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누탱크
Добавлен 21 янв 2020
초고도비만 다이어터 누탱크의 다이어트 일상
2024년 수고했다 누탱크ㅣ다이어트로 꽉찼던 올해ㅣ새해 복 많이 받으십쇼
2024.12.31 에 올리려고 했는데
조금 천천히 왔습니다
2025년은 행복만 하시길…💗
새해 복 많이 받으세요
조금 천천히 왔습니다
2025년은 행복만 하시길…💗
새해 복 많이 받으세요
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12월이잖아 다들 한잔해~ㅣ죽지도 않고 찾아온 누정뱅이ㅣ크리스마스에 강제 단식 낭만이다🎄
Просмотров 2,2 тыс.День назад
12월이잖아 다들 한잔하세요~ 탱크는 그만 먹어도 괜찮을듯~ 겨우겨우 두자리 지키고는 있으세요 이이😌 다들 무서운 눈으로 날 지켜보도록😎 🧸인스타 nutank120.7kg 🎈블로그 m.blog.naver.com/noo0112/222283480048 💌메일 noo0112@naver.com
언니 생일상에 누가 이렇게 진심이야ㅣ안녕하세요 누가입니다
Просмотров 1,5 тыс.14 дней назад
언냐 생일이라 힘 좀 써봤습니다. 요리도 잘하는 나 완전 기절이야~ 🧸인스타 nutank120.7kg 🎈블로그 m.blog.naver.com/noo0112/222283480048 💌메일 noo0112@naver.com
구독자 쓰앵님들과 운동ㅣ달리아 다이닝ㅣ팀킬과 파운ㅣ남의 구독자 모임에 낑기기(feat.방데이지)ㅣ쿠팡 1일 체험까아쥐
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35kg 빼고 보홀 다녀왔습니다ㅣ별로 한 게 없네 먹기만 함ㅣ고래상어 귀여워🦈
Просмотров 2,8 тыс.2 месяца назад
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박서함 생일축하해💙ㅣ솸덬 벌써 3년 차라고..?ㅣ이용당한 떠함의 생일 냠냠굿
Просмотров 1,4 тыс.2 месяца назад
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먹방 유튜버가 꿈인 다이어트 유튜버의 일탈 일주일ㅣ술.. 그거 어떻게 안 마시는건데ㅠ
Просмотров 3,4 тыс.3 месяца назад
먹방 유튜버가 꿈인 다이어트 유튜버의 일탈 일주일ㅣ술.. 그거 어떻게 안 마시는건데ㅠ
운동하고 먹고 많이 먹고 반복하는 뚱띠의 하루ㅣ다이어트 잊지말라고
Просмотров 3,9 тыс.3 месяца назад
운동하고 먹고 많이 먹고 반복하는 뚱띠의 하루ㅣ다이어트 잊지말라고
급찐급빠 성공 근데 하루에 3kg 빠지는 건 뭘까…?ㅣ암파인 괜찮아 딩딩댕
Просмотров 4,2 тыс.5 месяцев назад
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기타큐슈 먹으러 갔고요 관광지는 안갑니다ㅣ기타큐슈 이자카야 추천ㅣ텐진 야키니꾸 추천ㅣ먹고 걷고 사고
Просмотров 2,5 тыс.5 месяцев назад
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요요와서 못입던 원피스 입어보기ㅣ화요일에 찡기는데 일요일에 입을 수 있을까
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크로스핏 다시 해봤습니다ㅣ99.9kg로 가기 위한 누탱크의 눈물의 똥꼬쇼ㅣ다이어트 해야지해야지
Просмотров 1,9 тыс.6 месяцев назад
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오랜만에 요가탱ㅣ제로 죠스바 맛있다ㅣ알리 빅사이즈 옷쇼핑 때림ㅣ다시어터 전 영상 모음집😗
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헬짱들 다 모였다는 스포엑스 누탱크도 다녀왔습니다만?ㅣ도넛 아님 주의
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공복 유산소 1일차부터 망하는 사람이 있다? 그개 바로 접니다ㅣ다이어트 어떻게 하는 거였지?
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이발했탱ㅣ축 박서함 제대&팬미팅 습격ㅣ2024는 고립탱 가보자고
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운동 영상 없이 먹고 마시고 놀기만 하는 누탱크 영상ㅣ단벌신사..?ㅣ누탱 주량은 우리들만의 secret 😉
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누탱네 베트남 다낭 가좍여행ㅣ다낭 로컬 헬스장ㅣ한시장 빅사이즈ㅣ맛도리 한식 식당까아쥐
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드디어 배워 본 케이팝 댄스🌶️ㅣohp 50kg 들어봤습니다ㅣ신나게 놀고 먹고 운동하는 브이로그ㅣ귀여운 도리와 푸치까아쥐🐶🐾
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운동은 재밌고 식단은 좀 힘들어요ㅣ영상 뒤로 갈수록 붓기가 빠지는 탱탱ㅣNEW 헬스장 입성ㅣ데드리프트 140kg 성공😋
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운동은 재밌고 식단은 좀 힘들어요ㅣ영상 뒤로 갈수록 붓기가 빠지는 탱탱ㅣNEW 헬스장 입성ㅣ데드리프트 140kg 성공😋
ㅋㅋㅋㅎ 화이팅
새해에는 영등포헬바디체험한번부탁드려요👍누탱님께 정말정말 꼭 필요한 관리같아요..천국을맛보실겁니다응원해요항상
오 무엇인지 한번 찾으보겠습니당👀
❤
탱쿠님 새해 복 마아ㅏㅏㅏㅏㅏㅏ않이 받으세요!!! 항상 조용히 응원하고 있습니다ㅎㅎ몇 년 째 탱크님 보면서 너무 존경스럽고 꾸준함과 밝은 에너지가 부러워서 닮고 싶은데 쉽지 않네요ㅎ;; 그래도 계속 따라해볼게요ㅋㅋㅋ오늘도 탱크님 영상에서 나온 베노프 쉐이크 주문했어요ㅎ 새해 첫 도전으로 스위치온 해보려구요😄 같이 파이팅해보아요~~~💪💪
새해 복 많이 받으세요💗꾸준히 절 봐주시다니 엔젤,,🫶🏽 감사해요(!) 베노프 진짜 맛있어서 요새 정말 잘 먹고 있거든요 플레인요거트 100g에 섞어 드셔도 진짜 존맛탱구 보장합다🥰 스위치온 도전하신다니 파이탱탱🔥🔥
오 확실히.많이변하셧네
감사합니다:)
새영상❤ 새해 복 많이받으시고 2025년 화이팅🩵🥰🙅🏽♀️✨항상 응원합니다
감사합니다(!) 새해 복 많이 받으세요🙂↕️💗
대단하세요💙
감사합니닷💙
언니 진짜 저는 스위치온.. 생각만 하고 실천할 엄두가 안 나는데.. 대단하담스요💪🏻
은듀시 한 번 시도는 해봐바여~(꼬시기)ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌ 추천(!)
철인이싱건가..그거먹고 운동에 집회까지 ! 지짜 알차게 사시는거같아요👍
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이미 몸에 탄단지가 차곡차곡 쌓여있어서 그런가 그나마 포케 먹우니까 괜찮더라고요🥸 하지만 배에서 천둥은 계속 쳤어요…😞
스위치온 4일차 성공!! 안녕하세요? 스위치온 다이어트를 위해 "스위치온 매니저" 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단(사진 및 커스텀 가능), 일지, 단식타이머, 체중, 골격근량, 체지방량, 마신물량 등의 정보를 관리할 수 있습니다. 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료앱 입니다! 감사합니다!
에공 추운날 집회도 다녀오고!! 넘 고생많으셨오용!!!!
빨리 해피엔딩이면 좋겠어요^^⚔️ 해삐 주말 보내세뇨!💗
3일차 성공! 해피뉴이얼! 안녕하세요? 스위치온 다이어트를 위해 "스위치온 매니저" 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단(사진 및 커스텀 가능), 일지, 단식타이머, 체중, 골격근량, 체지방량, 마신물량 등의 정보를 관리할 수 있습니다. 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료앱 입니다.
와우 한번더?? 대단해요
넵(!) 새해맞이로 한번 달려볼게요💪🏽
와...진짜...연말에 너무 먹고 몸무게가 화이팅 넘텨서 누탱크님 따라 스위치온 1일차 하다가 때려침 진짜 벌써 3번째하시는데. 대단해요. 저는 식단.운동 둘 중 하나도 못하는데..어찌 저 2가지를 한번에......
저번에 6주해서 그렇지 2번째 스위치온이에오(!) 저도 먹을 땐 확실히 먹는 인간이잖아요 저 제법 뚱쭝해요,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1일차에 멈추셨다니 넘 아쉽슴다ㅠㅠ 아니면 쉐이크 단식이 너무 힘드시면 4일차부터 해보시는것도 좋아요(!)
와 근육...
열심히 짜봤어요 헤헤💪🏽
스위치온이뭐예여?
쩨리티셔츠 신축성 이것 뭐에요..(?)
하루만에 2.4키로가 빠지다니..!!! 대단해유ㅠㅠ
초반 3일에 붓기 사악 내려줘야 제맛이죠 후후 오늘 영상도 많관부!💙
맨날 누탱님 영상 기다리게되네여 ㅋㅋㅋㅋ 오늘도 존잼 ㅠㅡㅠ
재밌게 봐주셔서 넘 감사해요🥹💗🫶🏽💗💗
오늘 하루 해봤는데 배가 하루종일 시위해요
저 진짜 엄청 크게 소리나서 이거 왜이래 이랬잖아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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선곡좋네요
딱 어제의 늑김에 맞는 곡이었어요🕺
복 많이 많이 받으시고 건강도 잘 챙겨 보아요 늘 응원 합니다~😊
감사합니다🥹 새해 복 많이 받으세요(!)
어서오세요!! 해피뉴이어! 안녕하세요? 스위치온 다이어트를 위해 "스위치온 매니저" 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단(사진 및 커스텀 가능), 일지, 단식타이머, 체중, 골격근량, 체지방량, 마신물량 등의 정보를 관리할 수 있습니다. 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료앱 입니다.
오 한번 찾아보겠습니닷🤸🏼♂️💗
저도 내일부터 해보려고요!!
같이 파이탱탱입니닷🔥
다시 고고고!!! 새해 福 많이 받아욧❤
다시 가보겠습니닷🔥 새해 복 많이 받으세요💗
소심하게 백그람인뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ😂 넘 웃겨요 모녀케미
쭈글탱 그 잡채였어요,,😟헿
새해 첫 날 다이어트 가보자고😇
역시 다이어트는 1일이 국룰^^🔥
다시 고고 합시당~~ 홧팅
파이탱할게요💗🔥🔥
대단해요 👍 저도 레몬디톡스 하고픈데 신랑도 반대하고 챙길 식구들이 있으니 간도 매일매일 봐야 할거같고ㅡ시작하기가 쉽지 않네요ㅎ
아무래도 생활 환경도 고려해야할 사항 중 중요한 부분 중 하나죠ㅠㅠ 그래도 도전하실 언젠가를 응원해봅니다💪🏽
턱라인 무슨일!!!❤
아니.. 이곳에.. 귀하신분이..🥹🫶🏽
팔꿈치 ㅜㅜㅜ
다행히 무사합니다..😇
어무이 밥이 100구람인데 어디가 많다는교~😂
아 그니깐유~~🕺억울해!
악!
까마귀아니에요
와우!!!! 긴영상 젤쥬아❤
쟈밌게 봐주세요💗🥹💗
진짜 많이 빠진게 눈에 보여요😊 25년도 함께 파이팅입니다🎉🎉🎉
감사합니다 25년도 같이 힘내욥💗
아ㅠㅠㅠㅠ 처음에 팔꿈치 나락간거 왤케 웃겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진심 오랜만에 맛보는 그 짜릿함이란..😇
양배추참치덮밥 맛있나요? 해먹어봐야겠다
저는 넘나 잘 먹는편.. 혹시 비릴수도 있으니 후추 꼭 넣으세요!
@ 고마워요!
반쪽이당😢
좀 더 접어볼게요(?) 푸핳
뉴탱크님 화이팅!
파이탱💗💗💗
25년도 또 힘내서 달려봐요❤❤❤ 화이탱!!!
25년도 함께해주십쇼!!☺️💗
젊은사람들 왔다고 부시리를 방어로 준건 아니겠죠? 👀 그나저나 너무 맛나게 드셔서 저도 지금 고로케랑 두유 먹어요 ㅋㅋㅋㅋ
의심했지만 저희 얘기 듣고 아니라고 하시긴했어요.. 헿👀 댓글을 보니 지금 고로케가 먹고싶은 저..
대단하시네요! 축하드려요
감사합니닷☺️💗
우엑
엑우구
1년뒤 모습 벌써부터 기다려집니다 화이팅!!
감사합니다(!) 파이탱💪🏽
드디어 전역! 그세 1키로가 쪘네요 전,, 내일부터 다시 다이어트 갑니다🔥🔥🔥
화장실 다녀오시면 빠져있을걸뇨🕺헤헿 다이어트 파이탱입니닷💪🏽