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워너비즈 레슨 상급 노하우 공유 감사해용 ㅎㅎㅎ 독학 헬스 2년차인데 너무 좋습니다
다음에 시즌 아닐때 제대로 한번 찍어봐야겠네요 🤭✨ 감사해요 🫶🏼
이쁜쌤이 실력도 이쁘고 성격도 이쁘고 심지어 얼굴까지 이뻐서 질투중😂.너무 사랑스럽고 이뻐요❤
감사하고 또 감사합니다 🫶🏼🫶🏼🫶🏼
언제나 열씸 은비님 응원합니다 화이팅🧡🧡
사랑합니다 🫶🏼🫶🏼🫶🏼
언제든 유쾌한 은비❤❤❤❤❤
😍😍😍😍😍…. 해삐 ❤️
와우 운동자극 받고 갑니다! 혹시 블스스는 몇키로로 하신건가요?
처음엔 원판 20 마지막 세트엔 30입니다 !
@@hoong_fit한쪽당 무게인가요...?? 저도 궁금해서 여쭤봅니당
@@SungyeonLim 아뇨 양쪽 합쳐서요 ☺️,, 한쪽에 30이면 60키로 인데 전 절대 못해요 으악🤣🤣🤣!! (상상하다가 스트레스 받음 ㅎ) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@hoong_fit 그렇게 할 필요 없이 지금 몸 너무 예쁘세요🤍 답변 감사합니다아-!!
한발스쿼트 자극 진짜많이갈듯. . 근데 무릎은 무리안가나요?
저는 괜찮아요 :) !!! 아픈곳, 부상 없이 올해 대회 준비중입니다 🤭 오히려 아픈곳들이 없어졌아요.. 다만 사람마다 다르니 본인 체형에 맞게, 레벨을 정해서 운동 해주시는게 좋습니다 !
1등🥇은비님 노력에 박수를 보냅니다👏👏그리고 목요일 하루 수고하셨고 편안한 밤 보내세요🌕
항상 좋은 말씀 , 응원 감사합니다 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 오늘도 좋은 밤 마무리하시고 낼 우산 챙기세여 !!✨✨✨
최선다하는 모습 최고예요^^힘들어하는 모습조차도 좀 귀염👍👍👍
아이구 그것조차 좋게 봐주시다니 ㅠ ㅠ 천사이십니까 !!!!!!! 감사합니다 ✨🔥✨
저는 운동전에 탄수화물 보충제 먹으니 운동이 끝까지 잘되고 좋았다고 느끼는 중인데 추천해드리고 싶네요(삼대오백에서 선수용 및 벌크업으로 나오긴했는데 영양쪽으로 운동전후로 섭취하면 좋다고해서 ㅎㅎ)
오 추천 감사해요 🤭🤭🤭 시즌끝나자마자 바로 주문 갈겨버려야겠어요.. 맛은 쪼꼬맛인가요 ?! >
@@hoong_fit 삼대오백꺼 마셔서 시즌중에도 가능할것같아요
너무 예뻐요 언니 팬입니다♥️♥️♥️♥️
아후 나두 사랑합니다 감사합니다 ❤️❤️❤️❤️
은비형님 화이팅!
응원해주셔서 감사해요 🙏🏻🙏🏻🤭🤭🤭
맨발로 하시는 이유가 잇나요
발가락 좀 더 잘 쓰게됨 그럼 접지력 상승
오 밑에 분이 잘 설명해주셨네요 🤭👍🏻👍🏻👍🏻 전 이제 비브람 신으려구요 !!
나의 미래였구나..😂
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋ정은님 담주도 고고?❤️
오늘 하체했지만, 영상뜨자마자 사족보행으로 개처럼 달려왔습니다.
아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅌㅌㅌ이런 댓글 너무 좋아욬ㅋㅋㅋㅋ너무 웃딤ㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋ 감사합니다 !!!!!!!🔥🤭
은비중 최고 미녀 홍은비
아휴 ㅠㅠㅠㅠㅠ감사합니다 >_< ✨👍🏻👍🏻👍🏻
👍
🔥🔥🔥
이런 영상도 좋은데요? 오히려 참고 많이 될듯요
오우 정말요 ??? 🤭🤭🤭 한번씩 요론 영상도 올려볼게요 ✨✨✨ 추천 감사합니다 😚
하체는 털리는 맛으로 하죠ㅎㅎㅎㅎ
그니까욬ㅋㅋㅋㅋㅋ할땐 죽겠다 싶다가도 끝나면 너무 뿌듯함 🥹🥹🥹🎉
권은비보다 홍은비❤😊
응원감사합니다 🙏🏻✨✨✨
전은비도 있음.. 은비는 다들예쁘신듯.
@@josgoi8992 은비까비에서도 은비가 까비보다 이뿌져? 지송ㅋ;열심히 하시니 미모가 더 돋보이심다^^
I agree with you 😂
이게 수행가능한 루틴인가..진짜 사람 잡겠는데
헤헤 원래 이것보다 잘..? 하는데 이날 힘이 너무 없어서 😂😂😂ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 레슨 받을땐 강도 뽑는데에 집중하는 편이에요 ! 그래야 늘더라구요??!
WOW good video, good training Keep it up 😤💪🔥🔥🔥🔥🔥
땡큐 >
굿입니다
감사합니다 🔥🔥🔥
트위티 닮았어요 ㅋㅋㅋ 너무 귀욤귀욤하세요!
처음과 마지막 얼굴.지옥을 맛봤다...표정...은비야 ㄲ.ㅌ까지 홧팅
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 항상 응원해주셔서 고마오요 언니 🥹🥹🥹🫶🏼
이뻐요
감사합니다 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😚
엉덩이랑 대퇴이두 운동은 엉빵핏을 참고
오우 추천 감사합니다 ㅎㅎㅎㅎ 좋은 하루 되세여 ✨
은비님은 웃음만 조금 과하지 않게 하면 완벽할듯
아이궄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 모르게 자꾸 웃음이 저렇게 나오네요 ???🤣🤣🤣 완벽하지 않은 ,, 저이지만 ,, 좋아해주시면,, 넙죽 🙏🏻❤️
@@hoong_fit 레슨 받으러 갈꺼임
힙 너무 탐나는뒈여🍑🍑🍑
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ같이 운동할때 된곤가~?!❤️
아줌마 사랑해요
아줌마🥹🥹ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋ……또르르
워너비즈 레슨 상급 노하우 공유 감사해용 ㅎㅎㅎ 독학 헬스 2년차인데 너무 좋습니다
다음에 시즌 아닐때 제대로 한번 찍어봐야겠네요 🤭✨ 감사해요 🫶🏼
이쁜쌤이 실력도 이쁘고 성격도 이쁘고 심지어 얼굴까지 이뻐서 질투중😂.
너무 사랑스럽고 이뻐요❤
감사하고 또 감사합니다 🫶🏼🫶🏼🫶🏼
언제나 열씸 은비님 응원합니다 화이팅🧡🧡
사랑합니다 🫶🏼🫶🏼🫶🏼
언제든 유쾌한 은비❤❤❤❤❤
😍😍😍😍😍…. 해삐 ❤️
와우 운동자극 받고 갑니다! 혹시 블스스는 몇키로로 하신건가요?
처음엔 원판 20 마지막 세트엔 30입니다 !
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@@SungyeonLim 아뇨 양쪽 합쳐서요 ☺️,, 한쪽에 30이면 60키로 인데 전 절대 못해요 으악🤣🤣🤣!! (상상하다가 스트레스 받음 ㅎ) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@hoong_fit 그렇게 할 필요 없이 지금 몸 너무 예쁘세요🤍 답변 감사합니다아-!!
한발스쿼트 자극 진짜많이갈듯. . 근데 무릎은 무리안가나요?
저는 괜찮아요 :) !!! 아픈곳, 부상 없이 올해 대회 준비중입니다 🤭 오히려 아픈곳들이 없어졌아요.. 다만 사람마다 다르니 본인 체형에 맞게, 레벨을 정해서 운동 해주시는게 좋습니다 !
1등🥇
은비님 노력에 박수를 보냅니다👏👏
그리고 목요일 하루 수고하셨고 편안한 밤 보내세요🌕
항상 좋은 말씀 , 응원 감사합니다 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 오늘도 좋은 밤 마무리하시고 낼 우산 챙기세여 !!✨✨✨
최선다하는 모습 최고예요^^
힘들어하는 모습조차도 좀 귀염👍👍👍
아이구 그것조차 좋게 봐주시다니 ㅠ ㅠ 천사이십니까 !!!!!!! 감사합니다 ✨🔥✨
저는 운동전에 탄수화물 보충제 먹으니 운동이 끝까지 잘되고 좋았다고 느끼는 중인데 추천해드리고 싶네요(삼대오백에서 선수용 및 벌크업으로 나오긴했는데 영양쪽으로 운동전후로 섭취하면 좋다고해서 ㅎㅎ)
오 추천 감사해요 🤭🤭🤭 시즌끝나자마자 바로 주문 갈겨버려야겠어요.. 맛은 쪼꼬맛인가요 ?! >
@@hoong_fit 삼대오백꺼 마셔서 시즌중에도 가능할것같아요
너무 예뻐요 언니 팬입니다♥️♥️♥️♥️
아후 나두 사랑합니다 감사합니다 ❤️❤️❤️❤️
은비형님 화이팅!
응원해주셔서 감사해요 🙏🏻🙏🏻🤭🤭🤭
맨발로 하시는 이유가 잇나요
발가락 좀 더 잘 쓰게됨 그럼 접지력 상승
오 밑에 분이 잘 설명해주셨네요 🤭👍🏻👍🏻👍🏻 전 이제 비브람 신으려구요 !!
나의 미래였구나..😂
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋ정은님 담주도 고고?❤️
오늘 하체했지만, 영상뜨자마자 사족보행으로 개처럼 달려왔습니다.
아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅌㅌㅌ이런 댓글 너무 좋아욬ㅋㅋㅋㅋ너무 웃딤ㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋ 감사합니다 !!!!!!!🔥🤭
은비중 최고 미녀 홍은비
아휴 ㅠㅠㅠㅠㅠ감사합니다 >_< ✨👍🏻👍🏻👍🏻
👍
🔥🔥🔥
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오우 정말요 ??? 🤭🤭🤭 한번씩 요론 영상도 올려볼게요 ✨✨✨ 추천 감사합니다 😚
하체는 털리는 맛으로 하죠ㅎㅎㅎㅎ
그니까욬ㅋㅋㅋㅋㅋ할땐 죽겠다 싶다가도 끝나면 너무 뿌듯함 🥹🥹🥹🎉
권은비보다 홍은비❤😊
응원감사합니다 🙏🏻✨✨✨
전은비도 있음.. 은비는 다들예쁘신듯.
@@josgoi8992 은비까비에서도 은비가 까비보다 이뿌져? 지송ㅋ;
열심히 하시니 미모가 더 돋보이심다^^
I agree with you 😂
이게 수행가능한 루틴인가..진짜 사람 잡겠는데
헤헤 원래 이것보다 잘..? 하는데 이날 힘이 너무 없어서 😂😂😂ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 레슨 받을땐 강도 뽑는데에 집중하는 편이에요 ! 그래야 늘더라구요??!
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Keep it up 😤💪🔥🔥🔥🔥🔥
땡큐 >
굿입니다
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.
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앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 항상 응원해주셔서 고마오요 언니 🥹🥹🥹🫶🏼
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엉덩이랑 대퇴이두 운동은 엉빵핏을 참고
오우 추천 감사합니다 ㅎㅎㅎㅎ 좋은 하루 되세여 ✨
은비님은 웃음만 조금 과하지 않게 하면 완벽할듯
아이궄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 모르게 자꾸 웃음이 저렇게 나오네요 ???🤣🤣🤣 완벽하지 않은 ,, 저이지만 ,, 좋아해주시면,, 넙죽 🙏🏻❤️
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