Danke für dein Feedback 😊🙏. Vielleicht können wir auch noch unsere ausführlichen Blog-Artikel zu aggressiven und sexuellen Zwangsgedanken helfen. Die findest du hier: ocdland.com/blog
Was mein Leben am meisten beeinflusst: Es ist wirklich ein Zeitfresser. Immer hinterher sein und Vorwürfe von anderen (z. B. Eltern). Man kann auch niemandem erklären, was im eigenen Kopf los ist außer mit dem Therapeuten. Schon alleine wegen dem Schamgefühl, das mit den Gedanken verknüpft ist.
Ja, es ist echt ein Zeitfresser! Für viele Betroffene ist eine große Motivation zur Therapie, dass sie nach Überwindung der Zwänge wieder so viel mehr Zeit für ihr tatsächliches Leben haben.
Also ich habe oft auch einfach so unabhängig von der Situation brutale und sehr eklige gedanken und es bassiert alles auf z b filme oder gewaltvideos die ich geschaut habe (War früher dumm und Kollegen haben gesagt ich soll das mal suchen) Aber das belastet mich sehr und ich hbae angst mit leuten darüber zu reden weil cih angst habe das sie denken ich bin ein psycho oder so. Aber ich habe auch oft so sachen wie: "Wenn ich jetzt nicht blinzel dann sterbe ich morgen"Was auch sehr belastend ist. Also ich glaube ich habe zwangsgedanken aber ich hbae angst das es etwas schlimmeres ist.
Das hört sich nach aggressiven ZG an und nach magischem Denken. Beides ist sehr häufig. Bist du bei einer spezialisierten Fachperson? Eine solche Person wird das gut einordnen und dir helfen können!
@@ocdland Nein bin ich nicht, habe angst über sowas mit meinen Eltern zu reden. Aber in zwischen bin ich in einem zustand wo ich sage " Ich weiß das ich eh nichts schlimmes machen werde also mache ich mir keine sorgen" Und das hilft extremst. ICh versuche einfach mehr aktiv im tag zu sein und mich mit freunden dabzulenken und machnmal vergesse ich es auch kommplett
Danke für das informative Video. Da es in der Familie, Fälle von Schizophrenie gibt, dachte ich zunächst, das könnte ich auch haben. Heute weiss ich, bei dem Beispiel : runterspringen. Es sind keine Stimmen, sondern schlimme Gedanken bzw Zwangsgedanken. Wünsche jeden Betroffenen Mut, Hilfe in Anspruch zu nehmen und zu erhalten. Psychische Erkrankungen, dürfen kein Tabuthema sein.
Vielen Dank für dein Feedback :). Zur Angst vor Schizophrenie kann ich auch diesen Ausschnitt aus unserem Podcast empfehlen: ruclips.net/video/QEgEexmpl4g/видео.html
Vielen Dank! Sehr gut erklärt. Auch die Aussage, dass diese Gedanken durchaus normal sein können. Nur wenn man sich Gedanken über die Gedanken macht, verstärkt man sie noch. Byron Kati sagte: Gedanken sind solange ungefährlich, bis man ihnen glaubt. Meiner Meinung nach ist die Psychoanalyse von Freud nicht so geeignet zur Therapie, weil sie eben das Gleiche macht wie Zwangsneurotiker. Eher die Individualtherapie von Alfred Adler. Ist jetzt nur meine Meinung.
Fragen umgehen besser als ein Politiker. Menschen sind individuel ,vertraut eurer Wahrnehmung. Das Gehirn ruft Gedanken ab oder empfängt welche von außen. Fakt. Findet heraus, prüft ob es eure eigenen Gedanken/ Gefühle sind.
Deshalb hab ich Höhenangst. Ich hab immer das Gefühl da runter springen zu müssen. Meine aggressiven Zwangsgedanken entstanden im Schwimmbad. Da war ein Junge der mich genervt hat. Hab gedacht, ich tauche dich gleich unter. Dann der Gedanke " Oh Gott, dass darfst du nicht (hätte ich auch nicht). Und da waren sie und brachten mich in die Hölle. Mordgedanken gegen meine Liebsten. Kann selbst nach 19 Jahren noch nicht darüber reden so sehr schäme ich mich. Dagegen war die Depression die ich zu dem hatte echt Kinderfasching. Was mich heute noch nervt ist immer das Gefühl/Gedanke dass doch tun zu wollen. Heute denke ich weiter.. was wäre dann ??? Und das hilft mir...
Glaube scham ist bei vielen ein großes Thema bei der sache und denke das hält es am leben . Schäme mich auch schnell für meine gedanken . Wir sind halt hoch Moralische Menschen .
@@hermanmonch4740 Stimmt. Meine Therapeuten meinten immer, dass dumme Menschen so etwas nicht bekommen. Keine Moral und diese Menschen denken auch nicht darüber nach was sie denken.
Ich bin zwar nicht Herr Hillebrand, aber ich würde es so interpretieren, dass Betroffene selbst sehr verunsichert in Bezug auf ihre (Selbst-)Wahrnehmung sind. Während Nicht-Betroffene intuitiv "wissen", was sie fühlen, ist diese Wahrnehmung bei Betroffenen von Zwangsstörungen gestört. Ein Nicht-Betroffener "weiß" bspw., dass er nicht homosexuell ist - daher stellt er sich die Frage gar nicht. Ein Betroffener von sexuellen Zwangsgedanken in Bezug auf die sexuelle Orientierung hat hingegen aufgrund seiner/ihrer Zweifel und der Verstrickung in der Zwangssymptomatik die Fähigkeit verloren, auf die eigene Intuition und die eigenen Gefühle zu vertrauen. Man weiß also nicht, wer "man selbst" ist. Und je mehr man versucht, mit Zwangshandlungen, Vermeidungen und Grübeleien diesen Zugang zu sich selbst wieder herzustellen, desto weiter entfernt man sich davon. Seitennotiz dazu: Im Buch "Zwänge bewältigen - Ein Mutmachbuch" von Burkhard Ciupka-Schön wird dieses Konzept unter dem Namen "Selbstentfemdung" aufgegriffen. Mehr dazu auch in unserer allerersten Podcast-Folge (#1): ocdland.com/podcast
Selbstwarnnehmung . Ja also ich würde in schwer toxischem Umfeld gross. Es wurde immer auf meine Wahrnehmung abgezielt. Mein sein in Frage gestellt etc. Heute noch muss ich mir immer wieder sagen, dass meine warnnehmung, ich richtig sind. Mein empfinden angebracht. Leider leide ich unter der Angst pädoohil zu sein. Ich denke es hat mit dem immer an sich zweifeln zu tun. Auch wenn man intelligent ist, ein Denker . Jemand der um sich seine Gedanken überzeugt ist wird solche Gedanken nicht bekommen.
Ja, beides kann zusammen auftreten. Häufig auch mit existenziellen Zwangsgedanken, mit der Hyperbewusstseins-Zwangsstörung oder einer Panikstörung. Vielleicht hilft dir dieses Video: ruclips.net/video/QEgEexmpl4g/видео.html
Hier findest du die gesamte Folge des Podcasts: www.ocdland.com/podcast/5
Der hat in 8 Minuten erklärt was in meinem Kopf los ist . Danke 🙏
Danke für dein Feedback 😊🙏. Vielleicht können wir auch noch unsere ausführlichen Blog-Artikel zu aggressiven und sexuellen Zwangsgedanken helfen. Die findest du hier: ocdland.com/blog
Geht mir genauso 🫠
Vielen Dank für diese tollen informativen Videos ❤
Ich habe Gänsehaut..genau diese Krankheit habe ich.. :( ich bin so traurig
Für Zwangsgedanken gibt es heute glücklicherweise sehr effektive Behandlungsverfahren. Mehr dazu bspw. bei uns im Blog: ocdland.com/blog
Danke für das Video🙏🙏
Wenn du nen Horrorfilm siehst im kopf den du net sehen willst geschweige abschalten kannst ist das schon bedrohlich
Du bist nicht allein
leider... ist wirklich eklig vorallem wenn intensive gefühle dazu kommen gerade angst oder regungslosigkeit z.B 🥲 echt üble sache so Zwangsgedanken.
Was mein Leben am meisten beeinflusst: Es ist wirklich ein Zeitfresser. Immer hinterher sein und Vorwürfe von anderen (z. B. Eltern). Man kann auch niemandem erklären, was im eigenen Kopf los ist außer mit dem Therapeuten. Schon alleine wegen dem Schamgefühl, das mit den Gedanken verknüpft ist.
Ja, es ist echt ein Zeitfresser! Für viele Betroffene ist eine große Motivation zur Therapie, dass sie nach Überwindung der Zwänge wieder so viel mehr Zeit für ihr tatsächliches Leben haben.
Also ich habe oft auch einfach so unabhängig von der Situation brutale und sehr eklige gedanken und es bassiert alles auf z b filme oder gewaltvideos die ich geschaut habe (War früher dumm und Kollegen haben gesagt ich soll das mal suchen) Aber das belastet mich sehr und ich hbae angst mit leuten darüber zu reden weil cih angst habe das sie denken ich bin ein psycho oder so. Aber ich habe auch oft so sachen wie: "Wenn ich jetzt nicht blinzel dann sterbe ich morgen"Was auch sehr belastend ist. Also ich glaube ich habe zwangsgedanken aber ich hbae angst das es etwas schlimmeres ist.
Das hört sich nach aggressiven ZG an und nach magischem Denken. Beides ist sehr häufig. Bist du bei einer spezialisierten Fachperson? Eine solche Person wird das gut einordnen und dir helfen können!
@@ocdland Nein bin ich nicht, habe angst über sowas mit meinen Eltern zu reden. Aber in zwischen bin ich in einem zustand wo ich sage " Ich weiß das ich eh nichts schlimmes machen werde also mache ich mir keine sorgen" Und das hilft extremst. ICh versuche einfach mehr aktiv im tag zu sein und mich mit freunden dabzulenken und machnmal vergesse ich es auch kommplett
Danke für das informative Video. Da es in der Familie, Fälle von Schizophrenie gibt, dachte ich zunächst, das könnte ich auch haben. Heute weiss ich, bei dem Beispiel : runterspringen. Es sind keine Stimmen, sondern schlimme Gedanken bzw Zwangsgedanken.
Wünsche jeden Betroffenen Mut, Hilfe in Anspruch zu nehmen und zu erhalten. Psychische Erkrankungen, dürfen kein Tabuthema sein.
Vielen Dank für dein Feedback :). Zur Angst vor Schizophrenie kann ich auch diesen Ausschnitt aus unserem Podcast empfehlen: ruclips.net/video/QEgEexmpl4g/видео.html
@@ocdland Dankeschön
Danke für das Video
Allein schon der Satz > Was wäre der Schlimmste in der Situation < ist aufschlussreich.
Danke 👍.
Vielen Dank! Sehr gut erklärt. Auch die Aussage, dass diese Gedanken durchaus normal sein können. Nur wenn man sich Gedanken über die Gedanken macht, verstärkt man sie noch.
Byron Kati sagte: Gedanken sind solange ungefährlich, bis man ihnen glaubt.
Meiner Meinung nach ist die Psychoanalyse von Freud nicht so geeignet zur Therapie, weil sie eben das Gleiche macht wie Zwangsneurotiker. Eher die Individualtherapie von Alfred Adler. Ist jetzt nur meine Meinung.
Fragen umgehen besser als ein Politiker. Menschen sind individuel ,vertraut eurer Wahrnehmung. Das Gehirn ruft Gedanken ab oder empfängt welche von außen. Fakt. Findet heraus, prüft ob es eure eigenen Gedanken/ Gefühle sind.
Wie sieht es mit inpulsen aus
Deshalb hab ich Höhenangst. Ich hab immer das Gefühl da runter springen zu müssen. Meine aggressiven Zwangsgedanken entstanden im Schwimmbad. Da war ein Junge der mich genervt hat. Hab gedacht, ich tauche dich gleich unter. Dann der Gedanke " Oh Gott, dass darfst du nicht (hätte ich auch nicht). Und da waren sie und brachten mich in die Hölle. Mordgedanken gegen meine Liebsten. Kann selbst nach 19 Jahren noch nicht darüber reden so sehr schäme ich mich. Dagegen war die Depression die ich zu dem hatte echt Kinderfasching. Was mich heute noch nervt ist immer das Gefühl/Gedanke dass doch tun zu wollen. Heute denke ich weiter.. was wäre dann ??? Und das hilft mir...
Glaube scham ist bei vielen ein großes Thema bei der sache und denke das hält es am leben . Schäme mich auch schnell für meine gedanken . Wir sind halt hoch Moralische Menschen .
@@hermanmonch4740 Stimmt. Meine Therapeuten meinten immer, dass dumme Menschen so etwas nicht bekommen. Keine Moral und diese Menschen denken auch nicht darüber nach was sie denken.
Was versteht man genau unter „fragilem Selbst“? Fragiles Selbstwertgefühl? Inwiefern ist die Selbstwahrnehmung gestört?
Ich bin zwar nicht Herr Hillebrand, aber ich würde es so interpretieren, dass Betroffene selbst sehr verunsichert in Bezug auf ihre (Selbst-)Wahrnehmung sind. Während Nicht-Betroffene intuitiv "wissen", was sie fühlen, ist diese Wahrnehmung bei Betroffenen von Zwangsstörungen gestört. Ein Nicht-Betroffener "weiß" bspw., dass er nicht homosexuell ist - daher stellt er sich die Frage gar nicht. Ein Betroffener von sexuellen Zwangsgedanken in Bezug auf die sexuelle Orientierung hat hingegen aufgrund seiner/ihrer Zweifel und der Verstrickung in der Zwangssymptomatik die Fähigkeit verloren, auf die eigene Intuition und die eigenen Gefühle zu vertrauen. Man weiß also nicht, wer "man selbst" ist. Und je mehr man versucht, mit Zwangshandlungen, Vermeidungen und Grübeleien diesen Zugang zu sich selbst wieder herzustellen, desto weiter entfernt man sich davon.
Seitennotiz dazu: Im Buch "Zwänge bewältigen - Ein Mutmachbuch" von Burkhard Ciupka-Schön wird dieses Konzept unter dem Namen "Selbstentfemdung" aufgegriffen. Mehr dazu auch in unserer allerersten Podcast-Folge (#1): ocdland.com/podcast
Selbstwarnnehmung . Ja also ich würde in schwer toxischem Umfeld gross. Es wurde immer auf meine Wahrnehmung abgezielt. Mein sein in Frage gestellt etc.
Heute noch muss ich mir immer wieder sagen, dass meine warnnehmung, ich richtig sind. Mein empfinden angebracht. Leider leide ich unter der Angst pädoohil zu sein. Ich denke es hat mit dem immer an sich zweifeln zu tun. Auch wenn man intelligent ist, ein Denker . Jemand der um sich seine Gedanken überzeugt ist wird solche Gedanken nicht bekommen.
Kommen Zwangsgedanken und derealisation zusammen oft vor ?
Ja, beides kann zusammen auftreten. Häufig auch mit existenziellen Zwangsgedanken, mit der Hyperbewusstseins-Zwangsstörung oder einer Panikstörung. Vielleicht hilft dir dieses Video: ruclips.net/video/QEgEexmpl4g/видео.html
Also heißt das dann, dass der Gedanke in dem Moment nichts zu sagen bzw. keine tiefere Bedeutung hat?
Es ist zumindest kein unterbewusster Wunsch oder dergleichen. Am besten mal in die gesamte Podcast-Folge reinhören 👍