Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
굿👍 👍
감사합니다❤😊
항상 감사히 시청하고있습니다~^^혹시 가능하시면 돌핀킥 특집 부탁드립니다❤
돌핀킥 특강 좋아요ㅎ
저도 돌핀킥 영상 초보부터 중요포인트 부탁드려요
물속출발시 살살 차야되는지 세게차면 물안경이 약간 뒤집히거나 들리는경우도있던데 툭차야된느건지 힘빼고차야되느지 헷갈리네요
보통 찬다라고 표현 하지만 벽을 찬다는 느낌보다 실제는 쭈욱 벽을 민다는 느낌이 맞아요.살짝 쪼그려 앉았다가 그대로무릎을 쭉 빠르게 피면서 발목까지 펴주는 동작으로 연습하면 됩니다.
출발 전 스트림라인을 잘 잡고 차고 나가면 세게 차고 나가도 수경 안뒤집혀요~😊
굿👍 👍
감사합니다❤😊
항상 감사히 시청하고있습니다~^^
혹시 가능하시면 돌핀킥 특집 부탁드립니다❤
돌핀킥 특강 좋아요ㅎ
저도 돌핀킥 영상 초보부터 중요포인트 부탁드려요
물속출발시 살살 차야되는지 세게차면 물안경이 약간 뒤집히거나 들리는경우도있던데 툭차야된느건지 힘빼고차야되느지 헷갈리네요
보통 찬다라고 표현 하지만 벽을 찬다는 느낌보다 실제는 쭈욱 벽을 민다는 느낌이 맞아요.
살짝 쪼그려 앉았다가 그대로무릎을 쭉 빠르게 피면서 발목까지 펴주는 동작으로 연습하면 됩니다.
출발 전 스트림라인을 잘 잡고 차고 나가면 세게 차고 나가도 수경 안뒤집혀요~😊