왜 성중독에서 빠져나오기 힘들까? - 성중독자의 4가지 핵심 믿음 4 Core Beliefs of Sex Addicts
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- Опубликовано: 24 сен 2024
- 성중독이라고 하는게 점점 사회적 문제가 되어가고 있죠
이런 위험환경에서 우리 자신을 관리하고 지키기 위해서는 스트레스관리 중요하고요
자꾸만 다른 사람들과의 관계에서 만족감을 얻을 수 있는 여러가지 좋은 환경의 변화가 중요합니다
뇌가 편해지는 이지브레인
정신건강의학과는 이지브레인입니다.
우울증, 불면증, 학습장애, 집중력향상, ADHD, 중독, 강박증, 금연, 비만, 치매, 뉴로모듈레이션(TMS, tDCS), 정량뇌파
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![내 남편은 성 중독자일까요? [성생활에는 은퇴가 없다 87회]](http://i.ytimg.com/vi/GOPkwTDmgzI/mqdefault.jpg)
![[다큐플렉스] 우리 아이가 수위 높은 음란물에 중독되다? 눈물흘린 엄마의 사연 #엠뚜루마뚜루 #볼꼬양 MBC211030방송](http://i.ytimg.com/vi/qAZYMJUV4i0/mqdefault.jpg)
30대 중반 남자입니다. 선생님의 영상을 보고 자가진단 해보았을떄 성중독에 가깝습니다.
어린시절 추행과 괴롭힘을 당했던 경험도 있고, 성장과정에서 이성과 긍정적인 유대관계를 만들어 내지 못했습니다.
좋은대학에 좋은 직장 다니며 사회생활에 문제 없어보이나, 다른 즐거움을 찾지 못하고, 자위나 섹스에만 몰두하는 시간들을 오랜기간 보냈습니다.
더욱 자극적인 것들로 제삶을 채워가면서 스스로도 통제가 안된다는 느낌을 받았습니다.
다행인것은 제가 성중독이고, 도파민 중독임을 인지하고 제 삶을 조금씩 바꿔 나가고 있다는 것입니다.
요리하는 즐거움, 운동하고 난뒤 샤워할때의 개운함, 독서할때의 차분함, 새벽공기를 맞으며 드라이브 할때의 즐거움. 잊고있던것을 찾아가고 있습니다.
언젠가 별이 반짝이는 소리까지 들을때가 오겠지요? 고맙습니다 선생님!
성중독인 남편에 대한 심리적 이해에 도움이 되었네요. 자기정체성이 뚜렸하게 확립되지 못한 것도 있는것 같고 본인의 가치를 높일 수 있게 협조해 줘야 겠군요. 성적 욕구의 해소를 나쁜방향에서만 해결하고 살고 있고 직업과 생활 모두 다 망가져 있습니다.
회복할 수 있을까 라는 의문이 들지만 부부로써 상당히 참담한 상황까지 왔지만 그럼에도 불구하고 자기의지를 가지고 삶의 신념을 찾아가길 바라며 올바른 삶을 살 수 있게 자녀와 함께 제가 돕고 싶어요. 남편이 확신하는 삶에서 행복함을 찾길 바랍니다.
넷플릭스에 포르노 산업 다큐멘터리 중에 "로꼬" , "핫 걸 원티드" 에서 나오는 포르노 배우들이 대게 성중독으로 나오는데 .. 이 포르노 산업들이 참 큰 사회악인것 같습니다.. 대부분이 인지를 못하고있는 그러한 것 같은데. 나도 모르게 남자들은 청소년기때 포르노와 함께 말씀하신 그 믿음들이 형성되는것 같습니다
로꼬라고 검색해도 안뜨는데요. 원 제목인가요?
성관계를 할때 본인이 원하는 수준 이상의 터치나 성행위가 있어야 한번을 해도 만족이 된다거나 성욕을 몇일 해소 못하면 계속 야한 생각에 사로잡히고 심지어 잠도 제대로 잘 수 없다면 중독이라고 할 수있나요? ㅜㅜ 같이 자려고 누웠다가 잠이 안오면 갑자기 덤벼 들어 하자고 할때가 많고 그때마다 제가 성욕을 제대로 풀어 주지 못해서 그런거라며 화를 내내요 ㅜㅜ 일단 하고 나면 아주 쿨쿨 잘 자는데..저는 진짜 어이가 없어요.. 옆에 예쁜 와이프가 있어서 도저히 참기가 어렵고 그걸 또 왜 참아야 하는지도 모르겠다며 잠이 안오면 일단 관계를 하면 잠들수 있다는 일종의 공식이 된거 같아요 ㅜㅜ
로꼬에 나오는 포르노 배우의 성중독 증세를 보고 충격을 먹어서 자위와 음란한 상상을 끊어야겠다는 결심을 하게되었습니다. 성 충동이 마약처럼 위험해보이고 자기 통제도 안되는 수준...의 상황을 보고 충격 그자체..
성매매 중독은 왜그런가요.
😊😊😊
아저씨쌤 너무 감동입니다.
듣기 좋은 말씀 해 주셨어요.
자존감 높이고
나를 좋아해 줄 사람이 있다.ㅎ
성중독은 아니고 공허하던 차에 보게 됐어요.
ㅋㅋ 자전거 타고 옆동네 가서 고기 배부르게 사 먹을려구요.
성욕은 애저녁에 빠이했지만
가족이 다 나같지만 않을듯.
도파민 파이팅!