APPRENDRE LA ROUE | FACILE ET RAPIDE
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- Опубликовано: 3 окт 2021
- Coucou à tous,
Après beaucoup de demandes voici le TUTORIEL DE LA ROUE. Toutes les étapes de préparations et une décomposition de la roue expliqué FACILEMENT pour que vous puissiez l'APPRENDRE RAPIDEMENT !
Si vous avez n'importe quel QUESTIONS ou AVIS je repondérai à tous les commentaires :)
Bon entrainement à tous
Gros Kiss @chastas
Découvrez mes essentiels du quotidien et tous mes favoris ici ❤️👇:
amzn.to/3DxTHgk 
Спорт
![A Day To Remember: Feedback [OFFICIAL VIDEO]](http://i.ytimg.com/vi/iXVnysmQ4e0/mqdefault.jpg)
Merci beaucoup ! Au début j'avais peur de le faire. Mais, j'ai eu réson de cliquer !!!! Grâce à toi je peux enfin faire la roue!! Mon rêve d'enfance est réalisé. Merci énormément.
La chancee !! Je oeux toujours pas le faire en plus j'ai peur de le faire devant beaucoup de gens...
Pareille
🌿 de grossesse peut-on ❤❤❤❤❤
Mia
LA Chance moi depuis que je suis petit j'arive pas a balancer mes jambes stp charlotte aide moi❤ j'aimerais tellement faire la roue😢
Super ma belle merci j'ai 71 ans tes explications sont importantes pour moi, depuis que je les suis, je réalise avec facilité la roue, le grand écart facial. merci je te suis fidèle bravo de faire autant de bien aussi avec ton sourire et joie de vivre. Marjorie.
N'importe quoi 😅
@@hawakamissoko6313 qu'es qu'il te fais croire qu'elle ment?
J'ai réussi en 2 semaine !! Merci infiniment ❤️ t'es la meilleure 😄
Merci bcp pour les explications qui ont servie à mon enfant!
Sachez que Jésus-Christ vous aime! Il revient, nous chercher. Préparons-nous
J’ai suivis toute tes étape pour le grand écart latéral et aujourd’hui ji arrive , merci beaucoup 💕
J'aime trop t vidéo ❤❤
Vraiment merci beaucoup maintenant j'arrive à faire la roue correctement avant j'arrivais pas mais grâce à toi je peux même le faire je te remercie vraiment sinon tu es là best❤❤❤😊😊😊
franchement je t'adore grâce à toi je vais pouvoir réussir la roue que j'ai jamais réussi à faire donc vraiment merci pour tout tes conseils ☺️❤️
Merci beaucoup! 💙Grâce à toi j’ai appris plein de choses, mais pourrais tu faire un tutoriel pour faire le grand jetée? 🥺
Bien-sûr, tu fais comme tu veux!
Sinon j’adore t’a bonne humeur,
Bonne fin de journée!
Merci à toi et oui pourquoi pas ☺️
F rxhe
Bonjour ça va?
J'arriverai jamais
Cc avant je n'arriverai pas à progresser da s ma roue mais maintenant j'y arrive presque grâce à toi et je vais y arriver il faut juste la travailler merci beaucoup 😘
Merci beaucoup d'avoir fait cette vidéo grâce à toi j'arrive un peu a faire la roue
Salut, je viens juste de rentrer des cours et de voir ta vidéo,
cela m'aurait bien aider pour le cours de Gym que je viens d'avoir !! 😀😥😥
(PS: continue comme ça, tu me boost un peu plus à chaque fois)
Vous êtes dans quel pays j'aimerais intégrer aussi
Merci beaucoup t’es la meilleure j’en ai regardé des tuto pour faire la roue mais là Pépita 😁
Merci grâce à toi maintenant je sais faire la roue
Merci beaucoup je me suis bien amélioré mais au début je faisais le poirier au lieu de faire la roue
Je viens de te découvrir ! Je vais m'entraîner !!
J'ai réussi ☺️merci beaucoup Charlotte pour tes vidéos 💓
Merci beaucoup t’es incroyable
Merci bcp, c'est vrai que je n' sais pas encore faire tout à fait la roue mais grâce à toi j' me suis un peu ameliorer 🙂encore merci!!
Avec plaisir 😁
Merci Charlotte 😘 bonne vidéo ✨ je l'adore, et merci pour te tutoriel je vais essayer de l'apprendre 💋❤️
Oui trop contente bon entraînement à toi et n’hésite pas à partager ta progression ☺️
Tu peux faire une vidéo de gym une chorégraphie mais sinon continue comme ça tu est la meilleure
Merci grâce à toi j'ai réussi !!
ca fait trois jours que j essaye... je viens de voir ta video et franchement merci, j essayerais demain.
merci ! t es la meilleure
Trop bien merci 👌
Merci beaucoup Charlotte je fais maintenant cela et il y'a une belle résultat
Yes trop bien continue comme ça ☺️
Tuto gymnastique un lundi de quoi commencer la semaine d'un bon pied
SUPER CHARLOTTE 😜👍👍👍😊😊
Merci beaucoup 🤗
merci beaucoup ,grâce a toi je suis prête pour faire competition contre des école de gym
Je te suis depuis peu sur ta chaine, tu fais de belles vidéos, merci à toi 🙏
Merci à toi comment va ton entraînement pour la roue?
T une championne de gymnastique 🏆👍👍👍
Merci c’est gentil
Merci merci grâce a toi j'ais appris a faire la rout
Tu fait trop bien la roue ❤
Merci tu es trop cool tu explique trop bien j'ai réussi en 2 jours merci tu es la Best
Coucou 😊,j'ai une question : Si l'on applique bien tes conseils et qu'on fait nos exercices régulièrement, en combien de temps environ on pourrait réussir la roue ?😁
Ça dépend de personne en personne mais une chose est sûr c’est que tu finiras par y arriver ☺️
@@chastas j’aissaye de faire ses exercise pendant deux semaine je n’y arrive encore pas:(
@@BR-qq4yo pareil mais je te conseille de te concentrer sur les jambes
Bravo pour ce tuto, c'est top!
Merci à toi bon entraînement ☺️
Merci beaucoup Gras a toi je sais faire la roue
Vraiment merci j’ai essayé et j’ai presque réussi t’es la meilleure t’es la meilleure dans les tuto et tout❤😊😊😊😊
Let’s go continue comme ça
Bonjour super vidéo , le problème est que je n'arrive pas a faire passer mes jambe au dessu de mon corp et a les tendre comment fais tu
merci je me suis amélioré
J'aime trop t'es vidéo Lana
CC charlotte cool ta petit video!! a quand un cours collectif ...comme çà tu pourre voir tes leçon sur tes élevé
Ça ce serait vraiment trop bien ! 🥰
Merci Charlote
Merci beaucoup pour cette vidéo
Je t’adoreeeeeeeee j’ai regardé toute tes vidéos je m’entraîne tout les jours grâce à toi ❤️
Merci je savais pas la faire et maintenant si merci !!
Yes trop bien super heureuse d'entendre ça :)
❤️❤️J’adore tes vidéo j’attendais que tu fasse se tuto MERCII BCPPPP❤️❤️
Yees trop bien bon entraînement à toi ☺️
@@chastas merci bcp
Merci de faire ses vidéos la.😊
J'aime bien beaucoup tes vidéos j'ai tout vue tes vidéos et merci j' ai arrivé à faire tout les vidéos
C ’est trop bien mais est-ce que tu pourrait nous aider à vaincre notre peur?
Mais le problème c’est que je ne tends pas mes jambes (plutot pas assez) et une de mes jambes ne passe pas au dessus de ma tête comme tu le fais si bien.. C’est pas à la verticale
il faut que tu prennes de l'élan. tu dois bien commencer en fente pour pouvoir élancer tes jambes au dessus de ta tête !
Tu est la meilleure tu ma apri à tou faire tu est la meilleure RUclips. Signé Léa 😘😘😘😘😘😘😘😘
Merci beaucoup 😊
Bonjour à toi Charlotte super contenu je me suis nettement amélioré grâce à tes conseils !
Ca fais plus d’un ans que je m’entraîne et j’y arrive pas mais grâce à toi je m’améliore mieux en mieux Mrc bcp
Enf c la troisième phase je ni arrive pas
Je souhaiterais vous recruter vous êtes très très forte
Jadore tes vidéos 👍😄et je te fait des bisous 😘💛
Waw merci
Coucou j’adore tes vidéos petite princesse
Je t'adore charlote tu est une championne
Merci beaucoup à toi maintenant
J'ai un contrôle de sport demain et j'espère d y arrive à apprendre aujourd'hui
Merci beaucoup❤❤ je t'aime❤
🤩😃 Tu es trop forte
C'est gentil tu en es complètement capable aussi let's go :)
@@chastas d’accord ☺️
J adore t es vidéo ❤❤❤❤
Oooh c'est gentil merci beaucoup!
Trop fort je t!'adore vraiment
Nice trop cool :)
@@chastas ✅
Je commence aujourd'hui je veux la faire comme une pro pour l'année 2022
Merci beaucoup 😘
Merci à toi ☺️
Cc j adore tes vidéos grâce à toi j ai réussi ma roue facilement merci vraiment et j ai même réussi le grand écart en 31 jour
Tu es la meilleur j adore les video de gym même mon petit frère de 5 ans le fait avec moi
Yes trop chouette bon entraînement à vous deux ☺️
Tu et mon idole🤩🤩❤❤
Ooh c’est gentil un super entraînement à toi ☺️
eux que sa fait un mois qui ecoute cette video et que sa ne marche liker la video👇
Merci beaucoup grase a toi j ai réussi
Beau tuto mais moi dans la phase 3 mon corp est plus penché vers l’avant car je sais pas faire un handstand et mes pied vienne plus vers l’avant j’ai essayé de m’imaginer une ligne mais j’arrive pas
Si tous les profs de sport expliquaient comme ça, la gym serait plus motivante.
Merci beaucoup grasse à toi j’arrive merci bisous je t’aime beaucoup bye ✌️❤️
Oui c’est vrait
Cc grâce à toi mes parent vont m'inscrire à des cour de gym .
Alors un gros......
MERCIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII😁😘😀
i love you 💗💖
Yeees trop chouette bon cours à toi ☺️
@@chastas merci
Je suis nul j’y arriverais jamais ! J’ai surtout une question sur la phase quand faut enlever les deux pied bah mon pied veut pas se lever et la planche j’y arrive pas à le lever aussi haut que toi
J'aime tes vidéos
Merci beaucoup ☺️
J’aimerais beaucoup que tu fasses un tuto comment faire la roue à une main parce que je sais faire la roue mais pas la roue à une main et après j’essaierai de faire la roue sans les main bisou
Okok merci pour l’idée ☺️
Merci j ai resesi Merci bcp bcp bcp
Salut charllote je t'adore bc🤩❤
Ooh mercibon entrainement à toi :)
Salut! En fait mon problème c’est que je n’arrive pas à passer à la fase 3 car je n’arrive pas à faire passer les jambes par dessus mon corps 😔😞aurais tu des astuces ou des conseils à me donner donner ? Mercii
Comme elle l'a dit je crois faut d'abord savoir faire le poirier et elle a fait des tutos sur ça donc tu peux aller les voir
tes trop forte
Tu es ❤top
Oui
J’ai réussi à faire la roue
(Jme suis abonne)
J'adore te vidéos c'est génial mais je n'y arrive toujours pas
Merci beaucoup mais ça fait combien de temps que tu fait de la gym ?
Merci j ai encore a apprendre
Oui mais ça va aller ☺️
Omggg j’ai réussi mon rêve ❤
en plus je savais déja faire la roue mais je n'avais pas remarque cela.
Salut je m'améliore de plus en plus grâce a toi. Es-ce que tu pourrais faire le tuto tiktak stp?💜
On s’en fiche de faire la roue 🤸♀️ tout le monde s’est le faire
@@LouAnne-hd8dnnon tout le monde ne le sait pas ma belle
Merci infiniment ! Ta chaîne est géniale, tes vidéos géniales, et toi géniale ! J'ai découvert ta chaîne récemment et je t'adore🥰. Je vais en parler à mes amies, je suis sûre qu'on sera du même avis ! J'ai réussi la roue, et c'est grâce à toi !
Merci pour tout ce que tu fais pour nous, continue comme ça❤
+1 abonnée
Moi je trouve les échauffement s un peu longs mais je comprends tout à fait qu il faut expliquer. Sinon c super 😄👍 je conseil
Merci
Bon entrainement merci à toi :)
Après du travail, beaucoup de travail 😂
J'ai réussi et tout c'est grave à toi donc mille merci ! :) ❤
Salut j’ai une question
Ça fait longtemps que je sais faire la roue mais mtn j’enlève une de mes mains à la fin avant qu’un de mes pieds ne touche par terre
C’est normal ??
Merci beaucoup j'arrive enfin faire c'est drôle
Trop heureuse pour toi☺️
@@chastas moi j’arrive à faire la roue enfin j’ai fait ça sert tout grâce a toi sauf le grand écart mais merci quand même😁☺️😁☺️😁☺️😄😄
J'ai une question quand je fais la roue j'ai peur de tendre les jambes tu n'aurais pas un conseil ?? ❤
😅merci beaucoup
merci beaucoup🌹j ai reusi a fair le grand ecar
Yihaa
Merci Charlotte !!!!
Juste petite question, est ce que c’est normal que sa fasse mal au hanches au moment de la roue ?
Continue comme ça !
Bises 😘
Coucou cela veut sûrement dire qu’il te manque un peu d’assouplissement des hanches. Pas de soucis à te faire j’ai une vidéo assouplissement des hanches pour cela ☺️
Coucou j'adore ton concept sa me permais d'apprendre tout se que je ne sais pas faire bon j'avoue je sais presque rien faire mais grâce a toi sa change tout. Mais moi mon défaut pour la roue ses que je part sur le coter mais grâce a toi je m'améliore alors que sais la première fois que je fait ton entrainement moi j'avais des base mais j'avais donc de défaut et aussi pour l'atterrissage ma main elle tien pas jusqu'à la fin elle part un peu avant que je sois totalement arriver bon bisous . 😘🤗😊
Oooh ton message me fait trop plaisir bonne entrainement à toi :)
@@chastas merci beaucoup je t'adore
Euh,Charlotte tu pourrais me donner un conseil...j'ai un problème. J'arrive à faire la roue sur la droite,mais pas sur la gauche. 😔😅
Merci pour tons idée sa ma fait prendre un mauvais coup mes je ris
Merci pour t’es conseil j’arrive mieux affaire la roue merci 1 de mais rêve