Danke! Der ganze Heilungsweg in einem Video. Genauso geht es mir oft. Und ich wehre mich so gegen das Fühlen. Mit diesem Video könnte es leichter werden. Vielen lieben Dank für diese Unterstützung.
Vielen Dank Liebes für die Erinnerung, das hilft mir sehr gerade. Ich finde es ist immer wie ein Anflug, der sich leise anschleicht und dann ist man da drin und vergisst schnell, dass es nicht die Wahrheit ist.
Das funktioniert wirklich. Wenn man es erstmal hin bekommt muss man fast anfangen über die eigentlich einfache Struktur negativer Gefühle zu schmunzeln :)
Danke für das Video. Brauche zurzeit so welche Hilfe. Hab seit Monaten nur negative Gedanken und das will ich einfach nicht mehr ausstrahlen. Damit mach ich einfach alles falsch 😢
Danke für den Tipp! Ich war ein bisschen überrascht, da ich bisher meist genau die gegenteilige Erfahrung gemacht habe: Erst kommt der Gedanke und dann das Gefühl, das meiner Auffassung nach eine Übersetzung des Gedankens für den Körper ist. Oft laufen die Gedanken aber so unterbewusst ab, dass wir als erstes das negative Gefühl wahrnehmen und den dahinterstehenden Gedanken sozusagen "verpasst" haben. Ich erkläre mir das u.a. so, dass früher unser Verstand ja auch erst blitzschnell die Situation analysieren und den Gedanken "Oh shit, da kommt ein Säbelzahntiger!" produzieren musste, damit ein Angstefühl entstanden ist und wir demzufolge die Motivation hatten, möglichst schnell zu fliehen. Noch einleuchtender wird die Vorstellung, dass zuerst der Gedanke und dann erst da Gefühl kommt dadurch, dass in meiner Erfahrung das negative Gefühl immer mitverschwindet, wenn ich den verursachenden negativen Gedanken oder Glaubenssatz auflöse. Um aus dem Teufelskreis aus Gedanken und Gefühlen herauszukommen funktioniert bei mir übrigens, mich entweder auf den Gedanken oder auf das Gefühl zu fokussieren - das klappt meiner Erfahrung nach also beides, Hauptsache der Teufelskreis wird irgendwie unterbrochen. ;) Oder wie siehst du das, Lea? Was führt dich zu der Annahme, dass immer zuerst das Gefühl da ist?
Hey du, die Gefühle kommen meines Wissens aus einer viel tieferen und viel älteren Schicht unseres Gehirns. Das logische Denken ist erst sehr viel später entstanden. Ich habe mehrere Bücher zu dem Thema gelesen weil es mich interessiert hat weiß aber gerade leider die Titel nicht mehr. Hier ist ein wissenschaftlicher Beitrag darüber: appliedneuroscienceblog.com/thoughts_or_feelings_which_comes_first
Bei mir ist es der Wattekopf und Schwindel und dann kommen Angstgedanken und Gefühle dazu😪 ok dann versuche ich das jetzt liebe Lea, ich wünsch mir so sehr das das bei mir klappt es raubt mir so viel wertvolle Lebensenergie die will ich für was Besseres nutzen 😘
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Vielen Dank 🙏❤🌹habe wieder etwas gelernt....ich habe um Hilfe gebeten und das ist das 2te mal...das ich dann bei dir ankam Liebe Lea 😊❤🙏Danke
Danke! Der ganze Heilungsweg in einem Video. Genauso geht es mir oft. Und ich wehre mich so gegen das Fühlen. Mit diesem Video könnte es leichter werden. Vielen lieben Dank für diese Unterstützung.
Danke danke für diesen unglaublich tollen Beitrag ❤️
Danke 🙏 fuer dieses tolle Video . Bei mir sind es tatsächlich die Gefühle,die negative Gedanken bringen . Diese Übung hat mir sehr geholfen . ❤️
Vielen Dank Liebes für die Erinnerung, das hilft mir sehr gerade. Ich finde es ist immer wie ein Anflug, der sich leise anschleicht und dann ist man da drin und vergisst schnell, dass es nicht die Wahrheit ist.
Hm... als Selbstverletzung habe ich diese Gedankenspiralen noch nie gesehen... danke 😊
Das funktioniert wirklich. Wenn man es erstmal hin bekommt muss man fast anfangen über die eigentlich einfache Struktur negativer Gefühle zu schmunzeln :)
sehr inspirierend
Danke für das Video.
Brauche zurzeit so welche Hilfe. Hab seit Monaten nur negative Gedanken und das will ich einfach nicht mehr ausstrahlen. Damit mach ich einfach alles falsch 😢
Danke für den Tipp!
Ich war ein bisschen überrascht, da ich bisher meist genau die gegenteilige Erfahrung gemacht habe: Erst kommt der Gedanke und dann das Gefühl, das meiner Auffassung nach eine Übersetzung des Gedankens für den Körper ist.
Oft laufen die Gedanken aber so unterbewusst ab, dass wir als erstes das negative Gefühl wahrnehmen und den dahinterstehenden Gedanken sozusagen "verpasst" haben.
Ich erkläre mir das u.a. so, dass früher unser Verstand ja auch erst blitzschnell die Situation analysieren und den Gedanken "Oh shit, da kommt ein Säbelzahntiger!" produzieren musste, damit ein Angstefühl entstanden ist und wir demzufolge die Motivation hatten, möglichst schnell zu fliehen.
Noch einleuchtender wird die Vorstellung, dass zuerst der Gedanke und dann erst da Gefühl kommt dadurch, dass in meiner Erfahrung das negative Gefühl immer mitverschwindet, wenn ich den verursachenden negativen Gedanken oder Glaubenssatz auflöse.
Um aus dem Teufelskreis aus Gedanken und Gefühlen herauszukommen funktioniert bei mir übrigens, mich entweder auf den Gedanken oder auf das Gefühl zu fokussieren - das klappt meiner Erfahrung nach also beides, Hauptsache der Teufelskreis wird irgendwie unterbrochen. ;)
Oder wie siehst du das, Lea? Was führt dich zu der Annahme, dass immer zuerst das Gefühl da ist?
Hey du, die Gefühle kommen meines Wissens aus einer viel tieferen und viel älteren Schicht unseres Gehirns. Das logische Denken ist erst sehr viel später entstanden. Ich habe mehrere Bücher zu dem Thema gelesen weil es mich interessiert hat weiß aber gerade leider die Titel nicht mehr. Hier ist ein wissenschaftlicher Beitrag darüber: appliedneuroscienceblog.com/thoughts_or_feelings_which_comes_first
Bei mir ist es der Wattekopf und Schwindel und dann kommen Angstgedanken und Gefühle dazu😪 ok dann versuche ich das jetzt liebe Lea, ich wünsch mir so sehr das das bei mir klappt es raubt mir so viel wertvolle Lebensenergie die will ich für was Besseres nutzen 😘
❤️🙌🏼