대구살!! 정말 맛나겠습니다 안녕하세요? 스위치온 다이어트를 위해 "스위치온 매니저" 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단(사진 및 커스텀 가능), 일지, 단식타이머, 체중, 골격근량, 체지방량, 마신물량 등의 정보를 관리할 수 있습니다. 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료앱 입니다.
이 레시피대로 만들어 놨더니, 미국인 나의 남편이 말하길 " 진짜 너가 만들었냐? 어디서 사온 것 아니냐?" 고 ㅋㅋ 저는 로즈마리가 없어서 못 넣었어요. 그런데 저기 재료들이 다 이유가 있어서 들어가는 것 같아요. 그러니까 가능한 빠짐없이 준비하셔서 요리하심이 좋을듯 합니다.
2빠~~우왕 주말에 한끼영상이라뇨❤
0:37 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1:32 저도요!!!!!!ㅎㅎㅎ
2:54 "재료소개"
2:57 김여사님 다리 괜찮으신지요..🙏
4:09 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아쉽다리~~~
5:18 애걔~~~저는 더 넣을래요 ㅋㅋㅋㅋ
7:22 하바티치즈 맛있어용👍
7:57 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ조용조용!!!!
9:04 역시 플레이팅 🥰
10:21 파스타로 먹고싶어요..ㅠㅠ
11:21 천규님~~~방송하셔야죠!!ㅋㅋㅋㅋ
11:45 스위치온하면 진짜 피부 완전 좋아져요❤특히 홍조!!!!
저는 이번에 재료가 없는관계로 다음주에 꼭!!
따라해볼게용~ 저희신랑은 파스타로 해드려야겠음ㅎㅎ
귀한 레시피 감사합니당!!
행복한 주말되셔요😍
주말 잘 보내세요~ 항상 정성스런 댯글 감사합니당 ㅎㅎ
2주차가 기다려지네요!!
이 맛있는건 몇주차부터 먹을 수 있나요? 유제품 허용되는 시기부터인가요?? 너무 맛있어 보여요
이렇게도 해먹을 수 있군요 ~ 참고해서 주말에 만들어 먹어야겠어요 ❤ 무궁무진한 맛있는 건강식 ~ 점점 빠져드네요
우왕 쉬워보여서 꼭 해봐야겟어용!! 오늘도 감가합니다!!❤
다이어트 식단 보러 오는데 메뉴가 ㅋㅋㅋ 아직 부르기뇽도 못해먹었는데 ㅜㅜ 그래도 할 메뉴가 늘어나서 너무 좋습니다 ♡♡ 제가 좀 부지런만해지면 충분히 먹으면서 다이어트가 가능하단걸 알게되서 감사합니다 ~
ㅎㅎ굶으면서 하는 다이어트는 이제 잊고 배부른 다이어트 하세용
닭근위를 이용한 다이어트 요리가 있을까요?!
우와....크림소스 넘 맛있겠어요❤
스위치온 하면서 단백질 떠오르는게 없어서 닭가슴살만 먹고 있었는데.....❤❤
이 크림소스 정말 맛나답니다..🤤
먹어도 되는 크림소스 좋네요~♡
대구 스테이크 담백 하겠어요.
너무 좋지용 ㅎㅎ 한 번 해보세용!!
너무 맛있겠다,,,,,, 파스타면 넣어서 해봐야겠어요!
파스타 만들어 먹어두 너무 맛있어요!!
4주차 오늘금식인데 너무 먹고싶어요
박사님.. 스위치온 다이어트 중인데요.. 기름에 볶아서 팽이버섯 계란 후라이 고등어 먹고있는데 안되는 건가요?
가능합니다! 최대한 몸에 좋은 기름으로 볶아드시는걸 추천드려요☺️
일빠~
대구 냉동실에 있는데 해볼게요~
마침!!! 그렇다면 바로 해보시죠 ㅎㅎ 맛있더라구용~
대구살!! 정말 맛나겠습니다
안녕하세요? 스위치온 다이어트를 위해 "스위치온 매니저" 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단(사진 및 커스텀 가능), 일지, 단식타이머, 체중, 골격근량, 체지방량, 마신물량 등의 정보를 관리할 수 있습니다. 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료앱 입니다.
이 레시피대로 만들어 놨더니, 미국인 나의 남편이 말하길 " 진짜 너가 만들었냐? 어디서 사온 것 아니냐?" 고 ㅋㅋ
저는 로즈마리가 없어서 못 넣었어요. 그런데 저기 재료들이 다 이유가 있어서 들어가는 것 같아요. 그러니까 가능한 빠짐없이 준비하셔서 요리하심이 좋을듯 합니다.
남편분 너무 재밌으시네요🤣 저희의 레시피대로 직접 만들어 드셨다니 감사합니다❤️
우왕 쉬워보여서 꼭 해봐야겟어용!! 오늘도 감가합니다!!❤