【健康百科】抗壓自救必備妙法

[@JobbeChoi-lu7pz]

人生在世，必遇壓力，抗壓難免，而抗壓良方是，好好處理事物，上身而不上心，懂得修煉。

[@yuenyichan4593]

謝謝~4種都是，已經睇緊精神科，學習認知行為課程，逆向思維訓練，結論是~好過乜都不做~

[@lingjackson9358]

感謝李維恩教授的分享

[@picolabb]

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[@Phyon123]

絕對同意，不要小看壓力，我後遺症失眠緊2年，仍在食中藥調理緊😢

[@cheungzilin5189]

照顧父母日常生活，複診，食藥，聆聽佢哋嘅歷史。
連自己做拉筋運動都冇時間。
有時兩老唔聽話，都幾大壓力。
我買咗Stress Away食半年嘅數量，我好期待功效。
🫶🏼多謝李維恩教授嘅分享🫰🏼

[@picolabb]

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[@kwoksunho9326]

謝謝李教授提醒，提點，有很好不同的解決方法，真係獲益良多，謝謝教授和教授團隊，謝謝！

[@picolabb]

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[@fongmiss3343]

香港人加油呀，壓力真係令到自己有不少病，無形殺手，面對無常，學習放下

[@almanangelica]

李教授多謝您

[@picolabb]

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[@BAWL2000]

好準啊~~~

[@sammi8182]

多謝教授，多謝您既產品令我可以戒甩食左10年既安眠藥，依家主力食睡眠孖寶，真係訓得好好🙏🏻

[@picolabb]

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[@yeiheung5119]

我也是好易有壓力的

[@lehongluong7365]

感谢李教授分享❤

[@picolabb]

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[@soSO-jf8tx]

牛

[@Jellybeans907]

如果講壓力，我覺得自己都真係數一數二大嘅香港人。我係一位做核數同時有兩個分別一歲幾同幾個月大小朋友嘅媽咪，返工做到收工，ot好常見。老闆好人唔會留難我，除非真係勁urgent如果唔係都會比我走。
經濟壓力，工作壓力，育兒壓力，缺眠壓力，通通一擁而上，每日訓三四粒鐘，題外話係我仲曾經受過腦損傷，一路都仲醫緊，身體狀況每日都好差，所以我真係頂得好辛苦。
雖然我幾滿意自己咁有規律咁生活，但我完全冇忙裏偷閒嘅時間，朝早一起身做到收工，返歸繼續做做做做做。我抗壓能力都算好強嘅人，最近真係壓力太大無路訴，點減都減唔到，我好驚自己壓力爆煲，但我唔捱落去，我頭家就爆炸。我雖然理智上知道捱到佢地讀幼稚園有得訓覺就會好好多，但情感上都仲係好難去說服自己，為咩要捱到咁辛苦，大佬我都有享樂嘅權利唔係奴隸😭而我先生就日日係屋企用我唔滿意嘅方法湊小朋友，夜晚又唔訓覺，鼠入廚房擔櫈打機，朝早恰住覺照顧佢地。
宜家小朋友比佢搞到晚晚十二點後先訓，但我第二朝六點就要起身梳洗返工，人都癲！
訴又訴完，我好希望自己真係有機會認真休息下，同埋有時間比我諗下點處理個人壓力，我真係覺得好疲勞😵

[@michaelmak6179]

can I buy i-wand from hk health care voucher? i am a loyal audience.

[@wonghungyee2569]

自己試過，明明是今天是周五下午了，但是，當老師說在周六，就是有測驗及考試了?
也在下周一的，都要準備隨時考試呀？
自己在課程中，真的是面對著功課考試壓力，已經很努力了……？
還是強差人意了?😢
覺得很無奈感的呢？

[@nancyngan7941]

可解救三叉神經痛的压力指点下穴位？

[@wonghungyee2569]

沒有做氣海穴的呢？
而湧泉穴，及風池穴，平日都有做的呀？😊
想問的是，我們按穴位時，是否有需要跟隨著，穴位的功能，而轉變做按穴位的，時間不同而做的呢？
在晚上，試過做了個穴位後，反而睡眠的深度，受到影響的了，如有很興奮的，不想睡覺的情緒了！？
故此，也開始留意按摩的時間，及晚上睡時候，就盡量要知道那些該做及不做了的啊？😊
在早上的，同樣都有這個體驗的呢？
所以，是否可以說，什麼的穴位，我們按的時段，也是如何的呢？
謝謝了?！

[@picolabb]

感謝您的提問及耐心等候。不好意思，由於健康資訊的查詢眾多，未能逐一回覆☺️。我們會挑選較多觀眾關注及具代表性的問題，稍後在本頻道作出回答，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊😉！

[@mpl3516]

Stress Away 孕婦或什么人不可以服用？

[@picolabb]

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[@tintin8304]

我骨髓瘤，影響造血。現已崗做完五標靶，六化療，可以食嗎？
及可到那裡買？

[@BGG_Channel]

如果我覺得自已4種都係可以點

[@cherrykong3452]

大件事了, 我選了… 牛+鼠/2🙈

[@chiyinglo2182]

想问问教授、红茶菌水、有冇益处、有糖尿病的人可以饮用吗？

[@picolabb]

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[@lanniechan9708]

教授,請問我通左波仔及現在食血壓,糖尿,抗血小板凝聚葯同阿士匹靈，可以食stress away嗎？謝謝！

[@picolabb]

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[@成成-x1h]

冇答。留意...襟多有机?走漏人事，又等~

[@aliceloh6363]

Thx Professor, if taking High blood pressure, blood thinner n high cholesterol, can take take ‘stress away’ ?
I am fr Spore.

[@picolabb]

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[@fishtang9571]

請問>有冇門市地址購買

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[@ShannaChow]

教授， 請問訂購你們的產品，你們郵寄到美國，運費要多少？

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[@carenlineyeo8073]

世界上如果每个人懂得知足常乐，知道慈悲为怀待人，常常布施，多少不重要，最最最重要是心❤态，要勤劳致富，要积极努力，参与社工，帮助他人。

[@peterwong-88]

破了產！怎知足！？奔士变巴士！別墅变公屋！怎布施？😢😢😢😢

[@lynngraham9547]

我想order 但是 不知道怎样因为我在美国請指引

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[@bbu4359]

已在爆煲邊緣

[@peterwong-88]

四幅圖！本人四样都有😮😮😢😢

[@waihingchan2089]

啤啤熊果種😅😅成日啤啤聲果種！

[@myrastephaniemok4721]

😂香港人。。。一早壓力爆煲了💔

[@jannylo1612]

4種都不是！

[@kujirakan9537]

9:15 exactly

[@synlili1]

@synlili1
1 秒前
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