👌DÍA 12➡HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES 10 MINUTOS
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- Опубликовано: 5 фев 2025
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Dia 12 realizado.. me encanta.. la vista al mar la paz que se siente ahi no tiene precio.. gracias,gracias, gracias ❤❤❤
Gracias a ti por apoyar el canal 💯🔥🔥 a seguir entrenando a tope
Te dejo mi último entrenamiento, disfrútalo guapísima 🔥💯
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Otra sesion cumplida esta mañana 👏👏👏. Un millon de gracias por ellas Rocio
Muchas gracias por apoyar el canal si te gusto no olvides COMPARTIR ✅✅ y por suscribirte a mi canal
Te dejo este entrenamiento que seguro que te ayuda en tu objetivo 🎯
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A por todas 💪🏽
Naaaahhh!! Esta sesión fue fabulosa. Esa vista al mar estando tan lejos me transportó. No se que fue más genial. El mar hermoso o el señor que casi se cae redondo con la baba mirando a Rocio🤣🤣🤣
Hola Paula muchas gracias por tus ánimos guapísima 💛💛
Y si realmente me di cuenta de ese señor cuando el vídeo ya estaba subido a RUclips 😂😂😂 fue muy gracioso, eres muy observadora jajajaj
Me encanta
Hola Michelle en mi canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas 🥰
Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo :
Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo
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Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya
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Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅
A por todas 🔥🔥🔥
Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯
Hola Rocío. Divino el entrenamiento. Y el paisaje genial.❤❤ Gracias
Muchísimas gracias Vanesa seguimos entrenando a tope y disfrutando del proceso❤️💯
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A POR TODAS 👋
Hola Rocío!!!! 😃 Esta semana ya cambie a esta rutina, ya son tres meses entrenando contigo, mil gracias por compartirnos estas rutinas, super beneficiosas ❤. Te mando besos y abrazos 🤗 😘 desde Sinaloa México 🇲🇽
Muchas Gracias ☺️ 🫶🏽
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Descubre estos entrenamientos que te van a encantar ❤️❤️❤️
A por todas guapísima
Q bello paisaje. Estoy aprendiendo la técnica. Muchas gracias por la dedicación ❤
Enhorabuena por vuestro gran progreso 🤗🤗🤗 seguimos entrenando a tope y disfrutando del proceso❤💯
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Enhorabuena Rocio, hoy lunes inicio con mas ganas!!!se hizo la.cesion 2 veces....Gracias, a tope!!!!con TODA
Espectacular trabajo lo estás consiguiendo guerrera 🔥🔥🔥
Dia 12 contigo y esperando el momento. Gracias por tanta generosidad y profesionalidad! Tienes una luz muy bonita! 🤍
Gracias por comentar y por seguir el canal
Te dejo estos entrenamientos que seguro te van a gustar más aún 💯❤️
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Gracias por la rutina de hoy en la playa. En esa posición sentada se sintió bastante el trabajo. Seguimos 🎉
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Gracias Rocío, me sientan de maravilla!
Que genial 🙌 Lidia ❤️❤️❤️
Muchísimas gracias por seguir mi canal 😘😘😘😘😘😘
Te dejo los mejores entrenamientos hipopresivos que se que te van a encantar y así más adelante los puedes combinar tienes mucha variedad ☺️
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Gracias Rocio, seguimos como principiante, excelente sección, súper relajante con ese sonido del mar de fondo.
Muchísimas gracias Debora te dejo estos entrenamientos Hipopresivos que son la última novedad así puedes probar estas sesiones 😉😉😉
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A por todas guapísima 🔥❤️💯
Geniales tus rutinas..millones de gracias
Muchísimas gracias guapísima 🥰
Cada semana nuevas rutinas Encarni🫶🏽🫶🏽🫶🏽
Gracias por enseñarnos hacerlo correctamente.
Hola Julissa que genial Gracias 🔥💛🔥
Te dejo esta lista de reproducción de hipopresivos en silla te van a encantar y cada lunes nuevo vídeo
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Gracias rocío me encantan 💖 💕
Muchas gracias Greta poco a poco subimos el nivel , lo vas a conseguir guapísima 😘😘
También te invito a descubrir esta lista de ejercicios Hipopresivos que seguro te encantará
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A POR TODAS 🔥🔝💪🏽😘😘
Por que lo bueno se repite....hoy se cumplio....nuevamente mi cesion de hipo!!!!genial
Imparable la guerrera indomable!!! 🔥🔥
Super deli Rocio, apneas corticas pero... muy potentes!!!!cumplida mi cesion del dia, bendiciones
Si cortitas pero como tú dices POTENTES!!!GO!🚀
Se repite.. vamos con toda, a pesar que me encuentro con un tris de malestar de salud....gracias
Te deseo toda la Salud !! A tope guerrera 🔥🔥🔥
Hecho ❤❤
Enhorabuena 🎉
Me encantó esta sesión, excelente!!!
✅Hola Nikoll muchas gracias por seguir mi canal
Te recomiendo que veas estos entrenamientos de abdomen
TE ENCANTARAN 😘😘
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disfrutalos 🔥🔥🔥
Muy buena sesión! Recién hecha 💪💪💪
Que genial Daniela !! A por todas guerrera 💛💛💛💛
Gracias ☺️ son super
Gracias por apoyar el canal ❤️💯
Te dejo esta lista donde podrás descubrir clases diferentes de Hipopresivos , así puedes ir alternándo
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A por todas ❤️💯 y si te gustan mis vídeos no olvides compartir así podremos ayudar a millones de mujeres
Sesión 12, piano piano.😢👍👍👏👏
Hola Elena te dejo más entrenamientos que seguro vas a alucinar ❤️😘
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Gracias
Muchas Gracias a ti Jose !!! A darle a los Hipopresivos 😘😘
❤️❤️❤️👌👌👌
Gracias por suscribirte a mi canal donde podrás disfrutar de muchos más entrenamientos 😊😊👋
Hola! Es normal que cuando hago los de pie me duela la parte media de la espalda? No se si estoy muy tensa.. ya veo resultados y me encantan tus videos!😊
Hola en Floren en ocasiones suele suceder porque no estamos rectos o es muy común por falta de costumbre a estar con una colocación correcta
Muchísimas Gracias 🤗🤗🤗 seguimos entrenando a tope y disfrutando del proceso❤💯
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@HIPOPRESIVOS.RocioMarin gracias!!
Hola Rocio
En primer lugar, felicitarte por tus clases me encantan,
Una consulta cuando estoy en Apnea muchas veces me entra angustia es normal ?
Hola Sofía intenta ir alargando muy poco a poco esa apnea ósea que acortes el tiempo de la apnea
Así te irás acostumbrando cómodamente a alagar la duración de la misma , piensa que nunca nos debe causar esa sensación, todo es cuestión de repetición desde la calma 🤗🤗🤗
❤
🥰🥰 A POR TODAS 🥰🥰
Donde es la playa?❤
La conoces ?
Nooo , soy de Uruguay, me encantó
En ESpaña muy cerca de Barcelona 🥰