APPRENDRE LA RONDADE| FACILE ET RAPIDE

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  • Опубликовано: 7 ноя 2024

Комментарии • 97

  • @Luc_Live_Repost
    @Luc_Live_Repost Год назад +3

    C’est la vidéo la plus détaillée que j ai jamais vue de toute ma vie sur la rondade😍
    Merci !❤

  • @fandifanda1729
    @fandifanda1729 Год назад +4

    Quelle bonne idée, un basique de la gym très bien décortiqué et expliqué, tu es vraiment une pro Cha, un grand merci à toi 💐

  • @KherraYTB
    @KherraYTB Год назад +11

    Ma prof de danse me félicite de plus en plus grace a toi avec ton tuto grand ecart et ca.... MERCII❤❤

  • @leondina2616
    @leondina2616 Год назад +3

    Tu m'as beaucoup manqué 😊je suis ravie tu es de retour plein en forme comme nous 😊

    • @chastas
      @chastas  Год назад

      Merci Leónida ☺️

  • @chakermwe8921
    @chakermwe8921 Год назад +5

    Coucou charlotte grâce à toi j’arrive à plein de choses continu ❤❤❤❤

    • @chastas
      @chastas  Год назад

      Trop bien hésite pas à me partager d’autres choses que tu veux apprendre ❤️

    • @chakermwe8921
      @chakermwe8921 Год назад

      ✅ moi💋

  • @janevanier4451
    @janevanier4451 Год назад +12

    Je suis trop contente que tu reprends les vidéos de gym😊Sinon continue , t’est vidéo sont formidable ❤❤

    • @chastas
      @chastas  Год назад +4

      Coucou bien sûr quelle video souhaiterais tu voire?

    • @teaoconnor8740
      @teaoconnor8740 Год назад +1

      Merci aussi

    • @janevanier4451
      @janevanier4451 Год назад +2

      Flip 😊❤❤

    • @teaoconnor8740
      @teaoconnor8740 Год назад

      Est-ce que tu peux faire un tuto comment faire le pont

  • @Eden_ninoush
    @Eden_ninoush Год назад +4

    J’adore t’es vidéo !!! Continue 🧚🏼‍♀️🙏🏼

    • @chastas
      @chastas  Год назад +3

      Yes merci à toi ☺️

  • @jesuschristmajoiedevivre8275
    @jesuschristmajoiedevivre8275 Год назад +2

    Merciiii j'avais grave besoin de cet tutoriel ❤

    • @chastas
      @chastas  Год назад +2

      Avec plaisir 😁

  • @pomodorostudy
    @pomodorostudy Год назад

    Le tutoriel que j'attendais. Merci beaucoup. J'ai réussi !!

  • @Une_meuf_vrmmmmm
    @Une_meuf_vrmmmmm Год назад

    J’adore comme tu explique j’ai beaucoup progresser grâce à toi continue que dieux t’offre une vie incroyable 😻 franchement +1 ❤

  • @Enfauteuil
    @Enfauteuil Год назад +2

    Content de revoir Chacha 🥰🥰

  • @zeinabattie8821
    @zeinabattie8821 10 месяцев назад

    Merci ça m'a vraiment améliorée❤

  • @gracekone8247
    @gracekone8247 Год назад +1

    J'adore tes conseils 😃

    • @chastas
      @chastas  Год назад +1

      Merci beaucoup

  • @teaoconnor8740
    @teaoconnor8740 Год назад +1

    Oui continue

  • @nath717
    @nath717 Год назад +4

    trop cool grâce au yoga j'ai grandi plus vite

    • @chastas
      @chastas  Год назад +3

      Super trop bien ! ❤️

  • @emmaouedraogo4610
    @emmaouedraogo4610 Месяц назад

    Merci beaucoup charlotte❤ je le fait bien mais termine pas bien mais continus tes video🥰🥰❤

  • @violin_mj
    @violin_mj Год назад +2

    Coucou Charlotte ! Merci beaucoup encore une super vidéo ça fait vraiment plaisir de te revoir active sur RUclips ! Je voulais te demander si on veut se lancer dans l'apprentissage de rondade puis flip arrière, penses-tu que l'on peux l'apprendre grâce à des tutoriels et un tapis de tumbling que l'on a chez nous ou faut t-il un professionnel pour sécuriser ? Merciii ;⁠-⁠)

    • @chastas
      @chastas  Год назад

      Oui je pense cependant il est important d’avoir des bon tapis donc je recommande fortement de l’apprendre en salle ☺️

    • @mj_univers9583
      @mj_univers9583 Год назад

      @@chastas D'accord merci beaucoup !

  • @annefrév
    @annefrév Год назад +1

    Salut tu es la meilleure 😅

    • @chastas
      @chastas  Год назад

      Ooh merci bon entraînement ☺️

  • @Mimi_41k
    @Mimi_41k Год назад +2

    Merci tout les trucs gymnastique je sais faire grâce à roi

    • @chastas
      @chastas  Год назад +2

      Trop cool si tu veux apprendre d’autres choses mets les en commentaires☺️

    • @Mimi_41k
      @Mimi_41k Год назад

      @@chastas ok

  • @Youndaoudi
    @Youndaoudi Месяц назад

    Merci beaucoup❤❤ Charlotte

  • @LattabKhadra
    @LattabKhadra Год назад

    TU EST LA MEUILLEURS

  • @elsaetjulia3265
    @elsaetjulia3265 Год назад +2

    Chasta tu es super je t’adore et merci grâce à toi je suis devenu super ce que je sais faire les deux grand écart et sinon est-ce que tu peux faire une vidéo ou tu fais une chorégraphie mais continue comme ça t’es la meilleure😍🙂

    • @chastas
      @chastas  Год назад

      Merci beaucoup ☺️ bonne soirée à toi

  • @lisa.dzrgcz
    @lisa.dzrgcz Год назад

    coucou ! J’ADORE tes vidéos, ça fait longtemps que je te suis et j’aime troop tes vidéo de gym !
    est-ce que tu pourrais faire des vidéos sur les enchaînements de gym comme « rondade salto » « rondade flip » ou encore « rondade flip salto » haha
    en plus tes vidéo m’aident beaucoup, ça me ferait trop plaisir !
    Mercii a bientôt ! (j’espère que tu répondras 😻)
    💖💖💖

  • @sarafinalorvilhomme7533
    @sarafinalorvilhomme7533 Год назад

    Trop cool j'ai réussi à faire la rondade grâce à toi merci mais aussi tu pourrais nous apprendre à faire le grand jeter stp

    • @chastas
      @chastas  Год назад

      oui pourquoi pas excellente idée

  • @annefrév
    @annefrév Год назад +1

    Salut est-ce que tu pourrais faire une vidéo sur les saltos merci

    • @chastas
      @chastas  Год назад +1

      Coucou j’ai fait une vidéo sur le salto en arrière ☺️

  • @noelis181
    @noelis181 Год назад +1

    Ya pas un sursaut a la fin ? Sinon j'avais trop besoin de ce tutoriel merci❤️❤️ continue

    • @chastas
      @chastas  Год назад +2

      Si on veut uniquement faire la rondade, non. Par contre, si on veut ajouter un exercice après effectivement, à ce moment après la rotation de la rondade, il faut fléchir légèrement les genoux pour absorber l'impact. Pousser vigoureusement avec les jambes et les bras tendus vers l'avant pour gagner de la vitesse. Maintenir une posture droite pour minimiser la résistance de l'air. ;)

    • @chakermwe8921
      @chakermwe8921 Год назад +1

      Merci ❤

    • @chakermwe8921
      @chakermwe8921 Год назад +1

      Je comprend mieux ❤❤❤

    • @noelis181
      @noelis181 Год назад

      @@chastas oki merci sinon tu es trop forte continue comme ca 💕

  • @annefrév
    @annefrév Год назад +1

    Merci

    • @chastas
      @chastas  Год назад +1

      Merci a toi ☺️

  • @natacha7333
    @natacha7333 6 месяцев назад

    Mercciii

  • @viviane4022
    @viviane4022 Год назад +1

    Tu peut faire une vidéo flip arriéré flip décaler et flip avant s'il te plaît

    • @chastas
      @chastas  Год назад

      Oui pourquoi pas bonne idée ☺️

    • @viviane4022
      @viviane4022 Год назад

      Merci beaucoup ❤😊

    • @viviane4022
      @viviane4022 Год назад

      Mais quand est-ce que tu la feras

  • @xuepinggampert3220
    @xuepinggampert3220 11 месяцев назад

    Tu peux faire une vidéo tu montres des figures à deux si tu peux STP

  • @Andr3a154
    @Andr3a154 7 месяцев назад

    tu peux faire un tuto pour le tic tac stpp

  • @dorcasmichaud2571
    @dorcasmichaud2571 Год назад

    Est-ce que tu peux nous faire une video pour apprendre le flip arrière

    • @chastas
      @chastas  Год назад

      Oui pourquoi pas je note☺️

  • @ZaynaKATORZ
    @ZaynaKATORZ Год назад

    Est-ce que tu pourrais faire une vidéo qui parle comment apprendre à faire le pont

    • @chastas
      @chastas  Год назад +1

      Tres bonne idée oui et pour la déscente en pont également ;)

    • @ZaynaKATORZ
      @ZaynaKATORZ Год назад

      J'ai hâte de voir ta nouvelle vidéo et merci de me répondre

    • @ZaynaKATORZ
      @ZaynaKATORZ Год назад

      Je sais pas faire du tout

  • @Hanaedess
    @Hanaedess Год назад +1

    Bonjour charlotte , c’est une question pour le filp arrière. Je n’arrive pas a me lancer par peur de me retrouver au sol et meme si mes entraînement m’aide je n’y arrive pas … a tu des conseils ? 😢😊

    • @chastas
      @chastas  Год назад +1

      Je vais peut-être en faire une vidéo ☺️ contacte moi sur Instagram en dm je te répondrai en détails

  • @Laya_anais-la-star
    @Laya_anais-la-star Год назад

    J à reson mais t'y peux nous apprendre à faire le pont arrière parce que je galère un peu😅stp et sinon t vidéo trop bien merci pour toute les vidéo

    • @chastas
      @chastas  Год назад

      Coucou j’ai une vidéo du point arriver déjà disponible mais je peux en faire une de descente en pont si tu veux ☺️

  • @Krieger2.009
    @Krieger2.009 11 месяцев назад

    Dankeschön

  • @lalynicolas
    @lalynicolas 5 месяцев назад

  • @mouloudagguini3586
    @mouloudagguini3586 Год назад

    Est-ce que tu peux faire un tuto de la souplesse avant

    • @chastas
      @chastas  Год назад

      J’en ai déjà un de disponible sur ma chaine ☺️

  • @lala7682
    @lala7682 Год назад +1

    Coucou mrc bcp pour le tuto mais es que tu peux faire un tuto bon je sais pas comment sa s'appelle mais en gros tu fait une roue après tu fais un pont lancer encore et encore sans t'arrêter mrc ( juste dans la vidéo j'ai pas compris le déplacement des jambes et des mains si tu peux expliquer mais un peu plus je serai très contente donc mrc bcp 🥰🥰)

    • @chastas
      @chastas  Год назад +1

      Un filp oui je peux faire ça bien sûr ☺️

    • @lala7682
      @lala7682 Год назад +1

      Mrc bcp charlotte

  • @ElineHejer
    @ElineHejer 4 месяца назад

    Moi je sais faire la roue à une main mais pour la rondade je la fais à une main donc sais plus difficile

  • @Bill_collec77
    @Bill_collec77 Год назад +2

    Salut❤

  • @ema_la_star
    @ema_la_star 3 месяца назад

    Coucou excuse moi de te deranger mais cest a carcans ou tu es ??

    • @chastas
      @chastas  3 месяца назад +1

      C’était oui ☺️

    • @ema_la_star
      @ema_la_star 3 месяца назад

      Ouiiii tu est de carcans ??​@@chastas

  • @graceada8365
    @graceada8365 Год назад

    Je veux faire le salto arrière,

  • @morganegilles5179
    @morganegilles5179 Год назад

    Cc tuto flip arrière

  • @CamaraCamara-oi8qm
    @CamaraCamara-oi8qm Год назад

    Je sais déjà faire la roue

  • @melaniaambrozi6481
    @melaniaambrozi6481 8 месяцев назад

    Mais moi je n’arrive pas à enlever mais main qu’on je veux faire là rondade

  • @fuah._1663
    @fuah._1663 6 месяцев назад

    J'ai retenue que ......... Je suis une big débutante

  • @Hamdoullilleh18
    @Hamdoullilleh18 Год назад +2

    Salut

    • @chastas
      @chastas  Год назад +2

      Hello

    • @Hamdoullilleh18
      @Hamdoullilleh18 Год назад +2

      Salut est-ce que tes vidéos elles sont trop bien moi aussi je suis de la gym

  • @LoloRtr
    @LoloRtr 8 месяцев назад

    Tu es gauchère ?

  • @faycalneghmouche
    @faycalneghmouche 7 месяцев назад

    Si tu m'apprends pas à faire la roulette ou tout ça je vais me désabonner parce que je suis déjà abonné alors apprends-moi s'il te plaît parce que j'ai j'ai j'ai j'ai j'ai jamais fait la roulette alors apprends-moi s'il te plaît s'il te

    • @Seseeew
      @Seseeew 3 месяца назад

      Elle a déjà fait le tuto sinon désabonne toi elle n'a pas besoin d'un abonnée en plus ou en moins

  • @gracekone8247
    @gracekone8247 Год назад +3

    J'adore tes conseils 😃