صحية نضعاف شوية
@@Hekayetna رياضة اختي او الاكل صحي ، قطعي السكريات او الدقيق الأبيض او شربي السواءل بزاف ، أو خصك بزأااااااااااف ديال الارادة
لي كتسول على النحف خاصك تعرفي سبب الزياده اولا ولو كان السبب فقط اكل او ما يسمى بالجوع العاطفي يعني فوقما كتعصبي كتاكلي خاصك تصلحي سلوكياتك النفسية مشي الغذائيه ..واي حاجه تقدر ديرها اي انسانه مبدئيا انها تشرب الماء بزاف توقف السكريات المضافه كليا والطبيعيه تخفف منها بحال التمر والفواكه وتمارس اي نوع رياضه ولو مشي او حتى رقص ملي تمشيو على هاذ التفاصيل الصغيره غدي تقدرو تحبسو الاكل المصنع والفاست فود بلاما نهضر عليه
غا بانت ليا ريجيم دخلت نجري ههههههههههههههههههههههههه جاري الاستماع اكبيدة الله يشافيك لينا احبيبتي😊
Hta ana
قاتلك كلات. التوكال هوا باش ضعاافت ايواا
@@zinbzinb754 اوييلي مزال موصلت لهاد المرحلة😂
Ta ana 😂
Khti bgha d3afi fach tbghi tftri matakli hta tchrbi LMA bzaf hta tkhwi krchk 3ad koli ou hawli tnsi mn sokaryat ou lkhobz
اختي نسيت ان اقول لك من الضروري ان تاخذي المكملات vitamines لان التكال سوف يؤثر على نظرك، و على قلبك و الطبيب يقول ان ليس لديك شيء . و حاولي التصالح مع نفسك و مع زوجك 👍 اللهم اشفيها و عافيها يارب العالمين 🤲🤲🤲
ماكرهناش ختي سكينة ديريلنا قصة باش نزيدو فالوزن لي معايا يطلع الكومونتار 🎉
باش تزيدو الوزن صحيا و طبيعيا احسن حاجة الرياضة و اكل صحي و الصبر
acajou o chocolat dial dhin kiwaklo
حبوب اللقاح مع الحليب ولا العسل عن تجربة اختي
بصحتكم الضعف معندكم ماديرو بالغلض😢😢😢
ناري ياشهرزاد حليت الفيديو وانا بادية كناكل حطا واحد البراد اتاي واملو وزيت العود وكندهن الشكلاط فالخبز غانتي غتبداي القصة الله يربي فين غدا 😂😂😂😂😂 فيا 77 فيناوا غادي 😅
غا 77 حنا 88
صاحبة القصة صراحة اثرت فيا بزاف وبقايت فيا هاد حال لانتي فيها حل الوحيد هي عملية جراحية تحيد ترهلات نتمنى ترجع صحتك. راحة البال❤❤❤❤
سلام ختي شهرزاد 🥰🥰🥰
لابأس عليك ربي يشافيك إن شاء الله 🤲
جاري الاستماع 🎧🎧
فاطمة الزهراء متتبعة وفية من الجزائر 🇩🇿 🇲🇦 🇩🇿 🇲🇦
سلام اختي شهرزاد الله إشافيك دعوي ليا مع بنتي عندها الباك الله انجح جميع ولدات المسلمين الله إيحازيكم بخير🤲🤲🤲🤲🤲😔😔😔
أعلم أنه سوف يأتي يوماً تعوض فيه عن كل ما فقدت، ونزفت، وأحبطت. فقط سر في هذه الحياة وأنت مؤمن برحمة ربك وأحقية حلمك وقوة إرادتك، حتى تتحقق يوماًرسالماً ظافراً.
أرجو لكم روحاً قوية وحياة طيبة وقلباً سليماً وأثراً يرضي الله عز وجل
صاحبة القصة نصحك بالمنتجات الغذائية الطبيعية خاصين بالحالة لي عندك ممتازين وعن تجربة وموجودين المراكز فجميع دول العالم وفي المغرب ❤❤❤❤❤❤❤❤وشكرا سكينة ❤❤❤❤❤
احسن طريقة .باش تتجنبي الترهلات
اتبعي نظام لو نفسك تخس للمهندس مصطفى علي .كاين للي نقصوا اكثر من 100كغ .بدووووون ترهلات .
حتى انا نقصت من 80كغ الى اقل من 60كغ .والحمد لله
ختي صاحبة القصة ننصحك أشربي الفطر الريشي و المورنزي و السبيرولينا تاع dxn و اتفكريني بدعوة الخير بالنسبة للترهلات كاين زيت الجانو شوفي في انترنت تعرفي وش نحكي رح تتحسني بزاف حتى نفسيتك ❤
فين كيتباع اختي
اختي واش هاد المكملات اليقو ليا لوجهي انا وزني كان بحال صاحبة القصة ودرت الرجيم وترهل ليا الوجه ولا حااالة نتمنى تجاوبني اختي
@@wassilasilva4113 ختي كاين زيت أسمه زيت جانو و كريم شجرة الشاي لشركة dxn منافعتهم كبيرة ربي يوفقك
شهرزاد اختي ديري سطوك فالقصص راه هدشي مامسلكش ونبقاو بلاش ههههههه الله يشافيك اختي
😂😂😂😂😂
صاحبة القصة ختي الحمدلله ربي حفظك كنتي غاتقتلي راسك بهذ شي لي درتي ياربي السلامة الله يشافيك ياربي
عافاكم دعيو معايا عندي الباك بغيت نفرح وليديا عافاك دعيو معايا دعوة 40 غريب مستجابة
يا أختي شهرزاد اليوم واحد الخطأ بينتيه لينا ديال حوايجي صغار عليا وهي الحوايج نفسهم فعلا راه احنا لكبرنا عليهم هههه
الله يشافيك ويعافيك اختي العين حق احبيبتي عودي نفسك ورقي نفسك احبيبتي
عفاكم لا ما طلعوا الكومنتير ديالي بغيت نهضر مع الاخت شهرزاد ضروري😢😢😢
تم
تم
تم
تم
تم
باقي قدامك الحياة. نوضي ديري سبور هو لي غيحسن لك جسمك و تفكيرك ماتفقديش الأمل حققي حلمك واخا بديتيه بطريقة غلط و لكن ماتخليش راسك تطيحي ف اكتآب كتر من الاول
نسمع في لقصة وناكل في لخبز وطامطيش ديرولي لقلب نضعاف برغم مانيش سمينة بزاف لدرجة كبيرة
مرحبا شوشو ❤هذه غيبة توحشناك عاش من سمع صوتك الله لا يحرمنا منك يارب 🤲🏻
طهور إن شاء الله
ياخا مولات القصة صح مريضة كاش واحد يداوي الضر بالضر ويهلك صحته؟؟
ملقيت منقول كنتمنى متمشي حتى وحدة عقلها صغير تجرب هدشي راه خطير
😢😢 انا بعد توقعتك غتحبسي الماكلة ماشي تلهاد الدرجة ضري راسك اختي الله معاك حاولي على صحيحتك
هادا الجهل بعينيه سمحيلية ونتمنى من كل قلبي متكونيش سبب فموت شي وحدة اللي تكون حتى هي تتعبني من نفس المشكل ودير هاد الكارثة وهاد الشرك والعياذ بالله.....انا بحالك تقريبا وبغيت ندير غير العملية وخايفة نموت فيها ونخلي ولادي يتامى ويقولو الناس ماتت حنت بغات تضعاف.......كاينين عائلات ماتو لهم حبابهم بسباب التوكال وانا وحدة منهم......ردي البال راكي تتاخدي إثم كبير منهادشي اللي تتعاودي.......نتمنى الأخت شهرزاد تكون أكثر حذر من بحال هاد القصص راه مسؤولية على عاتقك وتتعلق خصوصا بحياة الناس تقدر وحدة تديرها تموت ويجيولك عائلتها حنت عارفين بنتهم سمعات القصة فقناتك وعلى لسانك ردي البال الله يرضي علك وتيبقى رأي الشخصي ونصيحتي لك من معزتك ❤
من فضلك واشنو هو التوكال؟
الانسان ملي كيوصل لهاد لمرحلة عرفوه يقدر يطيح فلعافية انا هاد صباح ديت ولدي لمدرسة ورجعت كلست فواحد جردة كنفكر فهاد لمشكل انا عندي لميزان مقداش نعبر ريجيم ديما كنفشل وملي حليت يوتوب اول قصة تلاقيت معاها هيا ديالك ولاكن صراحة انا مكدة على شي توكال نخرج على حياتي الله يجيب شفاء
ضروري ديري الرياضة و الأكل الصحي وجربي المكملات ديال dxn واعرين بزاف و الله يفاجيها عليك ضروري من المعاناة باش توصلي لداك الشي اللي بغيتي
اختي من فظلك راكي تخدمؤ مت هذا الشركة اذا ممكن جاوبيني ❤❤❤وشكرا
@@aliasetif4217 انا فيها الا بغيتي تسجيلي خليلي ميساج ندخلك
سلام عليكم اخوتاتي. شكرا شهرزاد علي هاديه القصة نصحة لي صاحبت القصة. اول كولي الفتامينات وحولي دري السبور. بش يتنخولك ترهولات بشد العظل
ختي هاد القصة عالام 😂😂😂😂😂 شعار كول والرحيم اللّٰه هههههه
خلتيني بلاعقل 😢 وليت تنقلب غير في القصص قدام منها نراجع دروس ديال كيد النسا
مايكون بأس أختي شهرازاد ألايك كيف ديما قبل الإستماع👍👍👍👍👍👍👍👍
لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم (أللهم إجعلنا ممن يأكلون ولا يسمنون) الحمد لله على كل حال وفي كل الأحوال ❤
هييييييي شهرزاد وغبورات ما يكون عندك باس حبيبة ربي اشافيك.
اختي ديري رياضة على حساب دوك ترهلات الله يشافيك ويحفضلك صحيحتك
😮😮😮😮 ناري غامرتي بزااااف لو تعرفي قيمة الصحة كاع ما تعملي بحال هاكا المهم ربي بشفيك
اختي ضروري خسك دخلي لاصال وديري لحديد وتشوفي لكوتش تعطيك تنضيم الاكل الصحي وبالنسبة الكرش ضروري من عملية
فكرتيني فحياتي انا فعمري 25سنة ومنوزن 75كلو بسبب تلات ولدات متتالية ورضاعة كل مكنقول حتى نقطع رضاعة ونبدا ريحيم كنلق راسي حاملة هد لقيصة خلتني نعرف حاجة واحظة بلي ريجيم وانقاص لوزن مخصوش تأخير من غدا تبداي وانا من ليوم نبدا بغيت نقص خيت عندي لبطن كبيرة لدعيو معيا ولفيتليها درت ريجيم تعوني
صاحبت القصة الله يشافيك ويعافيك والله يعطيك العقل اختي ❤
ميكون باس انشاء الله تباركة الله عليك قصص ديالك مفيدة بزاااف ❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊
اي وحدة غادي تبغي تجرب هاد التوكال غادي تكون فرقبتك اختي شهرزاد حيت النفسية د البنت الغليضة كتكون فخطر وتفكر تعمل اي حاجة فحال صاحبة القصة الله يشفي الجميع😂
لحل جا في وقتو أختي وخا باقي مسمعت لقصه.يا بسم الله نشوف واش استاهل.
ماشي حل اختي تبعي الصيام المتقطع تاكلي حتى تشبعي بعدي من السكر بالتدريج والدقيق الأبيض وجبتين في اليوم كاين كروب في الفايس ناقص كيلو ناقص مشكل ،وادخلي قناة محمد صبور شارح النظام بالتفصيل وبالتوفيق
@@Ghaza_710Al3izza أختي صيام المتقطع هو لي دايرا دبا هادي واحد خمسطاشر يوم أنقصت ربعة كيلو كناكل مره في نهار مع جوج شي لاخر كنشرب غير لماء أنمشي تاني حتال لغد ليه مع جوج أراه مكانكل غير لحريره بالخضره ألماء أشويه ديسير لا كاين مكينش صافي مره كناكل غير بيض مسلوق أراني طيحت بيه ربعة كيلو.حيت راني جربت كااااع لي يطيح على بالك أواااالو ماخليت دواء ماخليت لي صال تاع سبور وصفات.....أواااالو تبعت حتى لقنوات تاع لكور أوااالو جربت حتى أتاي خضر أوااالو حيت سكر والخبز كيف قلتي وااالو
اهلا ختي شهرزاد توحشناك الله يشافيك ويعافيك جاري الاستماع
الله يرحم والديكم دعيو ليا مع بنتي تنجح عندها الباك هاد العام الله يحفظكم و يحفظ لكم وليداتكم يا رب امين 🤲🤲🤲
الله يرزقها النجاح والتوفيق إن شاء وتشوفيها في اعلى المراتب اختي
ياربي ينجحها ليك وينجح وليداتي ووليدات جميع المسلمين
الله ايسر ليها ولجميع ابناءنا يارب
الي بغات تنقص فالوزن عليها بقناة لو نفسك تخص راه زوينة بالتجربة و الامور صحيه و بدون ترهلات
الله يشافيك بنتي شهرزاد🌹🌹🌹🌹🌹👍👍👍👍👍♥♥♥♥♥
الأخت لي دارتلي أبوني ربي يحفظها من كل شر ويعلي مقامها ويبعد عليها الشياطين الإنس والجن ويخلي أيامها كلها مسرة وأفراح والذرية الصالحة والرزق من حيث لا تحتسب يا رب العالمين من القلب♥️الخالص
تحية دكاليةوتقدير الله يحفظك غشفت ريجيم دخلت نجري❤❤❤❤
ديري عملية حيدي الجلدة الزايدة غتولي فنة اختي
صاحبة القصة الله يشافيك،حاولي تاكلي فيتامينات تساعد الجسم ديالك ،وحاولي تمارسي الرياضة ،بداي بالمشي باش الجسم تاعك يقوى الترهلات روحي عند طبيب التجميل وحيديهم ،راني عارفة بلي الاثمنة غالية بزاف لكن اجمعي الفلوس وفي كل مرة قادي منطقة معينة مرة كرشك ومرة ضهرك ومرة لفخاظ ،،،،،،وننصحشكطش تبدي بالكرش
عليك اختي بالاكل الصحي والمكملات الغداءية اديري لاصال احيدي الترهلات بالعملية
سلام عليكم ورحمه الله وبركاته الله يجازكم بخير دعيو مع ابنتي عندها الباك هي وجميع لوليدات الله يسهل اموركم
شكرا شهرزاد على القصة ❤❤❤❤
غير ملي دارت هادشي لي صعيب الإنسان يتقبلو باينة حالتها النفسية كانت مهلوكة الله يشافي كل مريض
وازمر نهار كامل وانا ندخل نقلب اويلي علاش موصلني الاشعار هههه شوفي ديري سطوك نهار تكوني مريضة حطي من الرفيفة هههههههههههههه
فكرة مزيونة
أنا بدلت الطبصيل باش تقتنعي والماء والمشي 10k في النهار في مدة ستة أشهر طيحت تقريب عشرين كيلو بدون ترهلات وزيد أنا من الناس الي كان زاد عندي الوزن بعد الحمل الثالث واليوم نحمد ربي المهم لا ضرر ولا ضرار لا ريجيم صعيب لاقهرة ناكل كلش من خبز الشحنة للبطبوط والراس الحولي مبخر والله ما نحرم روحي ولاكن الإعتدال
شوفي خاصك الفيتامينات كلها خاصة الداءبة في الدهون هي لي مشات EK DA من بعد ديري التجميل لديك الترهلات قبل ما تعمر
لصاحبة القصة قبل ما طيحي في اكتئاب ديري جلسات عند طبيب نفسي قصد التصالح مع الذات الحمدلله حسب قولك عند الإمكانيات ومن بعد ديري عملية قصد إزالة الترهلات من البطن وأنصحك من الآن لا تتنازلي عن المشي لمدة ساعة يوميا مهما كانت الظروف وغيري طريقة الأكل أكثري من البروتين والخضروات لبناء العضلات إذا قدرتي ديري نظام الكيتو من أجل صحتك أولًا لأن السمنة هي مخزن جميع الأمراض وتهلاي في راسك ورغم الظروف ديالك كوني أنانية شوية وديري يوم في الأسبوع أو في خمسة عشر يوم سيري خرجي للطبيعة بوحدك أو مع شي حد اللي ما غادي يهضر معاك لا على راجلك ولا على أي مشكل حاولي تبعدي كل ما هو سلبي في هاد النهار وراجلك من الأحسن بقاي معاه على قبل ولادك ولكن بشخصية قوية ومتصالحة مع راسك ما تزيديش مشكل آخر للأم ديالك مسكينة تهلاو فيها والله ولي التوفيق
ونعما الكلام جوابك في محلو احسن رجيم الكيتو
دخلت نكومنتي قبل مننسمع الله اشافيك احبيبتي
لغزالة شهرزاد تبارك عليك اختي الله يخليك ليا راكي ادمان والله جاري الاستماع 🎉❤
يالطيف يا ابنتي خرجتي على صحتك لا حول ولا قوة الا بالله الحماق باليدين والرجلين وماذا اقول الله يشافيك والسلام👍💞
انا قلت غتكون سدات عليها في شي بيت باش ما تاكلش، أو ولات كتاكل وجبة في النهار كاع الأفكار دازو ليا في راسي حتل لهادي اويلي التوكال صافي أنت السطاج الأخير في الحماق😂😂
اناااااااا لحاسة بصاحبة القصة
تقريبا نفس المعانات
من الصغر انا مزال غي فالعشرينات او كنعاني من زيادة الوزن او التنمر من القريب قبل البعيد
بالنسبة الناس لكتنمرو اولا الناس لفيهوم الملاحظات بدون قصد التنمر لوكان تعرفو شنو كديرو فداك الشخص سوا كان زيادة اولا نقصان فالوزن مكنضنش غتبقاو دويو فحالة إلى كان عندكم ضمير
انا كانت فيا 60 كيلو او كقولو ليا بقرة
او من بعد الولادة الاولى ولات فيا 70
او من بعد الحمل التاني ولات 85
مجيت فين نولد حتى وصلت 96 او دبا فيا 90 من كنبعد على البشار كبان ليا راسي عادي غليضة ولكن ماشي خايبة او من كنتلاقا مع شحد او كقول ليا (اووووو غلاضيييتي بزااااف خاااااصك تنقصي من الليمنية) كولي إبان ليا راسي بحال شي ضينصور ...
ديري الرياضة واخا غير فالدار على قبل راسك و باش تبعدي من الامراض مستقبلا و تبقاي بصحيحتك لولادك ان شاء الله . الناس غيهضرو غيهضرو كيفما كنتي ههههههه. شوفي قناة fatifit channel مدربة رياضة تدير حركات زوينين غير فالدار . بغي راسك و تقبليه كيفما كنتي .المهم الداخل تاعك يكون زوين 😍
@@aminajabri7284 شكرا زين دابا ندخل نشوفها
فاش ما همكش العواقب كون غا كنتي تاكلي و تردي اي تقيئ روحك المهم دروك بداي لايروبيك و من بعد حمل الاتقال غادي ينفعوك فشد الجلد و زيادة الكتلة العضلية و الله يشافيك
Alah achahrazat khti khalitini m9to3a lah ychafik akhti
ختي مولات قصة خودي (Chek off او splina ) حسن متبقاي تردي هما راه كيخرطو ميخليو ليك والوا حتى واخا يكون قديم ا
اختي شهرزاد الله يشافيك ويعافيك
أما صاحبة القصة الله يسمح ليك وصافي حتى طرت بالفرحة ملي قريت العنوان وملي سمعت القصة تصمت وتلاشت أحلامي ههههههه أختي الحمد لله على سلامتك لي بقيتي على قيد الحياة وما يتمتيش ولادك، توبي لله عز وجل واستغفري حيت هادشي لي درتي راه محاولة انتحار وربي يديرلك تاويل دالخير
حتى انا
الله يكون معاك والله يشافيك وشوفي ديري عملية التجميل حيدي الترهلات
اختي شهر اد تبارك الله عليك و الله يشافيك ،صاحبة القصة دخلي لاصال عليك بالسبور باش تشدي العضلات و ينقص. الترهلات .
الترهلات ما عندهم ما ينقصوا بالسبور رآها دارت chute libre ماشي نقصت ف الميزان
الله اشافيك وعافيك ياربي اختي شهرزاد ❤
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد ،ميكون باس عليك اختي شهرزاد
عليه افضل صلات وسلام
طهورا إن شاء الله سكينة
الله يعطيك الصحة والهنا
الأخت صاحبة القصة جازت سلامات إن شاء الله وخاصك تديري عمليات تجميلية لإزالة الترهلات مع ممارسة الرياضة لتحسين مزاجك والنفسية ديالك
الاخت بنسبة لترهلات تينفع معاهم زيت الشاي الاخضر وشبة مطحونة مع العفصة وخل تفاح تقادي بيهم كريم تدهنيه للجسم ذيالك تشري الكيطمة لي بحال الڨاش راه ديرنهم بزاف لسباحة وكرشك ديري الكريم لي قلت ليك ولوي عليه سولفان وشري شورط ولبسيه مع الكيطمة وخرجي تمشاي شعرك خاصك ليه كبسولات كبد الحوت والڨيتمينات اختي متمسيه بزيت وديري رياضة فلصال الحركات بزاف ذيال تخسيس
واش اختي كبسولات كبد الحوت كدهنيهم اولا كتشربيهم حيت هنا كاين عندنا ولكن وش نقطعها وندهن بيهم الشعر
اختي هاد الكريم واش كينفع لتشققلت البطن
الله يشافيك ويعافيك والحمدلله على سلامتك حبيبتي شهرزاد والله تحيرت عليك منين غبتي هذا الوقت كامل ❤❤❤❤❤
اختي هادشي اللي عملتي را كارثة و مصيبة
اختي مشي لعند الطبيب و عملي تنظيف للجسم ديالك شري فيتامينات و معادن و قادي نظام غذائي مزيان
هادشي را عندو عواقب
انا ضعافيت غير بنظام الكيتو و الصيام المتقطع و الرياضة ثم الرياضة خصوصا رياضة المقاومة
انت اختي قادي ماكلتك و تسجلي في لاصال و عملي تمارين المقاومة باش ترجعي عضلات جسمك لانك حرقتيهم
و اختي عفاك شوفي طبيب لانك دخلتي السموم لجسمك
اختي شهرزاد ما تبقايش تغبري علينا 🥰
أنا خفت أما نديرها والله حتي أنا تكون فيا 100 دبا عونوني بشي حاجة نديرها تعقدت أمليت لحياة ربي لعالم بحالتي
لي فرحاتني بابوني الله يفرحها دنيا واخره ويجعلها في ميزان حسناتها يارب وينويلها لي فبالها في هاد ليلة الجمعة يارب العالمين 🤲🤲🤲
اقسم بالله منين كتفرحني شي اخت بابوني كندعي معها ربي يفرجها ويفاجيها عليها
وااالبنات واش حنا غا لغلاضات هنايا شفت كولشي كيندب ومقادش يجير ريجيم ههههههههه واجيو نديرو كروب ونتنافسو ونتعاونو وكل وحدا تعاود تجربتها عل وعسى لقاو الدعم النفسي ههههههههههه
لا أختي هاهي معاك واحد المسليتا كنشرب دواء باش تفتحلي الشهية وعاد أنا طويلة و المشكل باش نطيح الوزن ساهل ماهل نقدر نسمع مشكل بسيييييط صافي كنطيح الكيلوات بسرعة و نزيدك في رمضان 4كيلو بسرعة وباش نرجعهم خصني وقت طوييييييل ههههه دبا أختي إذا درتو الرجيم وطاحلكم شي كيلو دوزوهلي
@@merymaryama7672 والله الحبيية كو كان كيتعطى كون عطيتك ليكفيك أنا عندي 27 كيلو زايدة ههههههه
Allah ichafik ma sœur c est quoi tout çà c est grave pour arrivé là se point revient a ton créateur fait tes prières et des douâas inchaAllah tout s arranger avec le temps el hamdouliAllah dans tout les cas 👍🤲🙏💕💕💕⚘️⚘️⚘️⚘️😘
عفاك قصة بنت كريان جزء تاني
الله يشافيك و يعافيك الزين داليوتوب❤❤❤
الحمد لله على السلامة مبكون عندك باس احبيبتي ❤❤❤
ختي هذي ماشي طريقة لانقاص الوزن .هذا انتحار.كاين الف والف طريقة لانقاص الوزن .ربي يشفيك ويفرحك
الله ايشافيك اويعافيك راكي انتقمت في رأسك أمكن انتاحرتي اوصافي تحياتي بنتي مالقيت مانقوليك الله اصاوب ليك أبنتي
ختي الله يشافيك ترهلات ديري رياضة في لصال مع مدرب غدي يكون غير الخير إن شاء الله
هههههههه فينكم ا بنات 😂
شهرزاد افين غابرة علينا راه تلفنا بلا قصص ديالك ❤
الله يشافي حبيبتي أختي سكينة
الله يشافيك اختي سكينة راكي عزيزة وغالية وانا من المتتبعات الاوفياء ديالك كنموت عليك الله يحفظك
غير ليوم كتشفت كاين قنوات اخرى من غير شهرزاد هههه كنت نحساب غير شهرزاد من كثرت انني نسمع غير ليها ❤❤❤❤❤❤
قناة احكي يا شهرزاد زوينة وقناة قصص الناس زوينة اما الي سميتها امينة نسيت اسم قناتها حيت مابقيت كنسمع لها عناوين قصص بعض مرات غير محترمة ومرة كانت دارت شي جائزة ديال ماعن كتنفخ على الناس هما الي طلعوها ولات كتعصب عليهم وتنفخ دخلتها الفلوس
@@amalamal-bf9vz حتى قناة عبرة مزيونة بزاف ، اول قناة نسمع ليها
@@samiasamia6110 اه زوينة ومولاتها محترمة وقناة نرجس حتى هي