DİYETTE 2 GÜN BOYUNCA NELER YİYORUM? #1 | DİYET MANTI | YULAFLI OMLET | ELMALI YULAF LAPASI|
HTML-код
- Опубликовано: 7 окт 2024
- #diyet #kiloverme #diyettarifleri #tarif #diyettarif #yulaf #yulaflapası #kahvaltı #yemek #sağlık #sağlıklıtarif #dinner #breakfast #health #kahve #coffee
Böyle pratik öğünlerinizi paylaştığınız videolar gelmeye devam etsin bence 💃
Edicek canım🥰
Çok başarılı buldum, hem faydalı hem de hiç sıkıcı olmayan bir video olmuş, kendinizi ön plana çıkarmadan tamamen bilgi vermeye yönelik olmuş tebrikler
Çok teşekkür ederim 🥰
Çok faydalıııı bir video olmuş tebriklerrr
Gerçekden sürdürelebilir bir diyet şekli sağlıklı ve sıkılmadan ilk defa izledim çok başarıli bir video başarılar size
Çok teşekkür ederimm🥰
Aşırı başarılı gerçekten keşke yine çekseniz
O kahveyi sakin uzun süre içme ben o kahve yüzünden kalp çarpıntısı oldu ondan oldugunuda bilmedim doktor doktor gezdim doktorun biri bugünlerde değişim bir şey yiyip icmedigimi sordu hemen aklıma geldi ve çok kızdı bu tarz şeyler kalbi yorar bunları sakin deneme dedi zaten bırakınca kesildi ama ne çektim
@Сайкал Самыева evet
@Aslı ÇOLAK farmaso
Kalbin hassastır, filtre kahve Nescafe tarzı hazır kahvelerden daha ağır kafein miktarı olarak. Herkes aynı durumu yaşamaz hassas olmadıkları sürece. O yüzden insanların bir bardak filtre kahve içmesinde bir sakınca olmadığını düşünüyorum. Bana çarpıntı yapmıyor mesela, kalp çarpıntısı yaşamam da 3 bardak filtre kahve içtiğimde olmuştu. O yüzden deneyimimle söylüyorum. Geçmiş olsun.
Diet pastaya bayildim muhteshem fikir bende yapcam ! Teshekuler x
Çok iyi.
Kesinlikle devamı gelmeli 👌❤
Gelicek canım teşekkür ederim🥰
Diyetle ilgili video izlerken ilk defa sende sıkılmadım çok yakın buldum kendime ya harikasınn💃🏼💃🏼
Teşekkür ederim tatlım 🥰
Bu videoyu tost yiyerek izlemem döşwşdieçd
Diet mantı süper 😊
Gençlerin beslenme konusunda böyle bilinçli olmaları çok güzel tebrik ediyorum sizi
Teşekkür ederim 🥰
Eda bu diyet mantı harika bir tarif hem sağlıklı hem de tam diyet yemeği kesin denicem tesekkürler 😀💃
Rica ederim🥰
Bu doğallığınız size kazandıracak ilk defa izledim çokk beğendim 🙏🏼
Çok teşekkür ederimmm🤗
Filtre kahveyi çok merak etmiştim a101''de gördüğümde videoda izledikten sonra kesinlikle deneyeceğim😊😊
Aynen bnde 👍
Çok kalitesiz bi tadı var bence sütle eh işte
tadı çok kötü bence de öyle vaaov bi tadı yok
Yeşil cay daha saglikli ve hizli kilo verdirir diye düşünüyorm tavsiye ederim
zuhal topaldaki dileğe benzettim allah affetsin ama konuşmanı falan ve aşırı tatlısın 🤤🤷🏻♀️
Hahsjdjdjd çok komik ben de benzettim şimdi sen söyleyince kfkdkd 😘
Aynen onun zayif hali😀
Zaur Mehemmedov ayneen
Rica etsem başka tarifler verirmişiz.. insan gerçekten hem ac kalmıyor..ve diet dince insan ac kalıyor.. ama sizin verdiniz tarifler süper..Ben 90 kg. 170 boy..
Kaç diyet denedim hep bozdum ..ac kalmaktan..
Biraz daha tarif versiniz
Pazartesi günü 1 haftalık olanını çekicem bol bol tarif bulabilirsiniz haftaya🙂
Bunlarin devami gelsin 1 hafta boyunca olarak
Çok beğendim
Teşekkürlerr 🥰 evet gelecek🤗
Bu kahve bende de var ve gerçekten Bi faydası var.
Öyle mi çok sevindim o zaman devam kullanmaya 🤗
Çok teşekkürler,süperdi.
Bende başarılı buldum devamı olsa takiplerdim
Teşekkür ederim🤗
Bence hindi salamı yemek yerine biraz daha peynir yiyebilirsiniz . Diyette şekerli kahve önermem ne kadar az kalorisi olsa bile şekerli içmeyin sade tüketin içine tarçın katın için . Sos kullanmayın arkadaşlar onun yerine bol salata yiyin içine sumak katın aktarlarda var
Karnabahar la yeşillik limon pul biberli kısırda yapılabilir bulgur yok
kahve cok cok tavsiye ederim cok guzel odem atiyor👍(kubra)
kahvenin adı ne acaba
@@waldorf6495 hindiba kahve adi farmasi fiyatida cok pahali degil tavisye ederim👍
Cok tatli ve dogalsin basarilar💕
😍😍
Yeni keşfettim ama çok iyi kanal sana bir şey soracam abla ben dışarı çıkmaya üşeniyorum da evde neslie yapıyom sence iyi mi?
Çok tatlisin minnoş💕
kahvaltınızı genelde kaç gibi yapıyorsunuz kaçırmış olabilirim? bu arada bayıldım sana o kadar samimi ve tatlısın ki🥰
10-11 arası yapıyorum canım teşekkür ederim🥰
Ben diyetisyenlik okuyorum spor yapmadan önce kahve içmek doğru değil kalbi yorar bilgin olsun
Spor yapmadan önce 100 ml süt içmek doğru mu ? 🌹
@@afrodit1272 laktik asit var yine yorulursun tavsiyem güzel bi kahvaltıyla çıkmak
@@byby1495 bence spordan sonra kahvaltı yapalım🌸
Peki sabah uyandigimda kahve icmek nasil olur? Ben hep kahvalti oncesi iciyorum bir tane
@@mimoza1919 kahvesiz ayılamıyorum diyorsan içebilirsin tabi ama uyandıktan sonra ilk başta su içip sonrasında kahve içmeni öneririm
Eda abla harikasin sana bayılıyorum bir günde bütün videolarını birirdim😂😚 Minik bir sorum olucak yulaf lapasını ocakta ne kadar beklettin?
Yüzün cok purussuz makyajsiz halin cok guzel . neler kullaniyosunn
Kahvenin içine hindistan yagı tadını bozmuyrmu agır gelmiyormu tatlım açıklrsan sevnrm
Tadını bozmuyor aksine cok güzel hafif bir aroma veriyor, varlığını yokluğunu çok fazla hissetmiyorsunuz bile 👍🏻🥰
@@edaterzioglu2566 Hım merci cnm 👍
Salam yürüşün hansi saatda etmek daha etkilidi sabahlar yoxsa axşam lar
Günaydın Canım bende aldım farmasiden O kahveden ama içemiyorum 😔😣 Bak ben koymadım hindistan yagından Aktarman aldınmı Edacım Hindistan yagını 🌹🌹🌹
Kaç kılosunz boyunuz kaç acaba 😊 videonuz için teşekkürler devamı gelsin lütfen🙏
60 kiloyum şu anda, boyumda 170 ben teşekkür ederim asıl 🥰🤗
Boyum 168 kılom 49 diyete ihtiyacım var mı?
@@melisnazsoysal281 olmadigini bilmicek kadar
@@gamyehari634 efendim
@@melisnazsoysal281 kilo almaya ihtiyacın var
Herşey iyi güzelde "diyet" adı altında pınarın yağlı sütünü kullanmasaydiniz keşke light daha iyi olurdu:))
Ben de aynı açıklamayı yapacaktım, beni yormadığınız için teşekkürler 😂😘
Gülse Akyüz ligt ürünler besin değeri bok olan ürünler
Eski halınızı gorebilirmuyiz
Bu sefer de gaza gelmeme sen sebep oldun. Hadi bakalım yine yoyo mu yapmış olucam yoksa sonuna kadar direnecek miyim göreceğiz 😀😀 yalancı mantı yaptım akşam yemeğinde efsaneydi 😂😂
Hadi inşallah 💪🏻 afiyet olsunn😌
Tadi nescafeye benziyor mu?
HahahaJ dadandim ayol😂😂 o filtre kahveyi ilk aldığımda asla anlamamıştım yapimini baya zor gunlerdi hajaaja
Hahhah ya yerimm cok tatlısınn 😂 benimde çözmem biraz zaman aldı 😂
@@edaterzioglu2566 demi bana sanki neyse gizemler gizemler ahahah😂
Merhaba marketlerde satılan hindistan cevzii yağını kullanabilirmiyix yani
Yiyiliyomu arkasında saç da kullanımı falan yazıyo da
Saç içinde kullanabilirsiniz böyle kahvelerinize yemeklerinize de cok az kullanabilirsiniz
Bende aldım ama hiçbir zayıflatıcı etkisi yok normal neslafe içebilirsiniz ama ben 3 poşet almıştım hiçbir etkisi yok
Leyla Korkmazer iyi de ne bekliyorsun ki kahve o.Kız zayıflatır da demedi. Zayıflatmaz da kahve.Metabolizmayı hızlandırır
Fıstık ezmesi kilo aldırmaz mı?
Kilo verme amacın var ise kahvee kahve koymanı tavsiye etmiyorum, bir saat yürüyüşün de o kahvenin içindeki yağı yakıyorsun :)
Ahmet Duran Alıcı soğuk sıkım zeytinyağı, doğal tereyağ ve hindistan cevizi yağı gibi yağlar vücudun ihtiyacı olan çok önemli yağlardır. Kilo verirken de bunları tüketmek çok önemlidir sanılanın aksine kilo almaya sebep olan yağlar değil şekerlerdir. Trans yağlar zararlıdır tabi onlar fabrikasyon olan ürünlerdir ve bize zararlı olan her şey kanda şekere dönüşür.
@@Fufu7170 abilerim bilgilisiniz sanırım bana bi yardım edin fitnesse yazılıyım mı
Bacaklarınız nasıl böyle inceldi
Acun ilicalinin en buyuk kizina benziyon
2020 de izleyenler
Selamünaleyküm Eda hanım Eşim yok Engelli annesiyim bunun ıspatınıda yaparım belgelerimle bana mutfak masrafı kadar maddi yardımı yapabilirmisiniz ne verirseniz herşeye Razıyım Sizden ricam olumlu yada olumsuz cevap yazarmısınız Allah'ım kimseyi çaresiz bırakmasın ne olur beni yadırgamayın
Yürüyüş yaparak bacakların zayıfladı mı acaba😊
Evet çok faydası oldu 🙂
@@edaterzioglu2566 çok teşekkür ederim
Rica ederim ne demek 🥰
@@edaterzioglu2566 yürüyüş süren var mıydı mesela günde kaç saat
Küçük tabak kullanmak gerekmiş
Aynen öyle o da önemli canım
Bunu izlerken cips yiyyorum
@EdaTerzioğlu tarifleri nereden buluyorsunuz
İnstagram sayfalarından 🙂
@@edaterzioglu2566 Bende arıyorum ama bulamıyorum o yüzden sizi takip ediyorum çünkü farklı tarifler olunca yapabiliyorum bir zaman sonra aynı lezzetler sıkıyor 😬☺️
Arkada çalan dön müzik nedir acaba ?
Edit programında olan bi müzikti canım ismini hatırlamıyorum
@@edaterzioglu2566 teşekkür ederim ♥️
Bu sekil 2 günde ne kadar verdiniz ?☺️
Bilmiyorum ki canım tartılmadım 🤷🏼♀️ 🙂
Peki kahvenin tadı nasıl
Filtre kahve seviyorsan seversin canım güzeldi
Bu diyetle kilo verene helal olsun 300 kaloriyi geçen kahvaltıyı ilk defa görüyorum; hem yulaf hem salam hem kahvaltılıklar 😒😒
2 öğün besleniyor zaten bir zahmet 300 den fazla olsun😒😒😒
@@anonimperson9749 herşeyi yanlış zaten merak etmeyin bilgisiz biri olarak konuşmuyorum bir diyetisyen olarak söylüyorum.
Tamam o da Karatay diyeti uyguluyor. Karatay bilgisiz biri mi? Siz ne önerirdiniz??
@@anonimperson9749 karatay bir diyetisyen mi? Karatay diyetinden sonra kardiyoloji hastalarında artış gözlendiğini biliyo musunuz? Ben bir diyetisyen olarak aç bırakmadan günlük enerji gereksinimini egzersizlerle destekleyerek doğru bir şekilde örneğin günlük alması gereken yağ protein cho miktarı hesaplanarak ona göre bir beslenme diyeti yazılmasını önerirdim.
@@bilim3207 okuduğumuzdan emin olursanız kaloriden bahsettiğim gayet açık ve net. Ayrıca diyetlere salamda konulabilir
Ben en çok Türk kahvesi kısmını sevdimm💚🙄