안녀어어어엉 오랜만이예요! 너무오랜만에왔죠? 영상은 다봤고 댓글은 의미있는 영상에달고싶었어요:) 늦었지만 생일축해해요~ 다시코로나가걸려서 이번에는 고생을 너무많이했어요ㅠ 3일내내 오한이랑 근육통으로 끝날줄알았는데 그뒤로 몇달동안 미각후각이 없어서 너무힘들었어요. 최근에 돌아와서 다시 왔답니다. 영상쭉보니 아직까지도 루트그대로 열심히 하고 계시네요. 믿고있었다고~~~ 매일운동하고 다이어트식단하고 힘들죠? 다 그런거같아요. 사는것도 다이어트도 요세 나만힘든게 아니더라구요. 날씨가벌써추워지고 2013년도 몇달안남았네요. 늘 지금처럼 하고자하는거 목표했던거 포기하지말고 끝까지 이겨내길바래요. 포기하고싶을때도 있지만 결국 이겨내면 노력은 배신하지 않더라구요. 환절기 감기조심하고 또올게요!
오랜만이에요 러브님🤍 잘 지내시는지 궁금했는데 코로나로 고생하셨군요ㅠㅠㅠㅠ 그래도 다시 돌아오셨다니 다행이에요 잊지않고 누탱도 보러 와주시고 역시 좋은 사람..💕 제대로 안하는 날도 제대로 하는 날도 있지만 어떻게든 해볼게요! 그냥 하겠다는 의미!! 노력이 헛되지 않게 힘내겠습니닷;) 고마워요! 오늘도 따뜻하고 기분 좋은 하루 보내시길🥹
![[초고도비만 다이어트] 뎃츠 yoyo girl 내가 원래도 뚱땡이지만 the 뚱땡이로 진화한 전설은 아니고 슷토리](http://i.ytimg.com/vi/f3Za068kIy4/mqdefault.jpg)
![[초고도비만 다이어트] 뎃츠 yoyo girl 내가 원래도 뚱땡이지만 the 뚱땡이로 진화한 전설은 아니고 슷토리](/img/tr.png)
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
안녀어어어엉 오랜만이예요!
너무오랜만에왔죠? 영상은 다봤고 댓글은 의미있는
영상에달고싶었어요:) 늦었지만 생일축해해요~
다시코로나가걸려서 이번에는 고생을 너무많이했어요ㅠ
3일내내 오한이랑 근육통으로 끝날줄알았는데 그뒤로 몇달동안 미각후각이 없어서 너무힘들었어요.
최근에 돌아와서 다시 왔답니다. 영상쭉보니 아직까지도 루트그대로 열심히 하고 계시네요. 믿고있었다고~~~
매일운동하고 다이어트식단하고 힘들죠? 다 그런거같아요.
사는것도 다이어트도 요세 나만힘든게 아니더라구요.
날씨가벌써추워지고 2013년도 몇달안남았네요.
늘 지금처럼 하고자하는거 목표했던거 포기하지말고
끝까지 이겨내길바래요. 포기하고싶을때도 있지만
결국 이겨내면 노력은 배신하지 않더라구요.
환절기 감기조심하고 또올게요!
오랜만이에요 러브님🤍 잘 지내시는지 궁금했는데 코로나로 고생하셨군요ㅠㅠㅠㅠ 그래도 다시 돌아오셨다니 다행이에요 잊지않고 누탱도 보러 와주시고 역시 좋은 사람..💕 제대로 안하는 날도 제대로 하는 날도 있지만 어떻게든 해볼게요! 그냥 하겠다는 의미!! 노력이 헛되지 않게 힘내겠습니닷;) 고마워요! 오늘도 따뜻하고 기분 좋은 하루 보내시길🥹
누탱님 언제오나 숨참고 기다리다 죽을뻔했제~
누탱 탄신일을 매우매우 축하드리며 30분 꽉꽉 눌러담은 브이로그 흠뻑 즐깁니다~
숨차고 럽다입~🤍 항상 재밌게 봐주셔서 넘 감사해요!!! 연휴 마지막까지 해삐하게 보내시길!!
뒤집어지게 다시한번 생일 축하 드림다🎉🎂
행복했읍니다 아갈 봉인하고 겨울에 만나시죠
이지입니다.
내 자랑스럽고 사랑스럽고 귀여운 연옌의 생일이라니 … 아니아니 탄신일 이지 헿
영상은 일찌감치 봤는데 혐생이라 쪼개쪼개서 다보고 두번째 보러 들어와서 댓글남깁니다 … ! 좀 많이 지났지만 … 태어나조소 곰아워 !!!!!!!!!! 누탱 !!! 생일 축하한드아 !!!!!!!!!!
진짜 꽤 오랜 시간 봐왔지만 여전히 사랑스러운 그대여 , 내딛는 걸음마다 행복이길 ☺️
항상 함께해줘서 정말 고마워요 이지짱 바쁜 일상에 내가 낑길 자리가 있다니 쏘해피😊🤍
너무 좋은 계절에 태어나셨네요! 생일 축하드려요 🎉🎉 상체운동 잘 못하는데 탱크님 상체운동 꾸준히 하시는 거 보면서 항상 자극받아요!
감사합니닷🫶🏻 어렵지만 재밌는 거 그거 맞잖아요?!(최면중)히히 힘들고 어려워도 우리 그냥 하자구욥 파이팅💪🏼
아 누탱크님 헬스트레이너 하심 잘 맞으실 듯 운동 넘 잘하세요😊
감사합니다🙇♀️특급칭찬 사랑해!!🤍🤍
생일 축하해요🎉🎉 늘 조용히 보기만하는 마음만은 헬짱입니다. 첫 댓글로는 축하가 제격인 것 같아서요❤
파스타로 계란 파스타 추천드려요!!
해물대신 계란두개+불 거의 줄이기+면수넣어가며 섞으면 짭 프로틴까르보 됩니다(바질페스토 넣거나 에그면 쓰면 더 맛있어요)
감사합니다🤍 오 엣으파스타 다음에 해볼게요 저 면 얼룽 처리해야해서 해물말고 계란으로 고고! 맛도리 레시피 자주 알려주기🫶🏻
생일 축하해요🎉🎉 늘 조용히 보기만하는 마음만헬짱입니다. 첫 댓글로는 축하가 제격인 것 같아서요❤
파스타로 계란 파스타 추천드려요!!
해물대신 계란두개+불 거의 줄이기+면수넣어가며 섞으면 짭 프로틴까르보 됩니다(바질페스토 넣거나 에그면 쓰면 더 맛있어요)👍
생일 축하드려요~ 사랑스런 누탱크님~~ 행복한 일들만 가득하시길~~
운동을 정말 사랑하시는 분~ 저 같은 빅사이즈도 건강하게 지낼 수 있게 좋은 트레이너로 성장하시길 기원합니다!!
웅니 감사해요💕 제가 얼룬 열심히 해보겠습니다(?)!!! 사랑해뇨!!! 해삐 연휴 보내세요🥹🫶🏻
야구장에서 배터지게 먹은 릴스 올렸다가 조회수 100만 넘은 썰 푼다
125만 ㅊㅊ 아니 공동작업자 했어야죠 선생님 이럴거에여???
육회 나도 육회,, 단새우,,,
아니 근데 진짜 맛임ㅅ음.. 우린 함께 해야할게 넘 많음
저렇게 운동하시는데
왜 감량이... 탄수화물 많이 줄여보세요 단백질 위주로 드시고 ㅠㅠ
넘 잘먹는 인간인가봐요😛 탄단지 다 사랑하는걸요! 찬찬히 감량해 보겠슴다!
이제 트레이너 일하셔야죵
웁스😚