5 esercizi di Qi Gong per alleviare il mal di testa - Rimedi naturali efficaci
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- Опубликовано: 6 ноя 2024
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In questo video, esploreremo una serie di esercizi avanzati di Qi Gong mirati alla gestione e all'alleviamento del mal di testa.
Il Qi Gong, con le sue radici nella medicina tradizionale cinese, è una disciplina che armonizza respirazione, movimento e intenzione per ottimizzare il flusso energetico (Qi) nel corpo.
Contenuti del video:
Esercizi di stretching- Esercizi progettati per alleviare la tensione muscolare cervicale.
Digitopressione - Stimolazione dei punti specifici secondo la teoria dei meridiani per alleviare il dolore e ristabilire l'equilibrio energetico.
Queste tecniche sono adatte a praticanti di tutti i livelli e sono basate su principi terapeutici della medicina tradizionale cinese. Vi aiuteranno a gestire il mal di testa e a migliorare il vostro benessere generale.
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grazie, mi sono rilassata
Mi fa molto piacere:) soffri di mal di testa ricorrenti?
No non.soffro di mal di testa
Le spalle, il collo erano in tensione come anche la testa. Ho seguito il tuo video e mi sono rilassata. Mi piace il video è molto chiaro è piacevole.eseguire gli.esercizi. grazie!!
@@lorenzqpilati4280 grazie a te per condividere la tua esperienza! È un piacere essere di aiuto con i miei video :)
Grazie, mi ha aiutato 🙏
aaah ottimo, mi fa molto piacere!:)ti capita spesso di avere mal di testa?
@@spiritartsacademyultimamente con il caldo sì purtroppo
@@RossRoxxy ah accidenti. Pultroppo è una condizione piuttosto comune. Consiglio di bere tanta aqua e massaggiarti qualche minuto al giorno. Spero che ti possa dare sollievo!
@@spiritartsacademy grazie
Ciao Giulio!!!
eeeee ciao Mary!! quanto tempo! come stai??
@@spiritartsacademy bene bene! Ieri ero al parco a fare una lezione di spada! ( Kashima no Tachi Kenjutsu). studiando non violent communication mi sono incuriosita dell' aikido. Ovviamente mi stanno tornando utili le lezioni con te, sulla postura e DanTian
@@mariac5942 wow, che bello! La spada è uno dei miei grandi amori. Non ho mai sentito questo metodo, cos'è, una fusione fra Tai Chi e Kenjutsu?
Grazie ❤
Grazie a te patrizia! Buona pratica!
Molto rilassante grazie 1000😊
@@morenafaletti6944 Mi fa molto piacere che ti piaccia Morena:)