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6 лет назад
O problema é o seguinte, eu trinquei a bacia e não posso fazer exercício físico, ai eu to muito empachado e isso está fazendo doer até minha coluna na hora de dormir, o que eu faço nesse caso?
Eu coloquei em meu café da manhã e lanche as farinhas funcionais,por causa da intolerância ao glúten,essas farinhas estão me ajudando muito a ir ao banheiro.
Eu tô fazendo reeducação alimentar há duas semanas. Só tenho comido saladas, legumes, frutas, bebo mta água e tenho ficado 2 dias sem usar o banheiro. Nunca fui assim.
Eu tenho problemas de constipação. Mas hoje sei que, se saio da minha zona de conforto, como viajar, logo ela aparece. Mas também sei que se eu caminhar ou comer cajarana (cajamanga para alguns), caqui ou manga bem como beber água (uma dificuldade para mim). Água, frutas com bastante líquido e fibras e, alguma atividade física assim como tentar viver relaxadamente, acredito ser os ingredientes queal meu intestino preciasa para funcionar melhor!
Em setembro de 2021, comecei uma alimentacao saudavel, cortei muitas porcarias, porem minhas fezes estao reasecadas, e chego a ficar 1 semana sem evacuar, mas vou adotar uma mastigação mais eficaz, mais agua,e add uma alimentacao liquida, como vitamina de mamao com linhaça, lembrando, que me alimento com alimentos integrais, e ricos em fibra, como arroz integral, frango,jeijao, brocoliz, coiv6e flor, ovos cozidos, alface ,tomate, xenoura cozida,etc,e muitas frutas
Oi, gostaria de dar uma dica que salvou minha vida devído ao problema de intestino preso. Consuma farelo de trigo nos alimentos, não tem sabor, então vai bem por uma colher sobre o alimento que estver ingerindo.E claro consuma bastante água, mas depois do farelo de trigo, intestino preso nunca mais. É maravilhoso!
Eu sofria muito com a prisão de ventre. Já tinha uns 15 anos com esse problema. Tentava de tudo e nada dava resultado. Até que descobri que possuía intolerância à lactose. A médica pediu que ficasse um mês sem comer produtos com lactose e para minha surpresa, eu passei a ir no banheiro todos os dias. Geralmente eu ficava uns 4 dias sem ir. Descobri, então, que o que provocava a minha prisão de ventre era a ingestão de leite e derivados.
Eu uso 1 colher de chá de semente de chia 3 vezes ao dia, misturo em 1/2 copo de água mexo bem por 1 minuto e deixo descansar por 30 min a 3 horas depende da hora e tomo de manhã, de tarde e à noite, normaliza o funcionamento do intestino, acaba com a prisão de ventre
@@elisangelacordova9428 desisti da semente de chia faz um tempo ela parou de fazer efeito, se for pra regylar o intesttino a melhor opção é comer uns pedaços de batata doce cozida no vapor, e evitar beber leite,
O funcionamento do meu intestino é 100% mas assisti o vídeo mesmo assim porque adoro essa nutri, pratico exercícios físicos, como fibras, bebo muita água, como saladas e verduras umas 6 porções e como frutas com casca umas 4 porções, praticamente reduzi a zero os industrializados. 👍
Patrícia descobri seu canal há pouco tempo,ja me inscrevi.Minha mãe já foi diversos médicos,muitos remédios mas continua do mesmo jeito.Ela usa sempre laxante.
Beatriz eu sofri horrores desde os meus 18 anos ao ponto de operar a hemorróida e tomar lavagem no hospital várias vezes pq nada adiantava e assim foi a minha vida até que descobri o psilium esse que a doutora falou e foi a minha salvação tomo uns colher de sopa na água dissolvido de manhã e a noite ( água 200 ml ) e introduzi o chá verde pra digestão 2 x no dia e potencializou meu tratamento natural ... Tenta isso uns 15 dias ou menos vc verá resultados ....que é um sofrimento esse problema que atrapalha nossa vida abraço
Ótimo vídeo nutri. Salada de quiabo cozido é extremamente eficaz para intestino preso. Exercícios tipo agachamento tbm estimulam bastante a expulsão de fezes. Abração.
Meu marido tem mto problema de contispacao e Kefir e Kobucha funcionam mto bem pra ele. Outra coisa q a gente descobriu eh q injera (aquela panquequinha de restaurante Etiope) funciona muito bem tambem. Acho que todos esses alimentos tem a fermentacao em comum.
Eu sofria de prisão de ventre porém minha alimentação era muito ruim.agora que mudei minha alimentação vou ao banheiro todo dias estou conseguindo emagrecer .porém consumo muitas fibras vegetais legumes proteínas suco é água estou evitando alimentos processados
Gostei muito do vídeo. Sofro há 5 anos com a constipação. É muito difícil eu comer arroz comum, gosto de substituir por cenoura, beterraba e batata doce. Queria saber se posso continua com essa substituição ou se troco pelo arroz integral?
Colocar no liquidificador água, maracujá ou laranja , banana, maçã, inhame, mamão, cenoura, tomate (pedaço pequeno de todos os ingredientes) bate e tomar em jejum
Passei 2 semanas sofrendo com isso, pois só comia gordura e fritura e quando saia de casa só era pra F1 e mais nada, nem um exercício fazia, melhorei depois de comer trigo cereal , melão, melancia, frutapão, alface e varias outras coisas
Quais os alimentos ideais para que o intestino funcione regularmente todos os dias? E comprimidos laxativos como Lacto Purga,Enterogermina,Tamarine entre outros
Tomo peg 4000, compro em farmácia de manipulação, é maravilhoso. Minha filha de 8 anos tbm toma. Toma 8 Gr por dia em líquido quente, não tem gosto nenhum. Não dá cólica intestinal, é ótimo.!!!
Tbm, não passo um dia sequer sem consumir chia, linhaça, granola.que eu msm faço sem açúcar. As oleaginosas e abacate, mamão, laranja cm bagaço ... E água o dia todo. Total de 3 litros. Intestino funciona que é uma maravilha. 😊
Oi Patricia, o que você recomenda para uma criança de quatro anos, que sofre com o intestino preso? Vale frisar que a mesma consome uma alimentação pouco variada, recusa verduras, legumes e frutas. Por onde começar uma mudança de hábitos alimentares? Obrigado!
💓 as dicas!!! Por favor!! Dá dicas para/ intestino solto!! Quando agente come algo que desencadeia uma diarréia, mas não quer engordar, ( continuar de dieta)! até ele regularizar ! Dicas também de alimentos que melhoram a flora intestinal sem engordar!!! Obrigada por trazer conhecimento !! Que vc receba em dobro muitas bençãos!!!!
O que m ajuda é colocar a noite 3 colheres d Aveia n panela e por água fervendo em cima tapar e tomar o outro dia aos poucos, não esquecendo se você come pouco não necessariamente você fará coco todos dias.
Estava usando 4 cápsulas de psyllium por dia e não vi muita diferença. Acho q vou tentar mudar radicalmente toda a minha alimentação, se não der certo vou ter q tomar laxante mesmo não tem jeito.
Olá Patricia..eu uso um comprimido de fibra que minha nutri passou , estou me dando muito bem com ele, tenho problemas sério com intestino preso 🤦♀️🤦♀️.😘❤
Qual é o nome desse comprimido de fibra? Me interessei em tomar e na minha cidade as nutricionistas só passam cardápio de gaveta pras pacientes 🙁 e tbm não são adeptas as inovações
@@ruthneiva798 Estou tentando mas não estou conseguindo rs, nunca mandei mensagem no PV do RUclips deve ser por isso. Vc consegue me chamar no PV por favor?
Eu demoro ir banheiro aí minha tia mi deu humectol d aí tomo mesmo assim demoro ir banheiro eu já tinha esse ploblema dês piquena tive nenê ainda continua assim
Laxante natural a salada de Beterraba e o Probiotico natural de Quinoa. Probiotico feito em casa. Geralmente tomo um copo de probiotico a noite, dia seguinte vou ao banheiro. Boa Sorte! Pois a Constipacao, muito insatisfatorio para as que pessoas, que sofrem deste Sintoma.
Todos os alimentos que você falou no outro vídeo me faz mal brócolis repolho tudo me faz mal tenho vergonha quando estou assim. Tomo água sou praticante de musculação e continuo sofrendo com gases e constipação
Quando eu tomava cafe passado diariamente eu ia no banheiro regularmente até 3 vezes por dia. Quase sempre eu nem conseguia terminar minha refeição (café da manhã, almoço) mas agora que deixei de tomar café preto eu sofro com constipação. Tomo litros de água, coloco chia nos sucos, como abacate, como a maioria dessas coisas aí mas não adianta. E é como tu disse "quanto mais estressado mais difícil é". Acho que é por isso, agora se eu vou no banheiro a cada 3 dias é muito. Mas vou seguir tentando até que meu estômago se acostume sem O café, afinal de contas foram mais de 10 anos café café café.. Agora fazem menos de 1 mês de que deixei o café por motivos de saúde. Talvez o tempo e o costume se ajudem.
Poxa dr estava usando muito laxante pois tenho constipação, Mas depois de esta assistindo seus vídeos estou mudando minha alimentação e agora já vou ao banheiro sem precisar desses laxante😍😘
@@NutricionistaPatriciaLeite Tenho intestino muito preso mais não consigo caminhar ando muito pouco tenho 61 anos fico mais na cama q posso fazer me ajude por favor
Chá de Sene me ajudou muito ele pode ser substituído por comprimidos laxativos? Procuro evitar tomar toma Los o mínimo possível, só de vez em quando ao perceber que estou com as fezes endurecidas com dificuldade ao evacuar.Outra coisa que me ajudou foi o iogurte Activia da Danone sabor Ameixa Existem outros chás para isso?
Olá Patrícia, Parabéns pelo canal, muito conteúdo de grande relevância e grande valia para as pessoas em geral!! Você teria algum vídeo com dicas de como eliminar gordura abdominal ? exceto exercícios que já é de praxe é claro !! rsrsrs. Desde já, agradeço! Grande abç.!!
Segredo é beber muiiiiiita água principalmente ao acordar em jejum, e consumir fibras, pscilium com kefir e ameixas pretas em um copo amanhacido na geladeira beber em jejum depois d beber pelo menos um copo d água em jejum.é ótimo. Eu pensava q meu caso não tinha mais jeito até descobrir essa solução sozinha.
Meu pai tem parkinson e passa dias sem defecar. Usamos laxantes que já não ajudam muito. Alguma orientação de laxantes naturais ou alimentação para esses pacientes? Falam muito em fibras associado a água, mas ele tem certa dificuldade de tomar bastante líquido no passar do dia. Obrigado!
![10 Frutas que Soltam o Intestino [COMO USAR e DICAS]](http://i.ytimg.com/vi/6vLaHPsJcWw/mqdefault.jpg)
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Gostou das dicas? Tem alguma coisa que eu não falei mas funciona muito bem para você? Me conta! Deixe seu comentário e compartilhe o vídeo. Vamos ajudar mais pessoas! Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
O problema é o seguinte, eu trinquei a bacia e não posso fazer exercício físico, ai eu to muito empachado e isso está fazendo doer até minha coluna na hora de dormir, o que eu faço nesse caso?
Nutricionista Patricia Leite jk
Eu coloquei em meu café da manhã e lanche as farinhas funcionais,por causa da intolerância ao glúten,essas farinhas estão me ajudando muito a ir ao banheiro.
Faz 3 dia não defecar como eu faço para conseguir defecar essa fezes
Nutricionista Patricia Leite estou gravida de 6 mes e tou com muita dificuldade de ir au banheiro
Manga, abobóra, abacate, chia, aveia, feijão, pipoca, mamão, ameixa seca, psilium, atividade física, relaxar, e 2 1/2 de água.
200ml de água,meio mamão, três ameixas,uma laranja,uma colher de sopa de farelo de trigo,tudo batido no liquidificador em jejum... ajuda muito!!!
Vou fazer essa vitamina.
Pela manhã como mamão, abacate farelo de aveia e uma colher de chia. Depois tomo uma xícara de café c óleo de coco. Efeito imediato
Eu tô fazendo reeducação alimentar há duas semanas. Só tenho comido saladas, legumes, frutas, bebo mta água e tenho ficado 2 dias sem usar o banheiro. Nunca fui assim.
Eu tenho problemas de constipação. Mas hoje sei que, se saio da minha zona de conforto, como viajar, logo ela aparece. Mas também sei que se eu caminhar ou comer cajarana (cajamanga para alguns), caqui ou manga bem como beber água (uma dificuldade para mim). Água, frutas com bastante líquido e fibras e, alguma atividade física assim como tentar viver relaxadamente, acredito ser os ingredientes queal meu intestino preciasa para funcionar melhor!
Olá...
Minha receita é 2 laranjas + metade de mamão papaia batidos no liquidificador. Tomo durante três dias. No segundo já faz efeito.
Luciane Bidu Campos vou testar 😎
Vou fazer isso amanhã
Com o bagaço?
Pra mim a corrida funciona como um santo remédio, regula tudo, como a nutri disse 👏🏼👏🏼👏🏼
Gostei das dicas! Um suco bacana que funciona é laranja, mamão, ameixa e aveia. Um beijo!
Beterraba pra mim funciona, mais quanto mais dicas melhor, obrigado que Deus te abençoe. 😍😍😍😍
Em setembro de 2021, comecei uma alimentacao saudavel, cortei muitas porcarias, porem minhas fezes estao reasecadas, e chego a ficar 1 semana sem evacuar, mas vou adotar uma mastigação mais eficaz, mais agua,e add uma alimentacao liquida, como vitamina de mamao com linhaça, lembrando, que me alimento com alimentos integrais, e ricos em fibra, como arroz integral, frango,jeijao, brocoliz, coiv6e flor, ovos cozidos, alface ,tomate, xenoura cozida,etc,e muitas frutas
Depois que comecei a tomar o kefir de leite meu intestino melhorou muito!! Sempre tomo com farinha de amendoim e granola!
Oi, gostaria de dar uma dica que salvou minha vida devído ao problema de intestino preso. Consuma farelo de trigo nos alimentos, não tem sabor,
então vai bem por uma colher sobre o alimento que estver ingerindo.E claro consuma bastante água, mas depois do farelo de trigo, intestino preso nunca mais. É maravilhoso!
Sim
Mais é farinha de trigo mesmo? Me indica uma marca por favor.
É faria de trigo qui fãs pão???
Colher de sopa, quantas ao dia?
Incrivelmente o que mais ajuda, para mim é couve e espinafre.
Eu sofria muito com a prisão de ventre. Já tinha uns 15 anos com esse problema. Tentava de tudo e nada dava resultado. Até que descobri que possuía intolerância à lactose. A médica pediu que ficasse um mês sem comer produtos com lactose e para minha surpresa, eu passei a ir no banheiro todos os dias. Geralmente eu ficava uns 4 dias sem ir. Descobri, então, que o que provocava a minha prisão de ventre era a ingestão de leite e derivados.
Interessante eu não tinha pensado nisso
Obrigada
O suco de ameixa seca mamão e laranja com bagaço é muito bom é só bater tudo junto no liquidificador e tomar
O meu deu certo aveia com leite de Coco. Uso legumes como quiabo, também uso azeite , óleo de Coco tem me ajudado muito.
Eu uso 1 colher de chá de semente de chia 3 vezes ao dia, misturo em 1/2 copo de água mexo bem por 1 minuto e deixo descansar por 30 min a 3 horas depende da hora e tomo de manhã, de tarde e à noite, normaliza o funcionamento do intestino, acaba com a prisão de ventre
Faz essa musturinha 3x ao dia?
@@elisangelacordova9428 desisti da semente de chia faz um tempo ela parou de fazer efeito, se for pra regylar o intesttino a melhor opção é comer uns pedaços de batata doce cozida no vapor, e evitar beber leite,
Que bacana. Bou fazer o suco para o intestino presso. Muito obrigada.
Muito obrigada pelo seu ensinamento as verduras.
Fazem o exercicio prancha todo dia por 3 minutos ajuda muito
O funcionamento do meu intestino é 100% mas assisti o vídeo mesmo assim porque adoro essa nutri, pratico exercícios físicos, como fibras, bebo muita água, como saladas e verduras umas 6 porções e como frutas com casca umas 4 porções, praticamente reduzi a zero os industrializados. 👍
Cláudia Ramos parabéns 😍😍
@@NutricionistaPatriciaLeiteQuando as fezes ficam empedradas e não sai, é indicado tomar laxante ou não?
Patrícia descobri seu canal há pouco tempo,ja me inscrevi.Minha mãe já foi diversos médicos,muitos remédios mas continua do mesmo jeito.Ela usa sempre laxante.
As ameixas pretas, oleaginosas e óleos vegetais ajudam muito o intestino a funcionar melhor.
Fiz cirurgia de hemorróida recentemente e tenho sofrido muito com intestino preso
Patrícia só falta eu entrar com um pedido de habeas corpus pra soltar meu intestino.
Kkkkkkkk
Beatriz eu sofri horrores desde os meus 18 anos ao ponto de operar a hemorróida e tomar lavagem no hospital várias vezes pq nada adiantava e assim foi a minha vida até que descobri o psilium esse que a doutora falou e foi a minha salvação tomo uns colher de sopa na água dissolvido de manhã e a noite ( água 200 ml ) e introduzi o chá verde pra digestão 2 x no dia e potencializou meu tratamento natural ...
Tenta isso uns 15 dias ou menos vc verá resultados ....que é um sofrimento esse problema que atrapalha nossa vida abraço
E vc pode tomar pra sempre é completamente natural essa fibra que vc encontra a granel na casas de produtos naturais
@@rosianeborgesdasilva889
obrigado. Vou experimentar.
Vai ser o fim desse incomodo ....já deu certo em milhares de pessoas que tinham como meu caso constipação grave.. .......torcendo por vc 🤗🤗
Nossa ,depois que comecei a dieta pra emagrecer,meu intestino parou,travou,mas adorei as tuas dicas,a Dr é muito atenciosa e explica muito bem.❤👍
Acontece comigo da vontade e de parar com a dieta ninguém merece sofrer no vaso
O meu tbm pq será ?
Eu tbm tô no msm problema
Eu também,quando com besteira vou direto no banheiro,vai entender!
Oi
Parabéns Dra Patrícia pelas as excelentes dicas.
Boa tarde Dra Patrícia, eu tenho dificuldade de evacuação vou seguir essa fórmula da vitamina natural.
Tenho intestino preso sofro isso que ajudou foi geléia Tamarine tomei 1 colher vêm embalagem comprei farmácia
Abobrinha japonesa ralado e temperada com limão e azeite, sal e outras ervas. Pra mim é meu esposo funciona bem.
Ótimo vídeo nutri. Salada de quiabo cozido é extremamente eficaz para intestino preso. Exercícios tipo agachamento tbm estimulam bastante a expulsão de fezes. Abração.
Realmente aprendi a comer quiabo! Solta mesmo! Pode ser ate fritinho, mas é exelente
@@HottonLuiz pra mim nada de alimentação funciona
@@HottonLuiz Não fico sem quiabo, pra mim é um santo remédio.
Meu marido tem mto problema de contispacao e Kefir e Kobucha funcionam mto bem pra ele. Outra coisa q a gente descobriu eh q injera (aquela panquequinha de restaurante Etiope) funciona muito bem tambem. Acho que todos esses alimentos tem a fermentacao em comum.
Eu sofria de prisão de ventre porém minha alimentação era muito ruim.agora que mudei minha alimentação vou ao banheiro todo dias estou conseguindo emagrecer .porém consumo muitas fibras vegetais legumes proteínas suco é água estou evitando alimentos processados
Gostei muito do vídeo. Sofro há 5 anos com a constipação. É muito difícil eu comer arroz comum, gosto de substituir por cenoura, beterraba e batata doce. Queria saber se posso continua com essa substituição ou se troco pelo arroz integral?
Adorei seu vídeo. Gostaria de saber se AZEITE também ajuda a expulsar as fezes? E como usá-lo? Obrigado .
Obrigado Dra. Que Deus lhe abençoe poderosamente em tudo em nome de Jesus Cristo. Abraço. Bjos!!
Amém muito obrigada!!
Gostei passou muitos dias se fazer
Colocar no liquidificador água, maracujá ou laranja , banana, maçã, inhame, mamão, cenoura, tomate (pedaço pequeno de todos os ingredientes) bate e tomar em jejum
Faço uso do psyllium, em relação aos alimentos, acredito ser a melhor das dicas e realmente faz muito bem, excelente trabalho nutri, obg.
cassio santos obrigada!!
Onde eu acho pra comprar
oi gostaria de dizer que Jesus te ama muito, sua vida é muito preciosa para Deus
Olá, to vendo esse video e pegando as dicas para minha vó, ela não anda mais tem noventa e pouco anos
Passei 2 semanas sofrendo com isso, pois só comia gordura e fritura e quando saia de casa só era pra F1 e mais nada, nem um exercício fazia, melhorei depois de comer trigo cereal , melão, melancia, frutapão, alface e varias outras coisas
Tenho muuuita prisão de ventre desde pequena e uso laxante mas vou evitar rs e vou aderir a essas receitas. Obrigada doutora!
Tenta sim Cristina, a longo prazo vai ser mt bom pra sua saúde parar com os laxantes.
Quais os alimentos ideais para que o intestino funcione regularmente todos os dias?
E comprimidos laxativos como Lacto Purga,Enterogermina,Tamarine entre outros
Tomo peg 4000, compro em farmácia de manipulação, é maravilhoso. Minha filha de 8 anos tbm toma. Toma 8 Gr por dia em líquido quente, não tem gosto nenhum. Não dá cólica intestinal, é ótimo.!!!
É probiotico?
Incluir mais fibras e beber bastante água, acabou com esse poblema, faz mais de cinco anos!! 😘😘
Tbm, não passo um dia sequer sem consumir chia, linhaça, granola.que eu msm faço sem açúcar. As oleaginosas e abacate, mamão, laranja cm bagaço ... E água o dia todo. Total de 3 litros. Intestino funciona que é uma maravilha. 😊
Até hoje para mim só o chá de sene já tentei de tudo agora vou para a geléia de ameixa que vou fazer em casa. Beijos
Adoro seu vídeo que você fala tudo que eu gosto, tenho intestino preso, estou sempre mim cuidando mas e bom aprender o que você nos ensina 🤝🏻🤝🏻🤝🏻
Beringela é bom também
Receitas, combinações com couve, batidos
A respiração acho essencial tbm...falo isso pois as pessoas ficam aceleradas e trava mesmo.
Gratidão nutri Patrícia, sempre!
Oi Patricia, o que você recomenda para uma criança de quatro anos, que sofre com o intestino preso? Vale frisar que a mesma consome uma alimentação pouco variada, recusa verduras, legumes e frutas. Por onde começar uma mudança de hábitos alimentares? Obrigado!
Tomo óleo de coco , funciona bem.
Também tomo o óleo de coco no café. Funciona logo o intestino
💓 as dicas!!! Por favor!! Dá dicas para/ intestino solto!! Quando agente come algo que desencadeia uma diarréia, mas não quer engordar, ( continuar de dieta)! até ele regularizar ! Dicas também de alimentos que melhoram a flora intestinal sem engordar!!! Obrigada por trazer conhecimento !! Que vc receba em dobro muitas bençãos!!!!
Intestino solto suco ou fruta caju e goiaba com certeza.
Pode-se fazer o uso de óleo mineral em pequenas quantidades ao dia ?obrigado
Tiras as fibras me ajuda a descontaminar, dieta sem grãos como feijao, arroz meu intestino volta ao normal
Muito bom essas informações sobre isso
O meu intestino funciona legal... Obg pela dicas!
Eu como uma banana em jejum e dá super certo pra mim...
Adorei o vídeo. Eu uso coalhada tb
O que m ajuda é colocar a noite 3 colheres d Aveia n panela e por água fervendo em cima tapar e tomar o outro dia aos poucos, não esquecendo se você come pouco não necessariamente você fará coco todos dias.
Boa noite minha querida amiga assistir todos vídeos obrigada 😘💋
Boa noite! Qual o melhor horário para tomar o Pissilium, e comer a chia e a aveia. Obrigado!
- pode se consumi mingau de aveia todo dia da semana?! Claro da forma certa,leite desnatado,canela etc...
No meu caso,uma coisa que funciona com perfeição e tomar 500ml de água em temperatura ambiente de 4 em 4 horas!
Olá Dra meu intestino funciona como reloginho ⌚, faço todas as dicas que vc deu , obrigada 👍 😍😘
mateus alves fico super feliz em saber!!!
Parabéns vídeo muito esclarecedor.
Obrigada pelas dicas. Vai me ajudar muito
Estava usando 4 cápsulas de psyllium por dia e não vi muita diferença. Acho q vou tentar mudar radicalmente toda a minha alimentação, se não der certo vou ter q tomar laxante mesmo não tem jeito.
É comer bastante frutas com cascas como maçãs tangerinas e uvas
Olá Patricia..eu uso um comprimido de fibra que minha nutri passou , estou me dando muito bem com ele, tenho problemas sério com intestino preso 🤦♀️🤦♀️.😘❤
Qual é o nome desse comprimido de fibra? Me interessei em tomar e na minha cidade as nutricionistas só passam cardápio de gaveta pras pacientes 🙁 e tbm não são adeptas as inovações
@@danielavaz405 me chama no pv te mando uma foto da embalagem
@@ruthneiva798 Estou tentando mas não estou conseguindo rs, nunca mandei mensagem no PV do RUclips deve ser por isso. Vc consegue me chamar no PV por favor?
@@danielavaz405 oi, vc pode me passar o nome também? Te agradeço muito
Me passa o nome tbm, por favor
Obrigada pelas dicas vou fazer todas tomara que dar certo pois meu intestino é muito preguiçoso kkkkkk obrigada
Nutri maravilhosa
Vc é 10000000!😊
Todos que eu gosto, mim ajudou muito. Obrigado 👍 👍 👍
"mim ajudou"???
Patrícia o que devo comer no pequeno almoço ou no almoço jantar
Patrícia o que devo fazer pra minha criança sofre com isto ela tem 5 aninho qua e a receita que vc mi recomenda a fazer
Boa tarde! Maravilhosas as suas dicas! Que Deus te abençoe sempre! 💝 🌻 😘
Amém muito obrigada Aurizete!!
No meu caso o chá de sena, uso no máximo 2 vezes na semana. Gostaria de saber qual é a quantidade correta da chia e quantas vezes na semana para uso.
Mas se você tiver uma receita mais potente posta no seu canal . Pois o meu intestino é muito preso . Gratidão 🙏🏻
Toma colact, é uma beleza
Dra Patrícia qual o intervalo considerado correto p pessoa evacuar
Ótimas dicas
Gostei muito 👏👏
obg pelos seus conselhos sempre dão certos pra mim
Obrigada Patrícia pelos seus ensinamentos. ❤🌻❤
OBGD. .. EU RESOLVO COM CAFÉ SEM AÇÚCAR.
Boa noite, vc pode me passar a receita desse suco?
Eu demoro ir banheiro aí minha tia mi deu humectol d aí tomo mesmo assim demoro ir banheiro eu já tinha esse ploblema dês piquena tive nenê ainda continua assim
Laxante natural a salada de Beterraba e o Probiotico natural de Quinoa. Probiotico feito em casa. Geralmente tomo um copo de probiotico a noite, dia seguinte vou ao banheiro. Boa Sorte! Pois a Constipacao, muito insatisfatorio para as que pessoas, que sofrem deste Sintoma.
Como faz esse probiotico?
Olá bom dia que que é bom para soltar o intestino
Adoro suas dicas Patrícia
Todos os alimentos que você falou no outro vídeo me faz mal brócolis repolho tudo me faz mal tenho vergonha quando estou assim.
Tomo água sou praticante de musculação e continuo sofrendo com gases e constipação
Já comeu maçã com a casca?
Ótima dica 😸
Excelente canal. Descobri hoje e assisti vários. A dra. é objetiva. Parabéns !
Quando eu tomava cafe passado diariamente eu ia no banheiro regularmente até 3 vezes por dia. Quase sempre eu nem conseguia terminar minha refeição (café da manhã, almoço) mas agora que deixei de tomar café preto eu sofro com constipação. Tomo litros de água, coloco chia nos sucos, como abacate, como a maioria dessas coisas aí mas não adianta. E é como tu disse "quanto mais estressado mais difícil é". Acho que é por isso, agora se eu vou no banheiro a cada 3 dias é muito. Mas vou seguir tentando até que meu estômago se acostume sem O café, afinal de contas foram mais de 10 anos café café café.. Agora fazem menos de 1 mês de que deixei o café por motivos de saúde. Talvez o tempo e o costume se ajudem.
Tome um cafezinho no café da manhã...faz bem
Comigo aconteceu exatamente assim, quando parei de tomar café isso aconteceu comigo
A aveia me ajuda muito. Psylium tb.
Gostaria de saber se posso tomar chá de sene todos os dias? Sou muito ressecada
Poxa dr estava usando muito laxante pois tenho constipação,
Mas depois de esta assistindo seus vídeos estou mudando minha alimentação e agora já vou ao banheiro sem precisar desses laxante😍😘
Jéssica Martins parabéns!!
@@NutricionistaPatriciaLeite Tenho intestino muito preso mais não consigo caminhar ando muito pouco tenho 61 anos fico mais na cama q posso fazer me ajude por favor
Chá de Sene me ajudou muito ele pode ser substituído por comprimidos laxativos?
Procuro evitar tomar toma Los o mínimo possível, só de vez em quando ao perceber que estou com as fezes endurecidas com dificuldade ao evacuar.Outra coisa que me ajudou foi o iogurte Activia da Danone sabor Ameixa
Existem outros chás para isso?
Olá Patrícia, Parabéns pelo canal, muito conteúdo de grande relevância e grande valia para as pessoas em geral!!
Você teria algum vídeo com dicas de como eliminar gordura abdominal ? exceto exercícios que já é de praxe é claro !! rsrsrs.
Desde já, agradeço!
Grande abç.!!
Segredo é beber muiiiiiita água principalmente ao acordar em jejum, e consumir fibras, pscilium com kefir e ameixas pretas em um copo amanhacido na geladeira beber em jejum depois d beber pelo menos um copo d água em jejum.é ótimo. Eu pensava q meu caso não tinha mais jeito até descobrir essa solução sozinha.
Meu pai tem parkinson e passa dias sem defecar. Usamos laxantes que já não ajudam muito. Alguma orientação de laxantes naturais ou alimentação para esses pacientes? Falam muito em fibras associado a água, mas ele tem certa dificuldade de tomar bastante líquido no passar do dia. Obrigado!