استراتيجيات الراحة النفسية - Ismail Fouad Kassem

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 янв 2025

Комментарии • 224

  • @fatmaelzayat9738
    @fatmaelzayat9738 4 года назад

    الاغاني عمرها ماكنت غذاء لروح

  • @habebakhaled8339
    @habebakhaled8339 6 лет назад +13

    الضحك باستمرار
    الاسترخاء وتدريبات التنفس
    محكمش علي سلبيات حد ومتكلمش فيها كتير
    مفكرش او اخاف من المستقبل
    الاكل الصحي
    مثبتش لي حد اني صح
    ممسكش الفون قبل النوم
    اعيش شويه في الصمت
    مجادلش في حد واخد كلام حد علشان ارد عليه بالعكس اساله في كلامه
    مبقاش كسوله بالذات في تعليمي
    كتب تلوين
    لازم ابقا متسامحه ومبقاش غلاويه
    متوقعش الحلو من الناس
    ارقص واضحك واطلع الطفل اللي جوايا
    ملومش نفسي وانتقدها
    احدد يوم مشتكيش فيه اي حد
    اختار ناس ايجابيه
    احضر طلوع الفجر
    لازم ابقا علي طبيعتي
    الحياه صعبه بس لازم احاول فيها واعاندها
    لازم اجري ورا السعاده

  • @raniahashim5524
    @raniahashim5524 7 лет назад +71

    اييييه ده .. !!! لا انت اييه بجد .. !! اقسم بالله الراحه النفسيه هى ان الواحد يشوفك ويسمعك .. !! انا مش لاقيييه ليك وصف
    مانمتش من امبارح ولا عارفه انام وشكلي مش هنام قبل ما اشوف بقيت الفيديوهات دى .. انت من الحاجات اللى خساره ف البلد
    كنت فيييين انت من زمان وازاى مكنتش شوفتك !!

    • @meraelaraby1207
      @meraelaraby1207 7 лет назад +7

      مش كل حاجه حلوه تبقي خساره في البلد.

    • @meraelaraby1207
      @meraelaraby1207 7 лет назад +4

      مش كل حاجه حلوه تبقي خساره في البلد.

    • @omniakamal3939
      @omniakamal3939 7 лет назад +2

      Rania Hashim اه والله عندك حق😻

    • @AAMMA759
      @AAMMA759 5 лет назад +1

  • @عطرالندى-ي8ت
    @عطرالندى-ي8ت 4 года назад

    الوحيد لي يستاهل ملايين المشاهدة على قد مابكون زهقانه شوفتو لحلالها بتجلب السعادة سبحان الله برافو اسماعيل برافو مجموعة مختصين في انسان (مجموعة إنسان)

  • @gehadelnagdy6276
    @gehadelnagdy6276 7 лет назад +2

    كل ما اتفرج على فيديو ليك الاقينى بكمل على اللى بعده
    انت تستحق تبقى حد مؤثر فى المجتمع بستفيد منك والتوصل المعلومات بطريقه معبره

  • @monnna5911
    @monnna5911 8 лет назад +24

    برتاح اوووووى لما بسمعك 💟💟💟💟

  • @ganasorour6776
    @ganasorour6776 9 месяцев назад

    حطي نفسك في مكان وظروف صعبه بس امشي منه قبل ما تنشفي بزيادة
    وجربي السهل والعيشه المريحه بس اهربي اول ما تدلعي بزياده .

  • @massafahed8128
    @massafahed8128 7 лет назад +12

    صوتك وكلامك عبارة عن راحة نفسية بحالها ربنا يحميك 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

    • @noorbensoltane6182
      @noorbensoltane6182 5 лет назад

      لاحضي كل المتابعات بنات لان دي فطره ولوكان ست كان اغلب المتابعين رجاله

  • @anglebosy4393
    @anglebosy4393 5 лет назад

    المكان اللي انت فيه مريح نفسيآ ماشاء الله 😇

  • @nadaraft7297
    @nadaraft7297 4 года назад

    مش بزهق من فيديوهاتك حقيقي ، انت بتديني طاقه ايجابيه💖

  • @salahsayed1767
    @salahsayed1767 4 года назад

    والمصحف عسسسسل يبني انتا طاقه ايجابيه وربنا لازم كل يوم أبدا يومي بفديو من فديوهاتك حتى لو شفتو قبل كدا ❤️❤️💙💙

  • @kannar9391
    @kannar9391 7 лет назад +4

    انت شخص محظوظ اوي ع فكره ربنا يديم عليك كل نعمه عندك

  • @amiramero3487
    @amiramero3487 4 года назад

    حقيقي انت شخص اكثر من رائع فعلا ربنا يبارك فيك .
    اللللله لو نقدر نحقق الحاجات دى
    هنعيش فعلا السعاده حقيقي

  • @GhidAPR
    @GhidAPR 4 года назад

    اسماعيل بجد الي انتا بتقوله مشاءالله جامد أوي ، انا بسمعه ف كورسات واللهي ، ف ربنا يكرمك اضعاف ما بتفرحنا دايماً و تفكرنا بالعادات التحفة الي تنقل حياتنا لأسعد حياه 💐👏✨

  • @rawsanm7282
    @rawsanm7282 6 лет назад +2

    اني متابعه من العراق ولله العظيم كلامك بيساعدني اخرج من هم كبير وتعاسه وتجربه فاشله ومن شعور بالكئابه ربي يوفقك ويسعدك

  • @برنسيسة-ق7ت
    @برنسيسة-ق7ت 5 лет назад +1

    ربي يوفقك ويعطيك العافية ..بجد انت بتشيل على قلبي كتير اوي وتقويني بكلامك وتخليني اتفائل ..ربي يسعدك وانت تستاهل كل خير...بنت اليمن..

  • @smailing67
    @smailing67 5 лет назад

    القران غذاء الروح وليس الموسيقى

  • @moment_88
    @moment_88 2 года назад

    فيديواتك دوووووول .. دي المرة الالف الي بشوفهم✨

  • @avinmuhamad6820
    @avinmuhamad6820 8 лет назад +4

    موضوع مفيد اوى فعلا كلنا نحتاج دفعة تشجيع ده بين حين واخر
    تسلم ايدك

  • @sajadalms3190
    @sajadalms3190 7 лет назад +1

    أنت بحد ذاتك طاقة إيجابية. .كلامك رائع

  • @nosaahmedhummad6800
    @nosaahmedhummad6800 7 лет назад +23

    زيدو حبيبكم المصطفي صلاة

    • @marimseead1751
      @marimseead1751 7 лет назад

      Nosa Ahmed hummad صل الله عليه وسلم

    • @ayoubamir8094
      @ayoubamir8094 6 лет назад

      Nosa Ahmed hummad عليه الصلاة والسلام

    • @qrqrqatat6989
      @qrqrqatat6989 4 года назад

      عليه افضل الصلاة والسلام

  • @alaamohy7397
    @alaamohy7397 2 года назад

    شكرا استاذ عالروشتة الايجابية الي حضرتك بتديها لغيرك لان فعلا بتوصلنا ف الوقت المناسب

  • @زهرالنرد08
    @زهرالنرد08 7 лет назад +3

    انت حد بعقليه جميله جدا
    شابوه اسماعيل👏

  • @yasyasmina9306
    @yasyasmina9306 7 лет назад +8

    متبعتك من المغرب من اول فيديو ليك اشتركة انت روعة واسلوبك جميل وكلامك 💯 %

  • @nonobekhet1993
    @nonobekhet1993 6 лет назад +1

    انت بنادم يابني ، كلامك جميل ، واسلوبك روعة 😍

  • @simoutchyart9802
    @simoutchyart9802 6 лет назад +1

    حبيت ديكور اللي وراك
    و شكر علي فيديو انتي شفتك تفرح و كلامك منعش

  • @radwatmam922
    @radwatmam922 8 лет назад +6

    فلاسفة وحقيقة الحياة مع اسماعيل فؤاد💜

  • @ريمةرحمة-ع8ق
    @ريمةرحمة-ع8ق 6 лет назад

    السعادة الحقيقة هي في طاعة الله

  • @reskresm1936
    @reskresm1936 5 лет назад

    هل تعلم ان الله بيكتب ليك أجر كبير عندو على هدا الكلام الرائع
    شكراً جزيلا .
    اخوك من المغرب.

  • @المآبللجنه
    @المآبللجنه 6 лет назад

    لما أتابع فيديوهاتك انشحن طاقه ايجابيه

  • @khadidjahamdi273
    @khadidjahamdi273 7 лет назад +2

    تحيا من الجزائر والله انت روعه وضحكتني

  • @boonakhalid8553
    @boonakhalid8553 6 лет назад +1

    ربي يحفظك متابعتك من العراق بس عندي نقطه انو بدل الموسيقى نستمع قران لان بيه راحه واستقرار للنفس

  • @dodonasser7638
    @dodonasser7638 4 года назад

    يسعد البكككككككك انتا مميز اللي بشوف فيديوهاتك برتاح نفسيا ❤

  • @meryemtoutou7132
    @meryemtoutou7132 7 лет назад +6

    ههههه يا اللله بتفرج وبموت من الضحك، الله يبارك فيك

  • @wafaagabr8193
    @wafaagabr8193 5 лет назад

    اااايه الجماااال ده .. ربنا يسعدك

  • @hadll__wa6585
    @hadll__wa6585 5 лет назад

    نفسي تنشهر اكتر لانك بتستاهل اسلوبك ممتع ومفهم وحنون وجدي وبتضحك بنفس الوقت😂😩💘

  • @تعبهيهتتتبهل
    @تعبهيهتتتبهل 4 года назад

    بحب طريقه كلامك اووي❤❤

  • @omnyataha3141
    @omnyataha3141 6 лет назад

    بتضحكنى جدا وخصوصا طريقة الابتسامة الفظيعة واسلوبك ممتع جزاك الله خيرا♡♡

  • @safae370
    @safae370 4 года назад

    شكرا علي هذه النصائح الذهبية :)

  • @salma236
    @salma236 7 лет назад

    حلوة اوووي الحلقه دي وحلقه العشرينات نزلتهم عندي عشات اسمعهم كتير
    مرسيه ليك والله كلامك كتير بيفوق

  • @ahammad95
    @ahammad95 5 лет назад +1

    علي فكره كلامك صح ولاكن انت نسيت ان طاعة الله هي سعادة الدنيه والاخره

  • @اسراءاحمد-ف6ه
    @اسراءاحمد-ف6ه 4 года назад

    ما شاء الله عليك ربنا يحفظك يارب

  • @moanmakrm3330
    @moanmakrm3330 7 лет назад

    دمك خفيف جدا وكمان كلامك مفيد ومهم جدا ولذيذ

  • @nonety1000
    @nonety1000 8 лет назад +1

    ربنا يباركلك ويزيدك يارب اد ايه كلامك سهل وبيوصل للقلب بسرعه 👏👏👏

  • @shaimaamegahed6796
    @shaimaamegahed6796 6 лет назад

    اشكرك ازاي بس يا اسماعيل، الف الف شكر علي فيديوهاتك دي 💞

  • @louna4559
    @louna4559 2 года назад

    شكرا جزيلا لك دكتور إسماعيل

  • @saranagy557
    @saranagy557 6 лет назад

    انا نفسي ابقي سعيده طول الوقت مش حاسه باي سعاده

  • @makendodragon4712
    @makendodragon4712 5 лет назад

    بجد دعم وقوه بستمدها منك مش ممكن بحب اسمعك جدا♥️♥️

  • @nouramohamadatiaa7235
    @nouramohamadatiaa7235 4 года назад

    بجد كلام المفروض نعيش بي
    ممكن نسأل اسئله ويكون لها جواب
    علي الخاص

  • @nooral_huda3711
    @nooral_huda3711 5 лет назад

    شكد محبوب

  • @titritedelatlas6472
    @titritedelatlas6472 5 лет назад

    الله على كلامك المهدى، جا في الوقت المناسب و الف تحية من المغرب🌹🌹🌹

  • @rawanabuelhassan990
    @rawanabuelhassan990 5 лет назад

    شكرا
    بجد
    شكرا

  • @ola7-255
    @ola7-255 8 лет назад +43

    الكلام كله جميل .....بس صدقني اللي احسن من اني اسمع الموسيقي هو اني اسمع القران الكريم

    • @monnna5911
      @monnna5911 8 лет назад

      ola 7-25

    • @hudahuni5880
      @hudahuni5880 7 лет назад +2

      لا غلطانه مسيقى احسن

    • @همسهحياه-م8و
      @همسهحياه-م8و 7 лет назад

      انتى مجنونه ازاى تقولى كده مافيش احسن من القرأن الكريم

    • @hudahuni5880
      @hudahuni5880 7 лет назад +1

      بالنسبه الك القران احسن لكن الي لا هذا راي ليش ما تحترمي الديانات الاخره

    • @همسهحياه-م8و
      @همسهحياه-م8و 7 лет назад +1

      سواء اذا كانت ديانه حضرتك نصرنيه او اى ديانه تانيه كلهم ديانات نزلت من عند الله ومينفعش نقول ان الاغانى احسن من القرأن الكريم وبغض النظر اى ديانات نزلت من عند الله فهى احسن من الاغانى والإسلام يحترم جميل الديانات لان فى الاخر إلى بيحاسب هوه الله

  • @fatimaezzahralamghari7783
    @fatimaezzahralamghari7783 7 лет назад

    شكرا اسماعيل فواد قاسم استمر. بالفعل نصايح قيمه جدا. وربنا يوقنا كلنا.
    طلب صغير لو تهدا قليلا.

  • @zozaadm2369
    @zozaadm2369 7 лет назад

    بحب فيديوهاتك جداااا وبتديني طاقه ايجابيه ..

  • @engmaha9148
    @engmaha9148 5 лет назад +1

    احسن قناة واحسن يوتيوبر ❤️

  • @معلومةسيدي
    @معلومةسيدي 2 года назад

    جزاك الله خيرا على النصايح

  • @lara_t4
    @lara_t4 4 года назад

    ح اكتب النقط ... وابدأ أنفذها 👌

  • @suesong5972
    @suesong5972 6 лет назад

    شكرا بجد لنصايحك 😀الى بتغير حياتنا للأحسن انا عملتلك منشن لكل صحابى

  • @الحبلايفهمالكلام-خ7ز

    اسلوبك جميل جدا انت مكانك مش هنا

  • @yogenak9660
    @yogenak9660 5 лет назад

    قسما بالله كلامك كله صح
    ناس تفضل تشكي وتحكي ومنسمعش غير قرفهم وبالاخر خذلونا وهما مالهمش اي وقفه في حياتنا
    بالنسبه للابتسامه دي طبيعيه فيا لو نازله بعيط بضحك تلقائي في وش الكل 😂
    بس بالنسبه للاجهزه انا بنام ع الفون اصلا 😭😭😭 والله مبعرفش انام غير عليه انا اصلا مبنعسش😑
    والله انا مبحبش الشكوي دي حاجه سلبيه جدا😐😐😒
    الحمد لله في 2020 بقيت بعمل كل دا فعلا الا الموبيل 😢😂👍👍

  • @ranianabil3214
    @ranianabil3214 3 года назад

    مش هتبقوا إنتوا والدنيا عليكوا !!! 😅😅😅
    يعني الخلاصة ،نحول نغير اللي في إيدينا تغييره ،ونقدر نمسكه بءايدنا ،فننتغير للأحسن داءمآ ، ونبعد عن الناس السلبية المحبطة ، ونسيب اللي مش في إيدينا تغييره لربنا يغيره ،فنبقي مطمنين ومرتاحين !!!!

  • @naimaabdallah3490
    @naimaabdallah3490 7 лет назад

    فعلا انا من ليبيا ،،اول فيديو شفته كان ،،حاجات لازم البنات تبطلها ،،، قلت لا متابعه لا اشتراك بالقناه ،،لكن كان عندك حق في الكلام الموجهه بس الطريقه كانت صعبه شويه واسلوب قوي شويه ،،،كأول فيديو نشوفه كان من الممكن لا متابعه لا اشتراك ،،،لكن ،،، الحمد لله اني ما حكمت عليك من الاول ،،وشفت ثلالثه فيديوهات وكانوا مشالله ،،كلام ونصائح فعلا قيمه ومفيده ،،و لازم اعاود المشاهده واجيبي ورقه وقلب واكتب واطبق ،،،فعلا جزاك الله خيرا
    تذكرني ،،،من الجنوب الليبي

  • @starsnight7503
    @starsnight7503 5 лет назад

    شكرا من اروع الكلام، ياريت تعمل فيديو عن كيفية اتخاذ القرار لان هذا الموضوع مهم جدا بحياتنا ، ☺🌹.

  • @emantaia3751
    @emantaia3751 3 года назад

    ربنا يكرمك ويوفقك

  • @maroahmed8716
    @maroahmed8716 7 лет назад +4

    انت انسان رائع

  • @amiraibrahim7012
    @amiraibrahim7012 7 лет назад

    ماشاء الله عليك انت جبت الخلااااصه فعلا ف كل حاجه. ..ربنا يزيدك علم

  • @محمدابراهيم-ك7ن9غ
    @محمدابراهيم-ك7ن9غ 3 года назад

    برافو عليك الله يحفظك

  • @nojoumalil4311
    @nojoumalil4311 6 лет назад +1

    Chokran 3ala anasaiiiiiih

  • @raaf9949
    @raaf9949 4 года назад

    شكرا انت صح الصح

  • @pandapanda6648
    @pandapanda6648 6 лет назад

    انت.
    كلامك صح في كل شي 🌹🌹🌹🌹🌹

  • @nihal-rf8rb
    @nihal-rf8rb 7 лет назад

    نحب طريقتك بزاف والله ... يعطيك صحة وكمل للامام 💙💙

  • @halahelen752
    @halahelen752 6 лет назад

    شكرا يا سيدي الله يخليك

  • @samsoma6522
    @samsoma6522 6 лет назад

    برافو عليك فيديوهاتك كلها مفيده استمرر.. ولي يقول غير كده ويتريق ميدخلش اصلا ويشوفو ايه الناس التفهه دي !! تحياتي من الجزااائر😙😙😙

  • @msnajah6062
    @msnajah6062 6 лет назад +1

    اسلوبك بيضحكنى كثير شكرا يا مبدع

  • @meme36mmsa
    @meme36mmsa 7 лет назад +1

    الله كلام رائع جدا

  • @eslammansour7346
    @eslammansour7346 6 лет назад

    شكرااااا ...بجد لازم نقلك شكراااا

  • @hendahmed7202
    @hendahmed7202 5 лет назад

    والله انت عسل يا عم المهاتما غاندى ربنا يوفقنا كلنا

  • @radwa1saad
    @radwa1saad 6 лет назад

    الفيديو عالمي بجد

  • @malakmohamed3737
    @malakmohamed3737 8 лет назад +4

    يا ريت كلهم يبقوا نفس عقليتك كدا😍 انت متعلم فى مدارس فى مصر زينا يعنى ولا لاء وفيديوهاتك كتيرررر حلوة استمر ربنا يوفقك

  • @hebazaki5105
    @hebazaki5105 6 лет назад

    شكرا جزيلا .. الله يسعدك زي ما بتسعدنا

  • @nanazwg7097
    @nanazwg7097 7 лет назад

    بارك الله فيك دكتور إسماعيل ابدعت

  • @ayakhattab1525
    @ayakhattab1525 7 лет назад +12

    من كتر ما انا مبتسمه بروح اعزى وانا مبتسمه بنسي انى ف عزا والمفروض الغي الابتسامه 😂😂

    • @halahelen752
      @halahelen752 6 лет назад

      aya khattab ماشاء الله يختي يارب اكون زيمًمبتسمة كل الاوقات

    • @mizoonly863
      @mizoonly863 5 лет назад

      aya khattab ههههههههههههههههههههههههههههه

    • @anglebosy4393
      @anglebosy4393 5 лет назад

      الله علي الراحه النفسه ههههههههههه

  • @شرينرائد-د7ك
    @شرينرائد-د7ك 6 лет назад +2

    ربناا يوقفك ياارب

  • @emanyosef6006
    @emanyosef6006 6 лет назад

    والله انت عسل
    كلام كله زين

  • @شهابعمر-ض3و
    @شهابعمر-ض3و 4 года назад

    شكرا ياريت تكتر فديوهات

  • @noorbensoltane6182
    @noorbensoltane6182 4 года назад

    كيف اتعافى من علاقه مسممه سامه

  • @lollychannel5596
    @lollychannel5596 7 лет назад

    ياريت لو تقدر تعمل فيديو عن الوسواس القهري بجد انا محتاجه جدا

  • @شرينرائد-د7ك
    @شرينرائد-د7ك 6 лет назад +2

    كلام صحيح

  • @drreham7762
    @drreham7762 6 лет назад

    انا بعشق فيديوهاتك

  • @jgfyjccvh2143
    @jgfyjccvh2143 Год назад

    برافو عليك سمعة

  • @abeeramer6475
    @abeeramer6475 8 лет назад +5

    perfect ... keep going

  • @fatidrissi8663
    @fatidrissi8663 6 лет назад

    أكثر من رائع شكرا جزيلا 😘😘😘😘

  • @rayenlebbal7161
    @rayenlebbal7161 7 лет назад

    u r a positif energy.w rabina ywafa2na koulina 😛. i apreciate what u do .thanks a lot

  • @RamezEZ
    @RamezEZ 7 лет назад

    انت مثقف جدا تحياتي الك

  • @AyaAhmed-wy7zc
    @AyaAhmed-wy7zc 8 лет назад +31

    انت مكانك مش هنا 😀😂اه والله

    • @mona_863
      @mona_863 7 лет назад +1

      Aya Ahmed انت مكانك فوق فوق 😂👼🏻

    • @openmind7305
      @openmind7305 5 лет назад

      فوق مع الشهداء والصديقين بصوت عادل امام .
      ههههههههه

  • @messaoudakhay537
    @messaoudakhay537 6 лет назад

    Machaallah pour tes paroles

  • @rasha6596
    @rasha6596 6 лет назад

    اضربنا ياسمعه اخرج من الشاشه اضربنا ههههههه عسل اقسم بالله

  • @m.soundous4959
    @m.soundous4959 4 года назад

    ههههههه و الله ضحكت بالضحكة المفتعلة😄😄😄

  • @ديناحماد
    @ديناحماد 6 лет назад

    وانت بتتكلم على الضحك جيت اجرب دحكت بجد😂😂😂😂😂