Aktualnie czytam "Powrót do swego wewnętrznego domu" John Bradshaw i pracuję ze swoim wewnętrznym dzieckiem. Powiem szczerze, że jest to przełom w moim rozwoju osobistym. Zaczynam zupełnie inaczej spostrzegać świat oraz moje wcześniejsze zachowania, lęk czy stres. Oczywiście ważne jest stawanie sobie celów i planowanie itp... ale jeśli tak naprawdę nie poznamy siebie "od środka", nie wyrazimy emocji, które były tłumione w dzieciństwie i nie zobaczymy gdzie zostaliśmy zranieni, ta praca jest na nic. Dalej będziemy kontynuować model działania zaczerpnięty w naszych rodzinach, niekoniecznie zdrowy. Pozdrawiam.
Po rozstaniu z partnerem poszukiwałam źródeł wiedzy o akceptacji sutycaji, w której się znalazam, o nie obwinianiu siebie za wszystko. Popadłam w stan gdzie świat jest okrutny i niesprawiedliwy i gdzie krytykując siebie non stop uważałam, że na nic nie zasłużyłam. Wtedy natknęłam się na książke pana MIchała i od razu ją zakupiłam, było to w zeszłym roku i jeszcze jej nie przeczytałam ale zaczęłam w końcu. W międzyczasie zakupiłam kilka prostych warsztatów ze strony Life Architect i od tego momentu moje spojrzenie na otaczający świat supełnie się zmieniło. Jestem zorganizowana, zmotywowana, pozytywna, zdyscyplinowana i wdzięczna za życie. Uczę się asertywności i życia w zgodzie ze sobą. Jedyne moje marzenie do zrealizowania to warsztaty z panem Michałem w Tajlandii. Mam nadzieję, że wytrwałością osiągnę ten cel w przyszłym roku. Pozdrawiam wszystkich serdecznie.
Witam, ja też dziękuję za film i cieszę się jeszcze z jednego faktu. Super, że w komentarzach zamiast głupoty i hejtu jak to ostatnio jest praktycznie wszędzie, są ciepłe słowa, dobry feedback i polecanie sobie książek czy filmów. Pozdrawiam Ciebie Michał i wszystkich oglądających
Bardzo marzyłam, by porozmawiać z tymi różnymi ,,osobami,, we mnie, raz mi się to udało, ale tylko przy wsparciu osób trzecich. Na pewno dużo łatwiej byłoby móc to robić samemu :) no..może nie łatwiej, ale samodzielniej.
Cześć, dziękuję Ci pięknie za to nagranie, jestem ciekawy i pragnę poznać tą metodę.ja że Sobą pracuje od ponad 30lat, ...tak od ponad 30.Zaczalem od samozagłady, a potem, by wyjść z tego bagna co się uzbierało. Dziękuję Ci Bardzo. Podążam :)
Bardzo dziękuję za nagranie. Jeśli chodzi o feedback do nagrania, mówi Pan bardzo ciekawie, spójne, powoli. Bardzo fajny pomysł z przebitkami slajdów. Ogólnie temat bardzo ciekawy, odkrywanie "kawałków" siebie i przyjmowanie ich zamiast negacji. Jeszcze raz dziękuję i jestem ciekawa kolejnych części.
Bardzo Ci dziękuję za ten film i za ebooka. Temat IFS bardzo mnie zaciekawił. Pierwszy raz z moimi subosowościami spotkałam się po przeczytaniu Twojej książki Insight - i było to bardzo ciekawe doświadczenie. Ostatnio w moim życiu ponownie pojawiły się różne, sprzeczne emocje i postanowiłam ponownie zajrzeć do swojego wnętrza i zobaczyć kogo w nim spotkam. Dlatego też jak widzisz idealnie trafiłeś z tematem :) Jeszcze raz dziękuję i pozdrawiam.
Wracałam pociągiem i na jednej ze stacji, do pociągu wsiadł mężczyzna. Zobaczył, że mam misie żelki i w jednej chwili wciągnął paczkę swoich. To był początek nici porozumienia. Miał rezerwację miejsca obok mnie. Rozmawialiśmy długo o różnych tematach, głównie koncentrujących się na poznawaniu i rozumieniu siebie, i wtedy mój towarzysz podróży powiedział mi o IFS. Odkrywcze i uwalniające było usłyszeć, że możemy powiedzieć "jakaś część mnie jest zdenerwowana"/ "jakaś część mnie czuje teraz niepokój"/ "jakaś część mnie...". Zagłębiam temat. Dziękuję za materiał.
Po ponad trzech latach terapii w nurcie IFS, z trzema różnymi terapeutami, po odbyciu ponad 150 sesji, mogę stwierdzić, że jeżeli chodzi o traumę czy ptsd, to ten nurt jest kompletnie nieskuteczny. Równie dobrze tę górę pieniędzy mógłbym wrzucić do kosza i tak właśnie czuję.
Cześć Michał! Bardzo motywujące jest to, że nawet Ciebie jeszcze coś może zaskoczyć w rozwoju osobistym:) Jestem bardzo ciekawy całej serii! Jeśli chodzi o uwagi do samej formy, to myślę, że bardzo dobrze się Ciebie słucha, i dobrym pomysłem byłoby przygotowanie równolegle podcastu z przeczytanymi dodatkowo slajdami. Uważam również, że możesz spokojnie używać tylko jednej formy skrótowej, ponieważ w 4:05 pierwszy raz wprowadzasz drugi skrót spolszczony "SWR" i zaczyna być to już mylące:) PS. Gratulacje uzyskania certyfikatu!
Cześć Mateusz! Dziękuję za komentarz. Faktycznie, to czasami może być mylące, natomiast ważne jest dla mnie, aby oba skróty były rozpoznawalne i kojarzone z tym modelem, stąd używanie zarówno jednego, jak i drugiego :)
Hal i Sindra Stone są twórcami metody Voice Dialogue, która również dotyczy tematu subosobowości, ale między obiema metodami jest sporo istotnych różnic.
Odpowiadając na pytanie co bym pomyślał? To po przesłuchaniu nagrania pomyślałem, że jest to kolejna metoda na wywoływanie duchów. Skąd wiemy z kim rozmawiamy, i dlaczego temu czemuś chcemy dawać głos? Dawniej w ten sposób szamani gadali z demonami, niewiele się to różni. Taki szaman też teoretycznie na pierwszy rzut oka umiał lepiej sobie radzić z problemami psychicznymi niż reszta go otaczających, problem w tym że jest pewna granica. Granica ta jest niezauważalna, to jak ta żaba siedząca w podgrzewającej się wodzie, istnieje pewien moment w którym to przestajemy mieć kontrole nad nami, a zaczyna mieć nad nami kontrole "jakiś głos". Myślę więc że ta zabawa 'duszą' (psychiką) się źle skończy.
Aktualnie czytam "Powrót do swego wewnętrznego domu" John Bradshaw i pracuję ze swoim wewnętrznym dzieckiem. Powiem szczerze, że jest to przełom w moim rozwoju osobistym. Zaczynam zupełnie inaczej spostrzegać świat oraz moje wcześniejsze zachowania, lęk czy stres.
Oczywiście ważne jest stawanie sobie celów i planowanie itp... ale jeśli tak naprawdę nie poznamy siebie "od środka", nie wyrazimy emocji, które były tłumione w dzieciństwie i nie zobaczymy gdzie zostaliśmy zranieni, ta praca jest na nic.
Dalej będziemy kontynuować model działania zaczerpnięty w naszych rodzinach, niekoniecznie zdrowy.
Pozdrawiam.
Po rozstaniu z partnerem poszukiwałam źródeł wiedzy o akceptacji sutycaji, w której się znalazam, o nie obwinianiu siebie za wszystko. Popadłam w stan gdzie świat jest okrutny i niesprawiedliwy i gdzie krytykując siebie non stop uważałam, że na nic nie zasłużyłam. Wtedy natknęłam się na książke pana MIchała i od razu ją zakupiłam, było to w zeszłym roku i jeszcze jej nie przeczytałam ale zaczęłam w końcu. W międzyczasie zakupiłam kilka prostych warsztatów ze strony Life Architect i od tego momentu moje spojrzenie na otaczający świat supełnie się zmieniło. Jestem zorganizowana, zmotywowana, pozytywna, zdyscyplinowana i wdzięczna za życie. Uczę się asertywności i życia w zgodzie ze sobą. Jedyne moje marzenie do zrealizowania to warsztaty z panem Michałem w Tajlandii. Mam nadzieję, że wytrwałością osiągnę ten cel w przyszłym roku. Pozdrawiam wszystkich serdecznie.
Witam, ja też dziękuję za film i cieszę się jeszcze z jednego faktu. Super, że w komentarzach zamiast głupoty i hejtu jak to ostatnio jest praktycznie wszędzie, są ciepłe słowa, dobry feedback i polecanie sobie książek czy filmów. Pozdrawiam Ciebie Michał i wszystkich oglądających
Zgadzam się z Tobą Adam. Miło być częścią społeczności gdzie życzliwość i dobro są na pierwszym miejscu :)
O tak! mówisz dokładnie o tym co sobie wymarzyłam! Mówisz o dokładnie tych narzędziach, o których marzę, by urzyć! Ojej, jakie to piękne, dziękuję
Bardzo marzyłam, by porozmawiać z tymi różnymi ,,osobami,, we mnie, raz mi się to udało, ale tylko przy wsparciu osób trzecich. Na pewno dużo łatwiej byłoby móc to robić samemu :) no..może nie łatwiej, ale samodzielniej.
Cześć, dziękuję Ci pięknie za to nagranie, jestem ciekawy i pragnę poznać tą metodę.ja że Sobą pracuje od ponad 30lat, ...tak od ponad 30.Zaczalem od samozagłady, a potem, by wyjść z tego bagna co się uzbierało. Dziękuję Ci Bardzo. Podążam :)
Dziękuję Panu. Moja Pani terapeutka poleciła mi obejrzeć tą Pana serię. Pozdrawiam serdecznie.
Dziękujemy za to ciekawe nagranie!
Słyszałam o tym wcześniej i ciesze się, że podjąłeś się tematu, bo chętnie dowiem się więcej :)
Bardzo dziękuję za nagranie. Jeśli chodzi o feedback do nagrania, mówi Pan bardzo ciekawie, spójne, powoli. Bardzo fajny pomysł z przebitkami slajdów. Ogólnie temat bardzo ciekawy, odkrywanie "kawałków" siebie i przyjmowanie ich zamiast negacji. Jeszcze raz dziękuję i jestem ciekawa kolejnych części.
Filmik jest świetny. Ifs jest naprawdę bardzo ciekawe i myślę, że warto się tym zajmować! Ekstra filmik! Oby takich więcej! Pozdrawiam serdecznie.
Bardzo Ci dziękuję za ten film i za ebooka. Temat IFS bardzo mnie zaciekawił. Pierwszy raz z moimi subosowościami spotkałam się po przeczytaniu Twojej książki Insight - i było to bardzo ciekawe doświadczenie. Ostatnio w moim życiu ponownie pojawiły się różne, sprzeczne emocje i postanowiłam ponownie zajrzeć do swojego wnętrza i zobaczyć kogo w nim spotkam. Dlatego też jak widzisz idealnie trafiłeś z tematem :) Jeszcze raz dziękuję i pozdrawiam.
Wracałam pociągiem i na jednej ze stacji, do pociągu wsiadł mężczyzna. Zobaczył, że mam misie żelki i w jednej chwili wciągnął paczkę swoich. To był początek nici porozumienia. Miał rezerwację miejsca obok mnie. Rozmawialiśmy długo o różnych tematach, głównie koncentrujących się na poznawaniu i rozumieniu siebie, i wtedy mój towarzysz podróży powiedział mi o IFS. Odkrywcze i uwalniające było usłyszeć, że możemy powiedzieć "jakaś część mnie jest zdenerwowana"/ "jakaś część mnie czuje teraz niepokój"/ "jakaś część mnie...".
Zagłębiam temat. Dziękuję za materiał.
Po ponad trzech latach terapii w nurcie IFS, z trzema różnymi terapeutami, po odbyciu ponad 150 sesji, mogę stwierdzić, że jeżeli chodzi o traumę czy ptsd, to ten nurt jest kompletnie nieskuteczny. Równie dobrze tę górę pieniędzy mógłbym wrzucić do kosza i tak właśnie czuję.
pięknie dziękuję
Słysząc subosobowości, przypomina mi się film pt. Split 😉
Szkoda, że to kolejny film, który pokazuje zjawisko subosobowości w ramach zaburzenia psychicznego, a nie jako zdrową część psychiki każdego z nas :)
Super
Cześć Michał! Bardzo motywujące jest to, że nawet Ciebie jeszcze coś może zaskoczyć w rozwoju osobistym:)
Jestem bardzo ciekawy całej serii! Jeśli chodzi o uwagi do samej formy, to myślę, że bardzo dobrze się Ciebie słucha, i dobrym pomysłem byłoby przygotowanie równolegle podcastu z przeczytanymi dodatkowo slajdami. Uważam również, że możesz spokojnie używać tylko jednej formy skrótowej, ponieważ w 4:05 pierwszy raz wprowadzasz drugi skrót spolszczony "SWR" i zaczyna być to już mylące:)
PS. Gratulacje uzyskania certyfikatu!
Cześć Mateusz! Dziękuję za komentarz. Faktycznie, to czasami może być mylące, natomiast ważne jest dla mnie, aby oba skróty były rozpoznawalne i kojarzone z tym modelem, stąd używanie zarówno jednego, jak i drugiego :)
świetny kanał!!
Dziękuję
Fenomen...
🙌🏽👍🏻
Przypomina mi to Emotion code, czy te dwie szkoly maja wspolny mianownik?
Państwo Stone są twórcą metody podosobowości. Ktoś to przejął i nazwał IFS?
Hal i Sindra Stone są twórcami metody Voice Dialogue, która również dotyczy tematu subosobowości, ale między obiema metodami jest sporo istotnych różnic.
Odpowiadając na pytanie co bym pomyślał? To po przesłuchaniu nagrania pomyślałem, że jest to kolejna metoda na wywoływanie duchów. Skąd wiemy z kim rozmawiamy, i dlaczego temu czemuś chcemy dawać głos? Dawniej w ten sposób szamani gadali z demonami, niewiele się to różni. Taki szaman też teoretycznie na pierwszy rzut oka umiał lepiej sobie radzić z problemami psychicznymi niż reszta go otaczających, problem w tym że jest pewna granica. Granica ta jest niezauważalna, to jak ta żaba siedząca w podgrzewającej się wodzie, istnieje pewien moment w którym to przestajemy mieć kontrole nad nami, a zaczyna mieć nad nami kontrole "jakiś głos". Myślę więc że ta zabawa 'duszą' (psychiką) się źle skończy.
Jak nie znam swych wewnętrznych "duchów"-to muszę je poznać, zaprzyjaźnić. Jak ich nie znam, to są Moimi wrogami.