[15분요가🧘🏻♂️스트레칭] 피곤할수록 움직여라. 움직여야 산다.
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- Опубликовано: 6 фев 2025
- #혈액순환 #요가 #스트레칭 #허리 #무릎 #하체
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지부현황 : 서울,대구,부산,제주,뉴욕,캄보디아
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/ @chaehwantv
스트레칭으로 허리 통증이 사라집니다
감사합니다 희망입니다
희망입니다🤗
🩵고덕축사희💚🩷
참 고맙습니다💕
뻐근한 몸을 명상요가를 하며 풀어 봅니다 아프기도 하고 시원합니다 오늘을 명상으로 요가로 시원합니다 감사합니다 희망입니다
스트레칭으로 마음과 몸의 평온을 덕분입니다 감사합니다 희망입니다 ❤
아침스트레칭으로 몸과 마음이 부드러워집니다.😊
감사합니다 ♡
고맙습니다.덕분입니다.축복입니다.사랑합니다. 희망입니다.
🙏 🪷
아침 스트레칭 으로 시원하 몸과 평온한 마음으로 시작합니다
감사합니다 희망입니다
고맙습니다
몸과마음이 부드러워집니다
덕분입니다
647일차 요가 스트레칭ᆢ
오늘도 새롭게 태어나 숨쉴 수 있으매 감사합니다.
오늘도 요가 스트레칭으로 하루를 시작할 수 있으매 감사합니다.
오늘도 이 지구에 모든 존재들이 몸과마음이 건강하고 평온한 마음으로 지혜로운 삶을 살게되어 감사합니다.
이 모든것에 감사합니다.
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다
감사합니다
스트레칭 요가 덕분입니다 감사합니다 🎉🎉
🧘♀️스트레칭 요가 (3일차)
개운하게 하루 시작합니다()
덕분입니다
감사합니다
🙏✨️
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 ❤😊
소중한 명상 감사드립니다 🙏 몸과 마음이 이완되고 편안해짐에 감사합니다 🧡 감사합니다 💚 모든 것이 덕분입니다 😄 오늘도 희망입니다 🌈🌳🌲🌅
🧘♀️아침 스트레칭 요가 2일차 수행완료
희망입니다 🙏✨️
시원하고 개운해요~~~♡♡감사합니다❤희망입니다😊
스트레칭으로 찌뿌둥한 몸을 풀어 이완 시켜 주니 너무 시원합니다
선생님 덕분입니다 🙏감사합니다 🙏
고맙습니다 감사합니다 덕분입니다 희망입니다
🧘♀️아침 스트레칭 요가 2일차( 21일 정진)
한동안 스트레칭을 잊고 살다가 몸이 점점 뻣뻣해지는 느낌이
있어 다시 스트레칭 요가를 해보니 내 몸이 많이 굳어있다는 걸 새삼 느낍니다 🎉
스트레칭 요가를 하고나니 통증은 오지만 시원~합니다
꾸준히 해야겠습니다
덕분입니다 감사합니다 🙏✨️
오늘도 잊지않고 명상을 할수있어 희망 입니다 감사드립니다 고맙습니다 희망입니다 선생님 이렇게 스트레칭 하는 명상 자주자주 좀부탁드립니다 너무 감사드립니다 고맙습니다 사랑합니다
ENG~DAY 31[스트레칭]
감사합니다 🙏
매순간 희망입니다 😊
스트레칭으로 하루 시작합니다
감사합니다!
응원합니다
감사합니다
희망입니다❤❤❤
스트레칭 시원합니다.따라합니다.감사합니다.
감사합니다.
고덕축사희♡♡
감사합니다😂
진짜 아프고 힘들고 숨 차고 눈물 나고 손도 떨리고 그래도 끝까지 따라할려고 노력합니다. 감사합니다. 에고 숨차요.
62# 아침이라 몸이
너무 굳었어여..
따라하다
호흡명상했습니다
오늘아침 명상
완료합니다
감사합니다 🙏
아주 시원합니다 감사합니다!!!^^❤😊
감사합니다 😊
처음 햏는데 온몸이 굳어서 잘 안돼네요. 저장 해놓고 꾸준히 하겠습니다.감사합니다. 채환님~~^^❤
응원합니다
감사합니다 고덕축사희
모든사람이 건강하시길
모든사람이 평온하시길
모든사람이 온전하시길
이미 그런존재가 되었음에
감사합니다 덕분입니다 🙏
온몸이 이완됨을 바라봅니다
호흡하며 알아차립니다
감사합니다 덕분입니다
모든인연에 감사드립니다
숨쉴수 있음에 감사드립니다
존재할 수 있음에 감사드립니다
고맙습니다 감사합니다
감사합니다