L'alluce valgo facendo ginnastica costante guarisce questo canale è il più onesto e competente che avessi mai sperato di trovare su internet imparate ad ascoltare quello che il vostro corpo vi comunica attraverso i dolori
@@carlalaudani9710 guarda i video prova gli esercizi dove provi difficoltà sono i più efficaci sciogli le tensioni che impediscono i giusti movimenti e rinforza i muscoli poco tonici : e' un viaggio all' interno che vale la pena di fare ...e questi di almaphisio sono bravi
Si, è vero. Ma prima di tutto si deve eliminare il "motivo". Quindi se il problema sono le scarpe stette o il tacco alto, una donna deve sbarazzarsene. Se è per le anti infortunistiche, un uomo non dovrebbe più metterle. Quindi prima di tutto c'è da chiedersi se "sia possibile eliminare il motivo scatenante", perché se fai 1 ora di esercizi, ma poi passi 8 ore a ricreare il problema che ha portato all'alluce valgo, non serve a nulla. Io ho impiegato 8 anni di Yoga per avere un arco plantare che h fatto passa eia mio piede, da essere definito piatto, ad uno normale. Ed ho dovuto cambiare tutte le scarpe piano piano. Avevo il 42. Adesso uso il 43, o anche il 44 per avere le dita che si possono muovere dentro di esse e quindi rimanere larghe. Non è una cosa da risolvere in due mesi. Come chi ha il talloni screpolati senza curare i piedi in inverno e poi si danno da fare ai primi cclcid per risolvere un problema che non hanno mai considerato per 9 mesi.
I TUOI VIDEO AIUTANO LE PERSONE !! SEI UN ANIMA BELLA!!! SE POI POSSO DARE UN'ULTERIORE CONSIGLIO...PER CHI HA TANTO MALE UNGERE BENE LA PARTE CON OLIO DI RICINO ..PER TUTTA LA NOTTE... A ME È PASSATO IL DOLORE IN TRE SERE !!!! 🙏💕
Tutto giusto! Giustissimo! Aggiungo solo questo: Quando il cervello è stressato, irrigidisce il muscolo e tendine che governano l'alluce; e così, questo va in valgismo! Perciò il relax fa parte dei rimedi!
Salve Gianluca. Sia per i consigli che dai, sia per la tua comunicatività, sia per le verità che affermi, sia per le tue considerazioni sulle “spinte” della “sanità ufficiale”, ti sento come un Dio! Grazie per le tue dritte!
Mi dispiace ma gli studi biomeccanici e varie pubblicazioni fatte dimostrano che l'iperlodisi e primaria e cio determina l'antiversione del bacino e conseguentemente una rotazione dei femore portando lo scarico della fase di spinta in uscita sull'alluce ma il meccanismo non si ferma qua, per un antiversione del bacino corrisponde uno spostamento della testa generando un problema alto con probabile matrice occlusiva tanto che i compensi generati danno come risultato dolori distribuiti. Vorrei inoltre ricordare che l'antiversione del bacino viene accentuata dalla dimensione del tacco che ha la scarpa, tanto che le donne soffrono maggiormente di questo problema meccanico. Uno studio di 45 persone citato direi che non ha un grosso significato scientifico. Per concludere si capisce che dai ottimi consigli per gli acquisti e trovare soluzioni palliative e non risolutive.
Il mio dottore mi ha sconsigliato l'operazione perché dice che la cipolla ritorna . Comunque io ho la cipolla solo al piede destro poiché è il piede destro sempre più gonfia. Farò ginnastica.
Infinitamente GRAZIE per questo video(chiaro e semplice),il migliore che ho visto sull’argomento,seguirò tutti i consigli,ho l’alluce che sta andando verso l’interno…..vi farò sapere 👍😉
Alluce valgo o no, sono circa due mesi che sto facendo la transizione barefoot, da pochi giorni uso i toe spacers, li indosso tutto il giorno all interno delle mie scarpe barefoot con toe box larga senza alcun problema (In italia la cultura del barefoot non è ancora molto diffusa, per questo ho scritto i nomi in inglese così potete fare ricerche sulla rete).Il mio alluce sinistro è leggerissimamente valgo ma dopo pochi giorni vi posso dire che sta migliorando specialmente nel nuovo modo di appoggiare il piede che parte dall avampiede rulla sulle dita dal mignolo all alluce che da la spinta per avanzare.Per me È un modo tutto nuovo e diverso di camminare e correre. La transizione va affrontata in 5-6 mesi di esercizi e costanza ma la sensazione è fantastica.Gianluca sarebbe bello sentirti ancora parlare della camminata e corsa naturale sul tuo canale.
Salve GIANLUCA anche per me questi esercizi molto efficace, mi sento meno dolore,sei veramente un DIO per noi ❤❤❤Grazie MILLE, ma aspetto la risposta vostra ho pure qualche consiglio!
Grazie x i tuoi preziosi consigli ho già eseguito interventi x l'alluce 2 al dx 1 al sx ,ora dopo anni mi si ripresenta il problema anche se uso spesso scarpe da ginnastica ,anche se sento sempre stringere alla base delle dita ,no tacchi no scarpe a punta,mi attiverò x seguire le strategie da te consigliate,grazie🤩
Grazie Dr. Video molto interessante. Ho questo problema. 5 giorni fa ho fatto una visita medica con uno specialista del piede e l'unica cosa consigliata stato un intervento chirurgico.
υπέροχο βίντεο, συγχαρητήρια. δεν καταλαβαίνω ιταλικά.. αλλά από τησ εικόνες κατάλαβα σχεδόν τα πάντα. θα ήταν τέλεια αν βάζατε υπότιτλους στα ελληνικά. ευχαριστώ 🇬🇷👍
Grazie per le tue preziose informazioni che aiutano a capire come comportarci e migliorare la qualità della nostra vita. Ispiri fiducia in tempi non sospetti
Molto bello questo video. Completo ed esautivo. Poi per me c'è stata anche una sorpresa, infatti ho realizzato io l'immagine che c'è in apertura del video con i due piedi a confronto 😊
Grazie,grazie ancora di aver fatto questo video,Sono anni che Porto scarpe barefoot e dico a tutti che le scarpe a punta fanno male e nessuno mi ascolta e questo quattro ingoranti mi dicono pure che sono pazzo,anche I tacchi scombinano lassetto,la postura,la respirazione...
Grazie di cuore!!! Ero appena arrivata al divaricatore. Chissà quanto ci avrei impiegato a scoprire tutto il resto e francamente cominciavo già a considerare seriamente l'ipotesi chirurgica. Aggiorno tra qualche settimana e grazie ancora!!!
Io sono soggetto ad eterometria (una gamba più corta) e nel mio caso l'alluce valgo è dato da una compensazione che durante il movimento mi porta a caricare il peso nella regione laterale del piede stesso. La soluzione proposta per bloccare la valorizzazione è data da un paio di plantari con appositi spessori per creare una condizione in cui le gambe siano della stessa lunghezza. Quindi, l'eterometria può essere considerato come un quarto fattore causale collegandosi a quello relativo ai piedi piatti!
Il chiropratico mi ha spiegato che la gamba più corta è data da muscoli deboli nel bacino e conseguentemente lo spostamento dell'osso iliaco. Se non hai altre patologie, consultane uno o un osteopata. Ciao.
La dismetria degli arti inferiori è possibile solo con una malattia, poliomielite, o una frattura ossea. Più verosimilmente una finta dismetria è generata da una scoliosi con conseguenze compensazione di bacino. Il rialzo sotto l'arto "corto" un risolve il problema ma bensì impedisce la sua risoluzione che va ricercata presso un ergonomo posturale.
Grazie, lo comprerò il prima possibile! Ma perché il distanziatore per tutte le dita, se uno non le ha accavallate? Non sarebbe meglio utilizzare quello solo per alluce e secondo dito? C'è una differenza fra i due? Nel mio caso la cipolla è dovuta ai piedi piatti. Spero in una risposta, per non fare l'acquisto sbagliato. Grazie di cuore ❣️
Ottimi consigli!!!…io ho l’alluce valgo dall’adolescenza e ho avuto benefici usando scarpe larghe da sempre: non sono più peggiorata.quando ho male utilizzo divaricatore
Da terapista della postura confermo la validità delle affermazioni e dei suggerimenti del Dott. Italiano e lo ringrazio caldamente. Vorrei anche aggiungere che ho conosciuto una terapista "alternativa" che risolve il problema dell'alluce valgo in tempi brevissimi andando a lavorare su organi e meridiani.
E se aggiungi anche dei pediluvio di circa 20 minuti con acqua calda e aceto nella misura di 1 parte di aceto e 5 parti di acqua la cipolla si rimpicciolire...provare per credere
Sei veramente un professionista serio e corretto. Volevo chiederti la stessa cosa può valere anche per un dito del piede che negli anni si è incurvato ....
Ciao, volevo sottoporti anche un'altra visione, quella psicosomatica. In riflessologia plantare l'articolazione metatarso falangea dell'alluce corrisponde alla settima vertebra cervicale. Questo dito rappresenta la testa che si inclina (abbassare la testa). Chi presenta alluce valgo presenterà anche una sporgenza di questa vertebra. Cit. L'alluce rappresenta in tutto e per tutto la responsabilità che la persona si assume nella sua vita. La patologia da alluce valgo rappresenta in tal senso, il peso eccessivo delle responsabilità che la persona ha assunto per un lasso di tempo continuativo. In naturopatia c'è un legame "genetico" dato dall'inprinting familiare. Si presume che il condizionamento possa arrivare addirittura dalla settima generazione. Poi dipende tutto dell'evoluzione personale. Chiaramente il discorso è da approfondire, qui ho scritto solo un piccolissimo input. :) Ciao, grazie!
Mio padre aveva la luce valgo...noi figli tutti nessuno ce la la maggioranza a biamo il piede con la curva sotto e sen#a imperfezioni , A me dicono i calzolai che se tutti avessero i piedi come voi venderei subito le scarpe senza stare li a ore per trovare are le scarpe adatte ...grazie a Dio ciò un piede perfetto x come me la creato lui.
Io sono d'accordissimo con queste affermazioni. Tant'é che, se non trovo una scarpa come dico io, metto del cotone tra l'alluce e l'indice. Più una crema con artiglio del diavolo +arnica+centella nella zona infiammata. FUNZIONA!
Sono 20 anni che ho l' alluce valgo ho sempre usato i divaricatori i silicone..adesso mi é venuto anche il dito a martello ..sono in lista di attesa x operarmi .. grazie dei consigli
Una mia amica incominciava ad avere un briciolo gl'alluci che si storgevano e diventavano sempre più storti. Un giorno in spiaggia, verso l'una, sabbia bollente, si è messa le mie infradito per andare al bar; le sono piaciute e mi ha detto che credeva fossero fastidiose. Così se le è comprate e dopo un po' si è accorta che gl'alluci si raddrizzavano. Io non sapendone niente , ma per logico ragionamento, le ho spiegato che usava scarpe troppo strette e alte; e che dicono tutti che basta un tacco di 3 / 5 cm per avere una buona circolazione sanguigna nelle gambe (perchè lei ne è fissata). Ho sempre pensato che siamo perfetti così come siamo e se il piede è così, così deve rimanere. Inoltre mi son sempre chiesta: se noi donne a differenza degli uomini combiamo il sangue perchè solo a noi fan bene i tacchi alti per la circolazione!? Ne ho dedotto che è tutta pubblicità di monopolio della moda e di stereotipi su come devono esser sexy le donne: tipo per l'allattamento artificiale bla bla bla bla tutti quei discorsoni lava cervello fatti e rifatti alle donne per non allattare più E SI È VISTO DOVE HA PORTATO!! Ecc ecc ecc.
Mi piace molto questi trucchi. Li ho tentato tutto ma sfortunatamente dopo 40 anni, ho dovuto avere due interventi chirugici . Questo e un argomento molto utile, grazie!
Ottimo video, sono a 3/4 della visione ma vorrei alla fine il link per eventuale acquisto scarpe barefoot, ne ho viste in un negozio di articoli sportivi ma sono troppo strane per poterle portare negli uffici nei quali vado di solito. Grazie!
Mettie pantofole vai più comodo , esci con le s arpe una volta entrato nell'ufficio togli le scarpe e metti le pantofole , si va comodo sia per i piedi che per la luce valvo. Per questo le signore anziane cadono sempre, ...avevo una amica che cadeva sempre forse era la luce valgo , adesso capisco mamma mia la dovevo sempre aiutare per alzarla da terra poverina sai che dolore sentiva.
Bella spiegazione! Potresti fare un video più approfondito sulle scarpe Barefoot e la dinamica della camminata? Grazie. Le scarpe incidono non poco sulla postura e mi interessa l'argomento. Però in rete le informazioni sulle Barefoot sono quasi una presa in giro nonostante l'evidente efficacia, forse i Big delle compagne di scarpe hanno interesse a emarginare l'argomento? O semplicemente perché sono meno attraenti esteticamente e per quello non si vendono grandi numeri?
È proprio vero, il mio alluce valgo è stato causato da scarpe strette che ho indossato quando ero ragazza, nella mia famiglia infatti sono l’unica ad averlo, cercherò di mettere in pratica i tuoi preziosi consigli , grazie!
Grazie per il tuo video..ho le famose cipolle come mia nonna e pensavo fosse ereditario,le ho anche sulla parte esterna ovvero sotto i mignolo che si sta piegando all'interno,sono stata tutta l'estate scalza od in ciabatte larghe e fatto Gym alle dita,ho migliorato molto l'alluce valgo ma non quello di lato e sotto al mignolo...voglio provare i distanziatori e le calze con le dita per l'inverno,se no ci sono esercizi specifici per il mignolo?Grazie per la risposta....i vostri video sono fantastici,vi ho conosciuti nel lockdown mi ero rotta il crociato a dicembre ed ero in attesa dell'operazione...meno male mi l'hanno rimandata,con i vostri consigli e piano piano non mi sono operata e sembra che non abbia avuto niente.Faccio Gym in palestra e squat....Grazie ancora
Grazie per i consigli, da qualche anno, anche se senza consigli da esperti, pratico qualche rimedio di quelli che hai consigliato, il mio problema però è il mignolo varo, sicuramente correlato a dinamiche simili, hai qualche specifica spiegazione o suggerimento? (PS. ho praticato la danza, moderna non classica, ma ce l'ho fin da giovanissima). Grazie!
Grazie per queste preziose informazioni e consigli! Potresti pubblicare qualcosa anche in merito all'alluce rigido del quale non si parla mai? E' una sorta di cipolla non laterale ma proprio sull'osso dell'alluce, mio papà ne soffre ormai da molti anni. Grazie🤗 No comment ai commenti di cattivo gusto che ho letto di seguito...
Io li uso da anni e ho riscontrato un certo miglioramento...peccato che ho iniziato troppo tardi a metterli ,quando l'alluce valgo nel piede destro era già troppo accentuato .
E tutto molto interessante posso fare gli esercizi consigliati in questo video, ho un menisco rotto artrosico e trattato con acido jaluronico, grazie🙋♀️
Io uso da 30 anni scarpe larghe ,ce l ho dall infanzia.. Magari è il piede piatto non so ,cammino molto dritta, ma ho displasia delle anche Provo gli esercizi, grazie!
Ciao Gianluca. Ho scoperto da poco i tuoi video e sono super informativi! Mia figlia di quasi 9anni, ha piede piatto e overpronato. Da anni usa plantari. Ha fatto danza classica per 3 anni, sperando che questa attivita' potesse rinforzare la muscolatura dei piedi ed "educarla" ad una postura ben eretta. Nell'ultimo anno ho notato sviluppo alluce valgo proprio per il peso che carica medialmente, come spieghi chiaramente nel tuo video. Mi chiedo se danza classica che usa scarpette senza supporto (per far lavorare la muscoltura, dice l'insegnante), e' proficuo per lei o controproducente? qusli sono i migliori sport che potrebbero aiutare a sviluppare una maggiore distribuzione delle forze e del peso, per favore? Grazie mille per la tua professionalita'. Laura
Grazie Gianluca dei tuoi preziosi consigli! Per quel che riguarda l'alluce valgo, come si può fare se oltre a quello sotto il quarto dito è presente un dolorosissimo callo? non riesco a fare nessun tipo di ginnastica🤥
Ottimo video! Può essere utile anche qualche esercizio specifico per le dita dei piedi, magari con mini band elastica o con la pallina propriocettiva? Grazie
Ho da alcuni anni un problema analogo sul lato del mignolo, con una protuberanza ossea molto pronunciata (bunionette o callo del sarto) : per le scarpe da running ho risolto acquistanto un paio di scarpe " ALTRA Olympus 5", decisamente molto più larghe nella zoma dell'avampiede rispetto a qualsiasi altra scarpa. Hanno drop zero, ma questo non mi crea alcun problema. Costo circa 120 €.
Buongiorno ho appena visto la tua video, e cerchero di attuare i tuoi consigli, mi avevano detto che non c era niente da fare e di aspettare per operare ..ma voglio provare con ildivaricatore e fare un po piu di ginnastica .. ti diro in appresso grazie
Ho perso forza nelle ginocchia ( questa estate sono caduta due volte ) e ho notato che il mio alluce sta virando ...oltre agli esercizi di questo video cosa posso fare per le ginocchia ?
Ottimi consigli ...grazie DOC! Non ho l'alluce valgo per il momento ma ho purtroppo le dita a martello soprattutto i terzi diti...c'è qualche rimedio anche per questo serio problema ? Se si , mi piacerebbe scoprirlo. Grazie per le tue perle di cultura ! 👏👏👏👏👏❤
In effetti una volta le Scarpe erano di pelle e si adattavano alla espansione del piede ,poi sono arrivate le Scarpe di plastica,molto rigide che non cedono e il piede prende una posizione sbagliata
Avevo parente primario ortopedico, e lui diceva di mettere almeno soletta cuoi/Pele nelle scarpe sportive.. In più ci vogliono i soldi perché anche le scarpe più scarse in tutto costano, e io dopo un po' che le porto dovrei cambiarle, riaverle nuove, anche stesso modello
@@nikavalleverde1364 Ho 68 anni e la mia esperienza dice il contrario: la mia generazione usava solo scarpe in pelle e Cuoio, tutte indifferentemente a pianta stretta e sfinata nelle dita, addirittura a punta, infatti a parte alcuni modelli inglesi e qualcuno italiano in pelle (Santini) in Italia non esistono scarpe a pianta larga. Viceversa le scarpe da ginnastica essendo in materiale cedevole sono agevolano la pianta larga. Dubito che divaricatorindelle dita siano curativi, ma ci proverò volendomi fidare di questo esperto.
Domanda: c'è qualcuno che ha recuperato la postura dell'alluce valgo usando i divaricatori diurni tra le dita senza subire effetti collaterali negativi? Inoltre, c'è chi ha risolto con divaricatori o tutori anche solo notturni? Se no devo operarmi a entrambi i piedi. Grazie!
@@vitofaretina5091i dovaricatori ,che uso ormai da tempo( giorno e notte ),se non altro fermano il peggioramento dell'alluce ,che con loro non si deforma ulteriormente, evitando di spostare e di far accavallare tutte le altre dita del piede.
![Gesù è realmente ESISTITO? - Alessandro Barbero [Esclusiva Youtube]](/img/1.gif)
Sei una persona sincera è meravigliosa chi segue da tanto. Grazie per i tuoi consigli molto utili
L'alluce valgo facendo ginnastica costante guarisce questo canale è il più onesto e competente che avessi mai sperato di trovare su internet imparate ad ascoltare quello che il vostro corpo vi comunica attraverso i dolori
Ma tu hai avuto benefici?
@@carlalaudani9710 si un piede guarito e uno in via di guarigione ...pazienza e costanza fanno miracoli
@@stefanosandri1559 posso chiederti cosa hai fatto?
@@carlalaudani9710 guarda i video prova gli esercizi dove provi difficoltà sono i più efficaci sciogli le tensioni che impediscono i giusti movimenti e rinforza i muscoli poco tonici : e' un viaggio all' interno che vale la pena di fare ...e questi di almaphisio sono bravi
Si, è vero. Ma prima di tutto si deve eliminare il "motivo". Quindi se il problema sono le scarpe stette o il tacco alto, una donna deve sbarazzarsene. Se è per le anti infortunistiche, un uomo non dovrebbe più metterle. Quindi prima di tutto c'è da chiedersi se "sia possibile eliminare il motivo scatenante", perché se fai 1 ora di esercizi, ma poi passi 8 ore a ricreare il problema che ha portato all'alluce valgo, non serve a nulla.
Io ho impiegato 8 anni di Yoga per avere un arco plantare che h fatto passa eia mio piede, da essere definito piatto, ad uno normale. Ed ho dovuto cambiare tutte le scarpe piano piano. Avevo il 42. Adesso uso il 43, o anche il 44 per avere le dita che si possono muovere dentro di esse e quindi rimanere larghe.
Non è una cosa da risolvere in due mesi. Come chi ha il talloni screpolati senza curare i piedi in inverno e poi si danno da fare ai primi cclcid per risolvere un problema che non hanno mai considerato per 9 mesi.
Ottima relazione e scientificamente corretta. Meriteresti un premio. GRAZIE
I TUOI VIDEO AIUTANO LE PERSONE !! SEI UN ANIMA BELLA!!! SE POI POSSO DARE UN'ULTERIORE CONSIGLIO...PER CHI HA TANTO MALE UNGERE BENE LA PARTE CON OLIO DI RICINO ..PER TUTTA LA NOTTE... A ME È PASSATO IL DOLORE IN TRE SERE !!!! 🙏💕
Tutto giusto! Giustissimo!
Aggiungo solo questo: Quando il cervello è stressato, irrigidisce il muscolo e tendine che governano l'alluce; e così, questo va in valgismo!
Perciò il relax fa parte dei rimedi!
Grazie la tua passione per la salute...e'grande ...grazie per le dritte preziose che dai sempre.🍀☀️
Ciao Gianluca grazie per i tuoi video chiari e pienissimi di consigli pratici, gratuiti e facili da applicare. Grazie di cuore.
Salve Gianluca. Sia per i consigli che dai, sia per la tua comunicatività, sia per le verità che affermi, sia per le tue considerazioni sulle “spinte” della “sanità ufficiale”, ti sento come un Dio! Grazie per le tue dritte!
Mi dispiace ma gli studi biomeccanici e varie pubblicazioni fatte dimostrano che l'iperlodisi e primaria e cio determina l'antiversione del bacino e conseguentemente una rotazione dei femore portando lo scarico della fase di spinta in uscita sull'alluce ma il meccanismo non si ferma qua, per un antiversione del bacino corrisponde uno spostamento della testa generando un problema alto con probabile matrice occlusiva tanto che i compensi generati danno come risultato dolori distribuiti.
Vorrei inoltre ricordare che l'antiversione del bacino viene accentuata dalla dimensione del tacco che ha la scarpa, tanto che le donne soffrono maggiormente di questo problema meccanico.
Uno studio di 45 persone citato direi che non ha un grosso significato scientifico. Per concludere si capisce che dai ottimi consigli per gli acquisti e trovare soluzioni palliative e non risolutive.
@@ferdinandopivetta433 🎉2
Il mio dottore mi ha sconsigliato l'operazione perché dice che la cipolla ritorna . Comunque io ho la cipolla solo al piede destro poiché è il piede destro sempre più gonfia. Farò ginnastica.
@@ferdinandopivetta433u😅😅😊😅uni
Grazie per la tua competenza e onestà!
Infinitamente GRAZIE per questo video(chiaro e semplice),il migliore che ho visto sull’argomento,seguirò tutti i consigli,ho l’alluce che sta andando verso l’interno…..vi farò sapere 👍😉
Ciao Gianluca,sei davvero bravo e proponi sempre argomenti interessanti bravo grazie
Aspettavo da tanto tempo questo video👍👍👍utilissimo grazie mille 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Alluce valgo o no, sono circa due mesi che sto facendo la transizione barefoot, da pochi giorni uso i toe spacers, li indosso tutto il giorno all interno delle mie scarpe barefoot con toe box larga senza alcun problema (In italia la cultura del barefoot non è ancora molto diffusa, per questo ho scritto i nomi in inglese così potete fare ricerche sulla rete).Il mio alluce sinistro è leggerissimamente valgo ma dopo pochi giorni vi posso dire che sta migliorando specialmente nel nuovo modo di appoggiare il piede che parte dall avampiede rulla sulle dita dal mignolo all alluce che da la spinta per avanzare.Per me È un modo tutto nuovo e diverso di camminare e correre. La transizione va affrontata in 5-6 mesi di esercizi e costanza ma la sensazione è fantastica.Gianluca sarebbe bello sentirti ancora parlare della camminata e corsa naturale sul tuo canale.
Scusa non ho capito cosa sono ?
@@inesesposito5382 sono scarpe con le forme di dite.sono basse praticamente senti la terra quando cammini
@@erica32532 Dopo anni rispondi??? Mi passa la voglia di leggere la tua risposta!
@@erica32532 Alcuni dicono che ci vuole la scuola rigida Non ci sto capendo più niente io continuo con esercizi ma il dolore c'è
Il tuo è migliorato ma avevi dolore o solo estetico?
Salve GIANLUCA anche per me questi esercizi molto efficace, mi sento meno dolore,sei veramente un DIO per noi ❤❤❤Grazie MILLE, ma aspetto la risposta vostra ho pure qualche consiglio!
Grazie x i tuoi preziosi consigli ho già eseguito interventi x l'alluce 2 al dx 1 al sx ,ora dopo anni mi si ripresenta il problema anche se uso spesso scarpe da ginnastica ,anche se sento sempre stringere alla base delle dita ,no tacchi no scarpe a punta,mi attiverò x seguire le strategie da te consigliate,grazie🤩
Grazie Dr. Video molto interessante. Ho questo problema. 5 giorni fa ho fatto una visita medica con uno specialista del piede e l'unica cosa consigliata stato un intervento chirurgico.
Ho sempre avuti gli alluci valghi ,fin da ragazzina .Ho fatto l’operazione circa 8 anni fa e mi ha cambiato la vita
L'ho fatta anche io quasi 2 anni fa. Non rimpiango ma non dura negli anni...
Ma sono giusti solo i suggerimenti delle scarpe.il resto dei divaricatori no .la giusta soluzione è l operazione.tutti che credono a queste cretinate
Grazie X queste illuminari istruzioni le asseconderò. 🎉
Potresti parlarci in un tuo video anche delle dita a martello . Grazie mille e complimentassimo per il tuo lavoro che svolgi da vero professionista
Gianluca, grazie, sei un fenomeno! 😍
υπέροχο βίντεο, συγχαρητήρια. δεν καταλαβαίνω ιταλικά.. αλλά από τησ εικόνες κατάλαβα σχεδόν τα πάντα. θα ήταν τέλεια αν βάζατε υπότιτλους στα ελληνικά. ευχαριστώ 🇬🇷👍
Bravissimo! Per fortuna non ho l’alluce valgo, ma é sempre un piacere ascoltarla.😊
Grazie per le tue preziose informazioni che aiutano a capire come comportarci e migliorare la qualità della nostra vita. Ispiri fiducia in tempi non sospetti
Grazie per la tua onestà trovo tutte le parole importantissime senza la chirurgia che non cura la causa grazie grazie
Grazie mille Gianluca! Con questo video mi hai aperto un mondo!🤝👏
È anche un problema genetico!!
Ereditato e manifesto già dalla giovinezza.
Grazie
X me è così ed e spesso il caso. Comunque operata e non lo rimpiango. Non sopportavo più i miei piedi dopo tutti questi anni.
Bravissimo, io soffro di alluce valgo. Grazie x i consigli che ci dai.
Molto bello questo video. Completo ed esautivo. Poi per me c'è stata anche una sorpresa, infatti ho realizzato io l'immagine che c'è in apertura del video con i due piedi a confronto 😊
Grazie,grazie ancora di aver fatto questo video,Sono anni che Porto scarpe barefoot e dico a tutti che le scarpe a punta fanno male e nessuno mi ascolta e questo quattro ingoranti mi dicono pure che sono pazzo,anche I tacchi scombinano lassetto,la postura,la respirazione...
Credo anche che a forza di appoggiare male il piede a Tanta Gente saltano I menischi
Bravissimo , grazie per i tuoi suggerimenti 👏👏❤️
Grazie di cuore!!! Ero appena arrivata al divaricatore. Chissà quanto ci avrei impiegato a scoprire tutto il resto e francamente cominciavo già a considerare seriamente l'ipotesi chirurgica. Aggiorno tra qualche settimana e grazie ancora!!!
😩
Aggiornamento: dopo diverse settimane direi che la situazione è stabile tendente ad un lento ma significativo miglioramento!
Io sono soggetto ad eterometria (una gamba più corta) e nel mio caso l'alluce valgo è dato da una compensazione che durante il movimento mi porta a caricare il peso nella regione laterale del piede stesso. La soluzione proposta per bloccare la valorizzazione è data da un paio di plantari con appositi spessori per creare una condizione in cui le gambe siano della stessa lunghezza. Quindi, l'eterometria può essere considerato come un quarto fattore causale collegandosi a quello relativo ai piedi piatti!
Il chiropratico mi ha spiegato che la gamba più corta è data da muscoli deboli nel bacino e conseguentemente lo spostamento dell'osso iliaco. Se non hai altre patologie, consultane uno o un osteopata. Ciao.
Presente.. Pienamente d'accordo con te, ho lo stesso problema
La dismetria degli arti inferiori è possibile solo con una malattia, poliomielite, o una frattura ossea. Più verosimilmente una finta dismetria è generata da una scoliosi con conseguenze compensazione di bacino. Il rialzo sotto l'arto "corto" un risolve il problema ma bensì impedisce la sua risoluzione che va ricercata presso un ergonomo posturale.
Grazie, lo comprerò il prima possibile! Ma perché il distanziatore per tutte le dita, se uno non le ha accavallate? Non sarebbe meglio utilizzare quello solo per alluce e secondo dito? C'è una differenza fra i due? Nel mio caso la cipolla è dovuta ai piedi piatti. Spero in una risposta, per non fare l'acquisto sbagliato. Grazie di cuore ❣️
Veramente chiaro.. qualcosa avevo già intuito.. farò.. grazie davvero
Ottimi consigli!!!…io ho l’alluce valgo dall’adolescenza e ho avuto benefici usando scarpe larghe da sempre: non sono più peggiorata.quando ho male utilizzo divaricatore
Bellissimo e illuminante grazie
Da terapista della postura confermo la validità delle affermazioni e dei suggerimenti del Dott. Italiano e lo ringrazio caldamente. Vorrei anche aggiungere che ho conosciuto una terapista "alternativa" che risolve il problema dell'alluce valgo in tempi brevissimi andando a lavorare su organi e meridiani.
La ringrazio per qu esta informazione. Como posso contattarla?. contattarla
Grazie mille!! Fantastico! Proverò.
Grazie dr. Italiano, molto interessante. Utilizzo già i distanziatori al silicone, ma proverò anche le calze con le dita. 🙏
E se aggiungi anche dei pediluvio di circa 20 minuti con acqua calda e aceto nella misura di 1 parte di aceto e 5 parti di acqua la cipolla si rimpicciolire...provare per credere
Grazie per i suoi suggerimenti e condivisione delle sue ricerche 🙏
Un video davvero troppo interessante, grazie 😃👍
Grazie di cuore per questa Informazione davvero interessante!! Buona giornata Gianluca
Grazie ,molto chiaro
Sei veramente un professionista serio e corretto. Volevo chiederti la stessa cosa può valere anche per un dito del piede che negli anni si è incurvato ....
Tante grazie per queste video. Ho imparato molto. Ti vedo dell' Argentina.
grazie mille per tutte le informazioni ci dai e consigli 🥰
Buonasera Uaaaa sei Brravisimooooo Comlimenti per Vostro vidio gGrazieee Millleeeee 🥰
Gianluca ê un piacere ascoltarti!
Sei bravissimo. Per favore puoi fare un video per la cervicale. Grazieeee in anticipo
GRAZIE 🙏 GIANLUCA 🏆🥇💫
È la prima volta che vedo questi video,wau sei grande. Grazie di ❤️
Grazie Gianluca! Sei fantastico.
Bravi ben detto, io uso il divaricatore in silicone da tempo e in studi lavoro scalza,assistente studio dentistico😉
🤨😒😔
Ciao, volevo sottoporti anche un'altra visione, quella psicosomatica. In riflessologia plantare l'articolazione metatarso falangea dell'alluce corrisponde alla settima vertebra cervicale. Questo dito rappresenta la testa che si inclina (abbassare la testa). Chi presenta alluce valgo presenterà anche una sporgenza di questa vertebra.
Cit. L'alluce rappresenta in tutto e per tutto la responsabilità che la persona si assume nella sua vita. La patologia da alluce valgo rappresenta in tal senso, il peso eccessivo delle responsabilità che la persona ha assunto per un lasso di tempo continuativo.
In naturopatia c'è un legame "genetico" dato dall'inprinting familiare. Si presume che il condizionamento possa arrivare addirittura dalla settima generazione. Poi dipende tutto dell'evoluzione personale. Chiaramente il discorso è da approfondire, qui ho scritto solo un piccolissimo input. :) Ciao, grazie!
Mio padre aveva la luce valgo...noi figli tutti nessuno ce la la maggioranza a biamo il piede con la curva sotto e sen#a imperfezioni ,
A me dicono i calzolai che se tutti avessero i piedi come voi venderei subito le scarpe senza stare li a ore per trovare are le scarpe adatte ...grazie a Dio ciò un piede perfetto x come me la creato lui.
@@marisagargiulo8841 ..
Veramente interessante. Comincerò a mettere i distanziatori e a fare ginnastica. Ti darò i risultati.grazieeeee!!!!!!
Io sono d'accordissimo con queste affermazioni.
Tant'é che, se non trovo una scarpa come dico io, metto del cotone tra l'alluce e l'indice. Più una crema con artiglio del diavolo +arnica+centella nella zona infiammata. FUNZIONA!
😂
Sono 20 anni che ho l' alluce valgo ho sempre usato i divaricatori i silicone..adesso mi é venuto anche il dito a martello ..sono in lista di attesa x operarmi .. grazie dei consigli
Anche il divaricatore crea il dito a martello
Ne sono convinta!!
Una mia amica incominciava ad avere un briciolo gl'alluci che si storgevano e diventavano sempre più storti. Un giorno in spiaggia, verso l'una, sabbia bollente, si è messa le mie infradito per andare al bar; le sono piaciute e mi ha detto che credeva fossero fastidiose. Così se le è comprate e dopo un po' si è accorta che gl'alluci si raddrizzavano. Io non sapendone niente , ma per logico ragionamento, le ho spiegato che usava scarpe troppo strette e alte; e che dicono tutti che basta un tacco di 3 / 5 cm per avere una buona circolazione sanguigna nelle gambe (perchè lei ne è fissata). Ho sempre pensato che siamo perfetti così come siamo e se il piede è così, così deve rimanere. Inoltre mi son sempre chiesta: se noi donne a differenza degli uomini combiamo il sangue perchè solo a noi fan bene i tacchi alti per la circolazione!? Ne ho dedotto che è tutta pubblicità di monopolio della moda e di stereotipi su come devono esser sexy le donne: tipo per l'allattamento artificiale bla bla bla bla tutti quei discorsoni lava cervello fatti e rifatti alle donne per non allattare più E SI È VISTO DOVE HA PORTATO!! Ecc ecc ecc.
Esatto 👍👍
Compra on-line:
- Distanziatore dita dei piedi: amzn.to/3dC1lgx
- Scarpe barefoot: amzn.to/3fdnfXH
- Calze con le dita: amzn.to/3SbdGr1
Mi piace molto questi trucchi. Li ho tentato tutto ma sfortunatamente dopo 40 anni, ho dovuto avere due interventi chirugici . Questo e un argomento molto utile, grazie!
Ottimo video, sono a 3/4 della visione ma vorrei alla fine il link per eventuale acquisto scarpe barefoot, ne ho viste in un negozio di articoli sportivi ma sono troppo strane per poterle portare negli uffici nei quali vado di solito. Grazie!
Mettie pantofole vai più comodo , esci con le s arpe una volta entrato nell'ufficio togli le scarpe e metti le pantofole , si va comodo sia per i piedi che per la luce valvo.
Per questo le signore anziane cadono sempre, ...avevo una amica che cadeva sempre forse era la luce valgo , adesso capisco mamma mia la dovevo sempre aiutare per alzarla da terra poverina sai che dolore sentiva.
Molte grazie e molto utile.
Interessantissimo e utile!
Grazie mille bravissimo!❤❤❤❤
Grazie per il video. Solo una domanda: il divaricatore in silicone per tutte le dita posso metterlo anche per camminare durante il giorno?
Grazie di questi consigli
Grazie mille❤
Bella spiegazione! Potresti fare un video più approfondito sulle scarpe Barefoot e la dinamica della camminata? Grazie. Le scarpe incidono non poco sulla postura e mi interessa l'argomento. Però in rete le informazioni sulle Barefoot sono quasi una presa in giro nonostante l'evidente efficacia, forse i Big delle compagne di scarpe hanno interesse a emarginare l'argomento? O semplicemente perché sono meno attraenti esteticamente e per quello non si vendono grandi numeri?
Fossero tutti come te..io anni fa mi sono operata al sx .. grazie per questi consigli
È proprio vero, il mio alluce valgo è stato causato da scarpe strette che ho indossato quando ero ragazza, nella mia famiglia infatti sono l’unica ad averlo, cercherò di mettere in pratica i tuoi preziosi consigli , grazie!
😊grazie Gian Luca ascolto i toi consigli per me tu sei il Mio Dio
Grazie per il tuo video..ho le famose cipolle come mia nonna e pensavo fosse ereditario,le ho anche sulla parte esterna ovvero sotto i mignolo che si sta piegando all'interno,sono stata tutta l'estate scalza od in ciabatte larghe e fatto Gym alle dita,ho migliorato molto l'alluce valgo ma non quello di lato e sotto al mignolo...voglio provare i distanziatori e le calze con le dita per l'inverno,se no ci sono esercizi specifici per il mignolo?Grazie per la risposta....i vostri video sono fantastici,vi ho conosciuti nel lockdown mi ero rotta il crociato a dicembre ed ero in attesa dell'operazione...meno male mi l'hanno rimandata,con i vostri consigli e piano piano non mi sono operata e sembra che non abbia avuto niente.Faccio Gym in palestra e squat....Grazie ancora
Divaricate valgo calze con le dita dove si Trovano?
Grazie per i consigli, da qualche anno, anche se senza consigli da esperti, pratico qualche rimedio di quelli che hai consigliato, il mio problema però è il mignolo varo, sicuramente correlato a dinamiche simili, hai qualche specifica spiegazione o suggerimento? (PS. ho praticato la danza, moderna non classica, ma ce l'ho fin da giovanissima). Grazie!
Posso sapere le marche delle scarpe adatte per questo problema?? Grazie infinite per tutti i consigli!
complimenti ottimo video per informazione e consigli
Grazie per queste preziose informazioni e consigli! Potresti pubblicare qualcosa anche in merito all'alluce rigido del quale non si parla mai? E' una sorta di cipolla non laterale ma proprio sull'osso dell'alluce, mio papà ne soffre ormai da molti anni. Grazie🤗 No comment ai commenti di cattivo gusto che ho letto di seguito...
Io indosso i divaricatori relativamente da poco tempo, ma l’ortopedico mi ha detto che ho già risolto 😊
Io li uso da anni e ho riscontrato un certo miglioramento...peccato che ho iniziato troppo tardi a metterli ,quando l'alluce valgo nel piede destro era già troppo accentuato .
E tutto molto interessante posso fare gli esercizi consigliati in questo video, ho un menisco rotto artrosico e trattato con acido jaluronico, grazie🙋♀️
Ciao Gianluca;sono Salvatore di Caltanissetta. Trovo interessante il tuo video. Dove posso trovare i distanziatori per le dita ? Grazie 🙏🏼🙂
Amazon
Negozio di dispositivi ortopedici.
Io uso da 30 anni scarpe larghe ,ce l ho dall infanzia..
Magari è il piede piatto non so ,cammino molto dritta, ma ho displasia delle anche
Provo gli esercizi, grazie!
Dott.
Grazie
Bravissiimo
Ciao Gianluca. Ho scoperto da poco i tuoi video e sono super informativi!
Mia figlia di quasi 9anni, ha piede piatto e overpronato. Da anni usa plantari.
Ha fatto danza classica per 3 anni, sperando che questa attivita' potesse rinforzare la muscolatura dei piedi ed "educarla" ad una postura ben eretta. Nell'ultimo anno ho notato sviluppo alluce valgo proprio per il peso che carica medialmente, come spieghi chiaramente nel tuo video.
Mi chiedo se danza classica che usa scarpette senza supporto (per far lavorare la muscoltura, dice l'insegnante), e' proficuo per lei o controproducente? qusli sono i migliori sport che potrebbero aiutare a sviluppare una maggiore distribuzione delle forze e del peso, per favore? Grazie mille per la tua professionalita'. Laura
Grazie Gianluca dei tuoi preziosi consigli! Per quel che riguarda l'alluce valgo, come si può fare se oltre a quello sotto il quarto dito è presente un dolorosissimo callo? non riesco a fare nessun tipo di ginnastica🤥
Grazie dei consigli
Grazie..ci proverò..infinitamente riconoscente🙂🙇♀️
Grazie per tutti questi consigli
Ottimo video! Può essere utile anche qualche esercizio specifico per le dita dei piedi, magari con mini band elastica o con la pallina propriocettiva? Grazie
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Ho da alcuni anni un problema analogo sul lato del mignolo, con una protuberanza ossea molto pronunciata (bunionette o callo del sarto) : per le scarpe da running ho risolto acquistanto un paio di scarpe " ALTRA Olympus 5", decisamente molto più larghe nella zoma dell'avampiede rispetto a qualsiasi altra scarpa. Hanno drop zero, ma questo non mi crea alcun problema. Costo circa 120 €.
Speriamo bene!
Buongiorno ho appena visto la tua video, e cerchero di attuare i tuoi consigli, mi avevano detto che non c era niente da fare e di aspettare per operare ..ma voglio provare con ildivaricatore e fare un po piu di ginnastica .. ti diro in appresso grazie
Ho perso forza nelle ginocchia ( questa estate sono caduta due volte ) e ho notato che il mio alluce sta virando ...oltre agli esercizi di questo video cosa posso fare per le ginocchia ?
Ciao grazie per i tuoi consigli
Complimenti gluca
Buongiorno, grazie per i consigli...ma il divaricatore può essere indossato durante la giornata indossando le scarpe?
Certo ...io li uso in entrambi i piedi giorno e notte compresa .
Calze con le dita!?!? Bellissime!! Le voglioooo!!!
Ottimi consigli ...grazie DOC! Non ho l'alluce valgo per il momento ma ho purtroppo le dita a martello soprattutto i terzi diti...c'è qualche rimedio anche per questo serio problema ? Se si , mi piacerebbe scoprirlo. Grazie per le tue perle di cultura ! 👏👏👏👏👏❤
L unica è l operazione...
Grazie.. video molto interessante
... ma sei fantastico!
In effetti una volta le Scarpe erano di pelle e si adattavano alla espansione del piede ,poi sono arrivate le Scarpe di plastica,molto rigide che non cedono e il piede prende una posizione sbagliata
Avevo parente primario ortopedico, e lui diceva di mettere almeno soletta cuoi/Pele nelle scarpe sportive.. In più ci vogliono i soldi perché anche le scarpe più scarse in tutto costano, e io dopo un po' che le porto dovrei cambiarle, riaverle nuove, anche stesso modello
@@nikavalleverde1364 Ho 68 anni e la mia esperienza dice il contrario: la mia generazione usava solo scarpe in pelle e Cuoio, tutte indifferentemente a pianta stretta e sfinata nelle dita, addirittura a punta, infatti a parte alcuni modelli inglesi e qualcuno italiano in pelle (Santini) in Italia non esistono scarpe a pianta larga. Viceversa le scarpe da ginnastica essendo in materiale cedevole sono agevolano la pianta larga. Dubito che divaricatorindelle dita siano curativi, ma ci proverò volendomi fidare di questo esperto.
Domanda: c'è qualcuno che ha recuperato la postura dell'alluce valgo usando i divaricatori diurni tra le dita senza subire effetti collaterali negativi? Inoltre, c'è chi ha risolto con divaricatori o tutori anche solo notturni? Se no devo operarmi a entrambi i piedi. Grazie!
@@vitofaretina5091i dovaricatori ,che uso ormai da tempo( giorno e notte ),se non altro fermano il peggioramento dell'alluce ,che con loro non si deforma ulteriormente, evitando di spostare e di far accavallare tutte le altre dita del piede.
Grazie dei suggerimenti
Attendo un video per eliminare la calvizie
Giusto