New home? استرس خونه ی جدید
HTML-код
- Опубликовано: 5 сен 2024
- لینک وسایلی که از آمازون استفاده میکنم: www.amazon.ca/...
پودر پروتیین گیاهی با 10$ تخفيف ازین لینک: prz.io/JGeYBzAu8
لينك چنل پادكست: / @sarabuttercup
آهنگ های ولاگ هامو از اینجا میگیرم. از این لینک استفاده کنین واسه ۳۰ روز دانلود مجانی و دیدن پلی لیست آهنگ هام:
share.epidemic...
اینستاگرام : / sarahaghighat
بچه هه شماها دلتون مگا ولاگ نمیخواددد ؟💖😭
چرا خیلیییی😢😢
چرا خیلیییی😢😢
Very❤❤❤❤❤
زیاددد
زیادددد🥲
بعدا که رفتی خونه جدید house tour بزار
هیچوقت، صادقانه هیچوقت پشیمون نمیشم و نخواهم شد که تونستم در طول زندگیم با شخصیت خوبی مثل تو آشنا بشم.
سارا ؛ وقتی تو رو پیدا کردم همیشه می گفتم چرا سارا درباره این جور چیزا استرس داره اما بعدا دیدم واقعا استرس هاش واقعی بودن و الآنم این استرس ها رو دارم و فقط دیدن ویدیو های خودت حالمو خوب میکنه ، مرسییییی❤🫠
تنها کسی که ویدیو هاش همیشه به ادم ارامش میده:)
سارا منم قدم ۱۶۲عه و وزنم شده ۷۲ و من ۶ ماه پیش که برای یه مسابقه کار می‌کردم ۱۰ کیلو وزنم رو کم کردم و بعد از مسابقه دوباره کم کم وزنم اضافه شد و تا امروز پونصد بار هی می‌گفتم من باید دوباره رژیم بگیرم و وای خدایا من چقدر داغونم اما این صحبت تو خیلی بهم کمک کرد:(
ایده ای نداری که چقدر نیاز مند شنیدن اون حرفا درباره عدد وزن و مشکل غذا و ... بودم..تقریبا داشتم روانی میشدم از این وسواس فکری:) ممنونم حرفهات مثل یه بغل گرم بود برام.
خواهان دیدن بابک تو ویدیو بلایکن 😂
خودش نمیخواد تو میخوای بخواه🤌🏻
خودش نمیخواد باشه دیگه اصرار بیخودی نداره👍❤
والا فعلا که خود بابک دوست نداره اگر خیلی دلت واسه قیافه بچه تنگ شده ویدیو رو روی دقیقه و ثانیه ی ۱۱:۴۸ پاز کن گوشه پایین سمت چپ پیداس
سارا
مبل رو از wayfair بگیر
و حتی یه سری چیزای دیگه هم میتونی
قیمتاش خوبه و پشتیبانیش بشدتتتتتت عالیه
برات ارزو میکنم اون ارامشی که میخوای و هر خوبی ای تو دنیا هست رو تو خونه جدیدت تجربه کنی سارا love u so
بالاخره به موقع به ویدئوی تو رسیدم، خوشحالم🤍🌹
سارا واقعا واقعا تنها کسی هستی که خودتی و تظاهر نمیکنی. دوستت دارم🥲🫂کاش میتونستم از نزدیک ببینمت، ولی از همین جا هم برات بهترین اتفاقات و آرزو میکنم🥰💗
چقدر وقتی پیش بابکی، حس و حالت قشنگه خیلییی با نمک میشی🥹🥹
کاش مث قبل با هم بودن تونو توی ویدیو ها ببینیم🫠
والا فعلا که خود بابک دوست نداره اگر خیلی دلت واسه قیافه بچه تنگ شده ویدیو رو روی دقیقه و ثانیه ی ۱۱:۴۸ پاز کن گوشه پایین سمت چپ پیداس
babak eftekhar dade sedasho beshnavim!
لاو یوووو سارا 🦙💗
امیدوارم زودتر بری خونه جدیدت به اون آرامشی که نیاز داری برسی ✨
حرفایی که قبل از ساحل رفتن گفتی دقیقا چیزایی بود که نیاز داشتم بشنوم، مرسی.
مرسی که راجع به وزن و اینا حرف زدی، اعتماد به نفس گرفتم 💗
بعد از دیدن این ویدیو تصمیم گرفتم یه مدت نرم باشگاه و به مچ پام که دوباره آسیب دید زمان بدم...
حتما حتما ازش مراقبت کن و زمان بده چون آسیب کهنه سخت تر درمان میشه و اینکه اگر دکتر فیزیوتراپی توصیه کرد حتما پیگیری کن💗
بهترین تصمیمه، من چند سال پیش شونه‌م آسیب دید مجبور شدم دو سال ورزش نکنم خیلی سخت بود خیلیییییی
اما الان باز میتونم ورزش کنم، نه به سختی و پرفشاری قبل اما از هیچی بهتر شده
کار خوبی کردی
زیاد به خودت سخت نگیر❤
سارا عاشق احساس مسئولیتی که نسبت به همسن و سالات و از خودت کوچیکترا داری خیلی قابل احترامه
06:17 واییییی بالاخره یکی خیلی درست و اصولی درباره وزن و فیتنس و لایف استایل حرف زد
دمت گرمممم❤❤
سارا تو بهترینی
من ازت خیلی چیزا یاد گرفتم
بهت افتخار میکنم
توی جمع کردن وسایل خونه موفق باشی😊
وای چقد خوشحالم که بابک هست تو ویدیوها سارا خیلی خوشحال تر بنظر میای وقتی پیش همین 🥹
بابک کیه سارا میشه؟
ادیت=ممنون میشم بگی♡☆
@@Sha.sha1391 دوست پسرش
با هر ولاگ بیشتر میفهمم چرا سارا تنها یوتوبری که کنارش حس آرامش دارم...
عین آبجی بزرگتر های مهربونی برامون 🥲❤
سارا مرسی که اون حرفارو راجع به لاغر شدن زدی. مرسی:)
من یه ساله که با غذا مشکل دارم و حرفات قطعا خیلی کمک میکنه:)
مرسی
چقدر برات خوشحالم که بابکم کنارته❤
سارای قشنگم چقدر حرفات راجع به تغذیه و ورزش تاثیرگذاره❤️
کاش چندتا ویدیو راجع به باورهای اشتباه و eating disorders بسازی برامون
حرف های سارا تمام چیز هاییه که نیاز دارم بشنوم love you so so so much ❤
سارا واقعا بخاطر حرفات برای وزن ممنونم من یه نوجوونم که جدیدا خیلی به وزنم حساس شدم ولی حرفات بهم کمک کرد بفهمم وزنم همه چیز نیست🥲❤️❤️❤️
دقیقااا 🥺
سارا یه پیشنهاد برات دارم
وقتی که گفتی میخوای ی ورزش جدید و تجربه بکنی ..
به نظرم اریال یوگا رو تجربه کن
یعنی تو یه ویدیو صبح عالی متعالی نگی قهرم😂❤ عالیه روزمو می سازه
ولاگای سارا هميشه به من انگیزه میدن برای ادامه دادن
تو خیلیی بهمممم انرژی میدی سارا
مرسی بابت اینکه هستی🥹❤❤
من خیلی هیجان زدم نه بخاطر اینکه قراره کلی ویدیو جدید خونه جدید و .. داشته باشيم ( البته اگه بخوام صادق باشم اینا هم دخیل توش😁😅) بیتر بخاطر اینکه قراره سارا روزایی رو تجربه کنه ک حس امنیت داره توش
من بهت افتخار میکنم سارا
لاو یو❤😁
من معمولا کامنت نمی‌ذارم ولی صحبتات درباره غذا و مشکلات غذا خوردن واقعا موقع درستی به من رسید...ازت ممنونم♡
هر کسی که اینو میخونه تو لایق اینی که غذای خوب بخوری... مهم نیست امروز ورزش کردی یا نه، مهم نیست عدد روی ترازو چی میگه... بدنت به انرژی احتیاج داره.
با خودت مهربون باش 3>
بهت افتخار میکنم سارا
برای خونه جدیدت عجله نداشته باش که همه چیو زود زود بگیری
چیزهایی که خیلی لازمه رو بگیر
مثلا من همیشه با خودم فکر میکنم اگه تو موقعیتی مثل تو بودم چی میخریدم دوتا ظرف اشپزخونه ی تشک و ی میز برای کارو درس به ذهنم میاد
اول کاری خیلیییی مهم نیست همه چیو داشته باشه
یواش یواش دونه دونه میخریش
زحمت کشیدنو پول جمع کردن برای خرید چیزی عشقو علاقت رو به اون شئ بعد خریدش خیلی بیشتر میکنه
مطمعنم خونه ای که تو داشته باشی و وسایل هایی که یواش یواش خریدی گذاشتی تو اون خونه، بهترین وایبو میده و خیلی مکان امن و پر از ارامشی میشه
جدی بهت افتخار میکنم برای مستقل بودنت
نگران اینده نباش زیاد
همه چی دونه دونه حل میشه
لاو یو❤❤❤
Do you have varicose veins? Also, take chia seeds. Eat a spoonful of turmeric a day before breakfast. Take a spoonful with rose water or water before breakfast. Massage your feet with black seed oil or olive oil every night, and put chicken feet and pen. That's it. Cook it until it becomes a powder, and mix it and pour it on your food. It will be fine for three months. Chia seeds will be fine before every meal. I hope it will be successful.
تنها ایرانیی که ولاگ هاشو چندبار ببینم هم خسته نمیشم. دوستت دارم خیلی زیاد سارا❤
سارا حرف های که میزنی بهم انرژی میده به ویژه اگر نصیحت طور باشه❤
وای سارا نمیدونی چقد حرفایی که میزنی کمکم میکنه مثل یه دوست واقعی هرچیزی میدونیو میگی بهمون 🤍🫂love youuu
سارا جان میدونم همه چی برای خونه جدید سخته ولی ارزششو داره که تو توی ارامش میمونی و امنیت داری عزیزم❤
70kشدنت مبارکککککک🎉😍
چقدر خوبه که این موضوعات رو میگی من خودم فوبیای چاق شدن داشتم همیشه م هنوزم یکم دارم ولی این کاملا درسته که بدن آدما با وزن و قد یکسان یکی نیست. مرسی که این همه الهام بخشی❤❤❤❤
جوری که یاد اون ویدئو قدیمی که رفته بودی ایکیا افتادم و خوشحالم که باز هم بابک کنارته😊❤
سارا تو خیلی خوب حرف میزنی و حرفای درست میزنی!
من چطور با وهام رو کوچیک. کنم؟
ولاگات خیلی حس خوبی میده 🙂تو این سختی ها
ولاگات بهم انگیزه میده
تنها بلاگری ک تو فضای مجازی خوده واقعیشه عااااشقتم❤❤قوووی بمووون ساراجوووونم😘😘😘😘
میشه یکم بیشتر درباره سلامتی و اطلاعات بیشتر ویدیو بزاری
وباورهای غلطی که که تو ذهن همه هست رو اصلاح کنی
Love you ❤❤❤❤❤
وای سارا چطوووری میتونی دقیقا همون روزایی که دارم بابت ۴۰۰ گرم افزایش وزن که نمیدونم چربیه یا عضله غصه میخورم بیای و این حرفارو بزنی، عمیقا به شنیدنش احتیاج داشتم و ازت ممنونم‌م‌م‌م😍❤️
0:54
همون خار پاشنه اس
love youuu
it's so painful especially after rest.
you can use heel cups to reduce the pain. the treatment is conservative at first level but if the pain is increasing you can use OTC pain killer
I hope this helps you buddy❤
سارا جوری هستی که همه ی ما آدما دوست داریم ، و اگه حتی یکم ناراحت یا خدای نکرده مشکلی برات پیش بیاد همه ما نگران یا ناراحت میشیم 💘🩵❤️🩹🍬
سارا با حرفات برای بدن دارم گریه میکنم و حالم و یجورایی خیلی خوب کرد چون همیشه برای بدنم استرس دارم و مشکلات زیادی رو دارم براش طی میکنم
مرسی که گفتیش
لاویو
سارا همیشه این وزن بدترین حس زندگیم بود ولی از وقتی با تو آشنا شدم بیشتر خودمو قبول دارم و حس میکنم تونستم علاقمند بشم به خودم ممنونم که هستی و انقدر واقعا مادرانه با حرفات کنارمونی ❤:)
Love you 😭😭😭🫂🫂🫂
ساراجون لیوان رنگیاتو با احتیاط تو ماشین بذار. ممکنِ رنگش بپره عزیزم
7:16 نیاز داشتم واقعا اینا رو بشنوم مرسی سارااااا🤍✨✨🤍
سارا واقعا این حرفت درمورد وزن خیلی درسته، منم یه مدت طولانی درگیر همین بودم و خیلی اذیت شدم و از غذا خوردن متنفر شده بودم درصورتی که نیاز بدنه
این چیزی ک سارا گفت
سوزش یا درد سوزن سوزن دست یا پا مربوط ب تحلیل عصبی است ک در اثر فعالیت میباشد
مثل از پل زیاد بالا پایین رفتن یا دویدن
حتی بعضی ها ک واکسن کرونا زده اند دچار این اختلال عصبی در دست و پا شده اند
معمولا سن های بالا کهنسال ها دچارش میشوند از جمله پدرم دچارش شد ک قرص و فیزیوتراپی میرن
یکماه هست رژيم گرفتم و هر روز ورزش کردم اما امروز که رفتم رو ترازو دیدم فرقی نکردم خیلی اعصابم بهم ریخت اما حرفات راجب وزن حالم رو بهتر کرد...
اخ اخ این اواخر فکر کنم دارم body image issues پیدا میکنم و این ویدئو به موقع بود
باورم نمیشه یه جوری جیغ زدم دیدم ویدیو جدیده خودم برگام ریخت از دست خودم.
خیلی شدید ذوق کردم😂. امیدوارم توی خونه ی جدیدت بهترینا واست اتفاق بیوفتهlove you our girl:))❤
من بخاطر هیکل و فیست جذب خودت و چنلنت شدم و حق نداری نسبت بهش حس بد داشته باشی چون خودت نمیدونی که چقدر خفنی واقعا
چقدر حرفات درمورد وزن بهم کمک کردد ممنونم ازتت❤😢
خوشحال شدم راجع به وزن صحبت کردی و دیدم عوض شد نسبت به وزن و بدنم ، ازت ممنونم سارا❤
درسته تو بچگی کسی نبود بهت این چیزارو بگه ولی الان که با ما دربارشون حرف میزنی طرز فکر و زندگی خیلیارو عوض میکنی :)❤
نیاز دارم ازت تشکر کنم سارا ، من واقعا باید راجب بدن و وزنم اینا رو از یکی می‌شنیدم ، مرسی :)❤
Luv you for you
Ur knowledge
Personality
And the way you wonderfully live and advice❤
سارا حتما از جمع کردن وسایل هات ویدیو بگیر❤
درود سارا
واقعا ممنون برای حرف های مادرانه ات
دقیقا حس کردم که واسه منن چون اخیرا جوری فیریک زدم رو وزنم و هیکلم که فقط دارم آب میخورم :)))
7:54
به عنوان کسی که داره وزن کم میکنه نیازش داشتم، دخترررر 💕
7:50 مرسی سارا ؛ که این حرف هارو زدی حداقل به من خیلی کمک کرد ❤
واییی روز به روز برگام بیشتر میرزه اخی چطور امکان داره اینقدر زندگیم با تو هماهنگ باشه دقیقا همین روزها همین اتفاق تک تک برای منم تکرار میشه و بیست سه سالمم هست خیلی تعجب میکنم😟
ساراااا بنظرم تمرین با وزن بدنو امتحان کن مخصوصا پیلاتس
البته هرکی یجوره ولی من حس قابلیتام توی کارای روزمره خیلیی زیاد شد بعد پیلاتس
منتظر مگا ولاگ خونه جدید هستیم❤
این کامنت جهت حمایت از سارا ست و هیچ محتوای خاصی ندارد ❤😄
یچیزی هست که نمیدونم میدونی یا نه اما از ایکیا که خرید میکنی فاکتور هاشو نگه دار و اینه تا یکسال هرچیزی رو بخری فاکتورش رو هم نگه داری میتونی اون چیز رو بری پس بدی اصلا مهم نیست هر اتفاقی افتاده باشه تا یکسال پس میگیرن و پولش رو هم کامل بهت برمیگردونن
All you said about weight is an eye opening for all particularly young girls who trapped about what they see on the scale. You’re such a realistic, thoughtful, intelligent girl.
« 😊Weight is just a number!
برای گرفتگی پا پیلاتس و استرچ خوبه ، کیک بوکس هم نرو چون با پا ضربه میزنی بدترش میکنه من تجربه اش کردم
برای برگشتن به زندگی عادی و روتین همیشگی باید سارا دید💞😻
yaaaaay
ولاگ اسباب کشییی😍😍
امیدوارم توی خونه ی جدید کلییی خاطرات خوب و فان و قشنگ با خودت و بچه هات و پارتنر و دوستات بسازیی🌞😍🌻💓
دلم واسه بابک تنگ شده بود 🙄😂
سارا میشه لطفا راجب اینکه چجوری مدرک مربیگری گرفتی هم توضیح بدی ؟ تو ایران گرفتی ؟
نا امید نشو سارا بعد از اینکه فکر کردی آمادگیش رو داری تمریناتت رو شروع کن لطفا❤🎉
70k mobarak!
سارا ما هم ذوق خونه جدید داریم
اینکه اروم اروم خونه رو بچینی وسایلش بچینی
خیلی دوست داشتنی💖😭
8:19 چقد به این حرفا نیاز داشتم مرسی سارا چند وقتی عست به خاطر کنکور حس میکنم پهلو یا حتی شکم اوردم ووزنم شده ۶۰ قدمم ۱۷۰ بات دتس اوکی و مرسی از خرفات
سارا واقعا برگشتن به یک ورزش جدید به خصوص یوگا و پیلاتس میتونه خیلی بهت کمک کنه✨️
الهییی بابک هم بوددد 🥺💖
سارا من ۱۴ سالمه و من توی این ۱۴ سال هیشکیو نداشتم و ندارم که این حرفارو بهم بگه و بهم یاد بده
من هیچ و قت خانواده ای نداشتم که بهم یاد بدن انقدر از خودت بدت نیاد یا اینکه وزن تو و چاقی و لاغریت هیچ اهمیتی نداره
ولی تو همه اینارو یاد میدی
لطفا بازم بیا درباره اینجور مسائل حرف بزن ❤
سارا مرسی که قد و وزن تو گفتی و در این مورد توضیح دادی کلی بهم کمک کرد حرفات ❤❤❤
قد وزنش چنده ؟
5:27 بهترین معیار آینه هست حتی درصد چربی هم بدرد نمیخوره
اصلا نمیدونم چجوری باید توصیف کنم که چقدرررررررر دوست دارم و خوشحالم که دارمت بدون اینکه حتی بدونی ...
تنها کسی که همیشه داره بهم حس خوبی منتقل میکنه :)
سارا بنظرم حرفات مادرونه نیس چون مادرا بعضی وقتا حرفای درستی نمیزنن و بر اساس نظر دیگران یسری حرفا رو میزنن و به معنای واقعی مارو له میکنن🙂ولی تو حرفات کاملا سارایی و امیدوارانه هست 😍😉🩵
مرسی بخاطر ویدیو های فوق العاده ات. به من کلی انرژی مثبت میده. بخصوص که حیلی خودتی و فیلم بازی نمیکنی هیچوقت. love you
❤دختر تو فوق العاده هستی آن شاالله همیشه شاد و ایرانی بمونی وبه آرزوهای خوبت برسی
7:47 خیلی به این حرفا نیاز داشتم مرسی سارا🥺
سارا من همه ی عمر لاغر بودم بعد از سی سالگی و داروهای اعصابم یهو بیست کیلو چاق شدم و لاغر هم نمیشه ... یه مدت تلاش کردم لاغر بشم اما نشد ... حالا به خودم میگم همین که حال روانم بهتره اوکیه اما واقعا اینکه هی آدمهای لاغر می بینم حالمو بد میکنه
سارا میشه لطفاً یه ویدیو در مورد یادگیری زبان انگلیسی و راهکارهات بسازی ؟
سارا میشه از وسایل جمع کردنت ولاگ بزاری صحبت کنی بامون❤❤❤❤❤😢
وزن معیار بدیه
مخصوصا خانما که تو ماه وزنشون بیشتر تغییر میکنه
واقعا صحبت های این ویدیو رو نیاز داشتم:) در مورد وزن و قد..
مرسی سارا که منو از فکرام نجات دادی:) ممنونم:)
به عنوان نوجوانی که از بچگی بهش قفط گفتن چاق و هرچی سعی کرد وزن کم کنه ، کم نشد ، ازت ممنونم
چه قدر دلم تنگ شده بود بابک از اون پشت فارسیه کلماتو به سارا بگه😂
کاش میشد بهت گفت چقدر زیاد حس خوب و حس صمیمیت بهم منتقل میکنی سارا🥲🤍✨