Ernährungs-Doc Matthias Riedl: Essen für bessere Haut
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- Опубликовано: 3 окт 2024
- Genügend Eiweiß, ausreichend Vitamine und genug zu trinken: Und was wir uns sonst noch Gutes tun können, erklärt Dr. Matthias Riedl.
Die beste Creme kann uns nicht helfen, wenn wir unsere Haut nicht von innen unterstützen. Denn wie sie aussieht, ist aber keineswegs nur eine Frage der Optik, sondern unsere Haut reagiert nicht nur empfindlich auf Einflüsse von außen, sondern auch auf das, was wir essen und trinken. Um sie zu unterstützen sollte man aber nicht zu Nahrungsergänzungsmitteln greifen, sondern die richtigen Lebensmittel zu uns nehmen, rät Dr. Matthias Riedl. Ideal seien unverarbeitete Produkte, ganz vorneweg Gemüse, aber auch Nüsse. Von Fertiglebensmitteln sei dagegen abzuraten: „Sie enthalten nicht, was wir brauchen, und damit sind auch für die Haut solche Lebensmittel diskreditiert“, so der Ernährungs-Doc. Er erklärt außerdem, wie sich Sonne und Alkohol auswirken und warum manche Menschen, nachdem sie kontrolliert abgenommen haben, sogar wieder zunehmen wollen. Und eine Hörerin, der seit ihrer Jugend immer mehr Haare ausfallen sind, bekommt eine Antwort auf ihre Frage, was daran schuld sein könnte.
Wir sprechen in dieser Folge außerdem darüber, ob Schokolade Pickel verursacht oder ob es sich dabei um einen Ernährungs-Mythos handelt. Und zum Abschluss gibt es wieder ein Rezept, das der Haut Freude macht.
Weitere Folgen unter www.abendblatt.... Das aktuelle Rezept findet Ihr auf abendblatt.de
Immer wieder interessant die Beiträge von Dr. Riedl
Mich stört es, dass die Moderatorin immer wieder über sich selbst spricht und in manchen Sendungen auch zu viel ins Wort fällt. Die Sendezeit ist dafür zu kostbar.
Leider ist die Seite mit dem Rezept nicht mehr gültig. Lässt sich nicht öffnen.😢
Schade, dass hier nicht erwähnt wurde, dass Haut- und Haarprobleme sehr häufig von Schilddrüsen-Störungen ausgelöst werden.
Ich ernähre mich ziemlich gesund, hab trotzdem grad einen schweren Rosacea-Schub...
Neulich in einem großen Lebensmittelgeschäft: 1 kleiner Blumenkohl kostet so viel
wie 4 Tafeln Schokolade und nein, nicht wie die billigste Schokolade.
Wenn ich König von Deutschland wäre, würde ich mit den Einnahmen aus einer Zuckersteuer das Gemüse, das Biovollkornbrot und noch viel mehr subventionieren.
Schade, dass unser Staat so etwas nicht kann.
Es wird durchaus subventioniert, nur leider die konventionelle Landwirtschaft. Und Özdemir hat mit seiner Abstimmung dafür gesorgt, dass Glyphosat noch weitere 10 Jahre Schaden anrichten kann. Petra Kelly würde sich im Grab herumdrehen. Das Land ist fest in der Hand von Lobbyisten und willfährige Helfer gibt es offensichtlich genug.
Ich kann das Rezept des Walnuss-Rote Bete Aufstrich nicht auf der Abendblatt-Webseite finden. Könnten Sie den Link hier hinterlegen?
Haferschleim Sud Quasi ... Ballaststoffe abgesiebt für Kranke.😊
Schade dass nicht erwähnt wird , dass beim schwarzen Tee die Ziehzeit entscheidet ! Ostfriesen kennen sich aus 😊
Gelten Haferflocken als verarbeitete Lebensmittel? Ist es eventuell besser Haferkörner eingeweicht oder gemahlen zu essen?
Haferflocken sind meist mit Dampf haltbar gemacht. Aber das ist noch harmlos. Ich selbst nehme aber auch lieber die ganzen Körner und quetsche sie zu Flocken in einer Hand-Quetsche. Geht eh flott.
@@Saitenfeeich lasse sie in meinen Bio laden Körner floken,U so hab ich jeden Tag frische Haferflocken zum Frühstück,
Dr. Riedl ist nal wieder super, aber Frau Jessen geht einfach gar nicht. Die sollte ausgetauscht werden.
Sonnencreme? Echt jetzt?
Zur Zeit sind Erdnüsse ausverkauft.
Ich ernähre mich zu 50% ungesund und bin seit Jahren nie krank 🎉
Die Quittung kommt Jahre später, denn viele Krankheiten entwickeln sich mit der Zeit im Endothel unbemerkt. Also man kann jahrelang damit angeben, gesund zu sein…
@@adelheidwesthues4729 ja, und die die sich achso gesund ernähren schaffen meist nicht Mal das 60 Lebensjahr... Laufen und achso vegan mag zwar gute Werte ausspucken beim Dr. Aber die Realität sieht meist viel schlimmer aus 🤣
@@petergrunzelt9941
Und das weißt du aus welchen Studien etc...? Wahrscheinlich von den Wissenschaftlern am Stammtisch mitbekommen 👌
@@basilbrokter2688 meine Erfahrung 🙄 typisch Internet 🥸
noch ☝️😌
Die Unwissenheit der Moderatorin tut weh! Zinksalbe zur Zinkversorgung😮
Eine Moderatorin fragt nicht aus Unwissenheit. Sie fragt für die Zuhörer, die eventuell wenig Kenntnisse haben. Und irgendwie muss sie sich ja ausdrücken.