Tutti questi dubbi per una vitamina .... invece sul vaccino covid dovevamo fidarci ciecamente senza valutare rischi benefici Dottore lei è stato il primo favorevole al vaccino perché non era così preciso pure come ha fatto con la vitamina c?
Grazie per il feedback. In realtà mi sforzo di applicare lo stesso approccio a ogni domanda, ovvero basare la valutazione sui dati oggettivi e non su preconcetti (non è sempre facile, chiunque ne ha e io per primo).
@@RobertoGindro i dati oggettivi c'erano pure allora, oggi ancora di più...... ma nessuno ne vuole più parlare di vaccino covid.. perché non fa un video sul post-vaccino? Malori improvvisi leucemie in continuo aumento indaghi da un punto di visto scientifico come sa fare lei in "scienza e coscienza"
Dottore mi scusi, ma un suo illustre collega farmacologo ha dichiarato che pur con qualche disturbo non importante l'organismo riesce a metabolizzare un eventuale eccesso di vitamine, mentre poco u nulla può fare contro una loro eventuale scarsità aggiungendo che una quantità scarsa di vitamina D favorisce addirittura il cancro e questo secondo le ultime ricerche. C'è un po' di esagerazione in quest'ultima affermazione? Le faccio questa domanda perché io sovente vado in una forma di non sufficienza della D che il mio medico mi fa integrare con dei flaconcini uno ogni fine mese per tre mesi. La ringrazio per un suo parere.
Personalmente, sulla base di un video del prof. Vendrame...ai primissimi sintomi del raffreddore, prendo un grammo di vitamina C con zinco ogni 4 ore, e se prese proprio all' inizio, quando i sintomi sono molto lievi, riesco al 99% dei casi a stopparlo sul nascere 😊😊😊😊
Personalmente, sulla base di un video del prof. Vendrame...ai primissimi sintomi del raffreddore, prendo un grammo di vitamina C con zinco ogni 4 ore, e se prese proprio all' inizio, quando i sintomi sono molto lievi, riesco al 99% dei casi a stopparlo sul nascere 😊😊😊😊
Vediamo, la vitamina C per 1 anno mi costa circa 15 euro e mi fa guadagnare (statisticamente) uno o due giorni in più di benessere secondo la famosa meta-analisi qui citata. Non ho dubbi, continuo a prenderla a questo punto.
Buonasera Dott. Gindro, che seguo da anni con interesse e piena soddisfazione. Voglio riportare, sul tema della difesa dal raffreddore, quanto mi ha detto tempo fa un conoscente: “Da quando porto la mascherina, per via del Covid, poiché ho contatti con molte persone, mentre prima ho sempre passato la stagione fredda con tanti raffreddori, da due anni -grazie alla mascherina- non ho più preso neanche un raffreddore!”. Faccio solo un passaparola 😄.
@@furlitatrieste4050La mia zietta, che il 23 Aprile ha compiuto 100 anni, non ha mai preso un raffreddore né un'influenza in vita sua e non ha mai indossato la mascherina! Difese immunitarie d'acciaio.
Vorrei riportare quanto mi ha detto ieri la mia farmacista: "da quando sono entrate in uso le mascherine, non ci sono mai state tante influenze e raffreddori! Il nostro sistema immunitario si è molto indebolito"... Faccio solo un passaparola! 😄
@@carlamariacasula6582complimenti alla zietta!! La mia ne ha appena fatti 97... Anche lei, immunità di ferro: mia cugina ha fatto 2 volte il covid e lei niente di niente! 😂 Influenza, una 35 anni fa... 1990: se lo ricorda ancora, come evento eccezionale!
Per abitudine appena il naso comincia a colare, prendo una singola compressa da 1 grammo di vitamina C. Non escludo che si tratti di effetto placebo ma il raffreddore si ferma subito 😂
A me non passa per niente Molti anni fa lessi un libro che parlava della truffa del cerino libro che non ho pou visto in giro Mon escludo che la tua sia una guarigione perché credi molto alla vitamina C cioè un discorso di fede nell integratore L effetto placebo è presente in ogni cosa anche sui farmaci È suggestione positiva in poche parole Questo in tutte le cose anche per l alimentazione Se sei convinto che un cibo ti fa male o non lo digerisco metti ignoto la tua convinzione. È tutto un fatto mentale anche le malattie La medicina psicosomatica lo dimostra ampiamente.Salutoni n.b.ho sbagliato a scrivete petche vedo poco Il libro parlava della truffa del c ebion
salve ... sono un tuo entusiasta iscritto e mi hai conquistato per le leggerezza e la profonda informazione di quello che esponi con tanto entusiasmo ... ma i medici di oggi, piegati e formati dai soldi delle case farmaceutiche, NO !!! ... il medico di base, tranne purtroppo casi particolari, è un burocrate che prescrive quello che gli viene ordinato, senza calare i farmaci nella singola realtà (persona) ... mi dai molta più fiducia te anziché i vari e tanti medici (uno dei medici di base con cui ho avuto a che fare non ha saputo riconoscere un Duputrien conclamato, liquidandolo come "calletti, non si preoccupi") ... grazie per quello che fai ... saluti e buona vita !
Il mio medico di base e un ortopedico mi hanno curato per 30 gg un forte dolore alla schiena causato da una presunta ernia... mi hanno anche prospettato infiltrazioni e persino un'eventuale operazione!! Quando sono infine approdata dal fisiatra, ho scoperto di avere una semplice contrattura muscolare 😅... che mi è passata con impacchi caldi e qualche esercizio!! L'ernia c'era senz'altro, ma stava lì da chissà quanto senza dare problemi... loro avevano guardato solo la risonanza, senza MAI neppure visitarmi o palparmi la schiena! 😅
statisticamente significativo vuol dire che un effetto ce l'ha. Comunque nessuno studio è mai stato fatto con le quantità nonché le modalità indicate dal dott Pauling. Ci fu un solo studio che si avvicinò a quei disagi e infatti ebbe risultati molto migliori. Una meta analisi ovviamente tira le somme totali, e, nonostante i disagi quasi ridicoli, un risultato c'è stato comunque.
Caro dottore la seguo ma stavolta non posso proprio condividere la bonta' del suo video. Sulla vitamina C e sui diversi benefici che ha ci sono studi da riempire biblioteche, pubblicati anche su Pub Med. Non solo per il raffreddore ma anche per tantissime altre funzioni dell'organismo fino alla produzione di collagene per pelle ossa e cartilagini.. Perciò lei baratti pure l'assunzione di vitamina C con un biglietto per il cinema. Ogni scelta è rispettabile, ma io personalmente non vorrei essere al suo posto, motivo per cui continuero',come sempre fatto, ad assumere la vit C (di alta qualità e biodisponibjle) nel quotidiano e a godere dei suoi innumerevoli benefici. Quanto al raffreddore? Non so, sarà un caso, o forse perché la integro anche con altri preziosi elementi e seguo un'alimentazione scelta, ma il raffreddore non mi scalfisce e le diro' di più: ne' tosse ne' mal di gola. Pertanto le auguro buon divertimento al cinema, ma io preferisco sempre un bel, sano bicchiere di vitamina C! La ringrazio e le auguro il meglio
Saluti da Raffaele, finalmente qualcuno che sfata e demolisce una delle più potenti leggende metropolitane. Continui così lei sta facendo una ottima alfabetizzazione sui farmaci,ieri ero in farmacia e il cortisone è antibiotico per un semplice raffreddore andava via come il pane .E poi non dobbiamo lamentarci che gli antibiotici sono poco efficaci ........La saluto Dottore buona serata e buon lavoro
Mi pare che il Dott. Vendrame sia a favore senza se e senza ma... Inoltre la vitamina C costa meno di 10€ al kg (per risparmiare abbastanza per comprare un biglietto anche del più scrauso dei concerti ci vorrebbero 20 anni).
Si ma oltre un certo quantitativo non ne assorbi, quindi, al contrario di quanto dice Vendrame, non è assolutamente utile prenderne a chili. Dovresti allora iniettarla per endovena, e alcuni studi sui tumori ci hanno provato, ma alla fine le conclusioni sono state che non ha effetti utili sui tumori.
A onor del vero il Dr. Vendrame, proprio per questa ragione, consiglia di assumere piccole dosi frazionate ma molto spesso durante la giornata. Detto questo questo confermo che, oltre che sui tumori, se non ricordo male anche su pazienti critici in terapia intensiva la somministrazione EV non ha mai dimostrato di essere realmente utile.
@@RobertoGindro Sono andato a rivedere tutti i video sulla vitamina C del Dott. Vendrame e ne ho scovato uno che non avevo visto di ben 13 anni fa.🙂 ruclips.net/video/3Vc8Y4D2bCw/видео.html
Ciaoooo Roberto, io assumo la Vitamina C costantemente da cieca un anno, la differenza tra prima e dopo l'assunzione costante è stata la pressoché scomparsa di doloretti articolari. Sono due giorni che non lo assumo e mi sento comunque bene alla stregua di quando assumo la vitamina C. Sono d'accordo con te.
Un raffreddore di solito dura una settimana ma se ai primi sintomi assumi vitamina C, ti dura 7 giorni .😄 Naturalmente è una battudaccia ma penso che una volta che ti sei beccato il raffreddore, la vitamina C più di tanto non possa fare. Io ne faccio uso, non abuso, e mi sembra che a livello preventivo su di me funzioni, che sia vero o solo effetto placebo, l'importante è che funzioni!😊
Il miglior modo per curare i pazienti è metterli in condizioni di capire perché e come fare le proprie scelte. Un paziente "ignorante" sarà continuamente dal medico, uno che ha compreso cosa, come e quando sarà dal medico solo in caso di assoluta necessità, quando non avrà più le capacità di gestirsi in autonomia. L'informazione è di estrema importanza in campo nutrizionale e bisognerebbe spingerla veramente tanto, per questo apprezzo chi, come te, cerca di divulgare con imparzialità
Tutto estremamente vero. Dovrei riguardare un video di Vendrame a riguardo che se non ricordo male esaltava un po' troppo Pauling...ma potrei sbagliare... Solo una piccola precisazione: Gualtiero non fa il meccanico, ma fa il gatto e la comparsa nel canale di Curiuss 😂😂😂
Buon giorno, dottore. Potrebbe farci un video più approfondito su questa vitamina? Soprattutto quando è "buona" e quando diventa "cattiva" , oltre che ai suoi molteplici benefici. Confesso che queste molecole che introduciamo con l'integrazione e che sguinzagliamo libere per il ns corpo mi lasciano un po' perplessa. So che lei è uno scettico in materia di integrazione preferendo un'alimentazione bilanciata. Ma quando questa da sola non basta? Grazie sempre per il suo instancabile lavoro
Assumo vitamina C insieme a collagene idrolizzato in età di menopausa. Posso garantire che ne ho tratto benefici notevoli oltre ad attività fisica e dieta alimentare adeguata. Mi sento molto ringiovanita
Io sono d accordo con lei doc...io l assumo e nn mi ammal( un caso), mio marito l assume e si ammala spesso....quindi .. è soggettivo eccome!!!Da questi suoi consigli probabilmente nn la prenderò nemmeno io 😅😅😅😂😂
Salve Dott. Gindro, grazie infinite per i suoi contenuti preziosi. Sarebbe interessante un suo video sulla vitamina D, sulla quale la letteratura scientifica è un po' contradditoria su valori limite per carenza ed eccesso e sui benefici sulla sua assunzione
Ne trova diversi sul canale, ma riassumendo al massimo diciamo che non sono tra quelli che ritiene necessari livelli particolarmente elevati. Mi trovo in linea con le indicazioni ufficiali.
Mi ha sorpreso che non abbia parlato della diversa analisi di Vendrame sul tema, dato che l'aveva citata in un suo precedente video. Siccome Vendrame sostiene che gli studi con le dosi di vitamina C considerate da Pauling semplicemente non esistono, perché negli studi esistenti si somministra poca vitamina C oppure nel modo o nei tempi sbagliati, sarebbe stata interessante una sua opinione in merito. Se l'8% di riduzione si ottiene con 1-2 grammi in fase acuta e Pauling ne suggeriva 8-10, direi che la questione è lungi dal potersi ritenere conclusa o anche solo a buon punto.
Ciao Roberto :) cadi a pennello appena ordinate le ricariche per l inverno. Ottima disamina è sempre meglio essere più consapevoli possibile. Poi Bo dal canto mio non so se mi è veramente utile speriamo solo non faccia danni ahhahah
Come dice un proverbio cinese: il raffreddore se non lo curi dura 7 giorni, se invece lo curi dura una settimana...Comunque al di la' della battuta lo zinco e' dimostrato ridurre la durata del raffreddore di circa 2,5 giorni; purtroppo rimangono incertezze sulla dose da somministrare.
Andiamo a vedere come in altri Paesi venga, per quali patologie ed a quali dosi utilizzata questa vitamina e poi facciamo le dovute considerazioni. Fortunati coloro dalle ferree certezze e che hanno capito tutto…
Credo che vada valutato caso per caso. Nei soggetti in cui l'infezione può creare problemi gravi valuterei seriamente il vaccino. È un po' come per le assicurazioni: se chiede a un matematico le dirà che sono vantaggiose solo quelle per cui l'eventuale danno non sarebbe affrontabile da un punto di vista economico (ad esempio la perdita della casa, mentre statisticamente assicurare ad esempio un cellulare non è mai conveniente).
Guardare il tuo canale è come fare un'escursione in un mondo di avventure esilaranti e battute incredibili. Continua a deliziarci con la tua arguzia e creatività!🔹👅🥥
@@piperita7557 ma hai letto quello che ho scritto? 1g per ogni 10 kg di peso! Se pesi 500 kg allora sì devi prendere 50g. Ma se pesi 50 kg i gr. da prendere sono 5. Se la matematica non è un opinione
@@mauriziomauro922 sì ho letto, 50 era ovviamente un lapsus... non l'ho mai pensato! 😂 5 g al giorno sono del tutto eccessivi: di solito si consigliano 100-400 mg! La natura fa le cose per bene: a te pare che siamo progettati per ingerire quantità di frutta e verdura tali da fornirci 5000 mg al giorno di vit C?? Quindi, se non si assumono in natura, perché farlo con un integratore? Insensato.
Purtroppo non posso anche volendo fare uso della vitamina C perche' soffro di gastrite erosiva e questa.vitamina essendo un acido mi causa dei forti dolori allo stomaco allo.stomaco. Cosa potrei fare?
Premesso che come descritto nel video probabilmente non è così necessario assumerla in forma di integratori, si potrebbe provare a inserire dosi piccoli ma frequenti, assunte ai pasti.
Sinceramente io prendo acerola 1000 più echinacea in inverno. Personalmente mi trovo bene, ora che sia o no questa abitudine a non farmi ammalare non si sa, ma come lei sostiene non si sa neppure il contrario.
Ogniuno fa sa se, ne conosco diverse persone che prendono appena i primi segni di raffreddore un grammo di vita.C per 10 ore consecutive. FUNZIONA! Ovviamente i produttori dei farmaci e i loro venditori non saranno felici purtroppo. Oggi tutte le ricerche si fanno pilotate da interessi di guadagno. Le ricerche hanno bisogno di molti fondi e tempo, gli stati sono in bolletta le ricerche le fanno le case farmaceutiche. Cin questo non dico che la scienza non ha fatto passi da gigante ma di tenere conto anche della realtà urlante.
Scusa, ma non capisco il ragionamento statistico che sta alla base delle conclusioni. Quando si ha a che fare con la "probabilità" si considerano sempre dei gruppi, così accade che alcuni soggetti o elementi del gruppo hanno risultati diversi, che nell'insieme danno un determinato valore statistico. Però asserire che ogni singolo soggetto o elemento del gruppo ha la medesima "probabilità", come se fosse la probabilità del singolo è a mio avviso epistemologicamente ingannevole.
Esatto, è esattamente quello che intendevo quando in chiusura ipotizzavo che nel gruppo potrebbero esserci elementi che non rispondono alla vitamina e altri che beneficiano di una riduzione del 16% della durata dei sintomi... ma purtroppo questo vale per qualsiasi studio (anche, per esempio, su quelli alimentari) e considerando che non sappiamo a priori come reagiremo noi è un'approssimazione tutto sommato ragionevole per valutare il rapporto rischio beneficio (anche perché non abbiamo ad oggi alternative più precise).
@@RobertoGindro io avrei usato una campo di variabilità probabilistico, ovvero una serie di valori compresi tra due percentuali in cui ricadono le maggiori possibilità.
Adesso ascolterò il video, però ho già letto alcuni commenti, anche io voglio portare la mia esperienza.Da che ho cambiato alimentazione piu di 20 anni fa , passando ad un alimentazione prevalentemente a base vegetale , in ogni caso senza carne , sottinteso ben equibrata, io non ho piu avuto mai influenza se non sporadicamente, una sfebbrata durata una mattina ,ma un paio di volte mai febbre alta e neanche il covid, che ho contratto solo dopo due anni perché in contatto con gente infetta e l'unica sintomatologia che ho avuto è stato il raffreddore.Non faccio vaccini e non sono piu giovane solo come età cronologia non biologica ,perché generalmente mi danno molti anni di meno e questa per me è una costante . Naturalmente non ho niente contro la vit C ne sto affermando che in alcune circostanze specifiche non sia utile
Ma per favore! Come ogni cosa, dipende sempre dal proprio organismo. Come spiega il termine stesso, un 'integratore' dovrebbe al massimo compensare, senza la prestesa di curare. Se tanta gente avesse la costanza di iniziare la giornata con la frutta fresca...
Ci sono stati trial anche con "megadosi", che purtroppo non hanno mai raggiunto risultati degni di nota (ovviamente megadosi per EV, perché per bocca non verrebbe comunque assorbita in un'unica soluzione).
È un argomento tuttora dibattuto... Onestamente per il principio di cautela eviterei almeno mega-dosi, ma essendo io un po' scettico a prescindere sulla necessità di integrare vitamina C mi chiedo se davvero valga la pena di rischiare finché non sarà chiarita la questione.
Qualcuno mi spiega questo? Ho assunto acido ascorbico arrivando fino a 5 gr al giorno. Da quella soglia il mio organismo mi porta in bagno alla pari di un lassativo 🙂, sempre. Quando però, le poche volte che ho febbre forte, assumo acido ascorbico in dosi maggiori (arrivato fino a 10 gr al giorno in 5 somministrazioni giornaliere di 2 gr) in fase acuta il bagno non lo vedo e quando accade so che, dopo esserne uscito 🙂 , la febbre e ciò che l'ha provocata non sarà più un problema. Riprendo ad assumere nei giorni seguenti l'ascorbico, se supero i 5 gr torno in bagno di corsa.
Provo ad azzardare una risposta logica: se assumi 5 g al giorno di vitamina C e il tuo corpo non la utilizza tutta, nel senso che ha bisogno di una quantità minore, il tuo intestino si irrita, non la tollera e la espelli in quel modo (inoltre considera che la vitamina C è idrosolubile, ossia, non si depositata nel fegato e quella che il corpo non utilizza la espelle con il sudore e l'urina). Al contrario, quando assumi la medesima dose, ma in presenza di febbre alta, evidentemente il corpo la utilizza tutta "per difendersi", ecco perché non ti dà alcuna reazione intestinale.
Sembrerebbe che in fase acuta aumenti l'assorbimento intestinale, prevenendo l'effetto irritante a livello intestinale. Onestamente mi stupirebbe un po' la rapidità di adattamento (non mi fraintenda, non sono convinto della MIA spiegazione, non della sua testimonianza).
@@RobertoGindro Con la febbre, sembra che il mio corpo, mi si perdoni la frase, mi dica "butta che ne ho bisogno" mentre poi, usando lo stesso tono, "ma che fai??, non vedi che non hai febbre, che me ne faccio di tutta questa roba?" e finisco di nuovo in bagno. Sulle tempistiche, quelle riscontro, bisognerebbe chiedere al cervello dietro al mio ombelico temo.
Io ho notato una notevole diminuzione degli episodi influenzali da quando, ormai sono anni, assumo giornalmente il kefir di latte. Una volta lo facevo fermentare 48h ora mi limito a 24, per via del reflusso. Dal poco che ho capito, aiuta la flora batterica intestinale e questo, di conseguenza, aiuta il sistema immunitario. La vitamina C non la assumo in forma di integratori ma, probabilmente e parecchia, mangiando molta frutta e verdura. 😊Grazie per i contenuti sempre interessanti e di facile comprensione.
Io sono oramai tre anni che bevo il kefir di latte ma non ho notato differenze rispetto a prima. C'era magari il periodo in cui il raffreddore non ti veniva, così come c'era quello in cui un raffreddore durava 2-3 settimane, magari sono stato sfortunato io.
@@ricordiaerei7776 forse, come per altre sostanze, è soggettivo. Ogni organismo è diverso da un altro, quello che fa bene a me, può non far nulla ad altri o addirittura nuocere. Forse è un effetto placebo, ma io ho notato una grande differenza. Poi magari, dipende anche dall'assunzione giornaliera e in grande quantità di frutta e verdura. 😅
...eppure sono andata avanti ed è stato un vero bene per ragioni che tuttavia non possono valere per tutti. Io ad esempio non posso assumerne se non lipoodale...mi sembra. E ho scelto di farne a meno perché sono convinta di non dovere forzare il mio corpo con trucchi, quanto piuttosto rispettare i suoi segni di disgusto specie se sono così evidenti. Quindi non ne prendo ma ad esempio posso tollerare delle composizione di vitamina C estratta dalle piante. A parte il discorso garbato sulla ricerca scientifica, grazie di cuore.
Corretto, è un potente antiossidante e per questo preziosa, ma a mio avviso nella maggior parte dei casi la quota che possiamo ottenere con l'alimentazione è più che sufficiente.
@@RobertoGindro con gli alimenti di oggi mmmm, e poi ognuno di noi mangia in modo diverso , per 1 grammo di vitamina c ci vogliono 2 kg di arance mi spiace non sono d'accordo cone linee guida che lei propone. Saluti
Scusa, ma per quanti anni devi comprare vitamina C prima di arrivare al prezzo di un biglietto al forum di Assago? 150? 200? Poi se invece di comprarla in farmacia mangi più frutta e verdura, la vitamina C la prendi comunque, e, credo che anche tu stesso l'abbia detto in altri video, è meglio assumere le vitamine attraverso gli alimenti.
@@RobertoGindro Ti ringrazio di avermi risposto. Ti faccio allora i complimenti per il fatto di essere stato "imparziale" nel "ridimensionare" i benefici della vita C. Infatti, avrebbe potuto scattare un "conflitto di interessi", nel senso che, essendo tu laureato in farmacia, saresti per forza di cose più spinto a consigliarne l'acquisto in farmacia. Quindi complimenti per l'imparzialità.
Grazie per il feedback. Mi piace pensare (anzi, ne sono convinto ☺), per la grandissima stima che ho per Vendrame, che la sua conclusione derivi da una valutazione soggettiva e priva di bias, anche se in effetti mi aveva per certi versi stupito quando ascoltai per la prima volta la sua posizione in merito.
@@RobertoGindro seguo Vendrame da 11 anni ed anch'io ne ho grande stima. Certamente i suoi video hanno influenzato e influenzano le mi le scelte, e non nascondo che utilizzo un integratore di vitamina C da quando ha citato la metanalisi di Haemila et al. Vendrame sostiene che gli studi presi in considerazione non abbiano utilizzato le giuste dosi di acido ascorbico per la prevenzione del raffreddore, spiegandolo con la metafora dell'aspirina: se prendi un decimo della compressa è egualmente efficace? Dal suo punto di vista non c'è interesse a finanziare la ricerca sulla vitamina C in quanto non è brevettabile
@@RobertoGindro Stavolta mi sento di contraddirti: se è soggettiva è sicuramente affetta da bias. Ecco perché serve la scienza! Perché è la statistica che fa la differenza, e ogni essere umano percepisce il mondo a modo suo, ovviamente filtrato dai suoi bias. Come fai a spiegare a quello che si prende le sue compressine di vitamina per 10 anni, che l'affermazione "Sono sempre stato bene" ha una valenza zero (dai, facciamo uno)? Hahaha non avevo premuto su "rispondi", ho scorso un po' nei commenti, e ne aggiungo una: Come fai a spiegare un argomento a caso a quello che si vede 12 minuti di video, e ti chiede: "Ma quindi, lei consiglia di assumere integratori di vitamina C?" Davvero, è tragicomico!
Ottima osservazione, grazie mille! In realtà (se ho ben compreso il ragionamento), la risposta soggettiva non è necessariamente affetta da bias. Emblematico è ad esempio il caso degli isoflavoni di soia, in cui la risposta è soggettiva perché dipende dalla presenza di specifici ceppi batterici a livello intestinale che sono in grado di convertirli in una sostanza attiva. Nel caso della vitamina C, ancora più semplicemente, la soggettività potrebbe derivare da un preesistente stato di sub-carenza, che rende utile l'integrazione. Per quanto riguarda le megadosi non c'è granché in tema di raffreddore, ma c'è un po' più di sostanza su altre condizioni (come i pazienti critici in terapia intensiva, se non ricordo male) e purtroppo non è mai emerso alcun effetto realmente tangibile. Se quindi è vero che forse con il raffreddore in linea teorica ci rimane qualche dubbio, a mio avviso l'insieme delle prove non mi porta a pensare che possa essere realmente in grado di fare la differenza a livello clinico (poi ovviamente dipende da cosa intendiamo, nel senso che per me un giorno su 8-10 non è particolarmente interessante, ma questo sì è soggettivo 😁).
@@RobertoGindro obietto sul fatto di credere di non essere affetti da bias... ma è sicuramente un mio bias 🤣. Ho paura che questo sia dovuto a come funziona il cervello, ma lungi da me voler dare sentenze, non sono un neuroscienziato. So che ci sono aree deputate alle emozioni, e altre deputate al ragionamento, e la cosa divertente è che sei fai dire la frase "Io sono una persona razionale" durante una seduta di risonanza magnetica funzionale... la parte deputata alle emozioni esplode! Diciamo che se escludiamo la malafede, a volte ci innamoriamo di tesi errate e le propiniamo per vere anche se i dati le smentiscono: ecco cosa intendo per bias.
Stefano Vendrame non la pensa esattamente così vi linko la sua opinione anche se concordo sulla cautela nel considerare mirabolanti li effetti dell'acido ascorbico quando non si ha un corretto stile alimentare ruclips.net/video/4nSbRXNGXsY/видео.htmlsi=pSWV4nyJYndkR3Wq
Alcuni concetti possono essere condivisibili. La parola vitamina C esprime molto di più (il frutto contiene flavonoidi'vitamine del gruppo b, carotenoidi,zolfo ecc dipende dal frutto o dall'ortaggio tipo peperone) L'acido ascorbico e ascorbico e basta. stai parlando di una molecola che non è brevettabile'quindi non sei attendibile anzi più propenso alla disinformazione a guadagno delle case farmaceutiche(3 causa di morte al mondo) Quindi non sei ascoltabile. comunque vedo che nei commenti non vieni tanto cosiderato, la gente si è risvegliata Ha ha ha
Anche in questo video le premesse scritte sono sbagliate rispetto al contenuto. Io credo che pubblicando video del genere potrebbe perdere visualizzazioni ❤
Veramente non ho mica compreso , se prendo la vitamina C non lo faccio mica solo per il raffreddore ho molti altri benefici . Quindi assolutamente vitamina C . Comunque apprezzo i suoi video grazie
@@carlamariacasula6582fa bene a tutti i tessuti connettivi, se è per questo, perché è essenziale per produrre collagene: occhi, gengive, cartilagini di anca e ginocchio (previene e rallenta l'artrosi)... il che mi pare più importante dei capelli! 😅
@@piperita7557Certo! Ma, dato che la vitamina C ha tantissimi benefici, a prescindere dall' "aiutino" contro il raffreddore e dato che si tratta di una vitamina idrosolubile (quella in eccesso viene espulsa tramite urine e sudore), quindi non si accumula nel fegato, il bilancio a favore di una dose, non necessariamente elevatissima, giornaliera è positivo!
Se è passato questo messaggio me ne scuso, non era mia intenzione. L'idea era invece (nella prima parte) sottolineare che non importa chi dice qualcosa, questo qualcosa deve essere sempre provato.
Grazie comunque per il feedback. Si senta libero di aggiungere nei commenti quello che desidera, meglio ancora se accompagnato dalla relativa bibliografia.
@@AlessandroBizzaro-d5x Se li ha letti tutti sono sicuro che si sarà reso conto che alcuni sono perle, altri spazzatura e la maggior parte una sorta di gradazione intermedia. Dalle sue parole emerge una grande passione per la molecola e in questo senso aiuterebbe a farne emergere il vero potenziale suggerendo i punti da cui partire, sarebbe un approccio più costruttivo.
Non solo un po'... un po' tanto in effetti... ma tengo a specificare che al di là delle mie asinate nel presentare i concetti, questi emergono dalla letteratura internazionale. ☺
Però ho avuto le extrasistole quando era uscito da poco il suo video , e proprio ieri il raffreddore 😂. A parte questo io prendo sempre molte vitamine ma in quest’ultimo anno sono stato sfigatissimo a differenza degli anni precedenti
Ah.... questa sperimentazione e questa significatività statistica sono stregoneria doc ..si vergogni a trattare la farmacopea con metodi scientifici e non con "l'approccio olistico"........non vorrà mica fondare una nuova branca del moderno sciamanesimo..?...😂 Cit. Sò ironico....😂
Tutti questi dubbi per una vitamina ....
invece sul vaccino covid dovevamo fidarci ciecamente senza valutare rischi benefici
Dottore lei è stato il primo favorevole al vaccino perché non era così preciso pure come ha fatto con la vitamina c?
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Grazie per il feedback. In realtà mi sforzo di applicare lo stesso approccio a ogni domanda, ovvero basare la valutazione sui dati oggettivi e non su preconcetti (non è sempre facile, chiunque ne ha e io per primo).
@@RobertoGindro i dati oggettivi c'erano pure allora, oggi ancora di più......
ma nessuno ne vuole più parlare di vaccino covid..
perché non fa un video sul post-vaccino?
Malori improvvisi leucemie in continuo aumento indaghi da un punto di visto scientifico come sa fare lei in "scienza e coscienza"
👍@@carlamariacasula6582
Dottore mi scusi, ma un suo illustre collega farmacologo ha dichiarato che pur con qualche disturbo non importante l'organismo riesce a metabolizzare un eventuale eccesso di vitamine, mentre poco u nulla può fare contro una loro eventuale scarsità aggiungendo che una quantità scarsa di vitamina D favorisce addirittura il cancro e questo secondo le ultime ricerche. C'è un po' di esagerazione in quest'ultima affermazione? Le faccio questa domanda perché io sovente vado in una forma di non sufficienza della D che il mio medico mi fa integrare con dei flaconcini uno ogni fine mese per tre mesi. La ringrazio per un suo parere.
Personalmente, sulla base di un video del prof. Vendrame...ai primissimi sintomi del raffreddore, prendo un grammo di vitamina C con zinco ogni 4 ore, e se prese proprio all' inizio, quando i sintomi sono molto lievi, riesco al 99% dei casi a stopparlo sul nascere 😊😊😊😊
Prendo da quattro anni 3 grammi di vitamina c ogni giorno al risveglio e non ho più la gammopatia monoclonale.
Signor Alessandro.... anch'io ho la gammopatia monoclonale... è vero che non l'ha più...con la Vit C.... grazie
@@IOsononessuno-o4i 🙏
Personalmente, sulla base di un video del prof. Vendrame...ai primissimi sintomi del raffreddore, prendo un grammo di vitamina C con zinco ogni 4 ore, e se prese proprio all' inizio, quando i sintomi sono molto lievi, riesco al 99% dei casi a stopparlo sul nascere 😊😊😊😊
Vediamo, la vitamina C per 1 anno mi costa circa 15 euro e mi fa guadagnare (statisticamente) uno o due giorni in più di benessere secondo la famosa meta-analisi qui citata. Non ho dubbi, continuo a prenderla a questo punto.
Grazie mille per il feedback, è esattamente la valutazione soggettiva di cui parlavo.
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Buonasera Dott. Gindro, che seguo da anni con interesse e piena soddisfazione. Voglio riportare, sul tema della difesa dal raffreddore, quanto mi ha detto tempo fa un conoscente: “Da quando porto la mascherina, per via del Covid, poiché ho contatti con molte persone, mentre prima ho sempre passato la stagione fredda con tanti raffreddori, da due anni -grazie alla mascherina- non ho più preso neanche un raffreddore!”. Faccio solo un passaparola 😄.
Ho 82 anni nn ho portato la maschera,se nn quando costretta,mai uvuto ill raffreddore
@@furlitatrieste4050La mia zietta, che il 23 Aprile ha compiuto 100 anni, non ha mai preso un raffreddore né un'influenza in vita sua e non ha mai indossato la mascherina! Difese immunitarie d'acciaio.
Vorrei riportare quanto mi ha detto ieri la mia farmacista: "da quando sono entrate in uso le mascherine, non ci sono mai state tante influenze e raffreddori! Il nostro sistema immunitario si è molto indebolito"... Faccio solo un passaparola! 😄
@@carlamariacasula6582complimenti alla zietta!! La mia ne ha appena fatti 97... Anche lei, immunità di ferro: mia cugina ha fatto 2 volte il covid e lei niente di niente! 😂 Influenza, una 35 anni fa... 1990: se lo ricorda ancora, come evento eccezionale!
@@piperita7557sicuramente il farmacista ha avuto un campo di osservazione molto più ampio …di un singolo! Conviene assumere vitamina C ! 😄
Per abitudine appena il naso comincia a colare, prendo una singola compressa da 1 grammo di vitamina C. Non escludo che si tratti di effetto placebo ma il raffreddore si ferma subito 😂
A me non passa per niente
Molti anni fa lessi un libro che parlava della truffa del cerino libro che non ho pou visto in giro
Mon escludo che la tua sia una guarigione perché credi molto alla vitamina C cioè un discorso di fede nell integratore
L effetto placebo è presente in ogni cosa anche sui farmaci
È suggestione positiva in poche parole
Questo in tutte le cose anche per l alimentazione
Se sei convinto che un cibo ti fa male o non lo digerisco metti ignoto la tua convinzione. È tutto un fatto mentale anche le malattie
La medicina psicosomatica lo dimostra ampiamente.Salutoni n.b.ho sbagliato a scrivete petche vedo poco
Il libro parlava della truffa del c ebion
salve ... sono un tuo entusiasta iscritto e mi hai conquistato per le leggerezza e la profonda informazione di quello che esponi con tanto entusiasmo ... ma i medici di oggi, piegati e formati dai soldi delle case farmaceutiche, NO !!! ... il medico di base, tranne purtroppo casi particolari, è un burocrate che prescrive quello che gli viene ordinato, senza calare i farmaci nella singola realtà (persona) ... mi dai molta più fiducia te anziché i vari e tanti medici (uno dei medici di base con cui ho avuto a che fare non ha saputo riconoscere un Duputrien conclamato, liquidandolo come "calletti, non si preoccupi") ... grazie per quello che fai ... saluti e buona vita !
Il mio medico di base e un ortopedico mi hanno curato per 30 gg un forte dolore alla schiena causato da una presunta ernia... mi hanno anche prospettato infiltrazioni e persino un'eventuale operazione!! Quando sono infine approdata dal fisiatra, ho scoperto di avere una semplice contrattura muscolare 😅... che mi è passata con impacchi caldi e qualche esercizio!! L'ernia c'era senz'altro, ma stava lì da chissà quanto senza dare problemi... loro avevano guardato solo la risonanza, senza MAI neppure visitarmi o palparmi la schiena! 😅
Grazie mille per il feedback e soprattutto per la fiducia!
statisticamente significativo vuol dire che un effetto ce l'ha. Comunque nessuno studio è mai stato fatto con le quantità nonché le modalità indicate dal dott Pauling. Ci fu un solo studio che si avvicinò a quei disagi e infatti ebbe risultati molto migliori. Una meta analisi ovviamente tira le somme totali, e, nonostante i disagi quasi ridicoli, un risultato c'è stato comunque.
Caro dottore la seguo ma stavolta non posso proprio condividere la bonta' del suo video. Sulla vitamina C e sui diversi benefici che ha ci sono studi da riempire biblioteche, pubblicati anche su Pub Med. Non solo per il raffreddore ma anche per tantissime altre funzioni dell'organismo fino alla produzione di collagene per pelle ossa e cartilagini.. Perciò lei baratti pure l'assunzione di vitamina C con un biglietto per il cinema. Ogni scelta è rispettabile, ma io personalmente non vorrei essere al suo posto, motivo per cui continuero',come sempre fatto, ad assumere la vit C (di alta qualità e biodisponibjle) nel quotidiano e a godere dei suoi innumerevoli benefici. Quanto al raffreddore? Non so, sarà un caso, o forse perché la integro anche con altri preziosi elementi e seguo un'alimentazione scelta, ma il raffreddore non mi scalfisce e le diro' di più: ne' tosse ne' mal di gola. Pertanto le auguro buon divertimento al cinema, ma io preferisco sempre un bel, sano bicchiere di vitamina C!
La ringrazio e le auguro il meglio
Concerto al Filaforum, non cinema.
Grazie mille per la sua testimonianza, a maggior ragione essendo di parere diversa! è ancora più apprezzata.
Saluti da Raffaele, finalmente qualcuno che sfata e demolisce una delle più potenti leggende metropolitane. Continui così lei sta facendo una ottima alfabetizzazione sui farmaci,ieri ero in farmacia e il cortisone è antibiotico per un semplice raffreddore andava via come il pane .E poi non dobbiamo lamentarci che gli antibiotici sono poco efficaci ........La saluto Dottore buona serata e buon lavoro
Dottore Lei è preparatissimo...facile a seguirti 🎉 grazie 😘
Grazie a lei per la fiducia!
Grazie Roberto per aver anche solo tentato di remare contro i mulini a vento. Per questa volta ha vinto Gualtiero, ma... pazienza.
Mi pare che il Dott. Vendrame sia a favore senza se e senza ma...
Inoltre la vitamina C costa meno di 10€ al kg (per risparmiare abbastanza per comprare un biglietto anche del più scrauso dei concerti ci vorrebbero 20 anni).
Sì, sì, confermo che in questo la posizione del Dr. Vendrame è differente.
Si ma oltre un certo quantitativo non ne assorbi, quindi, al contrario di quanto dice Vendrame, non è assolutamente utile prenderne a chili. Dovresti allora iniettarla per endovena, e alcuni studi sui tumori ci hanno provato, ma alla fine le conclusioni sono state che non ha effetti utili sui tumori.
A onor del vero il Dr. Vendrame, proprio per questa ragione, consiglia di assumere piccole dosi frazionate ma molto spesso durante la giornata. Detto questo questo confermo che, oltre che sui tumori, se non ricordo male anche su pazienti critici in terapia intensiva la somministrazione EV non ha mai dimostrato di essere realmente utile.
@@RobertoGindro Sono andato a rivedere tutti i video sulla vitamina C del Dott. Vendrame e ne ho scovato uno che non avevo visto di ben 13 anni fa.🙂
ruclips.net/video/3Vc8Y4D2bCw/видео.html
@@RobertoGindro Si confermo, per bocca oltre ad una certa soglia non viene comunque assorbita dall'organismo.
Ciaoooo Roberto, io assumo la Vitamina C costantemente da cieca un anno, la differenza tra prima e dopo l'assunzione costante è stata la pressoché scomparsa di doloretti articolari.
Sono due giorni che non lo assumo e mi sento comunque bene alla stregua di quando assumo la vitamina C.
Sono d'accordo con te.
Un raffreddore di solito dura una settimana ma se ai primi sintomi assumi vitamina C, ti dura 7 giorni .😄 Naturalmente è una battudaccia ma penso che una volta che ti sei beccato il raffreddore, la vitamina C più di tanto non possa fare. Io ne faccio uso, non abuso, e mi sembra che a livello preventivo su di me funzioni, che sia vero o solo effetto placebo, l'importante è che funzioni!😊
Il miglior modo per curare i pazienti è metterli in condizioni di capire perché e come fare le proprie scelte. Un paziente "ignorante" sarà continuamente dal medico, uno che ha compreso cosa, come e quando sarà dal medico solo in caso di assoluta necessità, quando non avrà più le capacità di gestirsi in autonomia.
L'informazione è di estrema importanza in campo nutrizionale e bisognerebbe spingerla veramente tanto, per questo apprezzo chi, come te, cerca di divulgare con imparzialità
Grazie di cuore, mi trova assolutamente d'accordo.
Tutto estremamente vero. Dovrei riguardare un video di Vendrame a riguardo che se non ricordo male esaltava un po' troppo Pauling...ma potrei sbagliare...
Solo una piccola precisazione: Gualtiero non fa il meccanico, ma fa il gatto e la comparsa nel canale di Curiuss 😂😂😂
😂
Buon giorno, dottore. Potrebbe farci un video più approfondito su questa vitamina? Soprattutto quando è "buona" e quando diventa "cattiva" , oltre che ai suoi molteplici benefici.
Confesso che queste molecole che introduciamo con l'integrazione e che sguinzagliamo libere per il ns corpo mi lasciano un po' perplessa. So che lei è uno scettico in materia di integrazione preferendo un'alimentazione bilanciata. Ma quando questa da sola non basta?
Grazie sempre per il suo instancabile lavoro
Qui ne tratto un aspetto specifico: ruclips.net/video/g4dmRrlXmJ4/видео.html
@@RobertoGindro grazie ^^
Serve un approccio olistico a 360°, "nulla o quasi nulla" è 100% dirimente, ma solo una sommatoria di co-fattori coincidenti
😂😂😂
Assumo vitamina C insieme a collagene idrolizzato in età di menopausa. Posso garantire che ne ho tratto benefici notevoli oltre ad attività fisica e dieta alimentare adeguata. Mi sento molto ringiovanita
Grazie dottore seguirla è come sempre molto interessante... buon lavoro e continui a dispensare consigli utili per tutti.
Io sono d accordo con lei doc...io l assumo e nn mi ammal( un caso), mio marito l assume e si ammala spesso....quindi .. è soggettivo eccome!!!Da questi suoi consigli probabilmente nn la prenderò nemmeno io 😅😅😅😂😂
😂😂😂
Al forum di Assago non ci vado neanche se mi pagano..e adesso mi prendo mezzo grammo di vit. C
😁
😂
Salve Dott. Gindro, grazie infinite per i suoi contenuti preziosi.
Sarebbe interessante un suo video sulla vitamina D, sulla quale la letteratura scientifica è un po' contradditoria su valori limite per carenza ed eccesso e sui benefici sulla sua assunzione
Ne trova diversi sul canale, ma riassumendo al massimo diciamo che non sono tra quelli che ritiene necessari livelli particolarmente elevati. Mi trovo in linea con le indicazioni ufficiali.
Mi ha sorpreso che non abbia parlato della diversa analisi di Vendrame sul tema, dato che l'aveva citata in un suo precedente video.
Siccome Vendrame sostiene che gli studi con le dosi di vitamina C considerate da Pauling semplicemente non esistono, perché negli studi esistenti si somministra poca vitamina C oppure nel modo o nei tempi sbagliati, sarebbe stata interessante una sua opinione in merito. Se l'8% di riduzione si ottiene con 1-2 grammi in fase acuta e Pauling ne suggeriva 8-10, direi che la questione è lungi dal potersi ritenere conclusa o anche solo a buon punto.
Diciamo che è uno dei pochi punti su cui il mio parere diverge dal suo.
Io la prendo da tempo e manco di covid mi sono ammalata solo raffreddore leggero Mi aiuta su tante cose
Ciao Roberto :) cadi a pennello appena ordinate le ricariche per l inverno. Ottima disamina è sempre meglio essere più consapevoli possibile. Poi Bo dal canto mio non so se mi è veramente utile speriamo solo non faccia danni ahhahah
😊 Danni no, benefici chissà?! 😁😉
Io penso che è giusto conoscere tutte le sfaccettature del caso e poi decidere. Sono soddisfatta di sapere che c' è anche chi si dice scettico. 👍
Come dice un proverbio cinese: il raffreddore se non lo curi dura 7 giorni, se invece lo curi dura una settimana...Comunque al di la' della battuta lo zinco e' dimostrato ridurre la durata del raffreddore di circa 2,5 giorni; purtroppo rimangono incertezze sulla dose da somministrare.
Andiamo a vedere come in altri Paesi venga, per quali patologie ed a quali dosi utilizzata questa vitamina e poi facciamo le dovute considerazioni. Fortunati coloro dalle ferree certezze e che hanno capito tutto…
Grazie mille per il feedback. Se vuole segnalare casi di specifici Paesi e relativa letteratura si senta libera di farlo.
Ciao dottore quindi consigli di prenderlo integratore della vitamina c giornaliero
No. ☺
Invece fare il vaccino anti COVID, in vista della brutta stagione lo consiglia? Secondo lei è vantaggioso fare questo vaccino, oppure no? Grazie
Credo che vada valutato caso per caso. Nei soggetti in cui l'infezione può creare problemi gravi valuterei seriamente il vaccino.
È un po' come per le assicurazioni: se chiede a un matematico le dirà che sono vantaggiose solo quelle per cui l'eventuale danno non sarebbe affrontabile da un punto di vista economico (ad esempio la perdita della casa, mentre statisticamente assicurare ad esempio un cellulare non è mai conveniente).
Salve dottore. Concordo con la sua resi. 👍
Guardare il tuo canale è come fare un'escursione in un mondo di avventure esilaranti e battute incredibili. Continua a deliziarci con la tua arguzia e creatività!🔹👅🥥
I tuoi video sono più che un semplice intrattenimento, sono un vero viaggio di bellezza e saggezza. Grazie per la tua dedizione!🍔📹👠
Ma levati di torno, bot! 😂
I orpendo 1g al giorno da tipo 4 mesi e mi sono beccato il raffreddore lo stesso :/
Io prendo il succo di acerola bio, così unisco le fibre della frutta alla vitamina c. Potrei sapere perché hai il simbolo di My personaltrainer?
Il succo di Acerola bio ha una quantità insignicante di vitamina C. La dose da prendere sarebbe 1g per ogni 10 kg di peso
@@mauriziomauro922 scusa, ma che stai dicendo? Quindi, io dovrei prenderne 5 grammi al giorno? 😂
Ha il simbolo perché collabora con quel sito... forse questo video compare anche sul sito.
@@piperita7557 ma hai letto quello che ho scritto? 1g per ogni 10 kg di peso! Se pesi 500 kg allora sì devi prendere 50g. Ma se pesi 50 kg i gr. da prendere sono 5. Se la matematica non è un opinione
@@mauriziomauro922 sì ho letto, 50 era ovviamente un lapsus... non l'ho mai pensato! 😂 5 g al giorno sono del tutto eccessivi: di solito si consigliano 100-400 mg! La natura fa le cose per bene: a te pare che siamo progettati per ingerire quantità di frutta e verdura tali da fornirci 5000 mg al giorno di vit C?? Quindi, se non si assumono in natura, perché farlo con un integratore? Insensato.
Purtroppo non posso anche volendo fare uso della vitamina C perche' soffro di gastrite erosiva e questa.vitamina essendo un acido mi causa dei forti dolori allo stomaco allo.stomaco. Cosa potrei fare?
Quindi, ti causano dolori anche gli alimenti che la contengono? Agrumi, kiwi, fragole, peperoni, pomodori, verza, broccoli e spinaci crudi...
Premesso che come descritto nel video probabilmente non è così necessario assumerla in forma di integratori, si potrebbe provare a inserire dosi piccoli ma frequenti, assunte ai pasti.
0:03 Può provare la vita.C sotto forma di Ascorbato di sodio che è un sale con le stesse proprietà dell' Acido ascorbico che è un acido .
@@RobertoGindro grazie Dottore.🤗
Sinceramente io prendo acerola 1000 più echinacea in inverno. Personalmente mi trovo bene, ora che sia o no questa abitudine a non farmi ammalare non si sa, ma come lei sostiene non si sa neppure il contrario.
Come regolarsi nell'assumere vitC quando si prendono prodotti contenenti benzoato di sodio?
Sicuramente a distanza di almeno 2 ore, poi ovviamente si dovrebbe valutare il caso specifico.
E normale che se la prendo per lungo tempo dopo un po' mi viene la nausea?
Più che normale è possibile, potrebbe avere un effetto leggermente irritante sul sistema digerente.
Ogniuno fa sa se, ne conosco diverse persone che prendono appena i primi segni di raffreddore un grammo di vita.C per 10 ore consecutive. FUNZIONA! Ovviamente i produttori dei farmaci e i loro venditori non saranno felici purtroppo. Oggi tutte le ricerche si fanno pilotate da interessi di guadagno. Le ricerche hanno bisogno di molti fondi e tempo, gli stati sono in bolletta le ricerche le fanno le case farmaceutiche. Cin questo non dico che la scienza non ha fatto passi da gigante ma di tenere conto anche della realtà urlante.
Vendrame left the chat
😁
E tra l'altro bellissimo nick! 😉
Scusa, ma non capisco il ragionamento statistico che sta alla base delle conclusioni. Quando si ha a che fare con la "probabilità" si considerano sempre dei gruppi, così accade che alcuni soggetti o elementi del gruppo hanno risultati diversi, che nell'insieme danno un determinato valore statistico. Però asserire che ogni singolo soggetto o elemento del gruppo ha la medesima "probabilità", come se fosse la probabilità del singolo è a mio avviso epistemologicamente ingannevole.
Esatto, è esattamente quello che intendevo quando in chiusura ipotizzavo che nel gruppo potrebbero esserci elementi che non rispondono alla vitamina e altri che beneficiano di una riduzione del 16% della durata dei sintomi... ma purtroppo questo vale per qualsiasi studio (anche, per esempio, su quelli alimentari) e considerando che non sappiamo a priori come reagiremo noi è un'approssimazione tutto sommato ragionevole per valutare il rapporto rischio beneficio (anche perché non abbiamo ad oggi alternative più precise).
@@RobertoGindro io avrei usato una campo di variabilità probabilistico, ovvero una serie di valori compresi tra due percentuali in cui ricadono le maggiori possibilità.
Adesso ascolterò il video, però ho già letto alcuni commenti, anche io voglio portare la mia esperienza.Da che ho cambiato alimentazione piu di 20 anni fa , passando ad un alimentazione prevalentemente a base vegetale , in ogni caso senza carne , sottinteso ben equibrata, io non ho piu avuto mai influenza se non sporadicamente, una sfebbrata durata una mattina ,ma un paio di volte mai febbre alta e neanche il covid, che ho contratto solo dopo due anni perché in contatto con gente infetta e l'unica sintomatologia che ho avuto è stato il raffreddore.Non faccio vaccini e non sono piu giovane solo come età cronologia non biologica ,perché generalmente mi danno molti anni di meno e questa per me è una costante . Naturalmente non ho niente contro la vit C ne sto affermando che in alcune circostanze specifiche non sia utile
Si. Per chi lavora partendo alle 5 di mattina e non ha la malattia pagata
Grande! Grazie
Ma per favore! Come ogni cosa, dipende sempre dal proprio organismo. Come spiega il termine stesso, un 'integratore' dovrebbe al massimo compensare, senza la prestesa di curare. Se tanta gente avesse la costanza di iniziare la giornata con la frutta fresca...
E no, questa volta le devo dare contro 😔
Anche questa volta il video mi è piaciuto 😜
😁☺
Buongiorno dottore io soffro di reflusso gastroesofageo, posso assumere la vitamina c? Grazie
La ringrazio per la fiducia, ma è una valutazione che spetta al suo medico. Probabilmente le consiglierà di assumerla ai pasti.
Unica vitamina che il nostro corpo non produce
Non sapevo che il nostro corpo fosse in grado di sintetizzare carotenoidi. Quante cose si scoprono
da quel che so le verifiche successive non hanno mai utilizzato le mega dosi, ma solo dosaggi bassi.
Ci sono stati trial anche con "megadosi", che purtroppo non hanno mai raggiunto risultati degni di nota (ovviamente megadosi per EV, perché per bocca non verrebbe comunque assorbita in un'unica soluzione).
Chi soffre di calcoli renali può assumere vitamina c grazie
Grazie vorrei anche io la risposta
È un argomento tuttora dibattuto... Onestamente per il principio di cautela eviterei almeno mega-dosi, ma essendo io un po' scettico a prescindere sulla necessità di integrare vitamina C mi chiedo se davvero valga la pena di rischiare finché non sarà chiarita la questione.
Qualcuno mi spiega questo?
Ho assunto acido ascorbico arrivando fino a 5 gr al giorno. Da quella soglia il mio organismo mi porta in bagno alla pari di un lassativo 🙂, sempre.
Quando però, le poche volte che ho febbre forte, assumo acido ascorbico in dosi maggiori (arrivato fino a 10 gr al giorno in 5 somministrazioni giornaliere di 2 gr) in fase acuta il bagno non lo vedo e quando accade so che, dopo esserne uscito 🙂 , la febbre e ciò che l'ha provocata non sarà più un problema.
Riprendo ad assumere nei giorni seguenti l'ascorbico, se supero i 5 gr torno in bagno di corsa.
5grammi sono troppo se ti manda in bagno questo è l'effetto se prendi di più porta 4 o 3 grammi vedrai che risolvi il problema del bagno
Provo ad azzardare una risposta logica: se assumi 5 g al giorno di vitamina C e il tuo corpo non la utilizza tutta, nel senso che ha bisogno di una quantità minore, il tuo intestino si irrita, non la tollera e la espelli in quel modo (inoltre considera che la vitamina C è idrosolubile, ossia, non si depositata nel fegato e quella che il corpo non utilizza la espelle con il sudore e l'urina). Al contrario, quando assumi la medesima dose, ma in presenza di febbre alta, evidentemente il corpo la utilizza tutta "per difendersi", ecco perché non ti dà alcuna reazione intestinale.
Sembrerebbe che in fase acuta aumenti l'assorbimento intestinale, prevenendo l'effetto irritante a livello intestinale. Onestamente mi stupirebbe un po' la rapidità di adattamento (non mi fraintenda, non sono convinto della MIA spiegazione, non della sua testimonianza).
@@RobertoGindro Con la febbre, sembra che il mio corpo, mi si perdoni la frase, mi dica "butta che ne ho bisogno" mentre poi, usando lo stesso tono, "ma che fai??, non vedi che non hai febbre, che me ne faccio di tutta questa roba?" e finisco di nuovo in bagno. Sulle tempistiche, quelle riscontro, bisognerebbe chiedere al cervello dietro al mio ombelico temo.
se non ricordo male, l'organismo di un uomo medio (175cm 70kg) e' in grado di assorbire dal sangue non piu' che 500mg ogni 4/5 ore di vit. C,
Pericoloso la v.C😂 il siero no ehh?
Io ho notato una notevole diminuzione degli episodi influenzali da quando, ormai sono anni, assumo giornalmente il kefir di latte. Una volta lo facevo fermentare 48h ora mi limito a 24, per via del reflusso. Dal poco che ho capito, aiuta la flora batterica intestinale e questo, di conseguenza, aiuta il sistema immunitario. La vitamina C non la assumo in forma di integratori ma, probabilmente e parecchia, mangiando molta frutta e verdura. 😊Grazie per i contenuti sempre interessanti e di facile comprensione.
Se non la assumi come integratore, allora non ne stai assumendo parecchia
Grazie a lei per la testimonianza.
Io sono oramai tre anni che bevo il kefir di latte ma non ho notato differenze rispetto a prima. C'era magari il periodo in cui il raffreddore non ti veniva, così come c'era quello in cui un raffreddore durava 2-3 settimane, magari sono stato sfortunato io.
Il Kefir fa sicuramente bene, ma contro raffreddori e influenze credo faccia poco ..
@@ricordiaerei7776 forse, come per altre sostanze, è soggettivo. Ogni organismo è diverso da un altro, quello che fa bene a me, può non far nulla ad altri o addirittura nuocere. Forse è un effetto placebo, ma io ho notato una grande differenza. Poi magari, dipende anche dall'assunzione giornaliera e in grande quantità di frutta e verdura. 😅
Vedi...non immaginavo tu seguissi la medicina attuale e il suo paradigma difficile da comprendere in termini di Bene.
...eppure sono andata avanti ed è stato un vero bene per ragioni che tuttavia non possono valere per tutti. Io ad esempio non posso assumerne se non lipoodale...mi sembra. E ho scelto di farne a meno perché sono convinta di non dovere forzare il mio corpo con trucchi, quanto piuttosto rispettare i suoi segni di disgusto specie se sono così evidenti. Quindi non ne prendo ma ad esempio posso tollerare delle composizione di vitamina C estratta dalle piante. A parte il discorso garbato sulla ricerca scientifica, grazie di cuore.
Grazie a lei per la sua testimonianza.
Dottore scusi ma la vitamina c non è anche un potente antiossidante e la sua azione non si limita al solo ridurre i sintomi di un raffreddore?
Corretto, è un potente antiossidante e per questo preziosa, ma a mio avviso nella maggior parte dei casi la quota che possiamo ottenere con l'alimentazione è più che sufficiente.
@@RobertoGindro con gli alimenti di oggi mmmm, e poi ognuno di noi mangia in modo diverso , per 1 grammo di vitamina c ci vogliono 2 kg di arance mi spiace non sono d'accordo cone linee guida che lei propone. Saluti
E io ovviamente rispetto la sua idea e, anzi, la ringrazio per la sua testimonianza. ☺
Grazie,sempre fantastico🏆🏆🏆🏆
epistemologia unica via
Scusa, ma per quanti anni devi comprare vitamina C prima di arrivare al prezzo di un biglietto al forum di Assago? 150? 200?
Poi se invece di comprarla in farmacia mangi più frutta e verdura, la vitamina C la prendi comunque, e, credo che anche tu stesso l'abbia detto in altri video, è meglio assumere le vitamine attraverso gli alimenti.
Assolutamente d'accordo sull'opportunità di introdurla con gli alimenti. E in effetti acquistando la sostanza in polvere i costi si abbattono.
@@RobertoGindro Ti ringrazio di avermi risposto. Ti faccio allora i complimenti per il fatto di essere stato "imparziale" nel "ridimensionare" i benefici della vita C. Infatti, avrebbe potuto scattare un "conflitto di interessi", nel senso che, essendo tu laureato in farmacia, saresti per forza di cose più spinto a consigliarne l'acquisto in farmacia. Quindi complimenti per l'imparzialità.
👍
Analisi stupenda, però facciamola anche sui pseudo vaccini. Ma dai.
Anche Stefano Vendrame è stato vittima del bias dell'autorità...
Grazie per il feedback. Mi piace pensare (anzi, ne sono convinto ☺), per la grandissima stima che ho per Vendrame, che la sua conclusione derivi da una valutazione soggettiva e priva di bias, anche se in effetti mi aveva per certi versi stupito quando ascoltai per la prima volta la sua posizione in merito.
@@RobertoGindro seguo Vendrame da 11 anni ed anch'io ne ho grande stima. Certamente i suoi video hanno influenzato e influenzano le mi le scelte, e non nascondo che utilizzo un integratore di vitamina C da quando ha citato la metanalisi di Haemila et al.
Vendrame sostiene che gli studi presi in considerazione non abbiano utilizzato le giuste dosi di acido ascorbico per la prevenzione del raffreddore, spiegandolo con la metafora dell'aspirina: se prendi un decimo della compressa è egualmente efficace?
Dal suo punto di vista non c'è interesse a finanziare la ricerca sulla vitamina C in quanto non è brevettabile
@@RobertoGindro Stavolta mi sento di contraddirti: se è soggettiva è sicuramente affetta da bias. Ecco perché serve la scienza! Perché è la statistica che fa la differenza, e ogni essere umano percepisce il mondo a modo suo, ovviamente filtrato dai suoi bias.
Come fai a spiegare a quello che si prende le sue compressine di vitamina per 10 anni, che l'affermazione "Sono sempre stato bene" ha una valenza zero (dai, facciamo uno)?
Hahaha non avevo premuto su "rispondi", ho scorso un po' nei commenti, e ne aggiungo una: Come fai a spiegare un argomento a caso a quello che si vede 12 minuti di video, e ti chiede: "Ma quindi, lei consiglia di assumere integratori di vitamina C?" Davvero, è tragicomico!
Ottima osservazione, grazie mille! In realtà (se ho ben compreso il ragionamento), la risposta soggettiva non è necessariamente affetta da bias. Emblematico è ad esempio il caso degli isoflavoni di soia, in cui la risposta è soggettiva perché dipende dalla presenza di specifici ceppi batterici a livello intestinale che sono in grado di convertirli in una sostanza attiva.
Nel caso della vitamina C, ancora più semplicemente, la soggettività potrebbe derivare da un preesistente stato di sub-carenza, che rende utile l'integrazione.
Per quanto riguarda le megadosi non c'è granché in tema di raffreddore, ma c'è un po' più di sostanza su altre condizioni (come i pazienti critici in terapia intensiva, se non ricordo male) e purtroppo non è mai emerso alcun effetto realmente tangibile. Se quindi è vero che forse con il raffreddore in linea teorica ci rimane qualche dubbio, a mio avviso l'insieme delle prove non mi porta a pensare che possa essere realmente in grado di fare la differenza a livello clinico (poi ovviamente dipende da cosa intendiamo, nel senso che per me un giorno su 8-10 non è particolarmente interessante, ma questo sì è soggettivo 😁).
@@RobertoGindro obietto sul fatto di credere di non essere affetti da bias... ma è sicuramente un mio bias 🤣. Ho paura che questo sia dovuto a come funziona il cervello, ma lungi da me voler dare sentenze, non sono un neuroscienziato.
So che ci sono aree deputate alle emozioni, e altre deputate al ragionamento, e la cosa divertente è che sei fai dire la frase "Io sono una persona razionale" durante una seduta di risonanza magnetica funzionale... la parte deputata alle emozioni esplode!
Diciamo che se escludiamo la malafede, a volte ci innamoriamo di tesi errate e le propiniamo per vere anche se i dati le smentiscono: ecco cosa intendo per bias.
Se.pre utili i suoi consigl lo seguo sempre lo faccia piu spesso
Grazie di cuore! ☺
Stefano Vendrame non la pensa esattamente così vi linko la sua opinione anche se concordo sulla cautela nel considerare mirabolanti li effetti dell'acido ascorbico quando non si ha un corretto stile alimentare
ruclips.net/video/4nSbRXNGXsY/видео.htmlsi=pSWV4nyJYndkR3Wq
Alcuni concetti possono essere condivisibili.
La parola vitamina C esprime molto di più (il frutto contiene flavonoidi'vitamine del gruppo b, carotenoidi,zolfo ecc dipende dal frutto o dall'ortaggio tipo peperone)
L'acido ascorbico e ascorbico e basta.
stai parlando di una molecola che non è brevettabile'quindi non sei attendibile anzi più propenso alla disinformazione a guadagno delle case farmaceutiche(3 causa di morte al mondo)
Quindi non sei ascoltabile.
comunque vedo che nei commenti non vieni tanto cosiderato,
la gente si è risvegliata
Ha ha ha
Grazie comunque per il feedback.
La prendo da sempre, 1 gr al giorno
Anche in questo video le premesse scritte sono sbagliate rispetto al contenuto. Io credo che pubblicando video del genere potrebbe perdere visualizzazioni ❤
Grazie per il feedback. Cosa intende esattamente?
Ma la vitamina C per la pelle leggevo che fa anche bene....🤷
Fa molto bene, ma a mio avviso ci basta quella che (dovrebbe) arrivare dall'alimentazione.
Veramente non ho mica compreso , se prendo la vitamina C non lo faccio mica solo per il raffreddore ho molti altri benefici . Quindi assolutamente vitamina C . Comunque apprezzo i suoi video grazie
Difatti la vittima c e un potente antiossitante
@@cipollettafranco3324Esatto! Fa benissimo anche per la giovinezza della pelle e la salute dei capelli!
E sì, ma questo video era specifico sul raffreddore (come si dice nel titolo)... altrimenti, ce n'è un altro più generale...
@@carlamariacasula6582fa bene a tutti i tessuti connettivi, se è per questo, perché è essenziale per produrre collagene: occhi, gengive, cartilagini di anca e ginocchio (previene e rallenta l'artrosi)... il che mi pare più importante dei capelli! 😅
@@piperita7557Certo! Ma, dato che la vitamina C ha tantissimi benefici, a prescindere dall' "aiutino" contro il raffreddore e dato che si tratta di una vitamina idrosolubile (quella in eccesso viene espulsa tramite urine e sudore), quindi non si accumula nel fegato, il bilancio a favore di una dose, non necessariamente elevatissima, giornaliera è positivo!
stavolta hai preso una bella cantonata, hai basato il video sul discredito di Pauling
Se è passato questo messaggio me ne scuso, non era mia intenzione. L'idea era invece (nella prima parte) sottolineare che non importa chi dice qualcosa, questo qualcosa deve essere sempre provato.
Un altro DOTTORONE....
Grazie comunque per il feedback.
Ok. Quindi?
Quando si parla e nn si conosce la molecola...
Grazie comunque per il feedback. Si senta libero di aggiungere nei commenti quello che desidera, meglio ancora se accompagnato dalla relativa bibliografia.
@@RobertoGindro ci sono circa 96.000 lavori..se li legga tutti come ha fatto il sottoscritto.
@@AlessandroBizzaro-d5x Se li ha letti tutti sono sicuro che si sarà reso conto che alcuni sono perle, altri spazzatura e la maggior parte una sorta di gradazione intermedia. Dalle sue parole emerge una grande passione per la molecola e in questo senso aiuterebbe a farne emergere il vero potenziale suggerendo i punti da cui partire, sarebbe un approccio più costruttivo.
La ragione di questa acredine?
@@RobertoGindro Lei è troppo buono, non perda tempo con questi "soggetti".
Sto dottore sta un po' intronato.
Non solo un po'... un po' tanto in effetti... ma tengo a specificare che al di là delle mie asinate nel presentare i concetti, questi emergono dalla letteratura internazionale. ☺
🙈🙈🙈
👍😊
Però ho avuto le extrasistole quando era uscito da poco il suo video , e proprio ieri il raffreddore 😂. A parte questo io prendo sempre molte vitamine ma in quest’ultimo anno sono stato sfigatissimo a differenza degli anni precedenti
Ah.... questa sperimentazione e questa significatività statistica sono stregoneria doc ..si vergogni a trattare la farmacopea con metodi scientifici e non con "l'approccio olistico"........non vorrà mica fondare una nuova branca del moderno sciamanesimo..?...😂
Cit. Sò ironico....😂