【88歳(重症)脊柱管狭窄症】2分歩けない婆ちゃんこうやって治した
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- Опубликовано: 30 янв 2025
- 今回は88歳で2分しか歩けない重症の脊柱管狭窄症のおばあちゃんをどうやって治したのか？
こちらのテーマでお話します。
【概要】
どうして脊柱管狭窄症になってしまったのか？
脊柱管狭窄症になってしまう今回の主な原因について
【脊柱管狭窄症の治し方でやってもらったこと】
①悪い行動をやめてもらう
②体操をしてもらう
③氷水を当ててもらう
④歩く
実際の患者さんのインタビュー
【参考動画】
①朝起きたら痛い動画→ • 朝起きたときの腰痛の原因と治し方
②夕方痛い動画→ • 【夕方の腰痛】午後から腰が痛い、坐骨神経痛が...
③正しい座り方→ • 正しい座り方
④氷水の作り方→ • 坐骨神経痛の治し方 その2
⑤坐骨神経痛の治し方【歩く偏】→ • 坐骨神経痛の治し方と原因
★★★★★★公式LINE★★★★★★
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プレゼント動画
自分でできるケア方法のまとめ
氷のうや枕も購入できます
■■■■■■■■重要■■■■■■■■
【悪い行動をやめる】
【いい行動をする】
→歩く
→氷水で冷やす
とりあえず白井を信じてやってみて！
氷水がどうしてもだめならまずは水からやってみて！
■■■■■■■■重要■■■■■■■■
同じような想いで苦しまれている方に向けてこの動画を作りました。
一人でも多くの方にこの動画が届いて同じような不安や辛さを解消できるような
動画づくりをこれからもやっていきます。
応援よろしくお願い致します。
よければ同じように苦しまれている方にこの動画を紹介してください。
#lineプレゼント
#脊柱管狭窄症治し方
#間欠性跛行治し方
#脊柱管狭窄症手術
#脊柱管狭窄症歩けない
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素晴らしい動画ですね。よく考えられた患者さん目線の親切で励ましのあるお話です。私はこれまでいくつかの治療院を訪れましたが、これといって納得のいくものではありませんでした。RUclipsでも沢山の動画を見ましたが、同様の経験でした。
ただただ人任せにせず、自分自身の努力する姿勢が大切だと再認識しました。この動画を通じて日々良くなることを楽しみに地道にやっていきたいと思いました。
有難うございました。
コメント有難うございます。
いくつか治療院を訪れたけど良い治療院に巡り会えなかったのですね。
私は治療院の先生方に治療技術を教えている立場ですが脊柱管狭窄症や変形性疾患を治せる先生は全体の1%もいません。正しい知識すらほとんどの先生が知りません。
たまたま近くにそういう院があればラッキーですがそう上手くいかないのでご自身で地道に頑張って下さい。応援しております。こちらこそ、動画を見てくださり、コメントくださって有難うございました。
これからも有益な動画を投稿してまいりますので応援宜しくお願い致します。
白井三志郎
自転車に乗るのをやめて、今日で三日目です。一日ゆっくり一時間歩くことにしています。
自転車に乗るのをやめてくださっているのですね！
素晴らしいです。冷して歩いてを地道に続けてみてください。応援しています。
白井三志郎
@@sansiro-yotsu
いつもありがとうございます。又、元気を貰いました。私も日々氷水と体操、歩くを続けていて、ストレッチを止めてから、お尻の痛みも少しずつ無くなりました。これからも、ずっとつづけます。感謝です😂
村井様
元気を貰えたようで良かったです(^^)
氷水と体操と歩くを続けてくださっているのですね！ストレッチもやめてからお尻の痛みも少しずつ無くなって本当に良かったです。村井様の努力の賜物です。
これからもずっと続けて下さい😊
こちらこそ、いつも見て頂き、コメント頂き感謝です。
少しずつ本当の治し方が困っている全ての人に届けばと思い活動を続けます。
今後とも応援宜しくお願い致します。
白井三志郎
私は断念ながら、手術を、してしまいました❗痺れが、酷くなり寝れなくて毎日泣いています、先生に言っても痺れは治りませんといわれました。坐骨神経痛も、でて、辛いです。少しでも、良くなりたいです。氷水で、冷やして大丈夫か、心配です。少しでも、良くなりたいですが、手術したら、だみなんでしょうか。悩んでいます。辛い毎日を、無くしないです❗何処にい
@@ふさ子山本 コメント有難うございます。
手術をして良くならなかったのですね。
氷水のケアに関しては手術して、金属が入っている場合は慎重な管理が必要です。
長い時間やると金属に結露してしまう可能性があるためです。
プロの管理が必要になるので金属が入っている場合は冷えぷるに水だけ入れてやってみて下さい。
白井三志郎
自転車に乗るのを止めて４ヶ月になります。歩くのは朝の涼しい時に歩いてます。お陰さまで普通に歩けるようになりました。４ヶ月前は尿漏れパッドをしてましたが、今はなくても大丈夫です。
普通に歩けるようになって、尿漏れパッドもしなくても大丈夫になって本当に良かったですね！
私の言うことを信じてくださって自転車を４か月辞めて、歩いてくださったお陰です。
本当に素晴らしいです。
私の治療は良いものである自信があるのですが、世間から良いとされていることとズレ過ぎているため、動画を見てもやってくれない人が多いです。
そもそもチャンネル登録すらされにくいです。
私は脊柱管狭窄症やすべり症、膝なんかの変形「いわゆる年寄り病」を真剣にこの日本から減らして豊かな高齢社会を作りたいと考えています。
これを達成するためには僕一人の力では圧倒的に力不足です。良くなった患者さまを増やしていくしかありません。そしてその方がたに本当に白井の言う通りだった。白井の言うていることが良かった！と広めていただくことが一番です。
何卒白井に力を貸してやってください。
周りの方々に教えてあげてください。
これからもぜひ白井の活動の応援をよろしくお願いいたします。
77歳昨年脊柱管狭窄の手術をしました。側弯症も同時にしました。しかし狭窄による痺れと腰痛が取れず未だに病院通いが続き、今はブロック注射を月1くらいでしのいでます。
狭窄症や脊椎の手術は基本的にそこまで成績が良くないのでお医者さんも勧めないケースも多いです。
痛みが続くのはお辛いですね。
金属は入っていますか？
もし入っている場合は氷水のケアは結露のおそれがあるので基本的にやる場合は水のみでやってみて下さい。
白井三志郎
私は、現在、前はヘルニアと脊柱管狭窄症の手術した経験者ですが、変形性腰椎症と整形の先生から言われています。でも検索で調べてみますと、悪化して進むと、ヘルニアや、滑りしようとか、脊柱管狭窄しように移行すると述べていました。
白石先生の動画を知ってからは、7月2日から、歩く、冷やす、またこうした体操など、取り入れて努力しています。氷水も、最初しばらく、氷を少ししか入れず、腰に当ててましたが、今はかなり、慣れて、沢山氷入れて、20〜30分当てています。当てる数も最初の頃は1回でしたが、2回に増やして、今は。4回になりました。湿布も完全ではありませんが、かなり減りましたよ。
氷で冷やす効果、実感してきています。これからも引き続き頑張るつもりです。先生に本当に感謝です！
氷水のケアも慣れてきたようで良かったです。
水の枕もおそらく近々届くと思いますので、そちらを使って寝てみてください。
引き続き頑張ってみてください。
白井三志郎
61才の男性です。数ある脊柱管狭窄症の動画を見て、色々試しましたが、中々腰の痛みや腰の重さが治らなかったのですが、この動画を見て足首を交互に動かしたり、アーサナ体操を行ったところ、立ち上がりが楽になり、また痛みも右腰から爪先まで広範囲でしたが、部分的に腰も少し軽くなった印象です。毎日無理なく継続して、行いたいと思います。ありがとうございました。
動画を観てくださり、実践してくださって有難うございます。
体操はあくまで補助的な位置づけになりますので、
基本方針である
①悪いことをやめる
②歩く
③ひえぷるでの腰の冷却
これらをやってみてください。
応援しております。
白井三志郎
ありがとうございます。
私は、脊柱管狭窄症で2ヶ所神経が狭くなっており、他右足が変形性膝関節症で、軟骨が3mmと減っている状況です。毎朝、関節液を出す為、足ブラブラ運動や、先生の動画のアーサナ体操、足首運動、椅子の立ち上がりや床の這う運動を行っています。これから注意する事やアドバイスがあれば、教えて頂ければ助かります、宜しくお願い致します。
@@seisyuravi228 足ぶらぶら運動をまずやめましょう。（せっかく努力してやってくださっていたのに申し訳ありません）
そして腰のひえぷるを徹底することと、膝にもひえぷるを当ててください。
当てるタイミングは歩いた直後はマストで可能であれば3回程度当ててみてください。
お身体を見たわけではないのでこれ以上詳しいアドバイスはできませんが、とりあえずこれらを実行してみてください。
白井三志郎
早速ありがとうございました。
言い忘れたのですが、狭窄症に加え、田んぼや脚立から落ちたせいか、背骨も曲がって腰が重いですが何とか無理せず歩いています。腰の方はひえぷるを行っていて、膝の方もこれからする予定です。色々力になって頂きありがとうございます。また、お気づきの点がありましたら、お聞かせ願えればと思います。
このおばちゃんのお話を聞いて、とても励まされて、私も頑張る力を得ています!私も、悪化をとどめ、少しででも良くなるよう、頑張りたいと思っています!おばちゃんでも出来たのだから、ー貴方にも出来ます!ーとの白井先生のお言葉にも、本当に励まされて、この動画も、幾度も拝見してます。
このおばあちゃんのように頑張ってみて下さい。
暑いので熱中症に気をつけてください。
白井三志郎
素晴らしい動画です！
私も頑張ります！
有難うございます、応援しております。
暑いのでくれぐれも熱中症に気を付けてやって下さい。
白井三志郎
はい@@sansiro-yotsu
脊柱管狭窄症ですが、大きく腰を反らしても大丈夫ですか?どの動画も反らせるのはダメだと言ってますが。それと脊柱管狭窄症の運動もエアーバイクを勧めていますがどうなんでしょうか?
コメント有難うございます。
痛みが出なければ大丈夫です。仮に痛みがある場合は痛みのない範囲からやれば大丈夫です。
どの動画もほとんどが嘘の情報です。
反らせるのがNG、自転車がいいとされていますが私の動画を見ていただければわかりますが。脊柱管狭窄症やすべり症、膝の変形などきちんと治しております。
変形性の疾患をきちんとみて治せる治療院はほぼありません。
さらに、そんな治療院がRUclipsをやっている例はさらに無いので、嘘(事実ではない)情報が溢れている状況になっています。
@@sansiro-yotsu 様。お忙しいなか丁寧なご回答有難うございました。余りにも痛くて辛い時は、もう手術して早く楽になりたいと思ってしまいます。
@@駒澤啓江
とんでもありません。
手術を悩むほどお辛いのですね。
いたみがひどいときは氷水のケアをしてみてください。
参考となるような有益な動画をこれからも作りますのでご参考にしてください。
白井三志郎
@@駒澤啓江
とんでもないです、手術を考えているほどお辛いのですね。
痛みがひどいときは氷水のケアをどんどんやってみてください。
これからも参考となるような有益な動画を作っていきますのでご参考にしてください。
白井三志郎
@@sansiro-yotsu 様。本当に有難うございました😊
早速やりました。痛みが取れ嬉しいです。ありがとう御座います😂
動画を観ていただき、コメント有難うございます。
良かったです。
今後も頑張ってみてください。
白井三志郎
私は断念ながら、手術しました。毎日痺れが、酷くて眠れません、手術したら、駄目なんでしょうか。辛くて辛くて、泣いています。氷水で、治療するとは、信じられません。坐骨神経痛も、でています。辛さから解放したいです。先生は、痺れは、治りませんと、言われています。
コメント有難うございます。
手術をして良くならなかったのですね。
氷水のケアに関しては手術して、金属が入っている場合は慎重な管理が必要です。
長い時間やると金属に結露してしまう可能性があるためです。
プロの管理が必要になるので金属が入っている場合は冷えぷるに水だけ入れてやってみて下さい。
白井三志郎
ありがとうございます。了解いたしました。又、何か相談したいときは、宜しくお願い致します。ありがとうございます。🙌
@@sansiro-yotsume I’m
@@sansiro-yotsuP P
腰から太ももにかけて電気が走ったような感じで一歩も歩けなくて入院しています。動画も色々ありすぎてどれが一番正しいのかわかりませんねー
手術したくはないけど、どうなるかなぁ…
はじめましてやっと納得のいく動画にたどり着けました。私は、膝が悪くうつ伏せで寝る事ができません。氷水をどのようにして冷やしたら良いのでしょうか、教えて下さい。お願いします。遠いけど先生の所に行きたいです。
田嶋さま
コメント有難うございます。
膝が悪いのですね。
氷水の動画になります。参考にしてください。
ruclips.net/video/Ty4Edb6WRmk/видео.htmlsi=tN9WR-MHVjj6l-60
また、膝の場合は腰と膝にも氷水を当ててください。
また、私のところに行きたいと仰ってくださり有難うございます。
ご準備できましたらご連絡お待ちしております。
白井三志郎
氷はどのくらいの時間冷せばいいですか?またお風呂はいいですか?
動画を見て頂き、コメント有難うございます。
氷水に関してはやりかたや、当てる場所、当てる時間、注意点などこちらの動画をご覧ください。
ruclips.net/video/Ty4Edb6WRmk/видео.htmlsi=5X77vYVn8hSOiolW
お風呂は大丈夫ですが、すごく痛いときはシャワーのほうがいいです。
ご参考にしてください。
白井三志郎
3ヶ月前から痛みが出始め4-5ｍ歩いたら痛みでしゃがみ込むようになり整形外科で飲み薬とリハビリをしているところです。数回ホットパックをしました😢 知らないこととはいえ真逆のことをしましたので不安です。
体操頑張ります。
動画を観ていただき、コメント有難うございます。
お辛いですね。
まずは、ひえぷるでのアイシングを日に3回程度からはじめてください。
慣れたらその症状だと5回にしてください。
辛くて大変かと思いますが頑張ってください。
応援しております。
白井三志郎
@@sansiro-yotsu ご指導有難うございます。早速冷やしてみます。暑い時期で良かったです。
もし良ければLINE登録してみてください。
見る優先順位の高い動画を集めています。
頑張ってください。
白井三志郎
是非やってみたい、と思いました。ただ私は腎臓が悪いので腰を冷やすのは腎臓の血流が悪くなるのでは、と心配です。腎臓の近くの血流を良くしたい、と仙骨近くにカイロを貼った冬を4年過ごしました。これは悪かった、と反省しています。ただし北海道の冬は寒い。どこにカイロを貼ったらいいか知りたいです。体操は頑張ります。
腎臓が悪い方でも大丈夫ですよ、過去に透析の患者さんも腎移植の患者さんもおられました。
北海道なのですね、冬は寒いですね。基本的にカイロは肌に直接はどこでもNGです。シャツ二枚くらいの上から貼るくらいにしてみてください。
場所はまだお腹側がいいです。
頑張ってください。
白井三志郎
暖かいお言葉、ありがとうございました。安心しました、嬉しいです。まだ81歳笑,頑張ります。
頑張って2か月経ちました。その日にもよりますが、ふっと気がつくと何かが進歩しています。こうやればいいのかな？と自分の体にも聞きながらとても嬉しい日もあります。旅行に手掛けるのに不安がなくなったのが何よりありがたいです。去年の今頃は旅行に出る、なんて怖くて考えられなかったから大きな進歩です．ありがとうございます。
@@michiyotaniguchi9554 お久しぶりです。毎日頑張ってくださっているのですね！素晴らしいです！
北海道だから足下が悪いことも多いと思いますので転倒にはくれぐれも注意してくださいね。
旅行に行けるようになって本当に良かったですね。
これからも応援しております。
白井三志郎
ありがとうございます。もう亡くなりましたが、主人が脳梗塞の後遺症で歩くのが不自由だった時に息子が買ってくれたジムで使うようなマシンがあります。転倒は大丈夫だと思います。怠け者の私は眺めたり、たまにちょっと使ってただけでしたが、今はマシンが大切な43分を知らせてくれる回復への道しるべ、お友達になりました。おかげさまであと10年、お出かけがしたいと大きな夢が持てるようになりました。
何時もなるほどと納得いく動画です、主人が脊椎官狭窄症と初期のパーキンソン病です
パーキンソンにエアバイクで運動するとすくみ足が改善されるとのアメリカの論文に出ているそうですが狭窄症は自転車に乗らない方が良いとの事でどうしたらわからないので教えて下さい狭窄症は重たい物下げると痛みます、歩くのは１５分位は大丈夫ですが痛くなります、動画見させていただき、氷嚢購入して冷やして居ます気持ち良いそうです有り難う御座います。
動画を観てくださり、コメント有難うございます。
ご主人様が脊柱管狭窄症とパーキンソン病なのですね。
パーキンソン病も長期的に見ると自転車は控えておいたほうがいいんです。
ですので、エアロバイクもお控えください。
そして、パーキンソン病の方は歩行に問題が出てきますので、
転倒しないよう気を付けてゆっくり歩いてください。
15分で痛くなってもかまわないので休みながらどんどん歩いてください。
また、パーキンソン病は中脳というエリアで神経伝達ができなくなってしまうことによって症状が出てしまいます。
出来れば当院が紹介している水の枕を使って頂ければと思います(勿論強制ではありません)
ゆっくり歩いて冷やしてを頑張ってみてください。
応援しております。
白井三志郎
丁寧にご説明していただきまして有り難う御座います😂先生に教えていただき助かります😂やってみます有り難う御座います😂
アーサナの動きを四這いではなく椅子に座りながら行っている先生の動画を拝見したことがあるのですが求めていることは同じなんですか？
動画を見ていただき、コメント有難うございます。
質問の回答ですが、全く違うものになります。
ご参考にしてください。
白井三志郎
私も、1年半前に、手術しましたが、手術したのに、😢、以前の何十倍も、痛いです。手術したのに、
とても悲しいです
それは悲しいですね、
もう手術してしまったものは仕方がありません。
これからの生き方、過ごし方を気を付けるしかありません。
こちらのチャンネルでどのようなことに気を付けて過ごして、どのようなことをすればいいのか指針を示しておりますので参考にしてください。
白井三志郎
夜就寝の体制を教えていただきたいのですが宜しくお願い致します!
基本的に楽な姿勢で寝てください。。
おそらく横向きで膝を少し曲げるようにして寝るのが楽だと思います。
これをやると良くないという動画がたくさんありますが嘘なので無視してください。
白井三志郎
氷水で何処を冷やすのですか？教えて頂けたら嬉しいです
動画を観てくださり、コメントも有難うございます。
ruclips.net/video/i8tyjbgcZzE/видео.html
こちらの動画で当てる場所を説明しておりますのでご参考にしてください。
白井三志郎
こちらの動画を観ていただきますと、どのように治すのか概要がわかりますので良かったら観てみてください。
ruclips.net/video/nzpVOs9rvRM/видео.html
白井三志郎
ライン登録しましたが、制限があり、概要欄からコメントして下さいたのことでした。先生のことは最近なので、動画を送って下さい。よろしくお願いします。
氷のうも1個購入したいのですが。よろしくお願いします。
LINEの方からもメッセージお送りしました。
動画についてはLINEメニューのプレゼントから観てください。
氷嚢についてもメニューの治療道具の購入という部分からご購入ください。(クレジット決済です、もしクレジットでない場合はお問い合わせください)
冷やすのは冷えピタでもいいですか？
コメント有難うございます。
冷やすのは冷えピタでは、実際の温度は冷えないのでNGです。
イメージではやかんのお湯を冷やすようなイメージしていただければと思います。
冷えピタやシップはむしろ発汗の気化熱での放熱作用を邪魔してしまうので氷水でやってみてください。
白井三志郎
ありがとうございます。
他県にいて先生の所へ通う事が出来なく
おばあちゃん達に励まされています。
私も頑張って歩けるようにしたいです。
コツコツ頑張っていきましょう。
他の患者さんも良くなってインタビューをOKしてくださる患者さんがいらっしゃればまた元気が出るような動画を投稿していきます。
今後とも宜しくお願い致します。
白井三志郎
先生動画を撮る時（足)白の靴下を履くようにしてほしいです🎉黒だと見にくい絶対に
私だけでわないと思います。
😮古森美智子
いつも動画を観てくださり、コメント有難うございます。
畏まりました。
裸足や白色などわかりやすいようにさせていただきます。
貴重なご意見ありがとうございます。
白井三志郎
冷やすなんてトンでもない
動画を観てくださり、コメントも有難うございます。
ご指摘、有難うございます。
良ければこちらの動画も参考にしてみてください。
ruclips.net/video/RPhnOe1huxg/видео.html
白井三志郎
脊柱管狭窄症は、腰をそらせません。
動画視聴、コメント有難うございます。
患者様の進行度合いと、炎症レベル、運動レベル、関節の潤滑レベルが関係するのですが、徐々に動くようになります。
痛みの出ない範囲で氷水を当てながらやってみてください。
白井三志郎
@@sansiro-yotsu
ありがとうございます。
先生のところまで行けず残念ですが、動画見させていただいています。
ボルトを入れる手術はしたくありません。
７５歳まで働かないとならないので頑張るしかないです。
あと１５年頑張らなければ。
いつも、ありがとうございます。
60歳なのですね、まだまだお若いです。
冷えぷる氷のうでの氷水のケア、歩くこと、悪い行動を減らして頑張ってください。
応援しております。
白井三志郎