Май жеу қайтымсыз процесті тудырады. Дұрыс тамақтану

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 дек 2024

Комментарии • 323

  • @bakzat
    @bakzat  Год назад +105

    Көрермендердің 92 пайызы менің видеомды каналға жазылмай көреді екен!!! Еңбекті бағалап, каналға жазылып, қоңыраушаны басып, лайк басуды ұмытпаңыздар!!! Видеоны әлеуметтік желілерде бөліссеңіз, мен де риза боламын! Қолдау білдіріп, каналға жазылғандардың барлығына рахмет! Болашақта мен сіздерді пайдалы материалдармен қуантып тұрамын!

    • @РыскүлМайхан-в7о
      @РыскүлМайхан-в7о Год назад +3

      Сәлеметсізбе Бекзатмырза енді нанның орнына нн жеуге болады толко сухарики жеу керекпе?

    • @jakondosym673
      @jakondosym673 Год назад

      Сұрақ қойса кісі боласың 😂жауап бермей 😂сұрағым көөөөпп әлде шымкентскии убирайся дейсінбе😂

    • @МаруанОспанов
      @МаруанОспанов Год назад +1

      Дурыс рахмет денсаулық ойлаған дурыс Алла разы болсын

    • @amanzholwarip5391
      @amanzholwarip5391 Год назад +1

      Tinfaik

    • @Уля-ы3б
      @Уля-ы3б Год назад +1

      Маргаринді не үшін жасайды түкте жеуге болмаса, доктор иногда жауап берсеңші, или әр жауабыңыз ақылы ма 🤔

  • @ДарияТобагабылова

    Айналайын, осындай қазақтарға жік-жігімен түсіндіретін, қазаққа жаны ашитын врачтар көбейсе екен! Еңбегің жансын!

  • @АзинаТемешова
    @АзинаТемешова Год назад +85

    Еңбегіне ақы сұрамайтын, Алла бере салған дәрігер. Еңбегін жансын. Ризамын.

  • @Aitgul.Talipova
    @Aitgul.Talipova Год назад +22

    Халықыңның сүйікті ұлы, аса білімді жанашыры бола бер ұлым. Бағасыз ақпараттарың үшін Алла разы болсын!!! Шексіз❤❤❤❤❤ ❤

    • @AkzholSarkytov
      @AkzholSarkytov Год назад +1

      Өте тамаша көп нәрсені түсіндік рахет бакытты бол

  • @ГазизаМустафина
    @ГазизаМустафина 9 месяцев назад +2

    Айналайын Бағзат құдайға қараған азамат екенсің , алла риза болсын. Еңбегің Жана берсін. Сен сияқты адал доқтырлар көбеие берсін . Сені туған анаңа мың алғыс.

  • @СерикМолданов
    @СерикМолданов Год назад +19

    🎉🎉Өз мамандығын жақсы меңгерген білімді маман осындай кісілер қазағымызда көп болсын деп тілейік Аллам сізге ұзақ өмір ,бақытты болыңыз 🎉🎉❤❤❤❤

  • @Пелмен-б6ю
    @Пелмен-б6ю Год назад +61

    Бекзат көсегең көгерсін,осылай халық арасында жұмыс жасай бер,сені ерекше жақсы көреміз.

    • @bakzat
      @bakzat  Год назад +1

      Рахмет🫶🏻

  • @amanatamanat2621
    @amanatamanat2621 Год назад +24

    ҚАРА ЖҰМЫС ЖАСАУ КЕРЕК, ҚИМЫЛ ҚОЗҒАЛЫСТА БОЛУ КЕРЕК АДАМ.

  • @ГУЛЬШАТАЛЬТАЕВА-н3х

    Айналайын нағыз оқыған,білімді дәрігер сізге ризамын,өз мамандығын жақсы оқығаныңыз үшін рамет ғұмырлы,бай қуатты болыңыз.КЕРЕМЕТ.❤

  • @ЖанатНурадинова-г4ю

    Билимди ,билгир даригерлеримиз коп болсын деймиз . Сиздей биликти ,билимди даригерлерди Алла Таала жаксы кореди, ойткени Адам жанына араша тусип, ем жасайтын Алладан кейинги жанашыр абзал даригер сиздерсиздер, Рахмет балам, енбегин Жана берсин!

    • @Инди-ъ4л
      @Инди-ъ4л Год назад +1

      Дәрігер.бала.айтқан.беу.рі.дұрыс.осыайтқан.аурлар.бəріменде.бар.қандай.шөппен.емделуге.боладыекнбақыты.болбиіктен.көріне.бер

  • @Nuriksssssslimshey
    @Nuriksssssslimshey Год назад +7

    МаашАллаһ.Осындай жан ашыр дәрігерлер көбее берсін.Аллаһ екі дүниенің бақытын нәсіп етсін.Айналайын көптеген мәліметтерді жеткізуіңді сұранамыз.

  • @КорлыгайынБайтуманова
    @КорлыгайынБайтуманова 2 месяца назад +1

    Өте дұрыс айтады дәрігер!Майлы сорпа, майлы ет, сары май ауыр қортылады, аздап жеу керек, в умеренных количествах. Рахмет!Жарайсыз!Көп ақпарат пайдалы аламыз сізден.

  • @Олкімбұлне-щ2к
    @Олкімбұлне-щ2к Год назад +13

    РАХМЕЕЕЕТ СІЗГЕ АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН ҒҰМЫРЛЫ БОЛЫҢЫЗ АБРОЙ ДАҢҚЫҢЫЗ АРТА БЕРСІН АЙНАЛАЙЫН❤

  • @НургульЖагипарова-б4п

    Дүріс айтасыз майлы сорпа ішіп алғанда ауыр адамға. Ризамын сізге кенес беріп жатырсыз Алла разы болсын

  • @maimakkyz6432
    @maimakkyz6432 Год назад +23

    Өте дұрыс айтасыз,, тойсақ та жей береміз ғой кейде,,майсыз ет асқымыз келмейд сосын неге ауырамыз дейміз,,негізі доктордың айтқанын істеуіміз керек, рахмет Сізге Бақзат доктор,, бір таң қалатынымыз ,, неге Маргарин майын шығарады,өндіреді ол тіпте зиян екен ғой,, неге оны өндіред, неге оған запрет қоймайд шығаруға,, неге шығарад зиянды болса,, Минздрав неге жазбайд и запрет жасамайд маргарин өндірушілерге

    • @SauleAisa
      @SauleAisa Год назад

      Қазіргі кезде кока-кола, чипсы т.б. адам ағзасына зиян келтіретін өнімдер өте көп. Өндірушілерге Денсаулық Министрлігі тоқтау сала алмайды. Адам ағзасына зиян келтіретін тағамдарды бәрі біледі, сол себепті адам нәпсісіне өзі тыйым салып, шектеу қойып, балаларына да үлгі көрсетіп, түсіндіруі тиіс.

    • @УлбазарАбдиреева
      @УлбазарАбдиреева Год назад +1

      Бизнес ,ақша жатыр ғой бұл мәселеде.

    • @РизагулЖиенбаева
      @РизагулЖиенбаева 9 месяцев назад

      Колдың майы пайдалы

  • @РахияЖайлымысова
    @РахияЖайлымысова Год назад +4

    Бақзат балам бағыңжансын,көпжасаТегін консултация.өтепайдалыАлларазыболсын!

  • @asiyaabibullaeva1583
    @asiyaabibullaeva1583 10 месяцев назад +1

    КЕРЕМЕТ!!!АЛЛАҺ РАЗЫ БОЛСЫН.БАЙ ҚУАТТЫ,ТАБЫСТЫ БОЛ,АЛЛАҺ ЖАР БОЛСЫН САҒАН 🤲🤲🤲

  • @ДарьяИзденова
    @ДарьяИзденова Год назад +3

    Благодарю. Бақзат балам. Рақмет көп. Еңбегің дана берсін. Адамзат баласына көмегің тие. Берсін. Алдағы уақытта. Жаңалықтар кутеміз. Денсаулыққа байланысты.

  • @БаршаКенжебаева
    @БаршаКенжебаева Год назад +4

    Қайырлы күн. Рахмет рахмет.Қазақстанда Нағыз қазақтың жан ашыр Азаматысың ерінбей жалықпай түсідіресің саған ризамыз.Алла тағаланың қалауымен Қазақстан Қазақ тың Жанатты Ең білімді білікті маман ретінде биіктен көрінуіңе тілектес мен және Халқың

  • @КарлыгашНуржанова-л8ч

    Керемет, іске сәт доктор Бақзат. Сіздің видеоларыңызды көріп өтімді емдедім. Дұрыс тамақтану арқылы салмағымды реттедім. Қазақтан шыққан доктор Берг бола беріңіз. Алдағы уақытта тері күтімі, коллаген қажеттілігі, БАД қажеттілігі және олардың сапасы туралы видео шығарыңызшы, күтеміз!

    • @Nurasyl_ANS
      @Nurasyl_ANS Год назад +1

      Менин сураиын.дегеним.куирык.пен.етти.жесғ.салмак.тастаисыз деиди..сол распа

    • @zharkynshakh180
      @zharkynshakh180 Год назад

      ИА, рас

  • @ПердегулУтеева-х6к
    @ПердегулУтеева-х6к 10 месяцев назад +2

    Рахмет балам.омірлі бол.өмірде бакытты бол.шымкент.

  • @РайханТурекулова-д8н

    Бекзат сені туған аналар рақмет өмір жасың узақ болсын деп Алладан тілеймін

  • @kickwill7353
    @kickwill7353 Год назад +19

    Насыщенный-қаныққан, ненасыщенный қанықпаған майлар. Еңбегің жана берсін! ❤

  • @АлмагульШарыпова
    @АлмагульШарыпова Год назад +19

    Баршамызға түсінікті болатындай қарапайым тілмен жақсы түсіндіресіз Рақмет. Алла разы болсын❤❤❤❤

  • @КанияМейрманова-п2ф

    Өте жақсы кеңес рахмет балам,өркенің өссін!

  • @ЛизаЛиза-к3м
    @ЛизаЛиза-к3м Год назад +3

    Жаным саган коп ракымет калестерин коп жогары деиды сондада жанымау Сара амаиды жеп коям женыс келеды

  • @СаулеУрустемова-с6ч

    Еңбекіңіздің жемісін көріңіз, биіктерден көрініңіз! Өте пайдалы кеңес айттыңыз.👍❤️

  • @АктобеБолашак
    @АктобеБолашак Год назад +2

    Өте дұрыс аитып отырсың балам менің жүрегім аинып бетім ісіп давленние 170 болып өле жаздадым содан шөптер ішіп аман қалдым

  • @КумисбекАсемай
    @КумисбекАсемай Год назад +6

    👍👍👍Алла разы болсын Рахмет Рахмет

  • @ФаридаКирбасова
    @ФаридаКирбасова Год назад +12

    Сондай керемет доктор гой, рахмет сизге енбегиниз жансын, Алланын ракымына болениниз

  • @РабигүлНарымбаева

    Еңбегің жансын балам бақытты бол

  • @АлгиАсаубеков
    @АлгиАсаубеков Год назад +5

    Бекзат інім сенің айтқаның пайдасы өте көп осылай дамыта бер.

  • @НагимаЕсжанова-р5ф

    Бакзат бауырым жарадын озыне мыналгыс айтамыз

  • @мәденгүл-т9ы
    @мәденгүл-т9ы Год назад +17

    керемет кеңес бердің. рахмет

  • @ulbalaomarova9284
    @ulbalaomarova9284 Год назад +10

    Рахмет,береке тап,амандык тилеймин.

  • @АдплвдйэфэфылАааа

    Денсаулығыңыз зор,өмір жасыңыз ұзақ болсын,арманыңызға жетіп жұріңіз

  • @mycomp2301
    @mycomp2301 Год назад +3

    Еңбегің алғға бассын бауырым қазақ денсаулығын оилаитын үлкен ғалым бол ғұлама адам бол бауырым рахмет

  • @ЖумакулЖуримбаева
    @ЖумакулЖуримбаева 6 месяцев назад +1

    Рахмет жасын узак болсын

  • @ЗарипаАйпенова
    @ЗарипаАйпенова Год назад +22

    Керемет кеңес. Жарайсың! Өркенің өссін

    • @akerkemyrzakabylova3842
      @akerkemyrzakabylova3842 Год назад +1

      Балам керемет кенес бересиз енбегиниздин жемисин женисин зейнетин кор
      Атына сай халыктын багына туган жансын Ата анана мын алгыс
      Сурагым бареди от калтасы бар бауырмен от калтасы жок бауырдын кызымети жайлы айтсаныз

  • @ГабдуллинаИндира
    @ГабдуллинаИндира Год назад +2

    Рахмет,тіл көзден сақтасын сені,қарап отырып ,риза боласың,сен айтқан бойынша емделеміз Көп рахмет

  • @РаяАгитаева-с1ж
    @РаяАгитаева-с1ж Год назад +1

    Ия, дұрыс айтасың балам. Диетаны қатты ұстаймын деп, қолым жарылып, қабыршақтанып кетті( алақаным).

  • @ГулбаршынКеншимова

    Карапайым тилде тусиндиресиз.
    Алла разы болсын.🙏🙏🙏

  • @ZhanarTursinova
    @ZhanarTursinova Год назад +2

    Рахмет Бақзат.
    Канал жүргізу тәжірибең өсетіні сөзсіз. Тыңдаушыларың көбейіп сенің әр видеоңнан өздеріне пайдалы, қажетті кеңес алады.

  • @НазираКадырова-д8н
    @НазираКадырова-д8н 6 месяцев назад

    Аллахым ыраазы болсун сиздерден

  • @ХадишаЖалгасбаева-х2ш

    АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН САГАН.БАКЫТТЫ БОЛ❤

  • @Ұлболсын-л9у
    @Ұлболсын-л9у 8 месяцев назад

    Еңбегін жансын балам көп рахмет

  • @Мерей.Тулебаева
    @Мерей.Тулебаева Год назад +2

    Бағдат халықтың алғысын ала бер Бақытты боо❤❤

  • @АсияАсия-ш7о
    @АсияАсия-ш7о Год назад +7

    Көп рахмет Бақзат Алланың нұры жаусын саған

  • @РизагулЖиенбаева
    @РизагулЖиенбаева 9 месяцев назад

    Өте пайдалы кеңес айтасыз , рахмет.Қазақ тілінде жақсы түсіндіресіз.Ризамыз.
    Еңбегіңіз жемісті болсын.Аман болыңыз.Көөөп рахмет.

  • @ГулнарДжолдасбекова
    @ГулнарДжолдасбекова 7 месяцев назад

    Оте билимди даригер коп рахмет енбегине жемис тилеймин айналайын бакытты бол!

  • @МангелдиКудайбергенов

    Керемет, пайдасы көп ақпарат, рахмет,

  • @БайрамгулЖаниязова

    Размет сізге, дәрігер мырза.👍

  • @RapiaDemeuova
    @RapiaDemeuova 7 месяцев назад

    Еңбегіңіз жансын биіктен самғаңыз 👍👍

  • @AkzholSarkytov
    @AkzholSarkytov Год назад +1

    Рахмет балам бакытты бол өркенің өсін

  • @AidarKobegenov
    @AidarKobegenov Год назад +9

    Алла разы болсын, Бауырым!

  • @Erzhan_1971
    @Erzhan_1971 Год назад +2

    Алла тағала кәсіпіңізге береке берсін

  • @НазираКадырова-д8н
    @НазираКадырова-д8н 6 месяцев назад

    Озумо коп пайдалу нерселерди алдым.Аллахым ыраазы болсун сизден.🤲🤲

  • @АйгульАбильдина-ф4о

    Бакзат, коп рахмеет оркенин осин бакытты бол.

  • @shekerkubeeva2169
    @shekerkubeeva2169 Год назад +4

    Рахмет. Дәрігер, түсүнікті етіп айттыңыз бәрін. Алла разы болсын

  • @ТаняЖамгырчиева
    @ТаняЖамгырчиева Год назад +1

    Бакзат рахмат сонун кенеш бердин, АЛЛА раазы болсун.

  • @zhadyrasagynaeva1052
    @zhadyrasagynaeva1052 Год назад +2

    Халкына жанын ашып барин тусиникти етип тусиндирип берип баримиздин сауатымызды ашып отырганына кооооп рахмет алтыным сен сиякты халыкка жаны ашитын улдарымыз коп болсын

  • @АкмаралТлеубеккызы
    @АкмаралТлеубеккызы 10 месяцев назад

    Еңбегіңе табыс тілеймін, Бақзат

  • @Рахима-ю6у
    @Рахима-ю6у Год назад +2

    Салеметсизбе Бакзат даригер сизге коп айтамын жаксы угыныкты тусиндирдиниз

  • @Khalida1-3
    @Khalida1-3 Год назад +2

    Рахмет Бақзат бағың жансын ризамын өте жақсы тнсундіресің

  • @УлзияСейтказиева
    @УлзияСейтказиева 11 месяцев назад

    Рахмет 😘Алла разы болсын Алла ұзақ ғұмыр берсін балам

  • @СаулеДакенеева
    @СаулеДакенеева Год назад +3

    Бақытты бол,рахмет❤❤❤

  • @МаржанКамбарова-о9ь

    Балам еңбегің жансын. Менде басымда барлық жерімде халестерин бар. Анализ тапсырдым. Доктр дәрі берді. Соны ішсем асқазаным ауырады. Сол сары майды мал майын жесем басым ауырады. Не ітеу керек. Кеңесіңді айтсаң. Алланың нұры жаусын балам.

  • @БакиткульТукешова
    @БакиткульТукешова 10 месяцев назад

    Алла разы болсын. Таңертең май жесем зиян деп ойлайтын. Рахмет. Енді түсіндім пайдасын.

  • @NAA-ji6sd
    @NAA-ji6sd Год назад +9

    Рахмет, өте пайдалы кенес🎉🌺

  • @МейрамгулРахымберлина-п7ф

    Иа шыгарган видиоларынзды корип отырам денсаулыгнз зор болсын Аман болынз 👏✊

  • @kickwill7353
    @kickwill7353 Год назад +5

    Алла разы болсын! Өзі де қарапайым, сабағы да қарапайым ❤❤❤

  • @tamarachimbergenova6383
    @tamarachimbergenova6383 Год назад +5

    Салеметсизбе сау болыныз рахмет мын алгыс

  • @ГулмираСулейменова-г7о
    @ГулмираСулейменова-г7о 10 месяцев назад

    Бағзат ғұмырлы бол
    халқыңа адал қызметіңді көрсете бер айналайын

  • @АкботаКуанышбекова-ъ9с

    АЛЛАМ разы болсын 🤲🏻

  • @ҚұралбекЕримбетов
    @ҚұралбекЕримбетов 11 месяцев назад

    Алла разы болсын денсаулық мықты болсын өміріңе береке берсін

  • @Redmi-bo7et
    @Redmi-bo7et Год назад +4

    Коп рахмет сизге бари тусиникти сиз айткандай майлы сорпа ишсем корытылмай калады

  • @ТурсунгулМолдаханова-ж2р

    Еңбегің жана берсін. Алла разы болсын саған.

  • @БакиткульТукешова
    @БакиткульТукешова 10 месяцев назад

    Ма шаа Аллаһ. Алла разы болсын

  • @ЛаззатМалика
    @ЛаззатМалика Год назад +3

    Рахмет. Алла разы болсын.

  • @МахлидаКажомуратова

    Жакшы тушундуросун , кооп жаша .

  • @ҚұралбекЕримбетов
    @ҚұралбекЕримбетов 11 месяцев назад

    Алла разы болсын аллам жұмысыңа береке берсін

  • @zhiparzhusueva3108
    @zhiparzhusueva3108 Год назад +5

    Рахмат италиядан угуп отурам

  • @GulshehraZholshbekova
    @GulshehraZholshbekova 6 месяцев назад

    Рахмет саған мың алғыс

  • @Куанышкали-ж7з
    @Куанышкали-ж7з Год назад +2

    Рахмет бауырым дурыс айтасын аман жур ❤

  • @ТолганЗаведекова
    @ТолганЗаведекова Год назад +1

    Оимр.жасы.узак..басы.аман..бауыры.бутин.болгай

  • @Бахыт-х7х
    @Бахыт-х7х Год назад +1

    Рахмет Доктор! жаксы кенес Бердиниз1

  • @Ақиқаткран
    @Ақиқаткран Год назад +2

    Рақмет өте паидалы кеңес білген кеңеысыңызды аита берыңыз

  • @ремикс-ж1р
    @ремикс-ж1р Год назад +2

    Құлыншақ рақмет!

  • @gulyabotobekova2872
    @gulyabotobekova2872 Год назад +1

    Рахмат уулум, кем болбо! Жакшы тушундурдун.

  • @user-qdxg-qwe
    @user-qdxg-qwe Год назад +3

    Ия ет жегеннен кейін жағдай ауырлайтыны рас ,еңбегіңіз жана берсін балам аман бол рахмет пайдалы кеңестеріңііз үшін

  • @yahshigulutimuratova3237
    @yahshigulutimuratova3237 10 месяцев назад

    Рахмет керемет оллах рози болсин

  • @нурилатолымбекова-п6я

    Алла разы болсын сизге

  • @ГульчираМахмудова

    Аллах разы болсын оркеныныз оссын ракметт ❤❤❤❤

  • @ГулсараИзбасхан
    @ГулсараИзбасхан Год назад +3

    Рахмет дәрігер өте жақсы түсіндіреесіз

  • @ГуляМаханова-ш6ъ

    Бақзат рахмет, кеңесіңе

  • @КульзияАбельдинова

    БАҚЗАТ балам көп-көп рахмет менде,өт жоқ майлы ас,жесем,аздап қана ұйқы безі ауырады мен,көбінесе диетада отырамын омега3 балық майын ішемін,

  • @MedyaNurbolatov
    @MedyaNurbolatov 10 месяцев назад

    Рахмет жақсы түсіндіреді.

  • @АлияЫскакова-с2т
    @АлияЫскакова-с2т Год назад +3

    Жақсы түсіндірдің рахмет

  • @AinurSadykovna
    @AinurSadykovna Год назад +12

    Керемет❤

  • @gulmirakultasova
    @gulmirakultasova Год назад

    Аллам сизге зор денсаулык берсин!елимнин камкоршы улы!❤❤❤