Omega-3為人體必須脂肪酸 魚油有助濕疹皮膚消炎 註冊營養師分享魚油好處 - 鄭丹瑞《健康旦》資深註冊營養師

[@JenniferWY6128]

不用食至敏源的食物便可 但要實則針對治療

[@mellisacheung2849]

原來係獨家

[@JenniferWY6128]

清楚至敏源什麼才能食保充劑😅

[@kiyu16]

我長期都有隰疹，雖不嚴重，只有塗醫生處方的類固醇藥膏才好，但唔斷尾😞而且我每天都食omega-3 supplement 及經常都吃三文魚、都仍然有隰疹！

[@thaiseen2338]

每天早上饭前喝嫩椰水

[@Futurelky]

介左奶 ，豆，蛋，麩質，種子，茄科類植物，植物油，粉麵未呀，添加劑
植物油啲穩定性低，之後又重omega 6
Omega 6係發炎油黎
你點食3文魚都係一樣啦
可以簡既肉係草飼放牧（因為啲食草既動物既肉，營養及omega 3含量會比穀飼牛高5倍）
點解啲人話牛肉毒就係因為以家牛都係食穀物，佢地既肉omega 6含量極重，同啲牛牛因為穀物而令到佢地腸胃唔好同埋營養偏低
所以我有朋友一唔食牛，成面都冇暗瘡，一食番就有
草飼反而咩事都冇
同食多啲蔬果吸收
但你好似食左好多omega 3但你個對番omega 6既飲食比例低
3既吸收就已經影響被6影響
之後壓力同睡眠搞得掂
你介晒以上既已經可以好快好番（3-6個月）

[@hiulamcheng9395]

海藻油一定好過魚油 唔會有食物鏈累積重金屬問題 我食素已經6年 大部份無奶蛋 細個有既濕疹同白糠疹已好返

[@Futurelky]

@@hiulamcheng9395 海藻，有啲係人唔食得嫁，不過無話邊樣好既😂
我有睇過其實其實魚既重金屬唔多既

[@gg-fu8rk]

戒小麥(麩質)

[@sokwanmak9265]

請問可以去那裡買

[@kenchan9304]

好似有牌嘅先係註冊營養師， 有冇誤導觀眾？

[@takwailau1672]

我一食三文魚就全身發癢 似尋麻疹 停咗就唔痕 唔知係咩回事

[@JenniferWY6128]

食多些魚便能有不同的Omega ingredients 😂

[@faiwong6611]

完全不切題！請問想講乜？