가장 좋은 수영 교정은 내가 내 자신을 보는 것입니다. #40
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- Опубликовано: 22 сен 2024
- ❗ 수영 배운 첫날에 호흡하면서 자유형 25m는 갈 수 있어야 한다.
❗ 수영 배운 지 10일차에는 자유형 100m 가능해야 한다.
❗ 수영 배운지 6개월이 됐는데 자유형(남자) 50m 45초 이상 나오면 안 된다.
❗ 접영 발차기부터 한 팔 접영을 구사하는 데 까지는 5분이면 된다.
❗ 보통 수영 배우기 시작한 4일 차에 양팔 접영이 가능하다.
👿 이것이 가능한데 이렇게 가르치지 않는 대한민국 수영 교육에 분노한다.
🙏 대한민국 수영 교육을 바꿀 수 있도록 도와주십시오!
😊 주말 수영 모임 : RomanticSwim.com
#수영교정 #수영피드백 #신코치
bit.ly/3JSXYw9
수영 가방 만들어봤습니다☺
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맞습니다. 이정도면 자세 괜찮다 싶었는데 제 모습 촬영해보고 충격먹었습니다.
30:35 메모 물잡기 금지. 물이 무겁지 않다. 팔 동작 속도 빠르다. 몸이 앞으로 제대로 나아가지 않는다. 어깨 다 망가진다.
잘하는 분의 영상을 편집으로 함께 넣어주시면서 시각적인 비교를 해주시니, 뭔말인지 정확히 이해할 수 있어 매우 좋네요!
노고에 감사드립니다 신코치님!!
저장해놓고 보고 또 보면서 고쳐야겠어요 :)
감사합니다☺
문제는 대부분의 강습하는곳이 사진 동영상 촬영이 금지라.. 안타깝죠;;
코치님 너무많이 배우고 갑니다,최고입니다
감사합니다☺
언제나 감사합니다~~~
감사합니다☺
자기 수영하는 모습을 이렇게 영상으로 볼수 있다는게 정말 도움이 많이 되리라 봅니다
최고의 교정 방법입니다!
지리네이분...
2시간씩 합시다 ㅋㅋㅋ 설명 많이 하시는 신코치님 회원들이 판단하겠죠 ~~ 의지가 없는 샘들이 운동량으로만 계속 돌릴수도 있어요 ㅎㅎ
30분이 순식간에 .. 제영상과 비교하면서 보니 더 와닿는듯.. 감사^^
감사합니다☺
자세한 설명 잘 듣고 갑니다~~
감사합니다☺
설명이짱입니당예!~
감사합니다☺
수영독학한지 2년됐는데 50미 50초 나오는것에 분노한다
ㅠㅠ
수영 손으로 하는 거라고 하셨는데 ㅜㅜ
저는 고관절이랑 허리가 아파서 발차기가 잘 안나가요!! ㅜㅜ 제가다니는수영장은 코치님들이 자주 바뀌어서 매번 아프다고 말씀 드리기가 어려운데… 최근에는 바뀌신 코치님은 발차기 강하게 차라 하셔서 금방 지치게 되니 수업에 방해되는거 같고해서 자유수영하고 있어요!!ㅜㅜ
발차기를 잘못차면 허리에 무리가 갈 수 있습니다!! 그리고 발차기 안 차도 수영 빠르게 할 수 있어요!!
발차기 차지 마세요!! 발차기를 왜 강조하는 거야ㅠㅠ
오~~감사해요!! 답글달아주시구!!❤
감동이에요!!!
엄청 예리하심. 으흐흐흐아하하
감사합니다☺
선생님, 영상 잘보고 가요.
저는 수영을 정말정말 좋아하는 대학생이에요.
요즘 들어 스트록 수나 스트록 거리때문에 스트레스도 많이 받고, 고치려고 고민도 라면서 제 나름대로 연습도 해봤는데 나아지지 않는 것 같아 속상한 나날을 보내고 있었어요ㅜ
근데 선생님 영상을 보면서 지금 저한테 필요한게 뭔지 깨닫게 되었어요! 팔 펴고 묵직하고 정확하게 미는 연습!! 스컬링 포 한달 간 열심히 해보겠습니다. 좋은 영상 감사합니다.
또 영상에 나오시는 분들께도 많이 배우고 가요.
긴글 읽어주셔서 감사합니다.
모두 새해에 복 가득하시길 바라요.🎉
30:35 제가 이렇게 하는데 고치고 싶어도 정확히 어떤 뜻인지 이해가 가질 안습니다..
저는푸시 구간을 손바닥이 머리끝쪽쯤 오면 당기는데요
조금 자세히 설명 부탁드립니다
푸시 구간을 손바닥이 머리 끝에 오면 당긴다?? 무슨 말씀이신지 모르겠습니다. 30:35 에는 잘못된 물잡기로 물이 하나도 무겁지 않은 것에 대한 지적을 한 부분입니다.
잘 모르시겠다면 가장 앞부분에서 자유형하시는 분들처럼 비슷하게 하시면 자유형이 잘 되실겁니다^^
50m 30초 기준이,,,25m 왕복인가요? 아님 50m 레인 인가요??
전 왕복 죽어라 있는 힘 것`~~ 했는데 39초 나와요,ㅠㅠ
ti 스타일을 이야기 하시는 분 오랜만에 보네요~^^
감사합니다☺
어느수영장인가요! 물이 엄청깨끗하네요
올림픽수영장입니다☺