Çok doğru ben namaza başladım bi hevesle geçmişte kılmadığım kaza namazlarımıda o hevesle bianda kılmaya kalkıştım ve çok çabuk sıkıldım ve namazı yeniden bıraktım. 2 ay sonra bi video izledim her vakit namazının ardından bi kaza namazı kılın diye tekrardan namaza başladım ve o şekil devam ettim. Bazı günler sadece vakit namazlarımı kıldım zorlamadım kendimi böylelikle en azından vakitli namazlarımı kılıyorum çok şükür. Heveslendiğimiz şeye bianda yüklenmek yada bianda fazla hedef koymak cabuk vazgeçmeye sebep olabiliyor
Şu an Vietnam’ın büyük şehirlerinden biri Ho Chi Minh’deyim. Aylardır sürdürdüğüm bir Asya gezisindeyim. Ve aylardır her sabah sizin podcast’inizi dinliyorum. Bunu alışkanlık haline getirmeye çalıştım. Bazen öyle güzel anlara denk geldi ki bu rutin; Kazakistan’da trendeyken ve yağmur eşliğinde, Laos’ta doğanın içinde bir yoga sonrası ya da Vietnam’da pirinç tarlalarının içinde bisiklet sürerken.. Psikopatika rutinimi bu gördüğüm yerlerle birleştirmek harika hissettiriyor. RUclips’daki bu paylaşımlarınız için de çok mutluyum. Devamlılık ve zihin açıklığı diliyorum. ❤🙏🏽🌴🇻🇳
Yeni rutinlerimden biri oldu artik programınızı izlemek. Mutfakta yemek hazırladığım sirada izledim bu aydınlatıcı yayınınızı. Her yerde konusulan ezber soylemlerden ziyade, özgün bir içerik ve ders havasindaydi. Kisisel gelisim deyince soylemler birbirinin kopyasi gibi çünkü. Örnekleriniz araştırmalarınız, bilgi severliginiz bölüme kalite katmış ve iyi ki izledim dedirtti. Yeni ve hayatima katabilecegim öneriler dinledim. Emeginize saglik. Öğretmek ve öğrenmekle şifalanıp şifalandırmanızı dilerim.🌸
suyun donma noktasına gelirken ki süreç örneği bana hastalıkların oluşumunu hatırlattı... Aslında her şey bir anda olmuyor ve fark edemediğimiz bir süreç geçiriyor... bilinçli ve farkındalıkla yaşamak ve rutinlere sahip olmak sanırım güçlü bir bağışıklık oluşturuyor... çok güzel yayın için teşekkürler...
Tam zamanında bu videoyu izlemişim diye düşündüm. Bir sürü kafamda yapmak istediğim şey vardı. Şimdi daha sağlam ve sistematik bir şekilde tane tane planlayacağım. Teşekkür ederiiim🥹
Alışkanlıkların Gücü ve Atomik Alışkanlıklar kitaplarını da konuyla ilgili olması sebebiyle önerebilirim. Rutinleri devam ettirme hususunda gayet akıcı ve başarılı kitaplar. Bu güzel içerik için teşekkürler Pınar Hanım.
O kadar kaliteli bir içerik olmuş ki harikasınız.❤ Hepimizin ortak sorunları ve baş etmekte oldukça zorlanıyoruz. Umarım hayatıma da uyarlayabilirim🥲 İyi ki RUclips’ dasınız Pınar Hanımm
Video çok faydalı oldu, hayatımı istediğim gibi kurmak için bir kaç aydır uğraşıyordum ve videoda bahs ettiğiniz hataların hepsini yapıyordum, umarım küçük adımlarla hedeflerimi gerçeğe dönüştürürüm🥹çok teşekkürler🤗
Yeni keşfettim kanalınızı. Umarım ilerleyen videolarda ailede görünmez çocuk olmak, sürekli mükemmel olup sorun çıkarmamak, aileye yardım etmek için elinden geleni yapıp bi taktir görmeyen çocukları da anlatırsınız. Ben o çocuğum. 23 yaşındayım ama hala o çocuğum. Önce beni görmediler, ben mükemmel olmaya çalıştım, sorun çıkarmayıp ebeveynlerime yardımcı oldukça benimsendiğimi hissettim. Sonra bu beklentiler beni her zaman mükemmel olmaya itti. Maalesef bu hayatta hiçbir şey mükemmel değil. Ben de olamadım ve bu durum beni anksiyete bozukluğu ve depresyona itti. Bi dönem terapi aldım, ilaç kullandım. Çok şükür biraz daha iyiyim. Ama maddi olarak terapiyi devam ettiremedim. Şimdilerde kitaplarla ve podcastlerle bi şekilde kendime terapi yapıyorum. Sizden bu konuyu dinlemek isterim. Kanalınızda başarılar 😊
Benim de oturtmaya çalıştığım rutin şu sıralar; oturup full-time işimden arta kalan zamanlarda Tayland tatilimizde çektiğimiz videoları editlemek. Dediğiniz çok doğru, o iyi hissetme, 'satisfaction' duygusu hemen gelmiyor. Editlemek de hem çok uzun süren bir şey hem de bir video bitince 'bitti' diyemiyorsunuz, düzenli olarak istikrarlı bir şekilde kaliteli içerik çıkartmak gerekiyor ki o kırılma noktası, suyun donduğu an gelsin. Kanalınızı çok severek takip ediyorum, iyi ki varsınız ♥
Güzel bir kitap okuma alışkanlığım olduğunu düşünüyorum, farklı konular üzerine 2 kitap okuyorum sıkıldığımda ise uzun olmayan ama beni çok tatmin eden stefan zweig gibi küçük ama etkileyici romanları okuyarak kitap okuma alışkanlığımı pekiştiriyorum.Tavsiyemdir.
Bana mı çok klişe geliyor bu konular. Pınar hanımı seviyorum anlatımını vs ama içeriklerinde yeni bişey yok maalesef. Hep yıllardır duyduğumuz psikolojik mevzular. Ya bazı insanlar bunlara yeni erişiyor ya da biz çok erken aldık bu konuları hayatımıza.
Programın içeriği muhteşem Lakin o kadar hızlı konuşuyor ki sanırsın arkasından atlı koşuyor kovalıyor😅😅 program durmak dinlenmek kendimi geliştirmek rica ediyorum Biraz nefes alıp tane tane konuşunuz
Ayni anda nasil uyku duzeni spor duzeni ders calisma duzeni ve sosyalmedya duzeni yapabilirim ??hepsinden azar azar olsa da olur ama ikisi daima devre disi kaliyor bu beni üzüyor uyku düzenim özellikle suan en buyuk sorun bana zaman kalmadigi icin gun icerisinde gece film izliyorum
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Çok doğru ben namaza başladım bi hevesle geçmişte kılmadığım kaza namazlarımıda o hevesle bianda kılmaya kalkıştım ve çok çabuk sıkıldım ve namazı yeniden bıraktım. 2 ay sonra bi video izledim her vakit namazının ardından bi kaza namazı kılın diye tekrardan namaza başladım ve o şekil devam ettim. Bazı günler sadece vakit namazlarımı kıldım zorlamadım kendimi böylelikle en azından vakitli namazlarımı kılıyorum çok şükür. Heveslendiğimiz şeye bianda yüklenmek yada bianda fazla hedef koymak cabuk vazgeçmeye sebep olabiliyor
Pınar hanım aldığınız eğitimlerin ve hayat tecrübelerinizden de örneklerle paylaşımınız çok güzel teşekkürler
Şu an Vietnam’ın büyük şehirlerinden biri Ho Chi Minh’deyim. Aylardır sürdürdüğüm bir Asya gezisindeyim. Ve aylardır her sabah sizin podcast’inizi dinliyorum. Bunu alışkanlık haline getirmeye çalıştım. Bazen öyle güzel anlara denk geldi ki bu rutin; Kazakistan’da trendeyken ve yağmur eşliğinde, Laos’ta doğanın içinde bir yoga sonrası ya da Vietnam’da pirinç tarlalarının içinde bisiklet sürerken.. Psikopatika rutinimi bu gördüğüm yerlerle birleştirmek harika hissettiriyor. RUclips’daki bu paylaşımlarınız için de çok mutluyum. Devamlılık ve zihin açıklığı diliyorum. ❤🙏🏽🌴🇻🇳
Bence gayet güzel bir hayatınız var😊insan herşeye şükretmeli
@@ghostdeniz281çok teşekkürler. Olabildiğince minnettar olmaya çalışıyorum hayatımın gidişine diyeyim ☺️
Çok sevindim adınıza darısı başıma ne diyelim 😊
@@ghostdeniz281 yürekten umuyorum 🙏🏽🎈
Yeni bir rutin oluşturdum . Her hafta sizin programı beklemek ve izlemek ❤️
Yeni rutinlerimden biri oldu artik programınızı izlemek. Mutfakta yemek hazırladığım sirada izledim bu aydınlatıcı yayınınızı.
Her yerde konusulan ezber soylemlerden ziyade, özgün bir içerik ve ders havasindaydi. Kisisel gelisim deyince soylemler birbirinin kopyasi gibi çünkü. Örnekleriniz araştırmalarınız, bilgi severliginiz bölüme kalite katmış ve iyi ki izledim dedirtti. Yeni ve hayatima katabilecegim öneriler dinledim. Emeginize saglik.
Öğretmek ve öğrenmekle şifalanıp şifalandırmanızı dilerim.🌸
Pınar hanım, o kadar benziyorum ki size ve o kadar güçlü bir bağ kurdum ki sizinle, iyi ki varsınız ve iyi ki tanıdım sizi❤
suyun donma noktasına gelirken ki süreç örneği bana hastalıkların oluşumunu hatırlattı... Aslında her şey bir anda olmuyor ve fark edemediğimiz bir süreç geçiriyor... bilinçli ve farkındalıkla yaşamak ve rutinlere sahip olmak sanırım güçlü bir bağışıklık oluşturuyor... çok güzel yayın için teşekkürler...
Anlatımınıza ve örneklerinize bayılıyorum. 🫶🏻
Cok begenip takip ediyorum Pinar Hanimi sevgiler ❤
Tam zamanında bu videoyu izlemişim diye düşündüm. Bir sürü kafamda yapmak istediğim şey vardı. Şimdi daha sağlam ve sistematik bir şekilde tane tane planlayacağım. Teşekkür ederiiim🥹
Teşekkür ederim. İrademe bilim ışığında güç veren program.
Art arda videolar gelmesi..❤Böyle devam etsin lütfen, ruhuma iyi gelen kadın. ❤❤
Şahane bir yayın olmuş Pınar Hanımcım ❤
Izlemeden beğeniyorum öyle bir sevmeli ve güvenmeli ❤🌹
Paylaşımlarınız çok değerli , çok teşekkürler.
Kişiyi yukarı taşıyacak harika bilgileriniz için teşekkürler
Teşekkürler, çok güzel bir sohbet olmuş❤
Çok güzel bir sohbetti tesekkürler öncelikle, rutinlerime meditasyon, kitap okuma ve düzenli yürüyüşü ekleyeceğim
Sizi dinlemek çok keyifli❤
sizi çok seviyorum, harika olmuş 🫶🏻😍🫶✨
Değerli paylaşımlarınız için çok teşekkür ederiz.Selamlar.
Insanlara faydalı olmaya çalışmanız cok güzel. Tebrikler 👏🏽👏🏽👏🏽
çok güzel bir söyleşi olmuş yeni video yüklenir yüklenmez hemen gelip izliyorum
Sesi Barış Ataya benzeten bir tek ben miyim 😂
Yine çok güzel bir bölüm daha🎉😊
Benim rutinlerimden biriside psikopatika podcast dinlemek
Çok güzel bir söyleşi olmuş ağzınıza sağlık.Gerçekten birdenbire 180 derece yapılan dönüşler genelde kısa sürüyor.Yavaş ve sıkılmadan yapmak lazım.
En sevdiğim yürüyüş sağlıklı beslenme İnşallah bunları yapabilirim çok güzel video izle teşekkürler emeklerinize sağlık
Alışkanlıkların Gücü ve Atomik Alışkanlıklar kitaplarını da konuyla ilgili olması sebebiyle önerebilirim. Rutinleri devam ettirme hususunda gayet akıcı ve başarılı kitaplar. Bu güzel içerik için teşekkürler Pınar Hanım.
Tesekkurler alicam
Videoda da Atomik alışkanlıklar kitabından örnekler veriliyor
O kadar kaliteli bir içerik olmuş ki harikasınız.❤ Hepimizin ortak sorunları ve baş etmekte oldukça zorlanıyoruz. Umarım hayatıma da uyarlayabilirim🥲 İyi ki RUclips’ dasınız Pınar Hanımm
Video çok faydalı oldu, hayatımı istediğim gibi kurmak için bir kaç aydır uğraşıyordum ve videoda bahs ettiğiniz hataların hepsini yapıyordum, umarım küçük adımlarla hedeflerimi gerçeğe dönüştürürüm🥹çok teşekkürler🤗
Sizin gibi daha çok insana ihtiyacımız var izlemeden yorum yapmak istedim. Çünkü eminim mükemmel bir video ❤❤
teşekkürler değerli bilgiler için ❤
Müthiş konulara değinmişsiniz teşekkür ederim sizi çok seviyorum ❤️🧿❤️
Pınar hanım, Barış beyi yaşadım demek için ne yapmalı programına davet eder misiniz? Fikirlerini merak ediyorum 🙏🏻
Yeni keşfettim kanalınızı. Umarım ilerleyen videolarda ailede görünmez çocuk olmak, sürekli mükemmel olup sorun çıkarmamak, aileye yardım etmek için elinden geleni yapıp bi taktir görmeyen çocukları da anlatırsınız. Ben o çocuğum. 23 yaşındayım ama hala o çocuğum. Önce beni görmediler, ben mükemmel olmaya çalıştım, sorun çıkarmayıp ebeveynlerime yardımcı oldukça benimsendiğimi hissettim. Sonra bu beklentiler beni her zaman mükemmel olmaya itti. Maalesef bu hayatta hiçbir şey mükemmel değil. Ben de olamadım ve bu durum beni anksiyete bozukluğu ve depresyona itti. Bi dönem terapi aldım, ilaç kullandım. Çok şükür biraz daha iyiyim. Ama maddi olarak terapiyi devam ettiremedim. Şimdilerde kitaplarla ve podcastlerle bi şekilde kendime terapi yapıyorum. Sizden bu konuyu dinlemek isterim. Kanalınızda başarılar 😊
Benim de oturtmaya çalıştığım rutin şu sıralar; oturup full-time işimden arta kalan zamanlarda Tayland tatilimizde çektiğimiz videoları editlemek. Dediğiniz çok doğru, o iyi hissetme, 'satisfaction' duygusu hemen gelmiyor. Editlemek de hem çok uzun süren bir şey hem de bir video bitince 'bitti' diyemiyorsunuz, düzenli olarak istikrarlı bir şekilde kaliteli içerik çıkartmak gerekiyor ki o kırılma noktası, suyun donduğu an gelsin. Kanalınızı çok severek takip ediyorum, iyi ki varsınız ♥
Kendiniz gibi Güzel praram olmuş👏👏👏Konfor alanı ne değildir. Bunu da anlatırmısınız?
Tek eleştirim.. keşke bize bakarak konuşsanız.. 🙏🏻🌸
Üniversite sınavı,gelecek kaygısı gibi konularla ilgili video çeker misiniz 😊❤ şimdiden teşekkür ederim
Güzel bir kitap okuma alışkanlığım olduğunu düşünüyorum, farklı konular üzerine 2 kitap okuyorum sıkıldığımda ise uzun olmayan ama beni çok tatmin eden stefan zweig gibi küçük ama etkileyici romanları okuyarak kitap okuma alışkanlığımı pekiştiriyorum.Tavsiyemdir.
konuşan barış atay değil mi bu arada çok güzel bir videoydu
Nöroplastisite ile ilgili kitap öneriniz var midir? Teşekkürler 🌸
sınav stresi ve gelecek kaygısı hakkında da video yapar mısınız?
Teşekkürler...
Rutin iyidir. 😊
Sevgisiz büyümek ile ilgili video çekebilir misiniz ❤
excellent..
Barış dediğiniz kişi Barış Atay mı?
Onun sesine benziyor haklısınız 😊
Onun sesi bence de
Bana mı çok klişe geliyor bu konular. Pınar hanımı seviyorum anlatımını vs ama içeriklerinde yeni bişey yok maalesef. Hep yıllardır duyduğumuz psikolojik mevzular. Ya bazı insanlar bunlara yeni erişiyor ya da biz çok erken aldık bu konuları hayatımıza.
Teşekkürler
Rutınler hayatım kalitesini arttırmak için çok önemli. Ama evli ve bebekli bir kadın için. Çok ama çok zor 😢😢😢
Hayır diyebilmek sınır koyabilmek ile ilgili video yapmak planınızda var mı çok isterim
Yıl bilemiyorum kac manuella diye bir dizi vardı . Pınar hnm ona cok benziyor
Programın içeriği muhteşem Lakin o kadar hızlı konuşuyor ki sanırsın arkasından atlı koşuyor kovalıyor😅😅 program durmak dinlenmek kendimi geliştirmek rica ediyorum Biraz nefes alıp tane tane konuşunuz
Ayni anda nasil uyku duzeni spor duzeni ders calisma duzeni ve sosyalmedya duzeni yapabilirim ??hepsinden azar azar olsa da olur ama ikisi daima devre disi kaliyor bu beni üzüyor uyku düzenim özellikle suan en buyuk sorun bana zaman kalmadigi icin gun icerisinde gece film izliyorum
Merhaba 🎉
arkadaki sunucu neden kavgaya gidiyor gibi bir ses tonuyla konusuyır
Yeni olan şey rıtin olmuyor. Zamanla rutinleşiyor. 😄
Kadin fnaf filmindeki Vanessa ya benziyo😂
Tabiiki sporu
Rutin için başkasından mı tavsiye alınıyor? Gerçekten mi? Zeka düzeyi bu kadar mı düştü?🫢🫨😵
Pislik olarak yeni rutin yaparsınnn😊😊😊😊😊😊😊
.