Om dok.tirta, sekali2 bahas suplemen fitness. Whey , casein, amino,creatine. Mana yg boleh di konsumsi combo. Aman lg todak buat ginjal,karena susu whey kan produksi,bukan alamiah.
izin menjawab dari seorang pemula. kecukupan protein sangat dianjurkan dari realfood (non ultra proccessed food). dengan kecukupan protein kita tidak perlu lagi menggunakan suplemen. walaupun belum banyak jurnal ilmiah yang meneliti efek samping penggunaan suplemen seperti creatin dan lainnya, alangka lebih baik mepertimbangkan untuk mencukupi protein dari realfood. cmiw😊 (catatan: whey protein biasanya menambahkan gula dalam penyajiannya, makan penting untuk kita mempertimbangkan kandungan gula didalam whey dalam konsumsi harian kita agar tidak melebihi batas wajar harian)
Suplemen fitness terbaik 1. Whey 2. Creatine monohydrate 3. Multi vitamin dan mineral Dan yang terbaik, semua dari makanan. Supplemen lain tinggalkan saja. Pwo cukup kopi atau teh yang tinggi caffeine.
Saya ikut dokter Tirta karna satu satunya konten kreator yang bisa roasting emyu 🤣, soalnya jarang fans Liverpool buat konten roasting beda sama tim emyu dimana mana
Dokter, saya mau tanya 2. 1. untuk Daging, Dokter ernah memberi info daging dan jeroan bisa sebagai sumber energi, tapi kalau daging bebek baik atau tidak? karena banyak orang bilang daging bebek tidak baik untuk kesehatan. 2. kalau orang yang vegetarian (tidak mengkonsumsi hewani) untuk jangka panjang apakah baik? lalu sumber protein dan lemak hewani nya apakah ada penggantinya di sumber yang non hewani, dan dampak Vegetarian untuk jangka panjang baik atau tidak? Terima kasih, Dokter.😊🙏🙏
Pak dokter , Tolong bahas dong Tentang setelah makan ,apakah baiknya Langsung minum atau tunggu jeda 30 - 1 jam kemudian baru minum air putih.. Kalo dijawab saya Langsung subscribe...❤ Terimakasih banyak dok 🙏
Saya sudah 2 tahun kerja full shift malam 22-07, dan saya pikir itu fine² aja selagi saya masih tidur 6-8 jam di perhari nya. Jadi batman tuh 2 tahun dan oke² aja wong cari duit. Tapi setelah tau dari dr. Tirta regenerasi sel tubuh cuma terjadi saat dimalam hari, dan efeknya mungkin ga kerasa sekarang tapi pas tua nanti. Saya bulan lalu habis kontrak dan memutuskan untuk berhenti, dan istirahat sejenak (nganggur) Selama 2bln nganggur saya mencoba kembali tidur malam bangun pagi. Ternyata beda jauh hasilnya pas bangun lebih seger daripada tidur pagi bangun sore.
Assalamualaikum dokter, semoga sehat dan sukses selalu dok. Dok, saya mau nanya, semoga dibahas di konten mitos atau faktanya dokter. Dok, saya usia 41 tahun, sekitar 1-2 bulan ini saya suka sempoyongan. Kira kira kenapa ya dok. Saya lagi memulai pola hidup sehat.disebabkan saya periksa kolesterol ternyata kolesterol saya tinggi. Apa kira kira penyebab saya suka sempoyongan ya dok. Terima kasih dokter tirta
gak selalu sih dok. sepakbola emang aneh. tapi emang belum nemu jawabannya sih. messi, maradona, tevez, frank ribery, laudrup, redondo, aguero, ronaldo9, baggio, kaka, giggs, benzema, cannavaro, hazard, griezmann. mereka bukan tipe kekar sperti cristiano, adama traore dan pemain skg yg gempal gempal, tapi mereka ditubruk gk gampang jatuh dan cepet bangunnya. request dok. kenapa arjen robben hampir disemua kakinya pernah patah atau robek/putus ototnya tapi dia ttep bagus. gak kayak pemain lain cidera lutut misal, dia uda jadi pemain yg beda
Pas begadang atau kurang tidur saya pasti tidur siang bukan bermaksud untuk menggantikan tidur saat malam tapi karena kadang sampai ngantuk berat dan pusing kalau tidak dilaksanakan😅
dok mau tanya, apakah overthinking/stres berlebihan bisa menyebabkan nafsu makan berkurang? dan bagaimana cara naikin berat badan sedangkan buat makan aja ngga nafsu🙏🏻
Wah baru tau.minum terlalu dingin mgkbtkn Brain Freeze.sy pernah buka puasa minum 1pak yakult dingin msh + es batu.kepala kleyengan smlmn,bhkn sampai bsknya.sy kira karna yakult yg kbykn,tryt krn esnya ya. terima kasih Dok, edukasinya.
Dok saya pernah denger katanya moncong botol minuman kemasan klo kita minum nya antara moncong botol ditempel ke bibir itu lebih berbahaya dari merokok
Dok, apakah betul pembuluh darah di kepala bisa menyempit tiba-tiba atau bahkan pecah (pada orang tua) jika mandi air dingin dan langsung menyiram kepala?
Dok bahas beda kelapa hijau sama kelapa yg lain..harga kelapa hijau kok mahal dari kelapa hijau biasa..bedanya apa?isinya sma kok daging kelapa sama air sama..
aku bukan penikmat dan penonton sepak bola, tapi selalu ngakak klo ada orang yang ngeroasting MU, padahal aku enggk ngerti kenapa MU akhir2 ini sering banget di roasting 🤣🤣
pak tanya nih, jika saya makan nasi + sayur terung selama 1 tahun apakah menghambat pertumbuhan saya ? sebab keterbatasan belanja, maka keseharian saya itu selalu dengan terung dan nasi
dok mau tanya : dok katanya kalau kebanyakan makan tempe/tahu(makanan yg mengandung kedelai) pada pria bisa menyebabkan tubuh pria menjadi seperti wanita karna mengandung hormon estrogen???
Assalamualaikum Pak dokter Pak dokter terima kasih atas semua video-video mu semoga menjadi berkah dan rezeki untuk dirimu sendiri dan rekan-rekan mu. Pak dokter Saya mau bertanya Pak dokter kan pernah mempromosikan madu eyeboost di FB. Madu yang bisa meminimalisir mata minus apakah itu video asli ataukah hanya ai ? tolong penjelasannya Pak karena saya sudah membeli 3 botol
bantu jawab,di vid sebelum nya dokter dah bilang klo berhati-hati banyak yg menggunaka ai.dr tidak mempromosikan obat atau produk yg efeknya instan. bisa dipastikan itu merupakan hasil ai jika efeknya instan.. dokter pernah bahas ini juga sebelumnya & bilang tentang obat mata itu juga,
mdok bahas tentang mabuk komix anam saya mabuk komix 1 hari 1 box komix jahe itu dia minum dari thun 2017 sampai sekarang dok bagaimana penanganannya tolong dok buatkan vidionya
60% edukasi, 40% roasting MU
wkwkk anjir
Bikin video sblm match terakhir ini mah 😂
😂😂
@@nuraziz9311 sekarang emyuk menang yah wkwk tapi ntar juga masuk goa lagi 🗿
😂
abis le mineral terbitlah aqua
mantap bos, sikat kabeh pokoke😂
Besok cleo 😂
"Aku jadi bintang iklan shampo lain ,wkwkwowkwkwkwkwk😂😂😂"
Ditunggu Cleo 🗿
Setelah aqua tinggal nunggu le minerale sponsori lagi wkwkwkwk
Penting ora boncos lek😂
Om dok.tirta, sekali2 bahas suplemen fitness. Whey , casein, amino,creatine. Mana yg boleh di konsumsi combo. Aman lg todak buat ginjal,karena susu whey kan produksi,bukan alamiah.
izin menjawab dari seorang pemula. kecukupan protein sangat dianjurkan dari realfood (non ultra proccessed food). dengan kecukupan protein kita tidak perlu lagi menggunakan suplemen. walaupun belum banyak jurnal ilmiah yang meneliti efek samping penggunaan suplemen seperti creatin dan lainnya, alangka lebih baik mepertimbangkan untuk mencukupi protein dari realfood. cmiw😊
(catatan: whey protein biasanya menambahkan gula dalam penyajiannya, makan penting untuk kita mempertimbangkan kandungan gula didalam whey dalam konsumsi harian kita agar tidak melebihi batas wajar harian)
Suplemen fitness terbaik
1. Whey
2. Creatine monohydrate
3. Multi vitamin dan mineral
Dan yang terbaik, semua dari makanan.
Supplemen lain tinggalkan saja.
Pwo cukup kopi atau teh yang tinggi caffeine.
Bahaya karena biasanya terkandung aspartam penyebab kanker
Kyknya enggk soalnya terserap tubuh waktu olahraga 🤔 or jng berlebih
Gak berani dia, ntar disemprot brand2 whey terkenal😂
wih makin bagus nih editing nya, ditambahkannya teks pada video💯
20% Edukasi
30% AQUA
50% Roasting MU 😈
Kan 50% isinya Goa itu MU 🙃
roasting pas emyu menang ipul kalah
Saya ikut dokter Tirta karna satu satunya konten kreator yang bisa roasting emyu 🤣, soalnya jarang fans Liverpool buat konten roasting beda sama tim emyu dimana mana
Dokter, saya mau tanya 2.
1. untuk Daging, Dokter ernah memberi info daging dan jeroan bisa sebagai sumber energi, tapi kalau daging bebek baik atau tidak? karena banyak orang bilang daging bebek tidak baik untuk kesehatan.
2. kalau orang yang vegetarian (tidak mengkonsumsi hewani) untuk jangka panjang apakah baik? lalu sumber protein dan lemak hewani nya apakah ada penggantinya di sumber yang non hewani, dan dampak Vegetarian untuk jangka panjang baik atau tidak?
Terima kasih, Dokter.😊🙏🙏
Suka banget sama kontent edukasi kayak gini, karna sebagian besar kita masih minim education❤❤❤. Terimakasih dr ❤
Akhirnya muka sama nadanya Hepi banget di opening karna ada Sponsor wwwokwkokow I love you .Tirtaaaa
lanjut terus video tentang kesehatan !!!
Gw mulai ke hook sama channel Dr. Tirta gara2 roasting MU di video ini.
Jokes ringan gini paling suka gw.
kata kata bijak yang sangat bijak ... latihlah mental anak anda pergi skola pakek baju MU .
Pak dokter ,
Tolong bahas dong Tentang setelah makan ,apakah baiknya Langsung minum atau tunggu jeda 30 - 1 jam kemudian baru minum air putih..
Kalo dijawab saya Langsung subscribe...❤
Terimakasih banyak dok 🙏
Saya sudah 2 tahun kerja full shift malam 22-07, dan saya pikir itu fine² aja selagi saya masih tidur 6-8 jam di perhari nya. Jadi batman tuh 2 tahun dan oke² aja wong cari duit.
Tapi setelah tau dari dr. Tirta regenerasi sel tubuh cuma terjadi saat dimalam hari, dan efeknya mungkin ga kerasa sekarang tapi pas tua nanti. Saya bulan lalu habis kontrak dan memutuskan untuk berhenti, dan istirahat sejenak (nganggur)
Selama 2bln nganggur saya mencoba kembali tidur malam bangun pagi. Ternyata beda jauh hasilnya pas bangun lebih seger daripada tidur pagi bangun sore.
Mantapppp
Kalau masa sekarang, usia 30 keatas juga mulai kerasa Bang...
Gak perlu nunggu tua😁😅
@@yuliantoputra2061banyak slrg remaja jompo, termasuk saya 😂
@@helmisjourney9794 Air minumnya Bang, ditambahin😁👍
Alhamdulillah situ masih sehat, kolega saya udah pada kena diabetes
Kemarin loh masi emosian.. skrg lebih kalem ya pak dokter😅... Saya ikut mesam mesem nontonnya😂
...ini semua mungkin karena anaknya semakin tumbuh besar & Dewasa karena contoh terbaik adalah perbuatan 😁🙏
Ditambah ada sponsor 😂
Sesuai tema😂
Ada sponsor nya😂😂
Sama kayak pikiranku kak
Dr Tirta kayaknya mulai turun emosinya krn sering ditonton anaknya kalo suka marah kali 😅
Mantap dok, spamm teros tema kesehatan
btw pas editing 5:04 keren juga ituu dok unik wkwkw biar orang bisa fokus jawaban dokter 💯
Dok untuk konten mitos dan fakta tolong kalau bisa dibikin playlist nya , terimakasih dok
Dok Mitos/Fakta
Daun Pandan di rebus (diminum) khasiatnya buat pencernaan, saraf kejepit dan katanya masih banyak lagi khasiatnya dong pandan rebus 🙏🏻
DR.tirta mitos atau fakta keramas setiap hari bikin rontok rambut dan tidak baik untuk kulit kepala
Keren episode #suaratirta kali ini 😁😁🙏.
Saya suka vibesnya. OOTD pak dokter juga mantab👍
Apalagi nyangkut2in MU wkwk. GGMU!!!
Assalamualaikum dokter, semoga sehat dan sukses selalu dok.
Dok, saya mau nanya, semoga dibahas di konten mitos atau faktanya dokter. Dok, saya usia 41 tahun, sekitar 1-2 bulan ini saya suka sempoyongan. Kira kira kenapa ya dok. Saya lagi memulai pola hidup sehat.disebabkan saya periksa kolesterol ternyata kolesterol saya tinggi. Apa kira kira penyebab saya suka sempoyongan ya dok. Terima kasih dokter tirta
Dokter tirta ki jane lucu ning nyekit😅
gak selalu sih dok. sepakbola emang aneh. tapi emang belum nemu jawabannya sih. messi, maradona, tevez, frank ribery, laudrup, redondo, aguero, ronaldo9, baggio, kaka, giggs, benzema, cannavaro, hazard, griezmann. mereka bukan tipe kekar sperti cristiano, adama traore dan pemain skg yg gempal gempal, tapi mereka ditubruk gk gampang jatuh dan cepet bangunnya.
request dok. kenapa arjen robben hampir disemua kakinya pernah patah atau robek/putus ototnya tapi dia ttep bagus. gak kayak pemain lain cidera lutut misal, dia uda jadi pemain yg beda
Tolong dong jangan males masukin video ke playlist biar gua bisa nonton semua video lu dok, jadinya kan gua bisa mengurangi penghasilan dokter 😂
saya fans MU dan subscribe , memang babbiii !
Dr Tirta.tolong bahas Orang yg awet muda/tidak bisa tua.seperti mas Ade Rai🙇♂️
up
Menurut ku sih dari jaga pola makan & pola hidup (olahraga, dll)
@@johannamelianthaiya kak, tapi kurang tepat. karna ga selalu orang yang awet muda/terlihat muda hasil dari pola hidup dan pola makan bg.
Bahagia😊
tingkat stressnya rendah & tidur cukup
beh, ada sponsor jadi kalem, puih
Pantes ngeditnya niat ternyata sponsor masuk😂😂😂😂
Aqua full senyum endorse elu dokk
mantapppp, konsisten terus dokter peng peng peng
Pas begadang atau kurang tidur saya pasti tidur siang bukan bermaksud untuk menggantikan tidur saat malam tapi karena kadang sampai ngantuk berat dan pusing kalau tidak dilaksanakan😅
Dari lemineral ganti Aqua pak dokter,,pnjelsan bpal luar biasa oak
Ini yg ditunggu tunggu 👍🏻👍🏻🔥
dok bikin konten buat memelihara rambut donk biar rambut glowing alami kaya dokter
Mantap dok. Kontennya selalu bikin dopamin meningkat 😂
dokter tirta, mau tanya, apakah gandum itu apabila dikonsumsi berlebih itu bisa gak bagus buat kesehatan?mitos apa fakta dok
TErima kasih.
Kenapa ada pembahasan emyu ?
sudah jelas.. supaya engagement beliau ini meningkat 😌.. ga emyu ga naik traffic nya 😅🤌🏻
dan waktu upload yg telat seminggu..kocak memang
Tombol Fans MU rene cuk minta likenya.. wasuog
Mau tanya pak dokter boleh gak minum minuman berenergi sperti extra J atau banteng merah 2 Minggu aman gak atau 1 bulan sekali.tombo milik terimakasih
dok mau tanya, apakah overthinking/stres berlebihan bisa menyebabkan nafsu makan berkurang? dan bagaimana cara naikin berat badan sedangkan buat makan aja ngga nafsu🙏🏻
jangan jadi fans MU bang
gua fans madrid bang@@rwrydntha
Taiwan hadir dok selalu nyimak soalnya aku sering bngun mlm 😅
Bd slalu nyimak dr tiŕta
Dok
Ditunggu diUCL Juve Vs liverpool y dok.. Wajib begadang salam dr ku Juventini😊😊
bolehkah selalu konsumsi tomat setiap hari entah tomat mentah atau sausnya..... selama 10-20 tahun kemudian ... porsi makan 3x sehari
Nah betul itu makan malam ga bikin gendut, malah gue jadi turun berat badan karena aktivitas seharian itu full bergerak semua badan 😂
Dok, mau tanya, luka robek pd kulit itu bisa diatasi pakai lem korea untuk emergency tidak ya?
Yang bener aja bang 😂 bahan kimia lo itu
Bisa bang.
Bisa gila iya
Dok jeruk nipis campur kecap bisa ngobatin batuk mitos atau fakta ??
Terimakasih edukasi kesehatannya dok... BTW dok, tutorial ngalahin Nottingham Forest ada di yt king MU 🔥🔥
Dok, tolong bahas tentang ibu menyusui di usia 43, terimakasih 🙏🏻
Tumbuh uban di usia muda itu penyebabnya apa sih dok? Apa bener bisa karena stres?
Wah baru tau.minum terlalu dingin mgkbtkn Brain Freeze.sy pernah buka puasa minum 1pak yakult dingin msh + es batu.kepala kleyengan smlmn,bhkn sampai bsknya.sy kira karna yakult yg kbykn,tryt krn esnya ya. terima kasih Dok, edukasinya.
Ngakak njirrrrrr😂 roasting berkedok edukasi 😂
masalahnya diupload pas emyu udh memang Liverpool kalah
@@KINGG624bener, bukan membela kedua tim yg disebut karena itu bebas mau dukung siapa saja karena sah2 saja berdasarkan suka sama klub /tim tersebut
Dok saya pernah denger katanya moncong botol minuman kemasan klo kita minum nya antara moncong botol ditempel ke bibir itu lebih berbahaya dari merokok
Minum Pocari dan sejenisnya malah bikin cepat haus
Apakah pasta gigi bisa menghilangkan jerawat??. Tolong bantu jawab DOK
Gateli moodte lagi apik ki 🤣
6:19 efek alias bahaya yabg sebenarnya jika makan terlalu malam
dr ful senyum dpt sponsor😂
Dok apa efek buruk sering makan mie instan
Dan berapa kali dalam 1 minggu /bulan yang baik dikonsumsi
timing uplod vid ini gak pas kali ya 😅 pas emyu lagi menang, eh ipulnya anjlok wkwk
Awokawokawok
Wkwkwkwkwkwk iya lagi 3x
Wkwkwkwk 1-0
Pokoknya roasting MU, biar ngk kalah sm admin mu garis keras
Dok, apakah betul pembuluh darah di kepala bisa menyempit tiba-tiba atau bahkan pecah (pada orang tua) jika mandi air dingin dan langsung menyiram kepala?
1 kalimat lucu " latihlah anak anda , mental anak anda dengan memakai jersey MU ke sekolah"🤣🤣🤣
Cape jug ya dukung MU
Dok bahas beda kelapa hijau sama kelapa yg lain..harga kelapa hijau kok mahal dari kelapa hijau biasa..bedanya apa?isinya sma kok daging kelapa sama air sama..
lanjutt dokkk
aku bukan penikmat dan penonton sepak bola, tapi selalu ngakak klo ada orang yang ngeroasting MU, padahal aku enggk ngerti kenapa MU akhir2 ini sering banget di roasting 🤣🤣
Dok, emang bener kalo main hp dalam kamar gelap , walaupun kecerahan hp rendah dapat menyebabkan mata minus?
seringg2 roasting MU dokk hahahahaha
woooiiiiiyyyy ga boncos kawan 😂😂😂
Anaku bangga pake jersey MU kuat tenan mentale...
Dok numpang tanya, apa benar mengurangi konsumsi gula bisa meminimalisir bau badan?
pak tanya nih, jika saya makan nasi + sayur terung selama 1 tahun apakah menghambat pertumbuhan saya ?
sebab keterbatasan belanja, maka keseharian saya itu selalu dengan terung dan nasi
lahh baru tau gua dr tirta punya yt wkwk
dok mau tanya :
dok katanya kalau kebanyakan makan tempe/tahu(makanan yg mengandung kedelai) pada pria bisa menyebabkan tubuh pria menjadi seperti wanita karna mengandung hormon estrogen???
Bwgadang nonton ini😮
2 sks dikasih cuma cuma
Matur suwon dok
50% education,30% roasting MU,20% AQUA
Assalamualaikum Pak dokter Pak dokter terima kasih atas semua video-video mu semoga menjadi berkah dan rezeki untuk dirimu sendiri dan rekan-rekan mu.
Pak dokter Saya mau bertanya Pak dokter kan pernah mempromosikan madu eyeboost di FB. Madu yang bisa meminimalisir mata minus apakah itu video asli ataukah hanya ai ? tolong penjelasannya Pak karena saya sudah membeli 3 botol
bantu jawab,di vid sebelum nya dokter dah bilang klo berhati-hati banyak yg menggunaka ai.dr tidak mempromosikan obat atau produk yg efeknya instan.
bisa dipastikan itu merupakan hasil ai jika efeknya instan..
dokter pernah bahas ini juga sebelumnya & bilang tentang obat mata itu juga,
@@muhammadrizkyasrori05 jadi aku sudah kena tipu?
@@DaniSusanto-l2bMadu diminum larinya ke pencernaan itu ke mata jauh banget bos. mata minus cuma bisa di laser
Kwoakaow ba nya le mineral di support aqua😂
Dok mau nanya apakah salah satu faktor muncul nya sariawan adalah sering minum minuman manis?
Mitos atau fakta, orang yang suka makan makanan pedas,punya imun yang lebih kuat..?
Dok, apakah satu-satunya cara ampuh mengatasi hiperhidrosis itu dengan operasi?
oke dok gpp dok saya legowo dan ikhlas kok dok ....
Dok olahraga di rumah aja apakah bagus untuk tubuh atau lebih baik di luar??
Rosting mu nya terlalu brutal 🔥🔥🔥
dok saya mau nanya, apakah benar minum teh telor atau makan telor ayam mentah² bisa menyembuhkan gejala anemia?
Dok ijin tanya, manusia alergi seafood memang benar adanya,
La pertanyaannya
" Emang ada orang yang alergi sama sayuran ?"
Fans MU di larang baper nonton ini 😂😂
Tumbuh uban di usia 30 itu wajar ga Dok? Apa itu tanda penuaan dini?
Cokkkkk ngapa jadi roasting emyuuu,tapi lanjutkannn dok edukasinya
dok mau nanya,kalau orang semakin tinggi semakin susah menaikan berat badan?
Tuungggg 🔥🔥🔥🔥
kaum rebahan dengarkan ini
Dok apakah bener air kelapa bisa mengganti ion tubuh setelah olahraga?
Info untuk cepat kering penyembuhan luka op dok
Fans MU harus lihat vidio ini
mdok bahas tentang mabuk komix anam saya mabuk komix 1 hari 1 box komix jahe itu dia minum dari thun 2017 sampai sekarang dok bagaimana penanganannya tolong dok buatkan vidionya
Dokter numpang tanya, bagaimana caranya mengembalikan jam tidur yang sesuai anjuran dokter dan kesehatan ?
Dok kalo bangun pagi terus darahnya kemana² kebaju, kebantal karna mimisan pas tidur itu kenapa ya dok 🙏🙏🙏
Bisa bkin satu video full jelasin skripsi nya soal kopi dok