Σκουμπρί Mαριναρισμένο Oυζομεζές

Δείτε τη συνταγή -- goo.gl/5IhMW2
-----------------------------------------------------------------------
Το Σκουμπρί, είναι το ψάρι που με τα ωφέλιμα λιπαρά του βοηθάει πάρα πολύ στην υγεία του ανθρώπου.
Το Σκουμπρί συγγενεύει με τον Κολιό και με τα Ω3 λιπαρά οξέα που περιέχουν και τις αντιπηκτικές τους ιδιότητες προστατεύουν και απομακρύνουν τον κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου και γενικά έχουν πολύ καλή προστατευτική δράση.
Θα κάνουμε λοιπόν έναν μεζέ για να πίνουμε το τσιπουράκι μας μόνοι μας ή με τους φίλου μας για να χαιρόμαστε τις όμορφες στιγμές μας διατηρώντας τον στο ψυγείο. Αν θέλουμε τον κάνουμε και γεύμα με μια σαλάτα.

[@petertenev6873]

Brawo mastora!

[@Hi_and_meow]

Έφτιαξα τη συνταγή με το Μαρινάτο γαυρο..απίστευτη!!!!!!!!θέλω να σας ρωτησω αν κάνουμε την ίδια συνταγή αλλά με κολιο.θα γίνει ωραίο??

[@AslAndreas]

Biky Samara
Χαίρομε που σε άρεσε, το σχόλιο σου έπρεπε σε εκείνην την συνταγή να το γράψεις και όχι εδώ. Τον μαριναρισμένο γαύρο δεν τον έχω κάνει με κολιό αλά μια μικρή δοκιμή δεν είναι κακό, κανε την δοκιμή σου σε μικρή ποσότητα και γράψε σχόλιο, σου προτείνω όμως να κάνεις αυτήν συνταγή με κολιό ή σκουμπρί και θα ενθουσιαστείς. καλή επιτυχία.