Podcast Otvet.co: Агрессия

Мы воспитывались и взрослели с идеей того, что злиться, ругаться, гневаться, в общем - проявлять агрессию - это плохо. Поэтому агрессия пугает, мы часто не знаем, как на нее реагировать, и как правильно давать выход собственным негативным эмоциям. Получается такое, замурованное чувство. Оно, однако, существует, порой вырывается наружу и, надо сказать, причиняет большую боль.
Агрессия ранит и тех, на кого она направлена и тех, кто ее испытывает. Она проносится слепой, пылающей кометой, задевая своим горячим хвостом все подряд, оставляя ожоги… Неудобное, яркое, резкое, пугающее проявление, с которым страшно оставаться рядом, от которого хочется спрятаться и отвернуться.
Но на самом деле каждый из нас хорошо знает оба лица агрессии, потому что каждый был и на месте того человека, который испытывает эту вспышку жгучей злости, и на месте того, кто пострадал от жестокого и обидного слова, брошенного в него с размаху.
Обе этих гримасы совсем не симпатичны. В момент, когда мы становимся жертвой агрессивного поведения, слово «жертва», пожалуй, подходит как никогда точно. Потому что в этот момент мы ощущаем себя маленькими и беззащитными, мы напуганы, мы не ждали удара, и в растерянности мы часто замираем, потеряв дар речи. Потом, уже выйдя из неприятной ситуации, мы еще долго возвращаемся к ней в мыслях, представляя, как нужно было ответить.
Но существует ли правильный способ реагировать на агрессию? Будет ли здоровым способом защиты своих границ - проявление ответной силы? Неожиданные и работающие советы Вероника и Анна озвучивают в ходе беседы.
Сегодня нам кажется особенно важным сказать, что, встречаясь с агрессией, нужно помнить, что цель всегда - снижение этого чувства, а не симметричное усиление с обеих сторон.
Это не про то, чтобы подставить вторую щеку, но, может быть, про то, чтобы вспомнить о том, что тот человек, который сейчас так злится, кричит и сыплет ругательствами напротив вас на кассе в магазине, у офисного буфета или на станции метро, на самом деле сражается не с вами.
Приятного прослушивания.
Анна Моисеева в гостях у Вероники Сидоровой.
Подписывайтесь на канал "Ответ" и ставьте "колокольчик", чтобы не пропустить наше новое видео или подкаст, видеть их первыми и не забывайте писать вопросы в комментариях.
Инстаграм Вероники: veronika14
«Ответ» в Инстаграм: / otvet.co
Подкасты «Ответ» на Soundcloud: / otvetco
Подкасты «Ответ» на Apple Podcasts: podcasts.apple.com/ru/podcast...
Подкаста «Ответ» на Yandex.Музыка: music.yandex.ru/album/10122551
Подкасты «Ответ» в Google Подкасты: podcasts.google.com/feed/aHR0...
Записаться на консультацию к психологу:
otvet.co
[phone]
[e-mail]

[@Is_mi_woman]

Да сейчас сложное время, многие смотрят только новости .
Про войну и т.д.
А меня прям спасают ваши подскаты !!!
Слушаю вас с огромным спокойствием .
Голос Вероники просто потрясающий.
Благодарю вас за ваш труд.
Скоро, ваши подскаты будут очень сильно популярны .
Виктория 36 лет !

[@user-jm3kn2kf8i]

Огромное спасибо, за чудесную беседу!!! Оченьььььь полезно и понятно.

[@NoOneMeditation]

Спасибо!

[@nestorbodhi1294]

Спасибо, Вероника!

[@user-mj4vs3nj1j]

Удушение в объятьях))) возьму на вооружение