Hola muy buen día. Estoy en lista de espera por operación de cadera. Su video me resulta increíble gracias . Le contaré q hago algunos de ellos más 20 minutos de caminata, tengo artrosis de cadera y columna. Pero mis dolores son muy fuertes. Hay días q apenas camino. Tomo tramadol y eso me calma solo por un momento. Le volveré a escribir y le diré como me fue con todo los ejercicios q enseña. Soy Valentina desde Chile. Gracias
Hola,espero que salga todo muy bien,a los pocos días ya estarás haciendo vida casi normal,las caderas se recuperan muy bien,ánimo y actitud positiva, Saludos
Disculpa la desfachatez , pero tus caderas son una perfección, una obra maestra digna de admirar, y tu voz es la de un ángel seductor, imposible de olvidar!!!
Muchas grasias, disculpa podrian hacer un video , dedicado a los familiares de oprados de protesis de cadera total. En mi caso mi familia no cree que no tengo que sentarme muy bajo. No creen en mi familia, y yo me sigo lastimandome
Hola,es más fácil poner unas almohadas en los asientos para que estés más alta, decírselo,que hablen con el médico que le ha operado y que se lo explique bien por lo que es necesario para evitar luxaciones, saludos
Hola, gracias por los videos muy buena información, q puedo tomar para el dolor , después de hacer los ejercicios m duel mucho, m recetaron paracetamol pero no me ayuda mucho , gracias
La medicación depende de tu historia clínica y de si eres alérgica,si te han mandado Paracetamol,a veces se da antinflmatorios,eso consultalo mejor con tu médico de cabecera, saludos
Como le va...a cuanto tiempo de la operacion se pueden iniciar estos ejercicios...veo muchos videos y ninguna de las personas que los hacen dicen desde que tiempo despues de la operacion se pueden hacer....gracias....
Muy buen vídeo, como todos los que haces!! En los últimos meses siento un chasquido pronunciado en la pierna derecha al flexionar y extenderla aunque sin dolor como en la zona de cadera o lumbares y a menudo me suele dar el síndrome piramidal. Me hice resonancia de espalda en enero de este año y estaba todo bien...crees que puede ser debido a cadera en resorte interna o quizás otro tipo de lesión en cadera? Realmente no tengo dolor de cadera pero sí en glúteo que me irradia en pierna derecha por la falsa ciática y el chasquido al flexionar y extender pierna. Suponiendo que sea esto me recomiendas ejercicios de fortalecimiento de glúteos quizás? Eres una gran fisio y me daría mucha tranquilidad saber tu respuesta y opinión. Muchas gracias
Hola pues depende de la actividad física que realices,si haces abdominales y sientes que te chasca prueba a separar más las piernas,en tema de ergonomía procura no cruzar las piernas y manter lo mejor posible la posición cuando pases mucho tiempo sentada,los chasquidos y ruidos a determinada edad ya son normales sino duelen,estira y mantener el tono muscular te ayudará, saludos
@@fisioterapiavdc6970 tengo 31 años, podría ser cadera en resorte interna o alguna lesión de ligamento ese chasquido indoloro y que me ocasione el síndrome piramidal tan a menudo? Gracias
Hola,si haces una abdominal con las piernas juntas y notas ese chasquido y q salta , podria ser el ligamento,prueba a hacerlo separando un poco las piernas a ver si no lo notas
Saludo soy de República Dominicana y tengo 8 dia de operada todavia tengo los puntos, ¿puedo hacer ese tipo de ejercicio aun teniendolo o tengo que esperar? Me urge su respuesta gracias
Buenas yo tengo transplante de cadera ya que tuve un tumor de células gigantes y hoy en día me toca andar apoyado con bastón por qué me duele al caminar y los ejercicios me an a
Hola, tengo artrosis de cadera y me dolía mucho al caminar y casi no podía hacer nada, tengo haciendo ejercicio de fisioterapia como un mes y me eh sentido bien, mi pregunta es aún así sintiéndome bien me tengo que poner la prótesis o así puedo seguir, ojalá me pueda responder por favor, saludos 🇲🇽
Hola Carlos la prótesis se pone cuando hay mucho dolor q impide la movidad,y cuando esta tan mal q apenas haya movidad,los ejercicios te vendrán simpre bien porq en casa de cirugía te recuperarás antes al estar la musculatura con más tono,la decisión de cirugía es tuya pero sigue así con los ejercicios,mucho ánimo, saludos
@@fisioterapiavdc6970 Hola, muchas gracias por los ánimos necesitaba el consejo de alguien que me hiciera sentir bien y saber que voy bien, y en caso de una cirugía estar preparado, tengo 56 años y quiero sentirme con ánimos echarle muchas ganas para salir adelante.👍🇲🇽
@@fisioterapiavdc6970 hola saludos yo estoy operanda de minisco sostura y vivo en Alemania. Aquí me operaron y el mismo día me mandaron a caminar derecho. Una pregunta. Es normal con sostura miniscal caminar po que Medise que no se puede que debo esperar un mes para caminar es normal ya tengo un mes operada siente inestabilidad. En la rodilla saludos
Hola,lo importante ahora es que hagas ejercicios para recuperar la movilidad completa de flexión y extensión y empezar a coger fuerza para que notes la pierna más estable y segura, saludos
@@fisioterapiavdc6970la prótesis Si el pariente la necesitas no hay edad para ponerla solo q el paciente tienen q prepáralo pero no hay edad para poner prótesis asta a hora te digo por experiencia propia ami mamá se pusieron a los 81 Años por fractura y ami también a los 58 en marzo 15 del 2023 y en cinco memeces estoy echa una desgracia con Terapias y todo no puedo caminar por más de 15 minutos tengo dolor en la lngle en la alga cadera y rodilla y ami madre nunca le dolió así q yo ya no entiendo nada solo se el tiempo me ayudará y Dios no me abandonará
Hola, seguramente tengas una pierna un poco más larga que la otra por la cirugía que se queda unos centímetros más corta,intenta caminar más derecha y prueba a poner una plantilla en la pierna operada a ver q tal vas, saludos
Bueno amiga me operaron de las dos cadera una completa mire tengo tres año en esto y nunca he sentido alivio si acaso camino 20 minuto y tengo que buscar cama no aguanto los dolores he echo de todo hasta he bajado de peso estoy en 140 libra como sano tomo te de gengibre con cúrcuma de todo citrato de magnesio estoy cansada de tomar antiflamatorio no sé cómo no me he deprimido solo pienso en seguir adelante y que Dios sea mi guía
Hola, normalmente van bien las prótesis y suelen mejorar los dolores,si cuando estaba muy mal la cadera,la prótesis a veces es cuando dan más problemas,intenta trabajar un poco la musculatura glútea y pierna para que puedas tener más fuerza y resistencia para caminar,si no consulta con el traumatólogo a ver si hay otro problema, saludos
Vaya pues ya lo siento con la movilidad espero que al menos no tengas dolores en el canal hay unos vídeos de corrección de la marcha y de miembro inferior que a lo mejor te pueden ayudar,mucho ánimo, saludos
Muy cierto, no dicen nada de lo que ya no podemos hacer, me decian que iba a quedar muy bien y ahora tengo mas limitaciones que antes de la cirugia, y si me hubieran dicho tampoco me hubiera operado.
Espectacular
Muchísimas gracias, Dios te bendiga siempre 🙏
Gracias y feliz navidad
Rafael hernandez hola tenjo protesis de cadera desde hace 10 años Saludos desde mexicali b.c mexico
Hola muy buen día.
Estoy en lista de espera por operación de cadera.
Su video me resulta increíble gracias .
Le contaré q hago algunos de ellos más 20 minutos de caminata, tengo artrosis de cadera y columna.
Pero mis dolores son muy fuertes. Hay días q apenas camino.
Tomo tramadol y eso me calma solo por un momento.
Le volveré a escribir y le diré como me fue con todo los ejercicios q enseña.
Soy Valentina desde Chile.
Gracias
Hola,espero que salga todo muy bien,a los pocos días ya estarás haciendo vida casi normal,las caderas se recuperan muy bien,ánimo y actitud positiva, Saludos
Disculpa la desfachatez , pero tus caderas son una perfección, una obra maestra digna de admirar, y tu voz es la de un ángel seductor, imposible de olvidar!!!
Muchas grasias, disculpa podrian hacer un video , dedicado a los familiares de oprados de protesis de cadera total. En mi caso mi familia no cree que no tengo que sentarme muy bajo. No creen en mi familia, y yo me sigo lastimandome
Hola,es más fácil poner unas almohadas en los asientos para que estés más alta, decírselo,que hablen con el médico que le ha operado y que se lo explique bien por lo que es necesario para evitar luxaciones, saludos
Hola, gracias por los videos muy buena información, q puedo tomar para el dolor , después de hacer los ejercicios m duel mucho, m recetaron paracetamol pero no me ayuda mucho , gracias
La medicación depende de tu historia clínica y de si eres alérgica,si te han mandado Paracetamol,a veces se da antinflmatorios,eso consultalo mejor con tu médico de cabecera, saludos
Como le va...a cuanto tiempo de la operacion se pueden iniciar estos ejercicios...veo muchos videos y ninguna de las personas que los hacen dicen desde que tiempo despues de la operacion se pueden hacer....gracias....
Hola ,pues depende del dolor tras la cirugía pero se empieza a caminar casi al día siguiente de la operación con las muletas
Hola a mi me operaron de la cadera me pusieron prótesis en la cadera izquierda pero siento dolor y cojeo un poco es normal o que puedo hacer gracias
Muy buen vídeo, como todos los que haces!! En los últimos meses siento un chasquido pronunciado en la pierna derecha al flexionar y extenderla aunque sin dolor como en la zona de cadera o lumbares y a menudo me suele dar el síndrome piramidal. Me hice resonancia de espalda en enero de este año y estaba todo bien...crees que puede ser debido a cadera en resorte interna o quizás otro tipo de lesión en cadera? Realmente no tengo dolor de cadera pero sí en glúteo que me irradia en pierna derecha por la falsa ciática y el chasquido al flexionar y extender pierna. Suponiendo que sea esto me recomiendas ejercicios de fortalecimiento de glúteos quizás? Eres una gran fisio y me daría mucha tranquilidad saber tu respuesta y opinión. Muchas gracias
Hola pues depende de la actividad física que realices,si haces abdominales y sientes que te chasca prueba a separar más las piernas,en tema de ergonomía procura no cruzar las piernas y manter lo mejor posible la posición cuando pases mucho tiempo sentada,los chasquidos y ruidos a determinada edad ya son normales sino duelen,estira y mantener el tono muscular te ayudará, saludos
@@fisioterapiavdc6970 tengo 31 años, podría ser cadera en resorte interna o alguna lesión de ligamento ese chasquido indoloro y que me ocasione el síndrome piramidal tan a menudo? Gracias
Hola,si haces una abdominal con las piernas juntas y notas ese chasquido y q salta , podria ser el ligamento,prueba a hacerlo separando un poco las piernas a ver si no lo notas
@@fisioterapiavdc6970 no, sólo es al flexionar y extender la pierna derecha...
. O
Saludo soy de República Dominicana y tengo 8 dia de operada todavia tengo los puntos, ¿puedo hacer ese tipo de ejercicio aun teniendolo o tengo que esperar? Me urge su respuesta gracias
Hola ,puedes empezar a mover,puede que te tiren los puntos o las grapas que te pusieran,la carga la puedes hacer pero con muletas de momento, saludos
Buenas yo tengo transplante de cadera ya que tuve un tumor de células gigantes y hoy en día me toca andar apoyado con bastón por qué me duele al caminar y los ejercicios me an a
Fui operada y quisiera saber ejercicios para la rodilla ya q siento dolor y limitacion para flexion de rodilla
Hola Emilia en el canal tienes videos de cómo mejorar la marcha y el equilibrio,espero que he ayuden , saludos
Hola, tengo artrosis de cadera y me dolía mucho al caminar y casi no podía hacer nada, tengo haciendo ejercicio de fisioterapia como un mes y me eh sentido bien, mi pregunta es aún así sintiéndome bien me tengo que poner la prótesis o así puedo seguir, ojalá me pueda responder por favor, saludos 🇲🇽
Hola Carlos la prótesis se pone cuando hay mucho dolor q impide la movidad,y cuando esta tan mal q apenas haya movidad,los ejercicios te vendrán simpre bien porq en casa de cirugía te recuperarás antes al estar la musculatura con más tono,la decisión de cirugía es tuya pero sigue así con los ejercicios,mucho ánimo, saludos
@@fisioterapiavdc6970 Hola, muchas gracias por los ánimos necesitaba el consejo de alguien que me hiciera sentir bien y saber que voy bien, y en caso de una cirugía estar preparado, tengo 56 años y quiero sentirme con ánimos echarle muchas ganas para salir adelante.👍🇲🇽
Una pregunta estos ejercicios sirve también para adultos mayores con protesis de cadera
Hola,claro normalmente las prótesis de cadera se ponen a gente de cierta edad ,saludos
@@fisioterapiavdc6970 hola saludos yo estoy operanda de minisco sostura y vivo en Alemania. Aquí me operaron y el mismo día me mandaron a caminar derecho. Una pregunta. Es normal con sostura miniscal caminar po que Medise que no se puede que debo esperar un mes para caminar es normal ya tengo un mes operada siente inestabilidad. En la rodilla saludos
Hola,lo importante ahora es que hagas ejercicios para recuperar la movilidad completa de flexión y extensión y empezar a coger fuerza para que notes la pierna más estable y segura, saludos
@@fisioterapiavdc6970la prótesis
Si el pariente la necesitas no hay edad para ponerla solo q el paciente tienen q prepáralo pero no hay edad para poner prótesis asta a hora te digo por experiencia propia ami mamá se pusieron a los 81
Años por fractura y ami también a los 58 en marzo 15 del 2023 y en cinco memeces estoy echa una desgracia con Terapias y todo no puedo caminar por más de 15 minutos tengo dolor en la lngle en la alga cadera y rodilla y ami madre nunca le dolió así q yo ya no entiendo nada solo se el tiempo me ayudará y Dios no me abandonará
Y si tengo la Protesis del lado Izquierdo , como lo haría.
Hola César pues igual,saludos
Una Pregunta tengo artrosis de cadera y cojeo al ponerme la prótesis seguiré cojeando.graciad por su repuesta Bendiciones
Hola, seguramente tengas una pierna un poco más larga que la otra por la cirugía que se queda unos centímetros más corta,intenta caminar más derecha y prueba a poner una plantilla en la pierna operada a ver q tal vas, saludos
Ya tengo las 2 prótesis y tengo mucho dolor cuando hago algo. El 21 de octubre fue la cadera derecha.
Hola normalmente las prótesis de cadera van muy bien,intenta hacer ejercicios para fortalecer la musculatura,ánimo, saludos
Bueno amiga me operaron de las dos cadera una completa mire tengo tres año en esto y nunca he sentido alivio si acaso camino 20 minuto y tengo que buscar cama no aguanto los dolores he echo de todo hasta he bajado de peso estoy en 140 libra como sano tomo te de gengibre con cúrcuma de todo citrato de magnesio estoy cansada de tomar antiflamatorio no sé cómo no me he deprimido solo pienso en seguir adelante y que Dios sea mi guía
Hola, normalmente van bien las prótesis y suelen mejorar los dolores,si cuando estaba muy mal la cadera,la prótesis a veces es cuando dan más problemas,intenta trabajar un poco la musculatura glútea y pierna para que puedas tener más fuerza y resistencia para caminar,si no consulta con el traumatólogo a ver si hay otro problema, saludos
Donde estáis?
Entonces no lo hago esos ejercicios en el piso y si lo hago como me podría parar.
Cesar no te entiendo que es lo que me quieres preguntar exactamente
Y dentro de una piscina que ejercicios como lo haría.
Si fui operado de cadera izquierda con prótesis lo haría del otro lado .
Es una cirugía que deja muchas limitaciones de movimiento. Si me lo hubiesen advertido antes de la cirugía, no me la hubiese realizado.
Vaya pues ya lo siento con la movilidad espero que al menos no tengas dolores en el canal hay unos vídeos de corrección de la marcha y de miembro inferior que a lo mejor te pueden ayudar,mucho ánimo, saludos
Muy cierto, no dicen nada de lo que ya no podemos hacer, me decian que iba a quedar muy bien y ahora tengo mas limitaciones que antes de la cirugia, y si me hubieran dicho tampoco me hubiera operado.
L